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Premium HealthCare Brinda atención médica integral para adultos y adolescentes en Crest Hill, Illinois. Sirve como u

5️⃣ Los antiácidos y la leche, buenos aliados.Aunque ninguno cura la úlcera péptica, ambos pueden aliviar los síntomas y...
11/19/2025

5️⃣ Los antiácidos y la leche, buenos aliados.

Aunque ninguno cura la úlcera péptica, ambos pueden aliviar los síntomas y hacerla más llevadera.

4️⃣ Atención al alcohol.No está demostrada la relación del alcohol con la aparición de la úlcera péptica, pero sí puede ...
11/19/2025

4️⃣ Atención al alcohol.

No está demostrada la relación del alcohol con la aparición de la úlcera péptica, pero sí puede favorecer la aparición de complicaciones, así que conviene limitar su consumo a no más de dos tragos por día.

Soñar no es dormir: es atrevernos a imaginar posibilidades nuevas en medio de la realidad. Despertar también es elegir, ...
11/17/2025

Soñar no es dormir: es atrevernos a imaginar posibilidades nuevas en medio de la realidad. Despertar también es elegir, crear, insistir. Que tu día tenga un poco de sueño… y mucha acción. 🌿💫

Una de las primeras cosas que hay que hacer en casa cuando se acerca la época navideña es decorar el árbol de Navidad.Lo...
11/17/2025

Una de las primeras cosas que hay que hacer en casa cuando se acerca la época navideña es decorar el árbol de Navidad.

Los más pequeños suelen ser los que viven esta época del año con más intensidad, por eso creemos que es una actividad perfecta para que puedan entretenerse durante toda una tarde colocando las bolas, las guirnaldas y las luces.

✅ También podéis poner alguna playlist de villancicos o de canciones navideñas para amenizar la tarde y empezar a entrar en el espíritu navideño.

Fuente: www.intelier.com

Feeling tired, low on energy, experiencing hair loss, low s*x drive, trouble sleeping, gaining weight, or struggling to ...
11/15/2025

Feeling tired, low on energy, experiencing hair loss, low s*x drive, trouble sleeping, gaining weight, or struggling to lose weight?

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Ingredientes▪️ 230 g panceta ahumada (bacon)▪️ 12 champiñones▪️ 2 cda. mantequilla▪️ 260 g (270 ml) queso crema▪️ 3 cda....
11/14/2025

Ingredientes

▪️ 230 g panceta ahumada (bacon)

▪️ 12 champiñones

▪️ 2 cda. mantequilla

▪️ 260 g (270 ml) queso crema

▪️ 3 cda. cebollino fresco, finamente picados

▪️ 1 cdta. pimentón español

▪️ sal y pimienta

Instrucciones

1️⃣ Precalentar el horno a 200 °C (400 °F). Enmantecar una asadera de tamaño mediano.

2️⃣ Empezar por freír la panceta (tocineta) hasta que esté bien crocante. Dejar que se enfríe y desmenuzarlo en pedacitos. Guardar la grasa de la panceta.

3️⃣ Quitarles el tallo a los champiñones y picar los tallos finamente. Saltearlos en la grasa de la panceta, añadiendo mantequilla en caso de ser necesario.

4️⃣ Poner los champiñones en la asadera enmantecada.

5️⃣ En un bol, mezclar la panceta desmenuzada con los tallos fritos de champiñón y el resto de los ingredientes. Rellenar cada champiñón con un poco de la mezcla.

6️⃣ Hornear por unos 25-30 minutos o hasta que los champiñones se doren.

✨ Consejos

No tienes por qué esperar hasta la hora de cenar para disfrutar este plato. Lo puedes incorporar en tu desayuno también, quizás con huevos revueltos o un omelet cargado de queso.

Pronto más recetas desde la cocina de la Dra. Pérez :: Fuente: www.dietdoctor.com

3️⃣ Modera el consumo de café y de comidas picantes.Aunque estos alimentos no son causantes directos de úlceras, sí las ...
11/14/2025

3️⃣ Modera el consumo de café y de comidas picantes.

Aunque estos alimentos no son causantes directos de úlceras, sí las pueden empeorar, por lo que las personas que sufren esta dolencia no deben abusar de ellos.

2️⃣ Come de todo, pero con sentido común.Al contrario de lo que se piensa, las personas que sufren úlcera péptica no nec...
11/14/2025

2️⃣ Come de todo, pero con sentido común.

Al contrario de lo que se piensa, las personas que sufren úlcera péptica no necesitan seguir una dieta especial. No obstante, sí deben restringir los alimentos que con mayor frecuencia les producen dolor, ardor u otros síntomas.

1️⃣ Olvídate del tabaco o, al menos, reduce su consumo.Fumar es uno de los principales factores de riesgo de aparición d...
11/12/2025

1️⃣ Olvídate del tabaco o, al menos, reduce su consumo.

Fumar es uno de los principales factores de riesgo de aparición de la úlcera péptica, puede retrasar su cicatrización y disminuir la eficacia del tratamiento.

A veces esperamos que la vida nos sorprenda… pero el verdadero cambio comienza cuando tomamos decisiones conscientes. No...
11/10/2025

A veces esperamos que la vida nos sorprenda… pero el verdadero cambio comienza cuando tomamos decisiones conscientes. No se trata de adivinar lo que viene, sino de construirlo paso a paso, con intención y valentía. ✨

Ingredientes:▪ 2 tazas de harina.▪ ¼ de taza de aceite de coco.▪ ¼ de taza de melaza o miel de piloncillo.▪ ¼ de taza pu...
11/10/2025

Ingredientes:
▪ 2 tazas de harina.
▪ ¼ de taza de aceite de coco.
▪ ¼ de taza de melaza o miel de piloncillo.
▪ ¼ de taza puré de manzana.
▪ 1 cucharadita de polvo para hornear.
▪ ½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
▪ ½ cucharadita de sal.
▪ 2 cucharaditas de jengibre molido.
▪ 1 ½ cucharaditas de canela molida.
▪ ½ cucharadita de clavos de olor.
▪ ½ taza de azúcar.
▪ 3 cucharadas de leche vegetal (almendras, arroz, avena o soya).
▪ Glaseado para decorar galletas en diferentes colores.

Instrucciones:

1️⃣ Toma un recipiente y mezcla muy bien la harina, canela, bicarbonato de sodio, polvo para hornear, jengibre, clavos y sal.

2️⃣ Toma otro recipiente y mezcla el aceite de coco, la melaza, el puré de manzana, azúcar y la leche de tu preferencia.

3️⃣ Combina las mezclas de los dos recipientes hasta obtener una mezcla homogénea. Si notas que tu masa está demasiado pegajosa, agrega un poco de harina.

4️⃣ Espolvorea un poco de harina sobre una superficie plana y empieza a amasar. Cuando tu masa esté lista, envuélvela con plástico y refrigera durante 3 horas.

5️⃣ Precalienta el horno a 175ºC.

6️⃣ Saca la masa del refrigerador y expande con un rodillo sobre una hoja de papel para hornear. Pasa el rodillo sobre la masa hasta lograr un espesor de 3 mm.

7️⃣ Toma los cortadores de galletas y colócalos sobre la masa. Presiona firmemente para cortar.

8️⃣ Repite el procedimiento hasta que utilices toda la masa y hornea por 14 minutos.

9️⃣ Saca tus galletas del horno.

🔟 Selecciona los colores para decorar tus galletas.

1️⃣1️⃣ Decora las galletas con los glaseados de colores que elegiste, aquí no hay ninguna regla, pueden decorar como quieran, lo importante es divertirse.

¡Tus galletas están listas! Disfruta y comparte con tus hijos y tus seres queridos en estas fiestas.

La finalidad de nuestra oficina es ayudar nuestra comunidad a ser saludables y enfocarse en prevención de enfermedades. ...
11/08/2025

La finalidad de nuestra oficina es ayudar nuestra comunidad a ser saludables y enfocarse en prevención de enfermedades. Podemos ayudarle a controlar su presión alta y enseñarle a llevar un estilo de vida que le beneficiará.

¡Nos gusta enseñar a nuestros pacientes a tomar el control de su vida! Pide una cita hoy, llámanos al 815.280.5796

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