05/30/2023
Cuida la postura, tú cuerpo lo agradecerá¡
Una buena postura puede evitar un desgaste del cuerpo, cuando nos encontramos trabajando es muy común que nos sentemos frente al computador con una mala postura entre ocho y nueve horas sin realizar ninguna pausa activa o mejora de la postura, esto puede generar problemas de salud a largo plazo, como dolores articulares y secuelas.
Aquí te dejamos unos tips para que logres una buena postura durante tu jornada laboral y así evitar
molestias, dolores e incluso lesiones en diversas partes de tu cuerpo.