LAMDA Cares

LAMDA Cares Desde Octubre del 2008 LAMDA, Organización no Lucrativa concientizado sobre el Alzheimer.

01/02/2026

Recibir un diagnóstico de Alzheimer puede ser abrumador, pero no significa enfrentar el camino solo. Lo primero es informarse bien, hablar con el médico sobre las opciones de tratamiento y seguimiento, y apoyarse en la familia y cuidadores. Mantener rutinas, cuidar la salud física y emocional, y realizar actividades que estimulen la mente puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida. Buscar apoyo temprano ayuda a planificar el futuro con dignidad, comprensión y esperanza.

Receiving an Alzheimer’s diagnosis can feel overwhelming, but it does not mean facing the journey alone. The first step is to learn about the condition, talk with the doctor about treatment and follow-up options, and seek support from family and caregivers. Maintaining routines, caring for physical and emotional health, and engaging in cognitive stimulation activities can greatly improve quality of life. Seeking support early helps plan for the future with dignity, understanding, and hope.


Deseamos que este 2026 llegue lleno de esperanza, amor y prosperidad para ti y tus seres queridos. Que cada nuevo día tr...
12/31/2025

Deseamos que este 2026 llegue lleno de esperanza, amor y prosperidad para ti y tus seres queridos. Que cada nuevo día traiga oportunidades, salud, alegría y la fortaleza para alcanzar todos tus sueños. ¡Feliz Año Nuevo!

We wish you a wonderful 2026 filled with hope, love, and prosperity for you and your loved ones. May each new day bring opportunities, good health, joy, and the strength to achieve all your dreams. Happy New Year!




12/25/2025

Durante las fiestas de Navidad y Año Nuevo es importante cuidar especialmente a nuestros adultos mayores para evitar que se extravíen o enfrenten situaciones de riesgo. Manténlos acompañados, asegúrate de que siempre sepan con quién están, coloca información de contacto en caso necesario, evita que salgan solos si hay mucho movimiento, y establece puntos de encuentro claros en reuniones o lugares públicos. La familia y la comunidad juegan un papel fundamental para protegerlos y garantizar que disfruten estas celebraciones con seguridad, amor y tranquilidad.

During the Christmas and New Year holidays, it’s important to take extra care of older adults to prevent them from getting lost or facing risky situations. Keep them accompanied, make sure they always know who they are with, provide contact information if needed, avoid letting them go out alone in crowded places, and set clear meeting points when attending gatherings or public events. Family and community support are essential to keep them safe and ensure they enjoy the celebrations with love, protection, and peace of mind.



12/25/2025

En estas fechas de Navidad y Año Nuevo, protegerte del COVID es fundamental. Procura vacunarte y mantener tus refuerzos al día, usa mascarilla en lugares cerrados o muy concurridos, lávate las manos con frecuencia, ventila los espacios, evita asistir a reuniones si tienes síntomas y realiza una prueba si estuviste expuesto o te sientes enfermo. Si eres adulto mayor o tienes alguna condición de salud, toma precauciones adicionales. Cuidarte a ti también es cuidar a tu familia y comunidad.

During the Christmas and New Year holidays, protecting yourself from COVID is essential. Make sure you’re vaccinated and up to date with boosters, wear a mask in crowded or indoor places, wash your hands often, keep spaces well-ventilated, avoid gatherings if you have symptoms, and get tested if you’ve been exposed or feel sick. If you’re older or have health conditions, take extra precautions. Taking care of yourself also means protecting your family and community.



12/25/2025

Durante la Navidad es importante cuidar nuestra salud, ya que en esta temporada pueden aumentar los problemas cardiovasculares por estrés, frío y exceso de comida; molestias gastrointestinales por comidas muy pesadas; aumento de azúcar en personas con diabetes; consumo excesivo de alcohol; infecciones respiratorias debido a reuniones y clima frío; además de sentimientos de tristeza, ansiedad o depresión en algunas personas. Disfruta estas fiestas con moderación: mantén hábitos saludables, controla tus enfermedades crónicas, evita excesos, abrígate bien y busca atención médica si presentas síntomas de alarma. ¡Cuidarte también es celebrar!

During Christmas, it’s important to take care of our health, as this season can increase the risk of heart problems due to stress, cold weather, and heavy meals; stomach issues from overeating; high blood sugar in people with diabetes; excessive alcohol consumption; respiratory infections due to gatherings and cold temperatures; and emotional challenges such as sadness, anxiety, or depression. Enjoy the holidays responsibly: maintain healthy habits, control chronic conditions, avoid excess, stay warm, and seek medical care if you notice warning signs. Taking care of yourself is also part of the celebration! 🎄



En esta Navidad queremos agradecer a todos nuestros seguidores por su apoyo, confianza y compañía durante este año. Que ...
12/24/2025

En esta Navidad queremos agradecer a todos nuestros seguidores por su apoyo, confianza y compañía durante este año. Que estas fiestas traigan paz, alegría, salud y momentos inolvidables junto a sus seres queridos. ¡Feliz Navidad y que el espíritu de esta temporada ilumine sus hogares y corazones!

This Christmas, we want to thank all our followers for your support, trust, and companionship throughout the year. May this holiday season bring peace, joy, good health, and beautiful moments with your loved ones. Merry Christmas and may the spirit of the season fill your homes and hearts! 🎄



12/17/2025

Antes de un infarto, los síntomas más comunes pueden incluir dolor o presión en el pecho, que a veces se extiende hacia el brazo izquierdo, el cuello, la mandíbula o la espalda. También pueden presentarse falta de aire, sudoración fría, náuseas, mareos, cansancio extremo y una sensación de ansiedad o malestar general. Es importante recordar que los síntomas pueden variar de una persona a otra y, en algunos casos, ser leves o atípicos, especialmente en mujeres y adultos mayores. Ante cualquier señal de alarma, se debe buscar atención médica inmediata.

Before a heart attack, the most common symptoms may include chest pain or pressure, which can spread to the left arm, neck, jaw, or back. Shortness of breath, cold sweating, nausea, dizziness, extreme fatigue, and a feeling of anxiety or general discomfort may also occur. It is important to remember that symptoms can vary from person to person and, in some cases, may be mild or atypical, especially in women and older adults. If any warning signs appear, immediate medical attention should be sought.



La situación se vuelve cada día más difícil y enfrentar una emergencia de salud sin cobertura médica puede hacerla aún p...
12/17/2025

La situación se vuelve cada día más difícil y enfrentar una emergencia de salud sin cobertura médica puede hacerla aún peor. Por eso, es importante que la comunidad tome acción hoy mismo: hablar con una navegadora de salud puede marcar la diferencia. Ellas pueden orientarte, explicarte las diferentes opciones disponibles y ayudarte a encontrar una cobertura que se adapte a tus necesidades y a las de tu familia. No esperes a que sea tarde, agenda una cita e infórmate; cuidar tu salud es una decisión responsable y un acto de amor propio.
Cristel Paiz podria ayudarte, contactanos por mensaje para darte la información que necesitas.

The situation becomes more difficult every day, and facing a health emergency without medical coverage can make it even worse. That is why it is important for the community to take action today. Speaking with a health navigator can make a real difference. They can guide you, explain the different options available, and help you find coverage that fits your needs and those of your family. Do not wait until it is too late—schedule an appointment and get informed. Taking care of your health is a responsible decision and an act of self-care.



Durante esta temporada de invierno, cuando las temperaturas son extremadamente frías y las enfermedades respiratorias ti...
12/16/2025

Durante esta temporada de invierno, cuando las temperaturas son extremadamente frías y las enfermedades respiratorias tienden a aumentar, es muy importante invitar a la comunidad a informarse adecuadamente sobre el COVID-19 con su médico primario. Consultar con un profesional de la salud permite recibir información confiable, conocer las medidas de prevención más actuales y proteger no solo la salud personal, sino también la de la familia y la comunidad en general.

During the winter season, when temperatures are extremely cold and respiratory illnesses tend to increase, it is very important to encourage the community to stay informed about COVID-19 by consulting their primary care doctor. Speaking with a healthcare professional provides reliable information, helps understand the most up-to-date preventive measures, and protects not only personal health but also the health of family members and the community as a whole.



Las personas con demencia se vuelven dependientes porque la enfermedad afecta progresivamente las áreas del cerebro resp...
12/16/2025

Las personas con demencia se vuelven dependientes porque la enfermedad afecta progresivamente las áreas del cerebro responsables de la memoria, el razonamiento, la toma de decisiones y la capacidad para realizar actividades cotidianas. A medida que avanza, se dificulta recordar instrucciones, reconocer objetos o personas, organizar tareas simples y mantener la orientación en tiempo y espacio. Esto provoca inseguridad, confusión y miedo, haciendo necesario el apoyo constante de otros para cubrir necesidades básicas, garantizar su seguridad y preservar su dignidad y calidad de vida 🧠❤️.

People with dementia become dependent because the disease progressively damages the areas of the brain responsible for memory, reasoning, decision-making, and the ability to perform daily activities. As the condition advances, it becomes difficult to remember instructions, recognize objects or people, organize simple tasks, and stay oriented in time and place. This leads to confusion, insecurity, and fear, making constant support from others essential to meet basic needs, ensure safety, and maintain dignity and quality of life 🧠❤️.



12/10/2025

Esta temporada de invierno será una de las más intensas que Chicago enfrentará, por lo que es fundamental que nuestra comunidad se cuide con responsabilidad. Las bajas temperaturas aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias, y el COVID y la influenza siguen presentes, especialmente en ambientes cerrados. Protegerse es un acto de amor hacia uno mismo y hacia los demás: mantén tus vacunas al día, usa mascarilla si presentas síntomas, ventila los espacios cuando sea posible y lávate las manos con frecuencia. Cuidarnos hoy significa mantener a nuestras familias y a nuestra comunidad más seguras durante estos meses tan difíciles.

This winter season is expected to be one of the most intense Chicago has experienced, making it essential for our community to take extra precautions. Cold temperatures increase the risk of respiratory illnesses, and both COVID and the flu remain active, especially in indoor environments. Protecting ourselves is an act of care for our families and those around us: stay up to date with your vaccinations, wear a mask if you have symptoms, keep indoor spaces ventilated when possible, and practice frequent handwashing. By taking these steps, we help keep our community safer and healthier throughout these challenging winter months.




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