03/23/2025
El poder del ahora, de Eckhart Tolle, nos enseña la importancia de vivir plenamente en el presente, dejando de lado la identificación con el pasado y la ansiedad por el futuro.
Lo que aprendí de este libro fué...
🧠La mente como obstáculo: Nuestros pensamientos constantes nos alejan del presente y nos generan sufrimiento innecesario.
🧎♀️La importancia de la conciencia: al ser conscientes del momento presente, dejamos de identificarnos con la mente y el ego.
💔El dolor y la resistencia: el sufrimiento surge cuando resistimos lo que es, en lugar de aceptarlo.
💝El poder de la presencia: estar plenamente en el ahora nos permite experimentar paz y claridad.
💁♀️La trascendencia del ego : nuestra identidad real no es el ego ni nuestros pensamientos, sino una conciencia más profunda.
En esencia, el libro nos invita a soltar el pasado y el futuro para encontrar la verdadera felicidad en el presente.
👩🏻⚕️Esto no sustituye la consulta con un especialista.
❤️
