Win Metta

Win Metta The Art Of Liberation. We are not selling the service. We are learning and practice the meditation togethr.

07/26/2025

သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၉ | ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၇)ရက် စနေနေ့
နံနက် ၀၈း၀၀ - ၀၉း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်)

နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရားများ ကို ပြန်လည်လေ့လာတရားရှုမှတ်ခြင်း (၁၇၇)တွင်
၂၀၂၁ ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာလ (၁၉) ရက်၊တွင် မေတ္တာနန္ဒဆရာတော် သင်ကြားပို့ချခဲ့သည့်
“ညီညွတ်သူတို့၏ ကျင့်ဝတ်စွမ်းအင်” ကို ပြန်လည်လေ့လာကြပါသည်။

အပတ်စဥ် သောကြာ စနေ တနင်္ဂနွေ နေ့တိုင်း ပစိဖိတ် စံတော်ချိန် နံနက် ၅း၀၀ - ညနေ ၈း၀၀ ထိ သီလယူ၊ ဘုရားဝတ်ပြု၊ တရားထိုင်၊ အဘိဓမ္မာ၊ နံနက်အလုပ်ပေးတရား၊ ညနေသဘောတရားရေးရာ နှင့်တကွ အမေးအဖြေကဏ္ဍများ ရှိပါသည်။

မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်၏ နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရားများကို ပြန်လည်လေ့လာခြင်း သင်တန်းဗီဒီယိုများ စုစည်းရာ Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnYLcIRRjHtvbkbv_nQLkut2

ဆရာတော်၏ သင်တန်းမှတ်စုများအားလုံး။ ။ https://winmetta.org/sayadaw-u-ghosita-class-notes/

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် Facebook: https://www.facebook.com/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

07/26/2025
07/26/2025

ဒီစာအုပ်ကို မူရင်းရေးသားသူမှာ ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ သုတေသီ စာရေးဆရာ Ken Watanabe ဖြစ်ပြီး သူဟာ ဂျပန်နိုင်ငံအစိုးရရဲ့ အလွတ်ကျက်မှတ်တဲ့ပညာရေးမှ ပြဿနာဖြေရှင်းမှုကို အာရုံစူးစိုက်တဲ့ ပညာရေးသို့ ပြောင်းလဲရန် ကြိုးပမ်းမှုအတွက် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းထုတ်၍ ရေးသားခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျပန်လူငယ်များကို ပြဿနာတစ်ရပ် ဘယ်လိုဖြေရှင်းသလဲ တွေးတတ်အောင်၊ ပညာရေးတွင် တက်ကြွစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင်၊ မိမိတို့ဘဝကို ကောင်းမွန်စွာ ပုံဖော်ထုဆစ်နိုင်အောင် စတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်များနဲ့ ရေးသားထုတ်ဝေခဲ့တယ်။ ဒီစာအုပ်လေးက ဂျပန်နိုင်ငံရဲ့ ပညာရေးစနစ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း၊ စာရေးဆရာရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ရောက်အောင် ပြီးမြောက်စေခဲ့ခြင်းများအပြင် မိဘများ၊ ဆရာများ၊ ကုမ္ပဏီဝန်ထမ်းများ၊ ကုမ္ပဏီ CEO များ စတဲ့လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက် ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းတွေက ရိုးရှင်းပြီး အသုံးဝင်တဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ထောက်ခံခဲ့ကြပြီး လက်စွဲစာအုပ်တစ်အုပ် ဖြစ်ခဲ့တဲ့အထိ အောင်မြင်မှု ရရှိခဲ့ပါတယ်။

ထိုသို့ အောင်မြင်မှုများကြောင့် အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် ထုတ်ဝေနိုင်ခဲ့သလို အရှေ့တောင်အာရှနိုင်ငံများမှာလည်း ၄င်းတို့နိုင်ငံများအတွက် ဘာသာပြန် အသီးသီး ထုတ်ဝေခဲ့ရတဲ့ စာအုပ်တစ်အုပ်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီစာအုပ်မှာ စာရေးဆရာ Ken Watanabe က ဘာကြောင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရသလဲ၊ ဒီစာအုပ်ကို ဘာကြောင့် ရေးရသလဲနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဦးစွာ ရှင်းလင်းထားပါတယ်။ အခန်း (၁) ရဲ့ လူငယ်များအတွက် ပြဿနာ ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ အခြေခံများ ခေါင်းစဉ်ငယ်အောက်၌ စိတ်အားငယ်သူ၊ စိတ်ကူးယဉ်သူ၊ ဝေဖန်သူ၊ စိတ်မြန်သူ၊ ပြဿနာ ဖြေရှင်းသူ စတဲ့ စိတ်နေသဘောထား အမျိုးမျိုးရှိကြပုံကို ပုံများ၊ ဂရပ်များ၊ ဇယားများနဲ့ အသေးစိတ်ရှင်းလင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။ အခန်း (၂) ရဲ့ ရော့ခ်ဂီတအဖွဲ့နဲ့ ပြဿနာအရင်းအမြစ် အကြောင်းတရားများ ခေါင်းစဉ်ငယ်အောက်၌ အားပေးသူ ပရိတ်သတ် နည်းပါးမှု ပြဿနာကို ပရိတ်သတ်များ တိုးပွါးလာအောင် လက်တွေ့ကျကျ တစ်ဆင့်ချင်း အဖြေရှာပြီး လုပ်ဆောင်ပုံများကို ပုံများ၊ ဇယားများ၊ ဂရပ်များနဲ့ အသေးစိတ် ရှင်းလင်းဖော်ပြထားပါတယ်။
အခန်း (၃) ရည်မှန်းချက် ပန်းတိုင်များနဲ့ ခိုင်မာတဲ့ အောင်မြင်မှုများ ခေါင်းစဉ်ငယ်အောက်၌ ဂရပ်ဖစ် ကာတွန်းဆရာ ဖြစ်ချင်လို့ ကွန်ပျူတာဝယ်ရန် လိုအပ်နေတဲ့ လူငယ်လေးက လက်တွေ့ကျနစွာ တစ်ဆင့်ချင်း အဖြေထုတ်ပြီး ကွန်ပျူတာ ဘယ်လိုဝယ်နိုင်ခဲ့သလဲဆိုတာကို ပုံများ၊ ဇယားများ၊ ဂရပ်များနဲ့ လုပ်ဆောင်ပုံများကို အသေးစိတ် ရှင်းလင်းဖော်ပြထားပါတယ်။ အခန်း (၄) ဘောလုံးသင်တန်းကျောင်းရဲ့ အားသာချက်များနဲ့ အားနည်းချက်များ ခေါင်းစဉ်ငယ်အောက်၌ အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ရေးကျောင်းကို ရှာဖွေနေတဲ့ လူငယ်လေးရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေ ပြည့်မြောက်ဖို့အတွက် ဝေခွဲမရခြင်း ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုကျော်လွှားသွားသလဲ ဆိုတာ ရိုးရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းများ အဆင့်ဆင့်နဲ့အတူ ပုံများ၊ ဇယားများ၊ ဂရပ်များအပါအဝင် အသေးစိတ် ရှင်းလင်းဖော်ပြထားပါတယ်။

စာရေးသူအနေနဲ့ ဒီစာအုပ်မှာ နှစ်ခြိုက်သဘောကျစရာ အကြောင်းအရာများစွာထဲမှ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ထုတ်နုတ်ဖော်ပြလိုပါတယ်။ ဒါကတော့ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ သုတေသနဆိုတဲ့ စကားကြားရင် သာမန်လူများနဲ့မဆိုင်ဘဲ ပညာတတ်များကိုသာ ပြေးမြင်မိလေ့ရှိကြတယ်။ တကယ်တော့ လူတိုင်းလူတိုင်းအတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ သုတေသနပုံစံနဲ့ ပြဿနာရပ်တိုင်းကို ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း ယခုစာအုပ်မှာ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ရှင်းလင်းဖော်ပြထားတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

◾ပြဿနာများ ဖြေရှင်းခြင်း (ဒုတိယအကြိမ်)
◾ချစ်ဦးမောင်
◾စာမျက်နှာ - ၁၃၄
◾တန်ဖိုး - ၈၀၀၀ ကျပ်..............
2-8-2025 မှာ ထွက်ရှိမှာပါ။ မှာယူလိုပါက sarpaylann.com မှဖြစ်စေ၊ Page ရဲ့ Chat Box မှဖြစ်စေ၊ 09 772 611 394, 09 790 857 431, 09 761 899294 တို့မှဖြစ်စေ မှာယူနိုင်ပါကြောင်း …

#ပြဿနာများဖြေရှင်းခြင်း
#ချစ်ဦးမောင်

07/26/2025

ဒီစာအုပ်ဟာ မီရှဲလ်အိုဘားမားရဲ့ နိုင်ငံတကာ အရောင်းရဆုံးစာရင်းဝင် "The Light We Carry" ကို ဘာသာပြန်ဆိုထားတာဖြစ်ပါတယ်။

မီရှဲလ်အိုဘားမားဟာ စာဖတ်သူတွေကို စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြစ်စေမယ့် သူ့ဘဝခရီးတစ်လျှောက် ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အနိမ့်အမြင့် အတက်အကျတွေကို အသေးစိတ်ဖော်ပြရင်း၊ အဲဒီအတွေ့အကြုံတွေကနေ ဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေ ရယူခဲ့တယ်ဆိုတာကိုပါ မျှဝေထားပါတယ်။

သူမရဲ့ငယ်ဘဝ၊ မိသားစုဘဝ၊ အိမ်ထောင်ရှင်ဘဝ၊ မိခင်တစ်ဦးအဖြစ် ရင်ဆိုင်ခဲ့ရတာတွေနဲ့ သူမဘ၀မှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတဲ့ အနိမ့်အမြင့်အဖုံဖုံကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဖော်ပြထားပါတယ်။

လူတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်ရှိပြီး အဲဒီအလင်းရောင်ကို ဘယ်လို ထွန်းညှိပြီး ဘဝကို အဓိပ္ပာယ်ရှိအောင် ဖြတ်သန်းရမယ်ဆိုတာကို လမ်းပြပေးထားပါတယ်။ သူမရဲ့နွေးထွေးပြီး ပွင့်လင်းတဲ့ ရေးသားဟန်ကြောင့် စာဖတ်သူတွေဟာ ကိုယ်ချင်းစာတရား၊ အားပေးမှုနဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို ရရှိခံစားရပါလိမ့်မယ်။

“အလင်းတစ်ခုက နောက်အလင်းတစ်ခုကို အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သန်မာတဲ့ မိသားစုတစ်ခုက တခြားမိသားစုတွေကို ခွန်အားပေးနိုင်ပါတယ်။ စိတ်အားထက်သန်တဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုက ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကိုလည်း စိတ်ဓာတ်တက်ကြွစေနိုင်တယ်။ ဒါဟာ ကျွန်မတို့ သယ်ဆောင်ထားတဲ့ အလင်းရောင်ရဲ့ စွမ်းအားပါပဲ။” - မစ်ရှဲလ် အိုဘားမား

သူမရဲ့ ပညာသားပါတဲ့ လမ်းညွှန်မှုတွေ၊ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ လှုံ့ဆော်မှုအပြည့်နဲ့ စကားလုံးတွေဟာ သင်လိုအပ်နေတဲ့ အလင်းရောင်တစ်ခု ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

◾️နှလုံးသားထဲက အလင်းရောင်
◾️Team Nyana
◾️စာမျက်နှာ - ၃၇၂
◾️တန်ဖိုး - ၁၇၀၀၀ ကျပ်
……..
27-7-2025 မှာ ထွက်ရှိပါမယ်။ မှာယူလိုပါက sarpaylann.com မှဖြစ်စေ၊ Page ရဲ့ Chat Box မှဖြစ်စေ၊ 09 772 611 394, 09 790 857 431, 09 761 899294 တို့မှဖြစ်စေ မှာယူနိုင်ပါကြောင်း .....
#နှလုံးသားထဲကအလင်းရောင်

https://www.youtube.com/live/8OVxrbyf1Ag?si=svS7ruj7Yos4oCHI
07/26/2025

https://www.youtube.com/live/8OVxrbyf1Ag?si=svS7ruj7Yos4oCHI

ာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၉ |၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်၊ ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် စနေနေ့ ညနေ (၀၄း၃၀ - ၀၆း၀၀) နာရီ ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ...

07/26/2025

ာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၉ |၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်၊
ပစိဖိတ်စံတော်ချိန် စနေနေ့ ညနေ (၀၄း၃၀ - ၀၆း၀၀) နာရီ

ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင်မှ ၂၀၁၉ မေလ ( ၂၅)ရက်နေ့တွင် သင်ကြားပို့ချထားသော
အဘိဓမ္မာဂုဏ်ထူးဆောင် (ဋီကာကျော်) ပထမဆင့် စိတ်ပိုင်း(၄၁) ၏ အပိုင်း (၆) ကို သင်ယူလေ့လာခြင်း

ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းတွင် ဓမ္မအသိဖြင့် ဘဝတွက်၄င်း၊ သံသရာတွက်၄င်း၊ လိုအပ်သောအရည်အချင်းများရရန် ဓမ္မစာပေများ၊ ကျင့်စဥ်များကို သင်ယူလေ့လာလျှက်ရှိပါသည်။

သို့အတွက် ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုတင်ဆက်ပေးသော ဆရာတော်ကြီးများ၏ ဓမ္မဗွီဒီယိုများနှင့် သာသနာပြု ပုဂ္ဂိုလ်အစုစု၏ ဓမ္မသင်ကြားပြသမှုအစီအစဥ်ကို ဝင်းမေတ္တာမှ ယောဂီများက နာယူလေ့လာလျှက် ရှိပါသည်။

ဆရာတော်ကြီးများ၊ ဆရာကြီး/ဆရာလေးများ၊ ဓမ္မသင်တန်းဆရာ/ဆရာမတို့၏ ဓမ္မဗွီဒီယိုများကို ပြသခွင့် ပြုသည့် ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုနှင့် တကွ ဓမ္မဗီဒီယိုတွက် စီစဥ်ပြုလုပ်ကြသူများ အားလုံးကိုလည်း ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

Dhamma Download: https://dhammadownload.com/

ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင်၏ သင်ကြားပို့ချသော တရားတော်များ - https://www.dhammadownload.com/dhammabyuhardawkhinhlatin-video-abhidhamma.htm #:~:text=%E1%80%A1%E1%80%98%E1%80%AD%E1%80%93%E1%80%99%E1%80%B9%E1%80%99%E1%80%AC(%E1%80%9B%E1%80%AD%E1%80%AF%E1%80%B8%E1%80%9B%E1%80%AD%E1%80%AF%E1%80%B8)%20%E1%80%A1%E1%80%94%E1%80%AE%E1%80%B8%E1%80%80%E1%80%95%E1%80%BA%E1%80%9E%E1%80%84%E1%80%BA%E1%80%90%E1%80%94%E1%80%BA%E1%80%B8%20%E1%81%82%E1%81%80%E1%81%81%E1%81%88

အဘိဓမ္မာမေးခွန်းဟောင်းကို အနီးကပ်ပြန်လည်လေ့ကျင့်ခြင်း၏ Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnYgWu0MpGWFmWXUbf3IXhPx

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

07/25/2025

သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၈၉| ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက် သောကြာနေ့
မွန်းလွဲ ၀၃း၀၀ - ၀၄း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်)

၂၀၂၃ ခု နှစ် ဇူလိုင်လ ၁ ရက်နေ့တွင်ဖားအောက်တောရရိပ်သာ (စင်္ကာပူကျောင်းခွဲ) ၌
အရှင်ဇနကာဘိဝံသ(ဖားအောက်) က ဟောကြားတော်မူသော ပါရမီ (၁၀)ပါး -ဝီရိယပါရမီ (၁)

ဤတရားတော် ဗီဒီယိုသည် ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းမှ ဆရာတော် ဦးဇနကာဘိဝံသ၏ ခွင့်ပြုချက်ဖြင့် ပြန်လည်ထုတ်လွှင့်သော တရားတော်များဖြစ်ပါသည်။

ဆရာတော်၏ မူလ ဗီဒီယိုများကို လေ့လာလိုပါက Kaung Htat Nyunt ၏ YouTube channel https://www.youtube.com/channel/UCEer3ZfId3ZRVU-sL21iUcw/videos ၌လည်းကောင်း၊​
Dhamma Gonyee Pa-Auk Meditation Center ၏ Facebook စာမျက်နှာ၌လည်းကောင်း https://www.facebook.com/dmgyPA/videos ကြည့်ရှုအားပေးနိုင်ပါသည်။

မြန်မာစံတော်ချိန် တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းနံနက် ၀၅း၃၀ - ၀၆း၃၀၊ စင်ကာပူစံတော်ချိန် တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း နံနက် ၀၇း၀၀ - ၀၈း၀၀ တို့တွင်ဆွေးနွေးဟောပြောပို့ချပါသည်။

သင်တန်းမှတ်စုများကို အောက်ပါလင့်များတွင် အချိန်မရွေး ရယူနိုင်ပါသည်။

၁။ https://winmetta.org/sayadaw-janakabhivamsa-class/

၂။ https://winmetta.org/pa-auk-tawya-sayadaw-bhaddanta-acia/

ဖားအောက်တောရ Website: https://www.paaukforestmonastery.org/

ဖားအောက်တောရ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100064682349897

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

https://www.youtube.com/live/LLMQPUQxZ6M?si=VEZKiWkTTgFQM58u
07/25/2025

https://www.youtube.com/live/LLMQPUQxZ6M?si=VEZKiWkTTgFQM58u

သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၈ | ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက် သောကြာနေ့ မွန်းလွဲ ၁၂း၀၀ - ၀၂း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်) ဗောဓိပက္...

07/25/2025

သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၈ | ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက် သောကြာနေ့
မွန်းလွဲ ၁၂း၀၀ - ၀၂း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်)

ဗောဓိပက္ခိယတရားကို လေ့လာသုံးသပ်ခြင်း သင်ခန်းစာ (၃၂) အပိုင်း (၈)

ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းတွင် ဓမ္မအသိဖြင့် ဘဝတွက်၄င်း၊ သံသရာတွက်၄င်း၊ လိုအပ်သောအရည်အချင်းများရရန် ဓမ္မစာပေများ၊ ကျင့်စဥ်များကို သင်ယူလေ့လာလျှက်ရှိပါသည်။

သို့အတွက် ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုတင်ဆက်ပေးသော ဆရာတော်ကြီးများ၏ ဓမ္မဗွီဒီယိုများနှင့် သာသနာပြု ပုဂ္ဂိုလ်အစုစု၏ ဓမ္မသင်ကြားပြသမှုအစီအစဥ်ကို ဝင်းမေတ္တာမှ ယောဂီများက နာယူလေ့လာလျှက် ရှိပါသည်။

ဆရာတော်ကြီးများ၊ ဆရာကြီး/ဆရာလေးများ၊ ဓမ္မသင်တန်းဆရာ/ဆရာမတို့၏ ဓမ္မဗွီဒီယိုများကို ပြသခွင့် ပြုသည့် ဓမ္မဒေါင်းလုပ်မိသားစုနှင့် တကွ ဓမ္မဗီဒီယိုတွက် စီစဥ်ပြုလုပ်ကြသူများ အားလုံးကိုလည်း ဝင်းမေတ္တာ ဓမ္မသင်တန်းမှ အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။

Dhamma Download: https://dhammadownload.com/

ဓမ္မဗျူဟာ ဒေါ်ခင်လှတင်၏ သင်ကြားပို့ချသော တရားတော်များ၏ မူလစာမျက်နှာ - https://www.facebook.com/watch/khinhlatinlive/

ဗောဓိပက္ခိယတရားကို လေ့လာသုံးသပ်ခြင်း သင်ခန်းစာများ၏ Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnaZmV6U6L0mlej3VBTcR_oy

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

https://www.youtube.com/live/wzCD7-EidlE?si=7s4dWlhX0Zc--0HS
07/25/2025

https://www.youtube.com/live/wzCD7-EidlE?si=7s4dWlhX0Zc--0HS

သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၉ | ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက် သောကြာနေ့နံနက် ၀၈း၀၀ - ၀၉း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်) နံနက်ခင်း အလ...

07/25/2025

သာသနာတော်နှစ် ၂၅၆၉ | ၂၀၂၅ ခုနှစ် ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက် သောကြာနေ့
နံနက် ၀၈း၀၀ - ၀၉း၀၀ (ပစိဖိတ် စံတော်ချိန်)
နံနက်ခင်း အလုပ်ပေးတရားများ ကို ပြန်လည်လေ့လာတရားရှုမှတ်ခြင်း (၁၇၆)
၂၀၂၁ ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာလ (၁၈) ရက်နေ့တွင် မေတ္တာနန္ဒဆရာတော်သင်ကြားပို့ချခဲ့သည့်
“စန်းလပမာ ကျင့်သုံးပါ”
စန္ဒူပမသုတ် ၊ နိဒါနဝဂ္ဂသံယုတ် ၊ ၄၀၁

အပတ်စဥ် သောကြာ စနေ တနင်္ဂနွေ နေ့တိုင်း ပစိဖိတ် စံတော်ချိန် နံနက် ၅း၀၀ - ညနေ ၈း၀၀ ထိ သီလယူ၊ ဘုရားဝတ်ပြု၊ တရားထိုင်၊ အဘိဓမ္မာ၊ နံနက်အလုပ်ပေးတရား၊ ညနေသဘောတရားရေးရာ နှင့်တကွ အမေးအဖြေကဏ္ဍများ ရှိပါသည်။

ဆရာတော်၏ သင်တန်းမှတ်စုများအားလုံး။ ။ https://winmetta.org/sayadaw-u-ghosita-class-notes/

ဝင်းမေတ္တာ Website: https://winmetta.org/

ဝင်းမေတ္တာ Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

ဝင်းမေတ္တာ YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

ဝင်းမေတ္တာမှ ဓမ္မမိတ်ဆွေများ စုဝေးရာ Viber အဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန်။ https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် YouTube: https://www.youtube.com/c/Mettananda

မေတ္တာနန္ဒဝိဟာရကျောင်းတော် Facebook: https://www.facebook.com/Mettananda

အလင်းတန်း Website: https://www.alintann.org/

ပရိယတ် ပဋိပတ် ပဋိဝေဓ

07/25/2025

July 24, 2025, 7:00 to 8:00 pm (PT)

Learning Grammar by Reading - 87

Class info: https://winmetta.org/sayadaw-u-garudhamma-burmese-class/

Venerable Garudhamma from Kusalakari Monastery (Fremont, California, USA) teaches on Zoom every Thursday from 7 - 8 PM Pacific Time.

Watch past Burmese language lessons: https://youtube.com/playlist?list=PLYEMM8dR7XnYSMDHsFE_QPysHYFeuc4Lt

Kusalakari Monastery Website: https://kusalakari.org

Kusalakari Monastery YouTube: https://www.youtube.com/

Kusalakari Monastery Facebook: https://www.facebook.com/KusalakariMonastery

Win Metta Website: https://winmetta.org/

Win Metta Facebook: https://www.facebook.com/winmetta

Win Metta YouTube: https://www.youtube.com/c/WinMetta

Win Metta Viber Community: https://winmetta.us18.list-manage.com/track/click?u=f19afbf994cc55621df3fff12&id=ca2563f3d3&e=7ad2efa4a8

Alintann Website: https://www.alintann.org/

Pariyatti + Paṭipatti + Paṭivedha

Address

Daly City, CA

Opening Hours

Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 10am
6pm - 7pm
Sunday 9am - 5pm
6pm - 8pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Win Metta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Win Metta:

Share