Tomasjrodriguez

01/26/2026

Full Moon Yoga, Breath & Sound — This Sunday, Feb 1 - https://mailchi.mp/3795460a4f1d/un-reencuentro-y-una-invitacin-a-respirar-juntos-11040755

01/08/2026

Tomorrow's Thursday's 10:00 AM Chair Yoga Class – Canceled - https://mailchi.mp/90d31c615cd2/un-reencuentro-y-una-invitacin-a-respirar-juntos-11040448

01/05/2026

Today’s 3:00 PM Chair Yoga Class – Canceled - https://mailchi.mp/31e919ec3923/un-reencuentro-y-una-invitacin-a-respirar-juntos-11040357

12/31/2025

A pause before the year ends ⭐️

12/29/2025

No solo a través de lo que hacemos, sino desde cómo pensamos, sentimos y reaccionamos.
Gran parte de esa creación ocurre de manera automática, moldeada por historias antiguas, hábitos emocionales y circuitos que el cerebro aprendió a repetir.
Eso no nos hace débiles. Nos hace humanos.
Cerrar un año — o una etapa — puede ser una invitación a observar con más honestidad qué seguimos creando sin darnos cuenta… y qué ya está listo para transformarse.
Este carrusel es una puerta.
El artículo completo es un espacio para detenerte, comprenderte y abrir posibilidades nuevas.
📖 Lo que damos a luz en el mundo
👉 Link en bio

12/25/2025

12/22/2025

😆🎄❤️

12/22/2025

Leyendo un poema de Walt Whitman en la celebración de solsticio de invierno 🤍🎄

12/20/2025

Las fiestas pueden traer cercanía, pero también silencios antiguos.
Heridas que creíamos superadas. Expectativas que nunca se cumplieron.

Perdonar no es justificar lo que pasó, ni olvidar el dolor.
Es dejar de esperar que el otro sea quien no pudo ser, para poder recuperar nuestra paz.

Escribí este artículo desde una experiencia personal y desde muchas conversaciones escuchadas a lo largo de los años.

Si este tema resuena contigo, el artículo completo está en el link de mi bio.

12/16/2025

The holidays are approaching, and for many of us that means gathering with family and loved ones. Stores, advertisements, and the entire machinery of the season tell us this is a time of joy — of giving, receiving, sharing, and celebrating. And for many people, that is true.But there is another re...