Thelma Zazueta

03/30/2026

Lo stress è normale.
Ma quando inizia a influenzare il sonno, l'umore, la pazienza o le relazioni — potrebbe essere il momento di cercare supporto.

Non devi aspettare di sentirti sopraffatto/a.

La terapia non è solo per le crisi.
È per chiarezza.
È per sollievo.
È per crescita.
Se ti riconosci in questo messaggio, non sei solo/a — il supporto è disponibile. 🤍

Offro terapia in inglese e spagnolo
🌐 www.amaricounseling.com

03/30/2026

Stress is normal.
But when it starts affecting your sleep, mood, patience, or relationships — it may be time to get support.

You don't have to wait until you're overwhelmed.

Therapy is not only for crisis.
It's for clarity.
It's for relief.
It's for growth.
If this sounds like you, you're not alone — and help is available. 🤍
Amari Counseling provides therapy for teens, adults, couples, and high achievers.
🌐 www.amaricounseling.com⁠
📩 Reach out when you're ready

03/30/2026

El estrés es normal.
Pero cuando empieza a afectar tu sueño, tu estado de ánimo, tu paciencia o tus relaciones — puede ser momento de buscar apoyo.

No tienes que esperar a sentirte abrumado/a.

La terapia no es solo para crisis.
Es para claridad.
Es para alivio.
Es para crecimiento.

Si esto te suena familiar, no estás solo/a — el apoyo está disponible. 🤍
Amari Counseling ofrece terapia para adolescentes, adultos y parejas.
www.amaricounseling.com
📩 Contáctanos cuando estés listo/a

03/21/2026

Dubiti spesso di te stesso o senti di non essere abbastanza?

E se quella voce negativa nella tua mente non fosse davvero tua?

03/21/2026

Do you constantly doubt yourself or feel like you're not good enough?

What if that negative voice in your head isn't really yours?

In this video I share one technique to help you learn how to recognize that inner critic, challenge limiting beliefs, and start building confidence and self-worth.

03/21/2026

Dudas constantemente de ti mismo o sientes que no eres suficiente ?

Y si esa voz negativa en tu mente no es realmente tuya?

En este video te comparto una tecnica para aprender a identificar esa voz critica, y cuestionar creencias limitantes.



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03/16/2026

Il tuo compleanno ti provoca ansia invece di felicità? Non sei solo. Molte persone provano pressione, o tristezza durante il loro compleanno invece di gioia.

03/16/2026

Do Birthdays make you feel anxious instead of happy? You're not alone. Many people experience pressure, or sadness around their birthday instead of joy.

03/16/2026

Tu cumpleaños te causa ansiedad en lugar de felicidad? No estas solo. Muchas personas sienten presión, o tristeza durante su cumpleaños en lugar de alegría.

03/15/2026

Do you Celebrate Birthday's? Comment YES or NO.

Birthday Celebrations looks different for everyone! For some is fun but for others it can trigger anxiety or depression rather than joy. Share your thoughts.

03/15/2026

03/15/2026

Bullying is not always obvious. Sometimes it hides behind jokes, criticism, or exclusion. In this video, I explain how to recognize when a behavior may actually be Bullying and how it can affect mental health and self-esteem.