Viên Xương Khớp Hymaflex - Dành Cho Người Việt Tại Hoa Kỳ & Canada

Viên Xương Khớp Hymaflex - Dành Cho Người Việt Tại Hoa Kỳ & Canada Viên Khớp RACOLEX giúp Điều Trị Đau Nhức Xương Khớp cho người Việt Nam tại Hoa Kỳ (US) +1 443-508-8879
(2)

04/15/2024

NẶNG MẤY CŨNG KHỎI VỚI VIÊN KHỚP HYMAFLEX.
👉Để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc NHẮN TIN để được tư vấn!
=> Giải quyết ngay các tình trạng:
- Thoát vị L3-L4-L5, thoái hóa C3-C4- C5.
- G*i cột sống, lục cục, tê bì.
- Viêm khớp, đa khớp dạng thấp.
- Đau lưng kéo xuống mông và chân.
- Đau than kinh tọa.
- Đi lại khó khăn, trở trời đau nhức
--------------------
☎️ Hotline: +1 (207) 371-6532
🏠 Địa Chỉ: Colorado, Hoa Kỳ.

👉4 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM LÃO HÓA CHO NAM GIỚI SAU TUỔI 50===============🔥 Quả bơBơ có nhiều loại chất béo tốt cho cơ ...
04/08/2022

👉4 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP GIẢM LÃO HÓA CHO NAM GIỚI SAU TUỔI 50
===============
🔥 Quả bơ
Bơ có nhiều loại chất béo tốt cho cơ thể - chất béo không bão hòa đơn - giúp ngăn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Các vitamin và hàm lượng chất béo trong quả bơ cung cấp sự tăng cường chất chống oxy hóa và chất phytochemical bất chấp tuổi tác.
Vitamin B và C, bên cạnh folate và magiê, lutein và beta-carotene là một số chất chống oxy hóa chống lão hóa chính được tìm thấy trong quả bơ.
🔥Măng tây
Cho dù bạn hấp, nướng hay chiên không dầu, măng tây là một trong những loại rau mà bạn chắc chắn nên bổ sung vào bữa ăn của mình để ngăn lão hóa sau tuổi 50.
Măng tây không chỉ có liên quan đến việc ngăn ngừa một số loại ung thư mà còn là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất cung cấp prebiotics, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Nam giới cần lưu ý tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu prebiotic để làm chậm quá trình lão hóa.
Khi vi khuẩn đường ruột được nuôi dưỡng tốt, hệ vi sinh vật sẽ đa dạng hơn. Do đó, cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ tâm trạng, cũng như ngăn ngừa sự khởi phát của chứng trầm cảm có thể xảy ra khi thay đổi lối sống thường gặp ở nhóm tuổi này.
🔥 Cá
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, cá là nguồn cung cấp protein lý tưởng để tập trung vào chế độ ăn khi già đi vì một số lý do.
Trong một nghiên cứu, những người trên 50 tuổi ăn cá ít nhất một lần mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 16% và nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân thấp hơn 25%.
Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này là do cá có chứa axit béo omega-3, đã được chứng minh là có tác dụng giảm viêm và huyết áp.
Cơ thể tự sản xuất ngày càng ít các axit béo thiết yếu này khi già đi - đó là lý do tại sao điều đặc biệt quan trọng là phải ưu tiên các loại thực phẩm chứa nhiều omega-3 sau 50 tuổi. Các loại cá nhiều omega-3 nên ăn bao gồm cá hồi, cá thu, cá tuyết, cá trích và cá ngừ.
🔥 Rau bina
Ăn rau xanh là một trong những cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa. Các loại rau có lá màu xanh đậm giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở những người lớn tuổi.
Rau bina và cải xoăn đặc biệt giàu vitamin K, một vi chất dinh dưỡng bảo vệ được biết là có tác dụng chống viêm trong cơ thể, có nghĩa là nó có lợi cho các bệnh liên quan đến tuổi tác như bệnh tim mạch, viêm xương khớp và loãng xương.
Bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp nam giới sau 50 tuổi làm chậm lại quá trình lão hóa và sống khỏe mạnh hơn.

KHẾ CHUA NGÂM ĐƯỜNG PHÈNLá khế chua thì tắm cho em bé hay những người bị viêm da rất tốt. Còn quả khế thì đem ngâm cùng ...
04/08/2022

KHẾ CHUA NGÂM ĐƯỜNG PHÈN
Lá khế chua thì tắm cho em bé hay những người bị viêm da rất tốt. Còn quả khế thì đem ngâm cùng đường phèn uống vừa tốt cho xương khớp, vừa khỏe phổi, thanh lọc phổi. Phổi khỏe thì không còn phải lo bị ho hay đờm khi thời tiết chuyển mùa nữa.
👉CÁCH LÀM
+ Đường phèn cho thêm nước vào nấu sôi lên cho tan đường (hoặc để cả viên đường vào ngâm đường cũng sẽ tự tan, cứ 1 lớp khế rải 1 lớp đường)
+ Khế chua rửa sạch gọt tai, chẻ dọc hay chẻ ngang tùy thích
+ Cho khế vào lọ, chế nước đường phèn đã nguội vào
+ Thái vài lát gừng mỏng, sợi chỉ hay bằm nhỏ đều được, cho vào lọ. Đậy kín lọ, để bên ngoài chỗ mát, 3 ngày là có thể dùng.
1kg khế đi với 200gam đường phèn, thích ngọt có thể tăng đường, muốn độ đường chua ngọt vừa phải cho ít đường. Tùy theo khế chua ngọt mà gia giảm lượng đường cho phù hợp.
📛MỘT VÀI LƯU Ý
Tuyệt đối không dùng cho chị em mang thai, đang cho con bú, người đau dạ dày
Nếu anh chị và các bạn ngâm mà độ chua ngọt vừa đủ thì nên cất ngăn mát tủ lạnh uống dần trong tuần, còn nếu muốn để lâu thì nên ngâm ngọt đậm, khi uống thì pha thêm nước lọc vào.
Nếu muốn tăng thêm nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa khi uống có thể cho thêm mật ong lên men để bổ sung hệ vi sinh cho đường ruột (có men vi sinh dạng nước nhỏ vào vài giọt), 1 tí dấm kombucha.
Uống vào xương tốt, phổi cười, ruột tươi.
KHẾ CHUA NGÂM ĐƯỜNG PHÈN vị chua chua mát mát ngọt ngọt thanh thanh uống rất có ích cho sức khỏe. Chia sẻ đây để anh chị, các bạn ai thấy được thì thử tham khảo áp dụng và tự mình kiểm nghiệm hiệu quả. Đều là loại thực phẩm ăn hàng ngày nhưng có công dụng rất tốt nếu biết kết hợp chúng với nhau.

CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TỪ CÂY CÚC TẦNTheo Đông y, cúc tần là cây thuốc có mùi thơm, vị cay, đắng và tính ấm. Nó có côn...
03/27/2022

CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TỪ CÂY CÚC TẦN
Theo Đông y, cúc tần là cây thuốc có mùi thơm, vị cay, đắng và tính ấm. Nó có công dụng tán hàn, khu phong, sát trùng, tiêu độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tiêu ứ đờm. Do vậy, cúc tần thường được sử dụng chữa trị triệu chứng cảm sốt, đau đầu, đau nhức xương khớp, đau lưng, thấp khớp hay chấn thương….
Dưới đây là 1 số bài thuốc chữa đau nhức từ cây cúc tần như sau:
Bài 1:
Rửa sạch 15 gram- 20 gram rễ cúc tần rồi sắc với nước để uống hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm bài thuốc sắc rễ cúc tần, trinh nữ, bưởi b**g- mỗi vị 20 gram cùng với đinh lăng, cam thảo- mỗi vị 10 gram. Sắc 1 thang/ngày. Sau một tuần kiên trì thực hiện bài thuốc này bạn sẽ thấy được kết quả chuyển biến tích cực.
Bài 2:
Giã nát cành, lá cúc tần rồi thêm một chút rượu trắng. Sau đó xào nóng và đắp lên vùng cột sống lưng bị đau nhức. Tiến hành làm bài thuốc đều đặn hàng ngày để giúp bệnh tình nhanh khỏi.
Hotline: +1 443-508-8879.
Địa Chỉ: 5647 Wells Park Rd, West Jordan, Utah 84081

MÓN ĂN CHỮA VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP TỪ ĐẬU ĐỎ, TỎI SỐNG VÀ GẠO LỨTChuẩn bị: Đậu đỏ 50g, tỏi sống 20g, gạo lứt 100g. Cách ...
03/23/2022

MÓN ĂN CHỮA VIÊM ĐA KHỚP DẠNG THẤP TỪ ĐẬU ĐỎ, TỎI SỐNG VÀ GẠO LỨT
Chuẩn bị: Đậu đỏ 50g, tỏi sống 20g, gạo lứt 100g.
Cách làm: Gạo lức, đậu đỏ vo sạch, ngâm nước cho mềm. Hai thứ cho vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ, nấu sôi, hạ nhỏ lửa nấu cho đến khi gạo lứt và đậu đỏ nở chín nhừ, thêm tỏi đã đập giập vào, nấu sôi lại là được. Dùng ăn nóng khi đói bụng.
Công dụng: Khu phong, tán hàn, trừ thấp, giảm đau nhức. Dùng tốt cho người bệnh viêm đa khớp dạng thấp.
---------------
>>>Chia sẻ ngay bài viết nếu bạn thấy hữu ích và đừng quên nhắn cho page để được giải đáp các thắc mắc về bệnh xương khớp nhé!

Nếu bị đau lưng, đau thăt lưng, hãy làm theo cách này---👉 Khi bạn ngồi và nằm cong vẹo quá nhiều, xương có xu hướng cong...
03/23/2022

Nếu bị đau lưng, đau thăt lưng, hãy làm theo cách này
---
👉 Khi bạn ngồi và nằm cong vẹo quá nhiều, xương có xu hướng cong xuống, lâu dần gây thoái hóa cột sống với những cơn đau nhức dữ dội. Việc lót một chiếc khăn tắm dưới lưng sẽ giúp chỉnh hình, kéo thẳng xương sống về vị trí ban đầu, giảm đau nhức tức thì.
👉 Cách thực hiện:
1. Đầu tiên, lấy một khăn tắm rồi cuộn lại. Có thể dùng dây chun hoặc dây nilon buộc lại cho chắc chắn.
2. Ngồi lên một bề mặt phẳng như sàn/thảm/giường, duỗi thẳng chân, hai bàn chân cách nhau khoảng 20 – 25 cm. Sau đó, đặt cuộn khăn tắm sau lưng.
3. Nằm thẳng trên sàn, cuộn khăn tắm đặt dưới eo.
4. Hai ngón chân cái chạm vào nhau, gót chân giữ nguyên khoảng cách 20 – 25 cm. Lúc này, hai bàn chân tạo với mặt phẳng một hình tam giác. Giữ nguyên thân người trên
5. Tiếp theo, nâng tay lên qua đầu, gần như chạm sàn, cố gắng chạm hai ngón út vào nhau. Đây là tư thế dãn người hoàn thiện.
6. Giữ ở tư thế này trong 5 phút.
👉 Bạn sẽ cảm thấy người nóng lên và hơi đau một chút khi mới tập luyện. Ghi chú: Mặc dù động tác này trông có vẻ đơn giản nhưng giữ được trong 5 phút không phải chuyện dễ dàng. Bạn có thể tập từ từ cho đến khi đạt đến mức này.

ĐAU CÁC KHỚP NGÓN TAY KHI NGỦ DẬY LÀ BỆNH GÌ?------------------------Đau các khớp ngón tay khi ngủ dậy là hiện tượng phổ...
03/18/2022

ĐAU CÁC KHỚP NGÓN TAY KHI NGỦ DẬY LÀ BỆNH GÌ?
------------------------
Đau các khớp ngón tay khi ngủ dậy là hiện tượng phổ biến, thường xảy ra vào buổi sáng. Các cơn đau nhức diễn ra thường xuyên, làm ảnh hưởng đến hoạt động của tay, khiến nhiều người cảm thấy lo lắng.
-----------------------
-> Đau các khớp ngón tay khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu của bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp tay… Nhiều người bệnh thường xuyên phải chịu đựng những cơn đau, làm giảm chức năng vận động của các ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa, ngón tay áp út…), cổ tay và bàn tay…
-> Với những trường hợp nặng hơn, các ngón tay có thể bị co quắp, viêm gân, dẫn đến nổi hạch đau, nổi hạt dưới da, teo cơ…

✅Chỉ với 3 nghìn mỗi ngày để chìm vào giấc ngủ trong 1 phút, MẤT NGỦ kinh niên cũng khỏi hẳn------------------------👉 Gừ...
03/18/2022

✅Chỉ với 3 nghìn mỗi ngày để chìm vào giấc ngủ trong 1 phút, MẤT NGỦ kinh niên cũng khỏi hẳn
------------------------
👉 Gừng là loại thuốc trong Đông y, có vị cay, tính ấm, chuyên dùng để giải cảm, chữa hàn, chữa rối loạn tiêu hóa, chữa tụt huyết áp và chứng lạnh tay chân. Các chất trong củ gừng tác động trực tiếp và 3 kinh phế, tỳ, vị, giúp giải độc cơ thể. Dưới đây là một số bài thuốc chữa mất ngủ từ củ gừng mọi người nên biết:
✅Cách 1:
– Lấy một củ gừng to, rửa sạch rồi thái lát hoặc đập dập
– Sau đó cho gừng vào nồi, đổ thêm khoảng 500ml nước rồi đun sôi khoảng 5 phút thì cho thêm đường phèn vào đun thêm 10 phút nữa là được.
– Đổ hỗn hợp ra bát và uống vào buổi trưa và buổi chiều, sau 3 ngày sử dụng sẽ thấy kết quả rõ rệt. Uống tới 7 ngày thì dừng khoảng 3 ngày rồi mới tiếp tục, tới khi khỏi hẳn thì thôi.
❌❌Lưu ý: Nước gừng đường phèn pha ngày nào uống ngày ấy, không để đến ngày hôm sau. Với người bị mất ngủ kinh niên thì nên uống tới 1 lít nước gừng này mỗi ngày, sau 1 thời gian thấy ổn rồi thì giảm xuống 500ml và uống cách ngày.
✅Cách 2:
– Lấy 2 – 3 củ gừng rồi rửa sạch, cạo vỏ và giã nhỏ
– Bỏ gừng vào chậu nước ấm, cho thêm một ít muối trắng vào rồi ngâm chân trước khi đi ngủ khoảng 15 phút là sẽ lưu thông được máu, giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
--------------------
👉 Lưu ý khi sử dụng gừng làm bài thuốc chữa mất ngủ
– Vỏ gừng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, không nên bỏ vỏ đi mà chỉ nên rửa thật sạch. Tuy nhiên, điều này chỉ áp dụng khi gừng sạch, nhà trồng được thôi nhé!
– Người có thân nhiệt sốt, bị say nắng thì không nên sử dụng gừng.
– Không sử dụng những củ gừng tươi đã bị dập nát từ trước. Vì củ gừng khi bị dập sẽ tự sinh ra một loại độc tố ảnh hưởng lớn đến gan, lâu ngày có thể gây ung thư gan.
– Gừng có tính nóng, không nên lạm dụng quá nhiều. Đặc biệt là không nên uống nước gừng quá đặc liên tục trong cả tháng, rất hại cho gan và dạ dày.
– Những người bị mất ngủ nhưng có bệnh liên quan đến phổi, gan, dạ dày, tiểu đường, huyết áp cao, mụn nhọt thì không nên sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ từ gừng

💥Nướng 1 củ tỏi - ăn mỗi ngày👉 Điều KHÓ TIN sẽ xảy raTỏi nướng khá thơm và không còn mùi khó chịu, bên cạnh đó, tỏi nướn...
03/18/2022

💥Nướng 1 củ tỏi - ăn mỗi ngày
👉 Điều KHÓ TIN sẽ xảy ra
Tỏi nướng khá thơm và không còn mùi khó chịu, bên cạnh đó, tỏi nướng vẫn giữ được nguyên các công dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng bất ngờ nếu bạn ăn 6 tép tỏi nướng mỗi ngày:
- 1 tiếng sau khi ăn tỏi
Trong một giờ đầu tiên, cơ thể bạn sẽ tiêu hóa tỏi giống như bất cứ loại thức ăn nào khác. Các chất dinh dưỡng trong tỏi sẽ được tiêu hóa chậm, từ từ.
- Sau 2 - 4 giờ
Các chất chống ung thư trong tỏi bắt đầu hoạt động trong cơ thể bạn. Chất chống oxy hóa trong tỏi cũng sẽ phát huy tác dụng tối đa lúc này.
- Sau 4 - 6 giờ
Cơ thể bạn bắt đầu hấp thụ các tinh chất từ tỏi. Ngoài ra, tỏi sẽ tăng cường cho tế bào T của bạn. Tế bào T là các tế bào chống bệnh. Tỏi thúc đẩy sự hoạt động của hệ miễn dịch, loại bỏ chất béo dưa thừa trong cơ thể.
Tỏi có tác dụng vô cùng lớn đối với sức khỏe. Tăng cường hệ xương, tăng khả năng miễn dịch, giảm h.uyết áp, kéo dài tuổi thọ và làm sạch độc tố bên trong cơ thể.
- Sau 6 - 7 giờ
Tỏi chứa các chất kháng khuẩn sẽ bắt đầu hoạt động sau 6 giờ. Nó góp phần tjêu djệt các vi khuẩn có hại trong cơ thể bạn.
- Sau 7-10 giờ
Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong tỏi sẽ được cơ thể sử dụng. Vào thời điểm đó, các chất dinh dưỡng này sẽ phát huy hoàn toàn tác dụng và làm sạch cơ thể trong vòng 24 giờ.

𝟑 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐜𝐨̛ 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐨̛̉ 𝐧𝐡𝐚̀🌱🌱 Bài tập 1: Đứng tay đơn kéo chânTác...
03/14/2022

𝟑 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐝𝐮̣𝐜 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐜𝐨̛ 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐨̛̉ 𝐧𝐡𝐚̀
🌱🌱 Bài tập 1: Đứng tay đơn kéo chân
Tác dụng: Bài tập đứng tay đơn kéo chân giúp giảm căng thẳng ở các khớp đầu gối. Thực hiện: Chân dang rộng bằng vai
Bước 1: Gập chân phải theo hướng phía sau, sao cho lòng bàn chân hướng về phía mông và cố định bằng bàn tay phải.
Bước 2: Cố gắng đưa gót chân càng gần mông càng tốt (có thể dùng bức tường để giữ thăng bằng). Giữ tư thế này tầm 30 giây rồi thả lỏng và lặp lại với chân trái. Mỗi ngày làm 3 lần để có kết quả như mong muốn.
🌱🌱 Bài tập 2: Vặn mình
Tác dụng: Kéo giãn cột sống và thắt lưng. Đồng thời giảm nhức mỏi và đau ở lưng, tăng cường độ chắc khỏe của cột sống
Thực hiện: Bạn nằm thẳng trên giường hoặc sàn nhà.
Bước 1: Gập hai đầu gối 90 độ, hai bàn chân chống xuống sàn và hai tay bắt chéo sau gáy.
Bước 2: Chân trái bắt chéo sang chân bên phải rồi ép sát đầu gối chân phải vào thành giường. Giữ trong vòng 15 giây
Bước 3: Trở về tư thế ban đầu, đổi chân và thực hiện tương tự
🌱🌱 Bài tập 3: Nâng chân đơn
Tác dụng: Nâng chân đơn nhằm tăng cường cơ bắp xung quanh khu vực đầu gối
Thực hiện: Ngồi trên ghế, hai chân cong góc 90 độ
Bước 1: Nâng chân phải từ từ lên sao cho song song với mặt sàn nhà, chân trái giữ trên mặt đất
Bước 2: Giữ trong 30 giây rồi hạ dần chân phải xuống và lặp lại với chân trái. Thực hiện 10 lần như thế và 2 lần/ngày.

🌺🌺🌺 TÊ BÌ CHÂ.N T.AY LÚC NGỦ VÀ BUỔI SÁNG NGỦ DẬY LÀ BỆNH GÌ?👉Bị Tê bì chân tay lúc ngủ hoặc vào buổi sáng mới ngủ dậy t...
03/14/2022

🌺🌺🌺 TÊ BÌ CHÂ.N T.AY LÚC NGỦ VÀ BUỔI SÁNG NGỦ DẬY LÀ BỆNH GÌ?
👉Bị Tê bì chân tay lúc ngủ hoặc vào buổi sáng mới ngủ dậy tưởng chừng như đơn giản nhưng lại chứa đựng những hiểm họa khôn lường.
👉Nhiều người không biết bị tê tay khi ngủ hoặc tê chân là bệnh gì và thường tự ý sử dụng thuốc.
👉Tình trạng thường không được cải thiện và còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác.
💠💠 Tê c.hân ta.y là biểu hiện của bệnh gì?
💥Tê bì c.hân ta.y là cảm giác tê buốt hoặc lâm râm như kiến bò ở lòng bàn ta.y, lòng bàn châ.n
💥Thậm chí nhiều khi tê đến mức dùng t.ay cấu véo vào phần thịt bị tê cũng không còn thấy đau đớn nữa.
💥Đây là 1 bệnh liên quan đến các rễ thần kinh, cụ thể là dây thần kinh bị mất cảm giác.
▪️Thoái hóa đốt sống cổ
▪️Viêm khớ,p, thoái hóa k.hớp
▪️Hội chứng ống cổ tay
▪️Bệnh lý về tim mạch

Bưởi rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không phù hợp ăn loại quả này‼================4 lợi ích đáng ngạc nhiên ...
02/09/2022

Bưởi rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không phù hợp ăn loại quả này‼
================
4 lợi ích đáng ngạc nhiên của quả bưởi
💥1. Làm đẹp da
Bạn nữ nào cũng quan tâm đến ngoại hình và làn da của mình, mong muốn có một làn da mịn màng, căng mọng. Bưởi cũng có thể giúp bạn bảo vệ, chăm sóc làn da. Loại quả này rất giàu vitamin C, vitamin B, giúp loại bỏ các gốc tự nhiên trong cơ thể, giúp da bạn chậm lão hóa hơn.
Bên cạnh đó, ăn bưởi giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa các chất độc hại, bài tiết chúng ra khỏi cơ thể, có tác dụng nhuận tràng. Ngoài ra, nó còn giúp làm đẹp da, cải thiện làn da một cách tự nhiên.
💥2. Giải rượu
Uống rượu quá nhiều sẽ bị say, khiến người uống cảm thấy khó chịu mà lượng cồn lớn vào cơ thể chắc chắn sẽ gây kích thích liên tục cho các cơ quan trong cơ thể. Muốn không bị say thì khuyên bạn nên ăn vài múi bưởi trước khi uống rượu.
Vì trong bưởi có một số chất flavonoid, có tác dụng ngăn cản phản ứng oxy hóa của cồn, đồng thời giúp làm loãng rượu, có tác dụng giải rượu rất tốt.
💥3. Giảm chứng thiếu máu
Thiếu máu không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu bình thường của cơ thể mà còn có thể gây ra gánh nặng nhất định, trường hợp nặng còn có người bị ngất xỉu, mệt mỏi, bơ phờ.
Mọi người có thể thường xuyên ăn bưởi vì hàm lượng vitamin trong bưởi tương đối đủ, không chỉ giúp nâng cao thể lực, tăng cường miễn dịch, mà còn thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi và sắt. Nó có thể giúp giảm chứng thiếu máu ở một mức độ nhất định.
💥4. Ổn định đường huyết
Nếu bạn bị lượng đường trong máu cao, bạn có thể ăn bưởi vì lượng đường trong bưởi không cao. Ngoài ra, hàm lượng crom trong bưởi tương đối phong phú, có thể thúc đẩy quá trình tiết insulin, đối với việc điều chỉnh lượng đường trong máu mang lại hiệu quả rất tốt.
3 nhóm người không thích hợp ăn loại quả này
Mặc dù ăn bưởi một cách phù hợp trong mùa thu đông rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng hợp loại quả này, có thể kể đến 3 nhóm người dưới đây.
🔻1. Người tiêu hóa không tốt
🔻2. Người đang dùng thuốc hạ huyết áp
🔻3. Nhóm người có nhiều hàn khí trong cơ thể
---------------------

Khi ăn ít thịt, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe----------------------🔰1. Ăn ít thịt có thể giúp bạn sống ...
02/09/2022

Khi ăn ít thịt, bạn sẽ thu được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe
----------------------
🔰1. Ăn ít thịt có thể giúp bạn sống lâu hơn: Trong một kết quả nghiên cứu của Mỹ năm 2014 , những người tiêu thụ protein động vật dựa trên mức độ cao nhất có nhiều nguy cơ tử vong hơn những người ăn ít. Nghiên cứu này đã tiến hành nghiên cứu trong 18 năm.
🔰2. Ăn ít thịt làm giảm tỷ lệ bệnh tiểu đường: Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Internal Medicine vào năm 2013 .
🔰3. Ăn ít thịt có thể giúp bạn tránh được bệnh ung thư: Các nghiên cứu đã liên kết giữa việc tiêu thụ thịt đến nguy cơ ung thư vú, đại tràng, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và ung thư dạ dày.
🔰4. Ăn ít thịt giúp dáng đẹp hơn: Một nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Imperial College London (Anh) phát hiện ra rằng, những người ăn khoảng hơn 0,5kg thịt bò thịt mỗi ngày tăng cân nhiều hơn 5 năm so với những người ăn ít thịt.
🔰5. Ăn ít thịt làm giảm nguy cơ bệnh tim: Ăn nhiều thịt đỏ rất không tốt cho cơ thể, vì chúng phải chuyển đổi một chất dinh dưỡng trong đó thành các hợp chất khác nhau nhằm thúc đẩy việc hình thành các mảng bám trong động mạch.
-------------------------

🍁🍁🍁Ba thói quen VÀNG để đón ngày mới tràn đầy năng lượng 🍁🍁🍁🍘1: “Nạp” một cốc nước lọc (250ml) vào buổi sáng ngay sau kh...
01/20/2022

🍁🍁🍁Ba thói quen VÀNG để đón ngày mới tràn đầy năng lượng 🍁🍁🍁
🍘1: “Nạp” một cốc nước lọc (250ml) vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy
Cơ thể chúng ta sau mỗi giấc ngủ dài sẽ bị mất nước dù trước đó chúng ta có uống nhiều nước đến đâu. Nước sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể “khởi động” trước một ngày mới.
Ngoài ra, chúng ta cần uống nước liên tục trong ngày thay vì đợi đến lúc cảm thấy khát. Bởi một khi cảm giác khát xuất hiện nghĩa là cơ thể đã vượt quá giới hạn của sự mất nước.
🍘 2. Nước ép rau củ giúp thanh lọc cơ thể buổi sáng.
Các loại nước ép rau củ , đặc biệt là những loại có màu xanh lá đậm sẽ cung cấp một lượng lớn vitamin, diệp lục tố và khoáng chất vào buổi sáng cho cơ thể, giúp cơ thể cân bằng và sảng khoái.
🍘 3. Một vài động tác nhún nhảy vào buổi sáng
Chỉ cần 10 phút nhún nhảy vào mỗi sáng sẽ giúp khởi động toàn bộ cơ thể và hệ thống tuần hoàn máu.
Bạn có thể thử phương pháp nhảy lên nhảy xuống trên các bậc cầu thang hoặc sử dụng loại bóng hơi trong môn thể hình để thực hiện các động tác này.
Ngoài ra, thể dục buổi sáng còn khiến tinh thần bạn trở nên hưng phấn.
⤵⤵⤵
Nếu bạn vẫn đang “dính chặt” với những thói quen nhàm chán vào buổi sáng như thức dậy, đánh răng, ăn sáng, đọc báo… hãy thử áp dụng những thói quen trên để “sạc” đầy năng lượng cho cơ thể trước một ngày dài bận rộn, bạn sẽ thấy sự khác biệt thực sự 😉

🗣🗣🗣 Thường tỉnh giấc vào khung giờ này trong đêm, bạn biết ngay dạ dày, gan, phổi, mật... đang hỏng 👥👥👥Khi bạn đang ngủ ...
01/20/2022

🗣🗣🗣 Thường tỉnh giấc vào khung giờ này trong đêm, bạn biết ngay dạ dày, gan, phổi, mật... đang hỏng 👥👥👥
Khi bạn đang ngủ vào ban đêm, nhiều cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động hoặc phục hồi. Nếu thường xuyên tỉnh giấc cùng một thời điểm, bạn hãy cảnh giác có bộ phận nào đó đang hỏng.
Đồng hồ sinh học của các cơ quan nội tạng giả định rằng khí lưu thông qua 12 kinh tuyến chính trong cơ thể của bạn liên quan đến một số cơ quan nội tạng nhất định. Chu trình này thường kéo dài trong 24 giờ trong khi mỗi cơ quan cơ thể có được 2 giờ để nạp khí.
Nếu giấc ngủ của bạn luôn luôn bị gián đoạn tại một thời điểm cụ thể, có thể có sự mất cân bằng trong một trong các cơ quan cơ thể bởi vì năng lượng không thể vượt qua nó, khiến bạn thức dậy.
- 21h-23h: Tuyến giáp
Khó ngủ trong khoảng thời gian này cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn bị căng thẳng và lo lắng quá mức vào ban ngày. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ giai đoạn này, bạn có thể tập thiền, tập yoga hoặc các bài tập cơ bắp và thư giãn. trước khi ngủ.
- 23h – 1h: Túi mật
Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào thời gian này, điều này có nghĩa bạn có thể có sỏi mật hoặc cần phải điều chỉnh chất béo cơ thể cũng như nên ăn nhiều dầu lành mạnh hơn.
- 1h – 3h: Gan
Trong thời gian này, cơ thể tự làm sạch, loại bỏ các chất thải từ máu và các mô khác. Đó là lý do nếu bạn thức giấc lúc này, điều đó có nghĩa là gan có quá nhiều chất độc để xử lý.
- 3h – 5h: Phổi
Nếu bạn liên tục thức dậy trong khoảng thời gian từ 3-5h sáng, và kèm theo các triệu chứng như ho, hắt hơi hoặc nghẹt mũi, điều đó có thể cho thấy cơ thể đang có chất nhầy dư thừa hoặc cảnh báo chế độ dinh dưỡng nghèo nàn.
- 5h – 7h: Ruột già
Tỉnh giấc trong khoảng thời gian này cũng liên quan đến sự tắc nghẽn về cảm xúc, bao gồm cảm giác bị mắc kẹt, phòng thủ hoặc thiếu kiên nhẫn về cuộc sống.
Vì vậy, nếu bạn liên tục thức dậy trong khoảng 5-7 giờ sáng, có thể đó là một dấu hiệu cho thấy bạn cần phải buông bỏ tất cả những gánh nặng cảm xúc của mình.

"LIỆU BẠN CÓ BỊ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ? KIỂM TRA NGAY CÁC DẤU HIỆU SAUThoái hóa đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý liên qu...
01/17/2022

"LIỆU BẠN CÓ BỊ THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ? KIỂM TRA NGAY CÁC DẤU HIỆU SAU
Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý liên quan đến sự suy thoái các đốt sống vùng cổ do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh còn có tên gọi khác là thoái hóa cột sống cổ hay Cervical spondylosis. Bệnh thường gặp nhất ở những người lớn tuổi do sự lão hóa của các xương và sụn vùng đốt sống cổ. Tuy nhiên bệnh cũng có thể xảy ra ở các lứa tuổi khác nếu có xuất hiện nguyên nhân gây nên bệnh. Hiện nay, thoái hóa cột sống cổ đang có xu hướng trẻ hóa do nhiều thói quen của giới trẻ.
Các dấu hiệu thường gặp của căn bệnh này là:
👉 Vận động vùng cổ khó khăn do đau, vướng hoặc thậm chí vẹo cổ.
👉 Đau nhức vùng cổ sau rồi có thể lan ra vùng gáy, bả vai, vùng chẩm, đỉnh đầu, trán, 2 bên cánh tay,…
👉Tê liệt hoặc mất cảm giác ở cánh tay.
👉Thường xuyên bị cứng cổ sau khi ngủ dậy, cứng cổ thường gây đau khi di chuyển đầu, khi ho, hắt hơi.
👉Dấu hiệu Lhermitte hay còn gọi là hiện tượng “ghế thợ cắt tóc”. Là cảm giác đau đớn và khó chịu một cách đột ngột, tưởng tượng như có luồng điện đi từ cổ xuống sống lưng và các chi. Đây là triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa đốt sống cổ đa xơ cứng.
👉Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ đều có cảm giác đau hay khó chịu khi vận động hoặc tác động vào vùng cổ, thậm chí là khi nghỉ ngơi.
Một số trường hợp bệnh không biểu hiện cảm giác đau một cách rõ ràng. Nếu có thắc mắc về các triệu chứng của bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ
----------------------------------------
Hotline:+1 443-508-8879
.

Sau mổ tái tạo💓 DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC 💓 khớp gối tập thế nào??🤔🤔🤔Trước mổ, bệnh nhân nên chuẩn bị tối thiểu một đôi nạng ...
01/17/2022

Sau mổ tái tạo💓 DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC 💓 khớp gối tập thế nào??
🤔🤔🤔
Trước mổ, bệnh nhân nên chuẩn bị tối thiểu một đôi nạng và một nẹp gối (tốt nhất là nẹp khóa),1 nẹp ngắn phù hợp với chiều cao của bản thân!
Qui trình luyện tập chia thành các giai đoạn:
1. Giai đoạn 1: Tập ngay sau mổ cho đến hết 6 tuần
1.1. Nẹp gối
✍️Đeo nẹp dại khớp gối hoàn toàn trong 4 tuần đầu- nhất là khi ngủ, có thể kê cao chân ở gót để kiểm soát duỗi tốt hơn, cũng như giảm phù nề!!!
+ Tuần đầu: nẹp dài gối duỗi hoàn toàn, từ tuần 2 có thể tập gấp gối
+ Trước 4 tuần: luôn khóa nẹp khi đi lại.
+ Từ tuần 5-6: có thể thay nẹp dài bằng nẹp ngắn khớp gối.
1.2. Đi nạng, tỳ chân.
+ 2 tuần đầu: không nên tỳ chân (đi hai nạng).
+ Tuần 3-4: có thể tỳ chân một phần (đi một nạng hoặc hai nạng).
+ Sau 4 tuần tỳ chân hoàn toàn (bỏ nạng).
1.3. Gấp gối - Duỗi gối
✍️Biên độ duỗi gối cần đạt hoàn toàn từ những ngày đầu.
Gấp gối thụ động trong vòng 6 tuần đầu.
Tuần 1-2: biên độ cần đạt

𝐓𝐨𝐩 𝟒 𝐥𝐨ạ𝐢 𝐭𝐡ự𝐜 𝐩𝐡ẩ𝐦 𝐫ấ𝐭 𝐭ố𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐱ươ𝐧𝐠 𝐤𝐡ớ𝐩❗🌼 Đậu phụĐậu phụ là sản phẩm được làm từ nhiều loại đậu khác nhau như đậu xa...
01/17/2022

𝐓𝐨𝐩 𝟒 𝐥𝐨ạ𝐢 𝐭𝐡ự𝐜 𝐩𝐡ẩ𝐦 𝐫ấ𝐭 𝐭ố𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐱ươ𝐧𝐠 𝐤𝐡ớ𝐩❗
🌼 Đậu phụ
Đậu phụ là sản phẩm được làm từ nhiều loại đậu khác nhau như đậu xanh, đậu đen, và chủ yếu là làm từ đậu tương.
Đậu phụ chứa rất nhiều canxi (trong một khẩu phần 100 gam đậu phụ chứa lượng canxi tương đương với một ly sữa bò 235 ml). Chính vì vậy, đậu phụ trở thành thức ăn tốt cho xương khớp, đồng thời ngăn ngừa chứng loãng xương hiệu quả.
🌿 Rau màu xanh đậm
Các loại rau xanh như cải mầm, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bắp cải, bông cải… là những nguồn thực phẩm giàu canxi, có tác dụng tốt để giảm thiểu tình trạng viêm khớp. Ngoài ra, trong rau màu xanh đậm cũng có vitamin K giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương ở người lớn tuổi.
🌰 Các loại nấm
Những món ăn tốt cho bệnh xương khớp nên có nấm, bởi đây là thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa, đồng thời hỗ trợ hấp thụ hàm lượng lớn vitamin D chống còi xương, nuôi dưỡng hệ xương khớp luôn linh hoạt.
🍍🍌🍊 Các loại trái cây
Đu đủ, dứa, chanh, bưởi cung cấp men kháng viêm và vitamin C, có thể chống lại sự phát triển của viêm đa khớp và viêm khớp dạng thấp. Các loại quả chứa nhiều axit béo không bão hòa, carotenoid lutein và vitamin E có tác dụng chống viêm, nhờ đó mà xoa dịu các triệu chứng viêm khớp, làm chậm tiến trình thoái hóa của các tế bào nối các khớp và tái tạo các mô liên kết, giúp xương khỏe luôn dẻo dai.
----------------------------------------
Hotline:+1 443-508-8879

‼6 điều bà con nên làm trước khi đi ngủ để luôn trường thọ. Thử ngay tối nay nhé‼1. Thở bụng giúp cải thiện chức năng ti...
01/13/2022

‼6 điều bà con nên làm trước khi đi ngủ để luôn trường thọ. Thử ngay tối nay nhé‼
1. Thở bụng giúp cải thiện chức năng tim và phổi
Thở bụng mở rộng dung tích phổi, giúp cải thiện chức năng tim và phổi. Phương thức như sau: giữ tư thế ngồi thẳng, tay trái và tay phải lần lượt đặt lên trước bụng và ngực, dùng mũi hít vào, cố gắng phình bụng, khi thở ra dùng miệng để thở và hóp chặt bụng, làm mỗi phút 7-8 lần và mỗi lần thực hiện từ 10-20 phút.
2. Uống nước ấm để giảm nh.ồi m.áu cơ tim
Khi mọi người đang ngủ, sẽ đổ mồ hôi và khiến độ nhớt của m.áu tăng lên. Uống một ly nước trước khi đi ngủ, làm loãng độ nhớt của m.áu, giảm nguy cơ n.hồi m.áu cơ tim đột ngột, đau thắt ngực, huyết khối não. Trong nước ấm có thể cho thêm một ít mật ong.
3. Dùng lược chải đầu để phòng ngừa đ.ột q.uỵ
Thư giãn trước khi đi ngủ, nắm chặt tay đấm nhẹ vào lưng, có thể kíchthích các mô và huyệt đạo ở lưng, có thể thúc đẩy lưu thông m.áu cục bộ và thậm chí lưu thông m.áu toàn thân, rất có lợi cho việc thư giãn cơ bắp, giúp cơ thể ngủ ngon. Mỗi lần đấm nhẹ lưng từ 10-20 phút.
4. Vỗ nhẹ bắp chân để phòng ngừa chuột rút
Trước khi đi ngủ vỗ nhẹ vào bắp chân, có thể giúp thư giãn và làm ấm cơ bắp, có hiệu quả trong việc phòng ngừa chuột rút. Ngồi trên giường, nâng bắp chân, hai bàn tay xoa nóng, xoa từ đầu gối đến mắt cá chân, sau đó vỗ nhẹ bắp chân 2 bên. Mỗi chân vỗ trong vòng vài phút đến khi 2 chân ấm lên thì dừng lại.
5. Ngâm chân bằng nước ấm giúp phòng ngừa bệnh tật
Ngâm chân bằng nước nóng trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Ngâm chân giống như bấm huyệt, giúp thúc đẩy cung cấp m.áu, giữ ấm nội tạng, phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Nhiệt độ nước phù hợp dựa vào sức chịu đựng của từng cá nhân và thời gian được kiểm soát trong vòng nửa giờ.Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có chống chỉ định như bệnh tiểu đường hoặc xơ cứng động mạch chi dưới.
6. Xoa bụng để phòng ngừa táo bón
Trước khi đi ngủ, dùng tay xoa bụng để phòng ngừa táo bón

Tác dụng cây Cà Vạnh trong điều trị  Tên khác:  Cà cườm, Cà quánh, Cà quýnh.Tên khoa học: Solanum procumbens Lour.Họ: Cà...
01/13/2022

Tác dụng cây Cà Vạnh trong điều trị
Tên khác: Cà cườm, Cà quánh, Cà quýnh.
Tên khoa học: Solanum procumbens Lour.
Họ: Cà (Solanaceae).
Bộ phận dùng: Rễ (Thích gia căn), dây (Thích gia đằng).
Công năng, chủ trị: Tán phong trừ thấp, tiêu độc, giảm đau. Chữa đau nhức gân xương, ho, ho gà, xơ gan, rắn cắn.
Liều lượng, cách dùng: Ngày 16 - 20g, sắc uống.

Phản Hồi của Khách hàng sau khi sử dụng Hymaflex
01/13/2022

Phản Hồi của Khách hàng sau khi sử dụng Hymaflex

⛔️ 4 nhóm chấn thương thể thao thường gặp nhất 1. Căng cơ Căng cơ là một chấn thương thể thao thường gặp nhất. Đây là tì...
01/13/2022

⛔️ 4 nhóm chấn thương thể thao thường gặp nhất
1. Căng cơ
Căng cơ là một chấn thương thể thao thường gặp nhất. Đây là tình trạng cơ hoặc gân bị giãn căng hoặc bị rách. Thường gặp ở các cơ là cơ đùi sau, cơ tứ đầu (cơ đùi trước), cơ háng, cơ bắp chân, cơ bả vai và cơ lưng.
2. B**g gân
- B**g gân là chấn thương xảy ra ở dây chằng - là mô nối hai hoặc nhiều xương tại một khớp. Khi bị b**g gân có nghĩa là có một hoặc nhiều dây chằng bị giãn hoặc rách.
3. Chấn thương ở đầu gối
- Rách dây chằng chéo trước
- Rách dây chằng bên trong gối
- Hội chứng bánh chè - đùi
4. Các chấn thương ở vai và cánh tay
- Viêm gân khớp vai
- Viêm gân chóp xoay
- Viêm đầu dài gân nhị đầu
- Viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay
----------------------------------------
Hotline:+1 443-508-8879

THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ C5 C6 C7 CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? BIẾN CHỨNG GÌ?Đã là bệnh thì ít nhiều vẫn nguy hiểm, đặc biệt là thoá...
01/13/2022

THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ C5 C6 C7 CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? BIẾN CHỨNG GÌ?
Đã là bệnh thì ít nhiều vẫn nguy hiểm, đặc biệt là thoái hóa đốt sống cổ c5 c6 c7 còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. C5 c6 c7 nằm ở cuối cùng của các xương cột sống cổ, gần với xương vai. Ngoài ra, đây cũng và vị trí thường xảy ra thoái hoá vì phải chịu nhiều tác động từ trọng lượng của đầu.
Ngoài ra, vì c5 c6 c7 là vị trí mà tại đó nhiều các dây thần kinh và mạch máu đi qua. Do đó khiến bệnh trở nên nguy hiểm hơn đối với sức khỏe và có thể gây ra những biến chứng như:
- Hẹp đốt sống: Bệnh thoái hóa đốt sống cổ c5 c6 c7 lâu ngày làm xuất hiện các g*i xương, khoảng không gian ở tuỷ sống bị thu hẹp dẫn đến hẹp ống sống cổ. Một khi gặp phải biến chứng này, bệnh nhân có khả năng cao sẽ mắc các bệnh lý về tủy.
- Chèn ép rễ thần kinh: Nếu người bệnh cảm thấy tê bì, ngứa rát cánh tay, cử động tay khó khăn, rối loạn tiểu tiện,.. thì đó thường là các biểu hiện của hội chứng chèn ép rễ thần kinh.
- Thiếu máu não: Bệnh thoái hóa đốt sống cổ c5 c6 c7 có thể khiến các động mạch bị chèn ép, quá trình lưu thông máu gặp khó khăn dẫn đến hội chứng thiếu máu não ở bệnh nhân. Khi gặp phải tình trạng này, các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, co giật, ù tai,… sẽ xuất hiện kèm theo các triệu chứng của thoái hoá.
- Bại liệt: Trường hợp bệnh nhanh tiến triển xấu nhưng không được điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng lớn lên các rễ thần kinh và tủy sống. Điều này gây ảnh hưởng trầm trọng người bệnh, mới đầu sẽ đau nhức, tê liệt hai tay, sau đó đến toàn thân, thậm chí có thể làm cơ thể bại liệt hoàn toàn.
----------------------------------------
Hotline:+1 443-508-8879

Address

Hoa Kỳ
Colorado Springs, CO
90001

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Viên Xương Khớp Hymaflex - Dành Cho Người Việt Tại Hoa Kỳ & Canada posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Viên Xương Khớp Hymaflex - Dành Cho Người Việt Tại Hoa Kỳ & Canada:

Videos

Share