Be Fit & Fast

Be Fit & Fast Today, a large percentage of the general population worldwide faced health problems related to poor nutrition and physical inactivity.

The most notable and it is classified as a global epidemic is overweight and obesity. It is here when I decide to create the company Be Fit & Fast. This is a company created to promote an active and healthy lifestyle for our clients. In Be Fit & Fast we offer a personalized service, made for you in specific. According to your interests, goals, time available, etc.. We also promote physical activity through sport. Some of the benefits of leading an active lifestyle are:
-to lose weight
-increase muscle strength
-reduce body fat
-increase cardiovascular capacity
-have better physical appearance
-healthy lifestyle
-prevent cardiovascular problems
-have good cholesterol levels
-feel with energy during the day
- And much more ...

If interested you can contact us and we will clarify your doubts. Luis Camacho
Be Fit & Fast Owner

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Hoy en día, un gran porcentaje de la población en general a nivel mundial enfrenta problemas de salud relacionados con la mal nutrición y la inactividad física. La mas notable y ya catalogada como epidemia mundial es el sobrepeso y la obesidad. Es aquí cuando decido en crear la empresa Be Fit & Fast. Esta es una empresa creada con el fin de promover un estilo de vida activo y saludable para sus clientes. En Be Fit & Fast ofrecemos un servicio individualizado, hecho para usted en especifico. De acuerdo a sus intereses, metas, tiempo disponible, etc. También promovemos la actividad física por medio del deporte. Alguno de los beneficios de llevar un estilo de vida activo son:
-bajar de peso
-aumentar fuerza muscular
-disminuir grasa corporal
-aumentar resistencia cardiovascular
-tener mejor apariencia física
-estilo de vida saludable
-evitar problemas cardiovasculares
-tener buenos niveles de colesterol
-sentirse con energía durante el día
- y muchas cosas mas...

Si esta interesado se puede comunicar con nosotros y con gusto le aclararemos sus dudas. Luis Camacho
Propietario Be Fit & Fast

¡Excelentes carreras en todos los frentes este fin de semana! 💥En el CSILO 21K:🏃‍♂️ Alejandro  a solo 1 minuto de su mar...
08/28/2025

¡Excelentes carreras en todos los frentes este fin de semana! 💥

En el CSILO 21K:
🏃‍♂️ Alejandro a solo 1 minuto de su marca personal mientras sigue afinando para el Maratón de Chicago.
🔥 Alexis y Yadiel .emil con enormes marcas personales en la distancia.
💪 Alexandra regresando fuerte de una lesión y completando la carrera.
⚡ Harold sólido y consistente mientras seguimos construyendo hacia futuras metas.

Y en un 10K time trial:
🚀 Luis Luciano lo dio todo, rompiendo su marca personal tanto en 5K como en 10K en el mismo esfuerzo.

Trabajando en silencio, un día a la vez. 👊

¡Ramon Meléndez  se unió recientemente a Be Fit and Fast y ya está dando de qué hablar! 🔥 Mejoró su marca en el 10K por ...
07/15/2025

¡Ramon Meléndez se unió recientemente a Be Fit and Fast y ya está dando de qué hablar! 🔥

Mejoró su marca en el 10K por 7 minutos… ¿y ahora qué? 👀

¿Será el sub 1 hora el próximo objetivo? ¡

Vamos con todo, Ramon! 💪🏼🔥

¡Felicidades Yadiel Emil .emil por esta gran mejora! 💪🔥Cada día cuenta. Cada entrenamiento suma. 🏃‍♂️De 45:30 a 42:52 en...
07/15/2025

¡Felicidades Yadiel Emil .emil por esta gran mejora! 💪🔥

Cada día cuenta. Cada entrenamiento suma. 🏃‍♂️

De 45:30 a 42:52 en el 10K y con menor esfuerzo cardíaco. Eso es progreso real.

La disciplina y consistencia están dando frutos. 🌱

Sigue así, paso a paso, que los resultados seguirán llegando.

¡Alexis Torres  la rompió en su tierra! 🇵🇷🔥De 23:28 en 5K el año pasado a 20:05 este año en el 5K de los Baños de Coamo ...
07/15/2025

¡Alexis Torres la rompió en su tierra! 🇵🇷🔥

De 23:28 en 5K el año pasado a 20:05 este año en el 5K de los Baños de Coamo 🏃‍♂️💨

¡Una mejora de más de 3 minutos!

Su disciplina, consistencia y entrega son ejemplo para todos en la comunidad de corredores.

¡Felicidades Alexis por representar a lo grande en tu pueblo y seguir demostrando que el trabajo duro da frutos! 👏💪

Cuando corres una milla en 4:59, te puedes dar el lujo de flotar como rey 🏊‍♂️💨¡Felicidades a Luis Luciano  por romper l...
07/15/2025

Cuando corres una milla en 4:59, te puedes dar el lujo de flotar como rey 🏊‍♂️💨

¡Felicidades a Luis Luciano por romper la barrera de los 5 minutos! 🥵🔥 Ahora oficialmente más rápido que los chismes en el grupo de WhatsApp de la familia.

Estar en el concierto de Bad Bunny en PR es algo cabrón…Pero ser parte de Be Fit and Fast… ¡ESO ESTÁ MÁS CABRÓN! 🇵🇷🔥🐰Com...
07/15/2025

Estar en el concierto de Bad Bunny en PR es algo cabrón…

Pero ser parte de Be Fit and Fast… ¡ESO ESTÁ MÁS CABRÓN! 🇵🇷🔥🐰

Como diría Benito: “Tamos bien, pero con flow y en forma.”

🚨 ¡OTRO LOGRO MÁS PARA LA FAMILIA BE FIT AND FAST! 🚨 Nuestro atleta Geovanie Gonzalez  logró una mejora increíble de más...
07/08/2025

🚨 ¡OTRO LOGRO MÁS PARA LA FAMILIA BE FIT AND FAST! 🚨

Nuestro atleta Geovanie Gonzalez logró una mejora increíble de más de 4 minutos en su marca personal de 10K, ¡y bajó de los 50 minutos por primera vez! 💥🔥

Nuevo PB: 49:26 🏃‍♂️💨
Disciplina, consistencia y ganas de superarse 💪

¡Felicítalo en los comentarios y celebremos este gran progreso juntos! 👇

🚨 ¡FELICITACIONES para Jorge Rubero! 🚨  Este pasado fin de semana cruzó la meta con un tiempazo de 19:39 en 5K — ¡su pri...
07/08/2025

🚨 ¡FELICITACIONES para Jorge Rubero! 🚨

Este pasado fin de semana cruzó la meta con un tiempazo de 19:39 en 5K — ¡su primera vez bajando de los 20 minutos desde sus cirugías de rodilla! 💪🔥

Una prueba de que la constancia, la paciencia y el trabajo duro siempre dan resultados. 🏃‍♂️👏

¡Vamos a llenarlo de felicitaciones en los comentarios! 👇

💪🏽🏃‍♂️ ¡Las cuestas no son castigo, son una herramienta poderosa!Hoy te comparto por qué deberías incluirlas en tu entre...
07/04/2025

💪🏽🏃‍♂️ ¡Las cuestas no son castigo, son una herramienta poderosa!

Hoy te comparto por qué deberías incluirlas en tu entrenamiento:

✅ Mejoran tu técnica
✅ Aumentan tu fuerza
✅ Son más suaves que las series rápidas, pero igual de efectivas
✅ Te preparan para cualquier terreno o carrera
✅ ¡Y puedes agregarlas en casi cualquier rodaje!

Si quieres volverte un corredor más fuerte, resistente y eficiente… empieza a buscar esas cuestas 🏔️🔥

¿Tienes una cuesta favorita para entrenar? Cuéntame en los comentarios ⬇️

🔥 ¡Nuestros atletas la rompieron en el 10K San Juan Bautista 2025! 🔥Orgullosos de verlos representar a Be Fit and Fast c...
06/23/2025

🔥 ¡Nuestros atletas la rompieron en el 10K San Juan Bautista 2025! 🔥

Orgullosos de verlos representar a Be Fit and Fast con fuerza, compromiso y pasión. 💪🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️

🎯 Alexis Torres – 43:54 🕒 ¡Nuevo PB!
🔥 José A. Pérez – 47:28 🕒 ¡Season Best!
🙌🏽 Sharon Vázquez – 1:25:14 🕒 ¡Gran esfuerzo!

Cada zancada cuenta cuando se corre con corazón ❤️

¡Vamos por más! 🏁



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🔥 Our athletes crushed it at the San Juan Bautista 10K 2025! 🔥

Proud to see them represent Be Fit and Fast with strength, heart, and dedication. 💪🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️

🎯 Alexis Torres – 43:54 🕒 New PB!
🔥 José A. Pérez – 47:28 🕒 Season Best!
🙌🏽 Sharon Vázquez – 1:25:14 🕒 Solid effort!

Every step matters when you run with purpose ❤️

On to the next one! 🏁

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