02/21/2026
¿Por qué evitar masajes o "sobadas" durante tu periodo?
Muchas me preguntan si pueden venir a sesión estando en su ciclo. La respuesta corta es:No, mejor espera a que termine. Aquí te cuento por qué:
Aumento del flujo: Los masajes (especialmente el drenaje o las técnicas profundas) estimulan la circulación sanguínea, lo que puede provocar un sangrado mucho más abundante y prolongado.
Sensibilidad al máximo: Tu cuerpo está en un proceso de inflamación natural. Lo que antes era un "masaje rico", hoy puede resultarte molesto o incluso doloroso.
Movimiento energético: Desde la visión holística, la menstruación es un proceso de descarga y limpieza. Intervenir con ventosas o masajes fuertes puede interrumpir ese flujo natural de energía hacia abajo .
Fatiga extrema: Darle un estímulo extra al cuerpo cuando ya está trabajando a marchas forzadas puede dejarte agotada en lugar de relajada.
✨ Mi consejo: Regálate estos días para descansar. ¡Te espero en cuanto pase tu ciclo para dejarte como nueva!
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