International Center for Tai Chi Health

09/05/2024

武观天下|美国华盛顿中国文化节盛大开幕，谢峰大使携手太极拳传人共同推广太极文化
https://mp.weixin.qq.com/s/17n1P9DTHXWtmI6iSXdhpQ

09/05/2024

https://mp.weixin.qq.com/s/r6eiU84m4jmyyTNot1whkA
用太极拳演绎中华文化深层魅力

09/05/2024

绝美“中国风”—太极惊艳华盛顿中国文化节

https://mp.weixin.qq.com/s/QL8WbRuv6YfzhVyEYPveJg

12/15/2023

https://www.youtube.com/watch?v=Cx57aGK5tXE

08/12/2023

https://youtu.be/Sp5wVcZ0c0Y

07/10/2023

https://youtu.be/0e5jLOq2QSI

2023陈正雷“太极之光”拉斯维加斯闭幕式上, 谢宗奇老师表演太极功夫。
Master Xie Zong Qi performs at the 2023 Chen Zheng Lei "The light of Tai Chi" Summer Training Camp in Las Vegas.

谢宗奇2023在陈正雷“太极之光”拉斯维加斯闭幕式上表演太极功夫。

03/24/2023

Howard County 50+ Center Tai Chi Classes are of great success.
Congratualations to both the students and the training team！

哈维郡50+中心的两期太极培训班圆满结束。祝贺所有学员及教练团队！

02/20/2023

Master Xie offers a new training class "Traditional Chen-Style Tai Chi for Health and Wellness".

Starting March 6 at the Cedar Lane Rec Ctr Fitness Room in Howard County, Maryland.

For details:

02/11/2023

【拳传有缘人 太极拳为您送健康】

早练早受益，晚练晚受益，谁练谁受益，不练不受益。

第 四 期
陈式太极拳基础班开始招生了!

一代太极拳名师陈正雷入室弟子，中国武术七段，太极拳名家 谢宗奇老师，因太极拳杰出人才移民，来马里兰九个月 已举办了 “三期太极拳” 培训班，参加培训后的学员收获满满。

为了让更多的人享受到传统太极拳带来的益处，现决定于3月18日举办 “第四期太极拳” 培训班。
因师资和场地局限，该班限额招生20人，招满即止。

学习内容：
一、理论学习：
1，太极拳渊源，发展及演变
2，传统太极拳的特点
3，太极拳对人体的要求
4，习练太极拳的益处
5，如何学好太极拳

二、陈式太极拳基本功法学习：
1，太极拳身形，手型，步型，身法，步法要求。
2，陈式太极拳行步方法学习(前进步，后退步，中定步，左开步，右开步)。
3，陈式传统太极拳外在的基本功法:
“抻筋拔骨术”。
4，陈式传统太极拳内在功法:
“多种缠丝功法”。
5，陈式太极拳三种培元功法及桩功: “采气” “抓气” “开合”。“陈式太极拳混元桩功”修练方法。

三、传统太极拳套路
陈式太极拳养生套路:
“精要十八式”。

四、学习时间：

2023年3月18日正式开课，全部课程为24个课时，每周六下午3点～5点为2个小时的课堂学习时间。

周一至周五在指定晨练地点有专业老师带领晨练（自愿为主）。

五、上课地址：
12101 Linden Linthicum Ln, Clarksville, MD 21029

六、总费用$680

（每节课＄28，
晨练辅导免费。
如有事情耽误上课，可免费补课。老学员也可以随下期太极拳班免费重复学习）

咨询报名电话：
4104249892
4437663062

2023年2月10日

02/07/2023

https://www.youtube.com/watch?v=EkfR2N8rGRA

Master Liu led the team to perform Chen-style Essential 18 Forms to celebrate the 2023 Lantern Festival.

2023年2月4日在美国华盛顿浙大校友会元宵联欢晚会，刘籽君老师带领团队表演陈氏太极拳养生十八式。

02/07/2023

https://www.youtube.com/watch?v=hxju6q7Gxks

Master Xie performing Chen-style Tai Chi to celebrate the 2023 Lantern Festival.

2023年2月4日在美国华盛顿浙大校友会元宵联欢晚会，谢老师表演陈氏太极拳综合套路。

02/05/2023

https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=U3-NNEyC2dk&feature=share

January 16, 2023，Grand master Chen Zhenglei instructs his disciple Xie Zongqi to practice pushing hands

太极拳谢宗奇大师受其师傅世界太极拳大师陈正雷大师指导推手。January 16, 2023, Los Angeles, USA Famous Taichi master Chen Zhenglei instructs his disciple Xie Zongqi to practice pushing hands