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LAMDA Latino Alzheimer's & Memory Disorders Alliance

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LAMDA Latino Alzheimer's & Memory Disorders Alliance

Desde Octubre del 2008 LAMDA, Organización no Lucrativa concientizado sobre el Alzheimer.

09/02/2025

El COVID-19 no ha desaparecido

Aunque las medidas de restricción y los protocolos de seguridad han sido relajados en muchos lugares, es importante recordar que el COVID-19 no ha desaparecido. El virus sigue circulando en la comunidad y puede afectar a cualquier persona, especialmente a aquellos que no están vacunados o que tienen sistemas inmunológicos debilitados. Es fundamental seguir tomando precauciones, como lavarse las manos con frecuencia, usar mascarillas en lugares concurridos y mantener la distancia social, para reducir el riesgo de contagio. Además, es importante estar al día con las vacunas y los refuerzos recomendados para mantener la protección contra el virus. Al seguir siendo conscientes y tomando medidas de precaución, podemos ayudar a prevenir la propagación del COVID-19 y proteger a nosotros mismos y a nuestros seres queridos.

09/02/2025

La importancia de los hijos en la búsqueda de cobertura médica para adultos mayores

Los hijos juegan un papel crucial en la búsqueda de cobertura médica para sus padres adultos mayores, ya que pueden ayudar a navegar por el complejo sistema de salud y tomar decisiones informadas sobre la atención médica. Al involucrarse en el proceso, los hijos pueden asegurarse de que sus padres reciban la atención médica adecuada y oportuna, lo que puede mejorar su calidad de vida y resultados de salud. Además, los hijos pueden ayudar a identificar las necesidades específicas de sus padres y buscar planes de seguro que se adapten a sus necesidades, lo que puede reducir los costos y la carga financiera asociada con la atención médica. Al tomar un papel activo en la búsqueda de cobertura médica, los hijos pueden demostrar su compromiso con el bienestar y la salud de sus padres, lo que puede fortalecer la relación y proporcionar tranquilidad para ambos.

09/02/2025

La meditación para cuidadores geriátricos: un recurso valioso

La meditación es una herramienta poderosa para los cuidadores geriátricos, ya que les permite manejar el estrés y la ansiedad asociados con el cuidado de personas mayores. La meditación puede ayudar a reducir la carga emocional y física que conlleva el cuidado de un ser querido, mejorando la calidad de vida tanto del cuidador como del receptor de cuidados. Al practicar la meditación, los cuidadores pueden desarrollar una mayor conciencia y compasión, lo que les permite abordar los desafíos del cuidado con más calma y empatía. Además, la meditación puede mejorar la capacidad de dormir y reducir los síntomas de depresión y ansiedad, lo que es fundamental para mantener la salud y el bienestar del cuidador. Al incorporar la meditación en su rutina diaria, los cuidadores geriátricos pueden encontrar un mayor equilibrio y resiliencia para enfrentar los desafíos del cuidado.

09/02/2025

Demencia vinculada al consumo de alcohol

La demencia relacionada con el consumo de alcohol, también conocida como demencia alcohólica, es una condición que puede surgir debido al consumo excesivo y prolongado de alcohol. El alcohol puede dañar las células cerebrales y afectar la función cognitiva, lo que puede llevar a problemas de memoria, confusión, desorientación y dificultades para realizar tareas cotidianas. La demencia alcohólica puede ser causada por la deficiencia de tiamina (vitamina B1) asociada con el consumo crónico de alcohol, lo que puede llevar a la enfermedad de Wernicke-Korsakoff, una condición que afecta la memoria y la función cerebral. El tratamiento implica la abstinencia del alcohol y la suplementación nutricional, aunque en algunos casos, los daños pueden ser irreversibles. La prevención es clave, y reducir el consumo de alcohol puede ayudar a prevenir esta condición.

08/26/2025

LAMDA PRESENTA:

ALZHEIMER Los Angeles,
último capitulo de Recuerdos Perdidos:
LA DESPEDIDA!

08/26/2025

Para reducir el riesgo de COVID-19 en tu familia, considera las siguientes medidas:

- Vacunación: Asegúrate de que todos los miembros de tu familia estén al día con las vacunas COVID-19 recomendadas por el CDC. Esto es especialmente importante para personas mayores de 65 años, aquellos con condiciones de salud subyacentes y mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Distanciamiento físico: Mantén una distancia de al menos 1 metro con otras personas, especialmente en espacios cerrados o concurridos.
- Uso de mascarillas: Utiliza mascarillas bien ajustadas en entornos donde no sea posible mantener el distanciamiento físico o en espacios mal ventilados.
- Higiene: Limpia tus manos con frecuencia utilizando un desinfectante de manos a base de alcohol o jabón y agua.
- Ventilación: Asegúrate de que los espacios estén bien ventilados, especialmente en interiores.
- Pruebas y tratamiento: Si alguien en tu familia presenta síntomas o ha estado expuesto al COVID-19, haz una prueba y busca atención médica si es necesario. El tratamiento antiviral puede ayudar a prevenir enfermedades graves.
- Aislamiento: Si alguien en tu familia tiene COVID-19, asegúrate de que se aísle hasta que se recupere para evitar contagiar a otros.

Recuerda que la vacunación es la mejor defensa contra el COVID-19 grave. Consulta con un profesional de la salud para obtener orientación personalizada sobre cómo proteger a tu familia.

08/26/2025

La demencia frontotemporal es una enfermedad neurodegenerativa que afecta los lóbulos frontal y temporal del cerebro, provocando cambios significativos en la personalidad, el comportamiento y el lenguaje. Esta condición es más común en personas entre 45 y 65 años y se caracteriza por síntomas como:

- Cambios de comportamiento: Desinhibición, conductas inapropiadas, impulsividad, apatía y pérdida de empatía.
- Problemas de lenguaje: Dificultad para expresarse, leer o escribir, y pérdida de la capacidad de comprender palabras aisladas.
- Trastornos del movimiento: Temblores, rigidez, espasmos musculares, falta de coordinación y dificultad para tragar.

La demencia frontotemporal se divide en diferentes tipos, incluyendo la variante conductual y las afasias primarias progresivas. Aunque no existe un tratamiento curativo, hay medicamentos y terapias que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus cuidadores. Es importante destacar que la demencia frontotemporal puede ser hereditaria en algunos casos, y aproximadamente el 40% de los pacientes tiene antecedentes familiares.

08/26/2025

Ser cuidador geriátrico de un adulto mayor es una labor invaluable que no solo brinda apoyo y cuidado a quienes lo necesitan, sino que también ofrece una oportunidad única para fortalecer los lazos familiares y comunitarios. Al cuidar a nuestros adultos mayores, no solo les estamos proporcionando la atención y el amor que merecen, sino que también estamos aprendiendo valiosas lecciones sobre la vida, la resiliencia y la importancia de la conexión humana. Como jóvenes, tenemos la capacidad de hacer una diferencia significativa en la vida de nuestros seres queridos, y al hacerlo, estamos construyendo un legado de amor, respeto y compasión que beneficiará a nuestras familias y comunidades para generaciones futuras. Así que te animo a considerar el papel de cuidador geriátrico como una oportunidad para crecer, aprender y hacer una diferencia positiva en la vida de aquellos que han contribuido tanto a la nuestra.

08/26/2025

La buena nutrición es fundamental para los adultos mayores, ya que ayuda a mantener la salud y la función física, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y mejora la calidad de vida. Una dieta equilibrada para adultos mayores debe incluir una variedad de alimentos nutritivos, como frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables. Es importante consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D para mantener la salud ósea, así como alimentos ricos en fibra para prevenir el estreñimiento. También es recomendable limitar el consumo de alimentos procesados y ricos en azúcares y grasas saturadas. Además, es importante mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua y limitar el consumo de bebidas azucaradas y alcohólicas. Una buena nutrición puede ayudar a los adultos mayores a mantener su independencia, reducir el riesgo de caídas y fracturas, y mejorar su salud en general.

08/21/2025

"Si tienes estrés y/o ansiedad, es importante saber que las técnicas de respiración pueden ser una herramienta valiosa para relajarte. La respiración consciente y profunda puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo, reduciendo los niveles de cortisol y promoviendo una sensación de calma y bienestar. Técnicas como la respiración diafragmática, la respiración 4-7-8 o la respiración alternada pueden ser especialmente efectivas para reducir el estrés y la ansiedad. Al practicar estas técnicas regularmente, puedes mejorar tu capacidad para manejar el estrés y promover una mayor sensación de paz y tranquilidad en tu vida diaria."

08/21/2025

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Alzheimer Los Angeles, RECUERDOS PERDIDOS....

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