Yvana Hahn Corp.

12/16/2025

01/16/2025

Step 1: Open the capsule carefully to avoid spilling the powder (you may need to use a tool)

Step 2: Fill a one-liter bottle bottle with filtered or distilled water

Step 3: Empty the capsule into the water

Step 4: Let your solution sit for 10 minutes (until yellow). Your solution is now ready to be used! Shake your solution gently to make sure everything is mixed.

Step 5: Fill your humidifier or spray bottle or your preferred dispensing method with ⅓ of the solution. Fill the rest of the bottle with filtered or distilled water to further dilute the concentration to 100ppm. If you are using an Yvana Hahn humidifier, fill it up to the “MAX” line.

Happy disinfecting!

03/20/2024

💧Rechargeable Cool Mist Humidifier (500 ml, 16.9 fl oz)💧

Our portable humidifier contains 950 ultra-fine mist outlets for compact power.

Combine with our Newgyne® solution for effective hassle-free disinfection at home or on-the-go. Newgyne® is activated once released into the air and eliminates any viruses, bacteria, fungi, and odors at contact and in the air, in HVAC ducts, and on surfaces.

⭐ Benefits of Newgyne® ⭐
✔️Kill 99.99% of viruses and bacteria
✔️Eliminate mold and mildew
✔️Remove 99.9% of odors and VOC’s
✔️Destroy biofilms and spores

Let Newgyne® collection of products from Yvana Hahn® brings you the new age comfort® with cleaner and greener measures.

Read More 👉https://bit.ly/48RhWTV

03/19/2024

＃YvanaHahn #健康新知
若要說到大家心中最恐懼的事情之一，很多人都會想到「看牙醫」，但牙齒對我們來說的確是生活上很重要的器官工具，如果不想每次都是牙痛才去看牙醫，而產生恐懼，那就好好從每日保養中做起吧！

牙齒保健除了刷牙、使用漱口水外，其實還有兩個重要的工具，你也有在固定使用嗎？

👉軟毛牙刷：選擇軟毛、頭小的牙刷，因為牙刷頭小，才能深入口腔深處清潔後方的牙齒，若選擇硬毛的牙刷，很可能會傷害牙齒表面跟牙齦喔！且記得牙刷每1-2個月就要更換新的，避免刷毛分叉、彎曲，影響清潔功能。
👉牙線：如果只有使用牙刷，其實會無法清楚小隙縫中的牙菌斑，而牙菌斑是造成蛀牙及牙周病的重要原因，所以此時就要借助牙線來清潔。建議每天至少使用一次牙線做清潔喔！
👉牙間刷：是為了清潔因為牙齦萎縮而出現的牙縫及牙根凹陷處，適合牙周病患者及戴矯正器的人使用。

牙齒是要陪伴我們好多年的好幫手，別忘了從日常清潔做起，好好照顧他們喔！如果覺得今天分享的資訊有幫助，歡迎轉分享給更多朋友知道～

｜ #每週科學新知
「用生動簡單的方式，從科學的角度，為你介紹生活中的健康須知。」
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03/15/2024

💧Wet Wipe（60-single packs）💧


Infused with Newgyne® for disinfecting power and calming and hydrating ingredients to soothe the skin.


💧 specifications of wet wipe💧
✔️60 sheets in a pack
✔️100% decompostable and recyclable wipes.

⁉️ Benefits of Newgyne® ⁉️
✔️Kill 99.99% of viruses and bacteria
✔️Eliminate mold and mildew
✔️Remove 99.9% of odors and VOC’s
✔️Destroy biofilms and spores

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03/13/2024

＃YvanaHahn #健康新知

近期的蘇丹紅風波延燒，讓大家都很緊張焦慮，若平常口味上吃比較重辣的國人，建議此段時間可以避開，或是改以新鮮辣椒及辛香料替代。若真的不幸買到，也吃下肚了，這邊與大家分享營養師幾個建議的食物，有助於身體排毒、抗氧化，以及肝臟排毒：

👉富含兒茶素的綠茶：兒茶素是超強植化素，有抗氧化及有助降低肝臟細胞的自由基損傷的功能，可以調節肝臟的解毒系統、協助代謝有毒物質。
👉十字花科蔬菜：含有大量「蘿蔔硫素」、「異硫氰酸酯」，能讓肝臟第二階段解毒更順利，幫助排解致癌因子、降低氧化壓力，尤其推薦青花菜苗。
👉富含纖維的蔬果：蘇丹紅為脂溶性毒物，大量膳食纖維可以吸附蘇丹紅，減少對身體的負擔。
👉多攝取水分：足夠膳食纖維，搭配上攝取足量水分，能使排便順暢，讓毒素透過消化道排除體外。

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02/17/2024

＃YvanaHahn #健康新知
上篇文與大家分享「酒精不耐」，獲得蠻好的迴響，看來大家對喝酒議題很有興趣😂

那今天小編接著跟大家分享：如果真的一定要飲酒，比較不容易飲酒過量，造成身體不適的四原則！

👉喝酒前跟喝酒時進食：如果空腹喝酒的話，身體會馬上吸收酒精產生作用，所以大家常說喝酒前要先吃點東西墊墊胃，就是在減緩酒精的吸收。
👉大量喝水：喝水有助代謝酒精，同時因為喝了水，也會減少飲酒量，所以記得喝酒過程補點水分。
👉補充電解質：喝酒後排尿的速度會變快，尤其喝過多會引發過度排尿，容易造成頭痛、腸胃不適等電解質失衡的狀況，所以喝酒中可以補充些鹹食與高鉀食物（如：肉類、海鮮跟堅果類），有助平衡。
👉補充維生素B群：身體代謝酒精會消耗維生素B1、B2及葉酸，補充維生素B群有助維持肝臟代謝酒精的機能。

雖然市面上有很多主打解酒的產品，但目前醫學研究上尚未證實有任何藥品或食品可以有效的解酒，所以今天分享幾個身體代謝的原理，讓大家可以參考！當然喝酒最重要的還是要衡量自己的狀況，小酌怡情，但喝過量真的就是身心都不舒服啊。

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02/14/2024

＃YvanaHahn #健康新知
「你喝酒會容易臉紅嗎？很有可能是酒精不耐喔！」

每年的一二月都是聚餐的高峰，無論是公司尾牙、春酒，又或者是春節與親朋好友聚餐，聚餐難免會喝點酒，有些人喝了酒之後容易出現臉紅，甚至是全身泛紅的症狀，這些有可能是因為你的體內無法代謝酒精喔！

⭐台灣人酒精不耐比例為東亞最高⭐
攝取酒精後，身體會將酒精（乙醇）轉化成乙醛，而乙醛去氫酶（ALDH2）會再將乙醛代謝成無害的乙酸排出體外。是否有酒精不耐是跟基因有關，東亞人患有酒精不耐比例相當高，而台灣又是亞洲國家中比例最高的。

⭐乙醛為WHO認定的一級致癌物⭐
國人傳統觀念認為：喝酒臉紅代表代謝好，其實並不是這樣喔！如果喝酒後容易臉紅，代表體內缺乏乙醛去氫酶，並不適合飲酒，會使得乙醛累積體內無法排出。而乙醛是WHO認定的一級致癌物，若累積體內將大幅提高罹患癌症的風險，特別是口腔癌、食道癌、乳癌、胃癌等癌症喔！

小酌怡情，偶爾來點酒精助興固然好，但同時也要衡量自己的身體，如果喝酒時容易臉紅跟其他不適症狀，記得留意自己的狀況，量力而為喔！（最重要的：🚫酒後不開車，開車不喝酒🚫）

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02/13/2024

＃YvanaHahn #健康新知
「過年時大魚大肉，消化不太好，你是不是習慣會攝取些益生菌幫助消化呢？」

無論時聚餐時的大吃大喝，還是日常保健，很多國人都有補充益生菌的習慣，你知道補充益生菌時要留意這幾點，會讓益生菌更能發揮效果嗎？

👉益生菌要定期攝取：益生菌是活體的菌，不是吃了就會馬上出現效果，需要持續補充，才能幫助益生菌定殖在腸道，慢慢的越來越有效，因此天天補充益生菌是最大的重點！
👉益生菌要飯前吃：飯前是胃酸比較少的時候，飯前吃更能增加益生菌成功到達腸道的機會，飯後則因為要消化食物，身體會大量分泌胃酸，進而導致益生菌更容易被胃酸影響，導致益生菌的效果大打折扣。
👉吃益生菌時搭配的水溫：益生菌耐受的瞬間高溫是攝氏60度，服用時只要不要搭配太高溫的水，搭配溫水或冰水都不會影響其效果。
👉益生菌要避開跟這些一起吃：因為咖啡跟辣的食物會抑制益生菌的活性，如果有攝取這兩種食物，建議間隔一小時後，再補充益生菌；另外如果有在服用抗生素，因為其殺菌的特性，建議也是間隔一小時後，再補充益生菌。

適量定期補充益生菌對身體是有幫助的，留意以上的服用須知，才能確保益生菌發揮其效益喔！閱讀完後也別忘了分享出去，讓更多朋友知道原來補充益生菌有這些要留意。

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02/11/2024

＃YvanaHahn #健康新知
「年夜飯沒喝完的湯，你是否也隔夜加熱繼續喝呢？」
「原來重複加熱湯，會有這些問題！」

過年與家人朋友團聚，不免俗會聚餐，無論是外出吃飯或是自己煮，有時候當餐的料理沒吃完，尤其是湯品，因加熱後口感風味差異不大，民眾經常會打包、保存到隔天繼續食用，但你知道，原來重複加熱湯，其實是有以下風險的：

👉湯品在加熱沸煮過程中，容易造成高鉀、高鈉、高普林，不利健康
👉添加根莖葉蔬菜的湯，重複煮沸過程，也會釋出亞硝酸鹽，增加致癌風險
👉湯類富含水份，易生細菌
👉隔夜湯避免放在鐵鍋、不鏽鋼儲存，以免湯會和鐵鍋的金屬發生反應，形成有害健康的化合物，建議放置在玻璃或陶瓷容器中保存。

若因為熬湯耗時過久，一次煮較大量的湯品，較好的方式是，煮湯時不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的杓子盛出當天要喝的份量，再加以調味，喝不完的另外用陶瓷或玻璃容器存放在冰箱裡！

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02/08/2024

＃YvanaHahn #健康新知
「你過年連假是不是打算大補眠，這樣睡才能有效補眠！」

今年過年連假有7天，除了走春出遊，也有很多民眾會趁連假時間較多好好補眠，很多睡眠研究實驗也發現，假日補眠，可以改善認知功能，包括注意力、記憶力和決策力；以及降低壓力水平和焦慮水平。然而，要真的有效補眠，其實是有幾個原則要注意的！

👉晚睡或晚起的時間，不超過平常作息的1小時
👉分段補眠，每天多補眠一小時，比集中一天補眠超過一小時，效果更好
👉收假前3天，每天提早20分鐘起床，給自己多一點緩衝適應時間，這樣開始上工後，生理時鐘才能正常運作，提供良好體力。
👉每天起床曬30分鐘太陽，人體大腦中的松果體只有在日夜接觸的光照度，有足夠大的落差時，才會分泌褪黑激素，到了晚上，松果體的活性不再被抑制，褪黑激素的水準自然升高，也就產生睡意。

不過也提醒大家，一項發表在《睡眠》期刊的歐洲研究追蹤了43,880名受訪者13年的睡眠習慣和死亡率，報復性補眠可能會增加心血管疾病和其他慢性疾病的風險。雖然假日補眠有其優點，但長遠健康來看，還是建議大家平常即養成規律睡眠習慣，才能真正擁有良好的睡眠品質及健康的生理時鐘。

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02/05/2024

＃YvanaHahn #健康新知
「每天煮咖啡的咖啡渣，你都丟掉嗎？先等等啊！！！」

咖啡渣雖然是煮完咖啡後的廢棄物，但是它一點都不廢，絕對是大家生活家事的好幫手，讓小編娓娓道來，你就知道它多有用了！

👉除濕、除臭：咖啡渣與活性碳的構造相似，含有很多氣孔，可吸附異味跟濕氣，是天然的除濕、除臭劑。
👉清潔油垢：因咖啡渣的活性碳成分，可以有力地吸附並消除頑強污漬，將咖啡渣與洗碗精、清潔劑等肥皂水混合，就是很有效的清潔劑。
👉天然肥料：咖啡渣裡面含有大量的氮化物，適合喜歡酸性土壤的植物。
👉防生鏽：咖啡渣中含有少量油脂，能夠起到滋潤、保養的作用，即能產生防生鏽效果。

看完以上咖啡渣的多重功效，是不是重整了對咖啡渣的看法啊！希望這則分享對你有幫助，如果有其他想看的生活居家小題材，歡迎留言給小編喔！

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