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Be Fit & Fast

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Be Fit & Fast

Today, a large percentage of the general population worldwide faced health problems related to poor nutrition and physical inactivity.

The most notable and it is classified as a global epidemic is overweight and obesity. It is here when I decide to create the company Be Fit & Fast. This is a company created to promote an active and healthy lifestyle for our clients. In Be Fit & Fast we offer a personalized service, made for you in specific. According to your interests, goals, time available, etc.. We also promote physical activity through sport. Some of the benefits of leading an active lifestyle are:
-to lose weight
-increase muscle strength
-reduce body fat
-increase cardiovascular capacity
-have better physical appearance
-healthy lifestyle
-prevent cardiovascular problems
-have good cholesterol levels
-feel with energy during the day
- And much more ...

If interested you can contact us and we will clarify your doubts. Luis Camacho
Be Fit & Fast Owner

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Hoy en día, un gran porcentaje de la población en general a nivel mundial enfrenta problemas de salud relacionados con la mal nutrición y la inactividad física. La mas notable y ya catalogada como epidemia mundial es el sobrepeso y la obesidad. Es aquí cuando decido en crear la empresa Be Fit & Fast. Esta es una empresa creada con el fin de promover un estilo de vida activo y saludable para sus clientes. En Be Fit & Fast ofrecemos un servicio individualizado, hecho para usted en especifico. De acuerdo a sus intereses, metas, tiempo disponible, etc. También promovemos la actividad física por medio del deporte. Alguno de los beneficios de llevar un estilo de vida activo son:
-bajar de peso
-aumentar fuerza muscular
-disminuir grasa corporal
-aumentar resistencia cardiovascular
-tener mejor apariencia física
-estilo de vida saludable
-evitar problemas cardiovasculares
-tener buenos niveles de colesterol
-sentirse con energía durante el día
- y muchas cosas mas...

Si esta interesado se puede comunicar con nosotros y con gusto le aclararemos sus dudas. Luis Camacho
Propietario Be Fit & Fast

11/25/2025

¡Qué día en el Manatí Half Marathon!

Orgulloso de cada uno de nuestros atletas por representarnos con disciplina, compromiso y puro corazón. 💪🔥

🏅 Harold Garcia – 1:32:27
Usó la carrera como workout… ¡y aun así tremendo tiempo!

🏅 Héctor Merced – 1:58:49
Buen trabajo y ¡Bienvenido a la familia! 🙌

🏅 Alexis Torres – 1:38:53
¡Nuevo PB de media maratón! Seguimos rompiendo marcas. 🔥

🏅 Ramón Meléndez – 2:10:15
Nuevo PB también! El trabajo inteligente siempre paga. 🙏

También un saludo especial a nuestro amigo:
🎯 Jankarlo Pérez Negrón – 1:29:16 (Pacer)

Gracias por representarnos y aportar a la comunidad. ¡Durísimo!

Felicitaciones a todos. Ustedes son la prueba de que con disciplina y entrenamiento inteligente, todo es posible. 🚀

Si tú también quieres entrenar con propósito y ser parte de una comunidad que te eleva…

👉 Únete a Be Fit and Fast
📩 befitandfast@gmail.com
📱

11/25/2025

A veces la vida va rápido… tan rápido como el 🏃‍♂️🔥
Han pasado unas semanas, pero no podía dejar pasar la oportunidad de celebrar el esfuerzo, la disciplina y el corazón de nuestra familia en este gran evento. 💥

Tres días.
Tres distancias.
5K + 10K + 21K consecutivos.
Madrugadas, humedad, calor, cansancio… y aun así, dijeron presente. Eso es compromiso. Eso es pasión. Eso es correr con propósito. 🖤🤍

Quiero felicitar especialmente a nuestros atletas:

🏅 Alejandro Capó
• 5K – 19:12
• 10K – 40:10
• 21K – 1:29:15

🏅 Alexis Torres
• 5K – 21:37
• 10K – 44:59
• 21K – 1:44:55

🏅 Luis Luciano
• 5K – 18:43
• 10K – 39:17
• 21K – 1:31:13

🏅 Harolito
• 5K – 27:49
• 10K – 55:32
• 21K – 1:30:05
(¡Una semana después de completar un ultra de 50 millas! 🤯🔥)

Y también reconozco con mucho cariño a Alex Joel González y Sharon Vázquez , quienes siguen siendo parte de nuestra comunidad y siempre representan con orgullo. 🙌✨

Este evento no solo nos dejó grandes resultados… también nos trajo nuevas caras a la familia. 🖤 Varios corredores decidieron unirse a Be Fit and Fast después de vivir la experiencia del Lola Challenge, y estamos orgullosos y emocionados de guiarlos en su camino hacia sus próximas metas.

Si estás leyendo esto y quieres llevar tu entrenamiento a otro nivel, mejorar con propósito y ser parte de una comunidad que te apoya…
¡Las puertas están abiertas!
Escríbenos y únete a la familia Be Fit and Fast. 💪🔥

11/05/2025

El trabajo nunca para.
Disciplina + Consistencia = Resultados.

Estaremos en la Expo Lola HOY y MAÑANA.
Vengan a conocernos, hablar de metas, tomarse fotos con las medallas de los 6 majors y aprender cómo pueden llevar su entrenamiento al próximo nivel 🔥

Be Fit and Fast — Entrenamiento con propósito.

11/02/2025

Aquí la nuestra asegurándose que agarrara la@botella correcta en el !!!

So si gana ya saben por que fue! 😂

11/02/2025

🔥 Harold “Harolito” García — Finisher de su primer Ultra Maratón (50 millas)! 🔥

8 horas, 10 minutos y 47 segundos de pura determinación. 💪
Harolito completó su primer ultra de 50 millas, ¡Cruzando la meta en 3er lugar en su categoría 🥉 y 28to lugar general entre 194 corredores!

De maratones a ultras — sigue demostrando que con corazón, disciplina y mentalidad fuerte, no hay límites.

Orgulloso de ti hermano, ¡esta hazaña es para la historia! 🏆💥

——

🔥 Harold “Harolito” Garcia — Ultra Marathon Finisher! 🔥

8 hours, 10 minutes, 47 seconds of pure grit. 💪
Harolito conquered his first 50-mile ultramarathon, pushing through the night and earning an incredible 3rd place in his age group 🥉 and 28th overall among 194 finishers!

From marathons to ultras, the journey keeps evolving — proving that with heart, discipline, and the right mindset, there are no limits.

Proud of you, brother. This one’s legendary. 🏆💥

10/19/2025

Jean comenzó con Be Fit and Fast hace solo unos meses, y la mejoría ha sido increíble 🔥.

Este fin de semana logró un nuevo récord personal en 5K con tiempo de 21:20, ¡y se llevó el 1er lugar general! 🥇

Felicitaciones a Jean por su dedicación, disciplina y constancia — esto es solo el comienzo de todo lo que viene 👊🏽💪🏽

———

Jean started with Be Fit and Fast just a few months ago, and the progress has been nothing short of impressive 🔥. This weekend, he crushed a new personal best in the 5K with a time of 21:20, earning 1st place overall! 🥇

Let’s congratulate Jean for his dedication, discipline, and consistency — this is only the beginning of what’s to come 👊🏽💪🏽

10/18/2025

🔥 ¡La disciplina da resultados! 🔥

Alexis Torres sigue demostrando lo que la consistencia y el trabajo duro pueden lograr.

Ha mejorado sus tiempos en todas las distancias — desde 5K hasta medio maratón — y ahora logra un nuevo récord personal en 10K: 41:54, en el 10k CACSI bajando 2 minutos de su marca anterior de 43:54.

Cada esfuerzo, cada milla y cada entrenamiento cuentan — y Alexis es la prueba de ello. 💪🏽

¡Felicidades! Lo mejor aún está por venir.

———-

🔥 Discipline pays off! 🔥
Alexis Torres continues to show what consistency and hard work can achieve. He has improved his times across every distance — from 5K to the half marathon — and now sets a new 10K personal best: 41:54, taking a full 2 minutes off his previous time of 43:54!

Every effort, every mile, every workout adds up — and Alexis is proof of that. 💪🏽
Congratulations! The best is yet to come.

10/18/2025

Tres atletas de Be Fit and Fast conquistaron la Ciudad de los Vientos este fin de semana en el Maratón de Chicago — ¡dejando actuaciones para la historia! 💪🏽🔥

🏃‍♂️ Christian Jusino mejoró su tiempo del maratón de 3:55:32 (Valencia) a un impresionante 3:23:03 PB.

🏃‍♀️ Alexandra Fantauzzi en su primera maratón con nuestro equipo, comenzó con el pie derecho marcando un nuevo récord personal de 3:39:04, y esto apenas es el comienzo.

🏃‍♂️ Harolito siempre representando con orgullo, acompañó a sus compañeros del club FKNEASY y aún así logró un 18:28 SB en el 5K — a solo 3 segundos de su mejor marca personal, en plena preparación para una ultramaratón de 50 millas.

La dedicación, disciplina y corazón que mostraron en Chicago reflejan lo que significa ser parte de este equipo.

¡Felicidades a todos! Este es un paso más en el camino hacia grandes metas. 🏅🔥

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Three Be Fit and Fast athletes took on the Windy City this weekend — and delivered unforgettable performances. 💪🏽🔥

🏃‍♂️ Christian Jusino smashed his previous marathon time, improving from 3:55:32 (Valencia) to an incredible 3:23:03 PB.

🏃‍♀️ Alexandra Fantauzzi, in her very first marathon with our team, started off strong — setting a new personal best of 3:39:04 and showing there’s so much more to come.

🏃‍♂️ Harolito, always leading by example, joined to support his FKNEASY teammates and still managed to clock an 18:28 SB in the 5K — just 3 seconds off his lifetime PR, all while in the middle of training for an upcoming 50-mile ultramarathon.

The dedication, discipline, and heart each of them showed in Chicago was inspiring. These results are a testament to their commitment — and a step toward even greater goals ahead.

Congratulations, team — this is only the beginning. Let’s keep moving forward. 🏅🔥

08/28/2025

¡Excelentes carreras en todos los frentes este fin de semana! 💥

En el CSILO 21K:
🏃‍♂️ Alejandro a solo 1 minuto de su marca personal mientras sigue afinando para el Maratón de Chicago.
🔥 Alexis y Yadiel .emil con enormes marcas personales en la distancia.
💪 Alexandra regresando fuerte de una lesión y completando la carrera.
⚡ Harold sólido y consistente mientras seguimos construyendo hacia futuras metas.

Y en un 10K time trial:
🚀 Luis Luciano lo dio todo, rompiendo su marca personal tanto en 5K como en 10K en el mismo esfuerzo.

Trabajando en silencio, un día a la vez. 👊

07/15/2025

¡Ramon Meléndez se unió recientemente a Be Fit and Fast y ya está dando de qué hablar! 🔥

Mejoró su marca en el 10K por 7 minutos… ¿y ahora qué? 👀

¿Será el sub 1 hora el próximo objetivo? ¡

Vamos con todo, Ramon! 💪🏼🔥

07/15/2025

¡Felicidades Yadiel Emil .emil por esta gran mejora! 💪🔥

Cada día cuenta. Cada entrenamiento suma. 🏃‍♂️

De 45:30 a 42:52 en el 10K y con menor esfuerzo cardíaco. Eso es progreso real.

La disciplina y consistencia están dando frutos. 🌱

Sigue así, paso a paso, que los resultados seguirán llegando.

07/15/2025

¡Alexis Torres la rompió en su tierra! 🇵🇷🔥

De 23:28 en 5K el año pasado a 20:05 este año en el 5K de los Baños de Coamo 🏃‍♂️💨

¡Una mejora de más de 3 minutos!

Su disciplina, consistencia y entrega son ejemplo para todos en la comunidad de corredores.

¡Felicidades Alexis por representar a lo grande en tu pueblo y seguir demostrando que el trabajo duro da frutos! 👏💪

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