On Point Therapy

On Point Therapy We provide Physical Therapy Services at home. We specialized in specific techniques MFR, Neurokinetic Therapy, Postural Global Re-education.

We serve FT Lauderdale, Weston, Pembroke Pines, Cooper City, Davie, and Aventura.

HOY ES EL DÍA 🎉Nuestro Taller de Reset Postural está SOLD OUT 🙌Hoy nos reunimos para mover el cuerpo, liberar tensiones ...
01/24/2026

HOY ES EL DÍA 🎉
Nuestro Taller de Reset Postural está SOLD OUT 🙌

Hoy nos reunimos para mover el cuerpo, liberar tensiones y empezar un camino hacia una mejor postura y bienestar ✨
Gracias a cada persona que dijo sí a regalarse este espacio.

💙 Nos vemos en unas horas para vivir esta experiencia guiada por la Dra. Johanna Dussan
¡Listos para resetear cuerpo y mente!

01/19/2026

“¿Sabías que pasamos más de 8 horas al día forzando posturas que nuestro cuerpo no está diseñado para soportar? Soy [Tu Nombre], fisioterapeuta, y he creado el taller Reset Postural. No es solo estirarse; es una metodología práctica para reprogramar tus hábitos, eliminar dolores crónicos y recuperar la movilidad que el sedentarismo te ha quitado. Ayudo a profesionales a que su cuerpo deje de ser una distracción y vuelva a ser su mejor herramienta
Lugar: CB Smith Park
Hora: 10:00am. Enero 24/2026

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•
• . DM Reset

12/30/2025

¡Feliz Año Nuevo! 🎆✨
Que el 2026 llegue con energía renovada, metas claras y un cuerpo que te acompañe en cada paso.

Este es el momento perfecto para empezar de nuevo: Soltar lo que pesó, abrazar lo que viene y comprometerte contigo, con tu bienestar y con la vida que quieres crear.

Gracias por estar aquí.
Brindemos por un año lleno de salud, equilibrio y movimiento consciente.

Que el 2026 te encuentre más fuerte, más alineado y más tú 🥂.

¡Feliz Navidad!Que esta temporada te regale paz en el cuerpo, ligereza en el alma y momentos que te alineen con lo que r...
12/23/2025

¡Feliz Navidad!
Que esta temporada te regale paz en el cuerpo, ligereza en el alma y momentos que te alineen con lo que realmente importa.

En medio del descanso, las risas y los abrazos, recuerda también escuchar a tu cuerpo: moverte, respirar profundo y darte el regalo de sentirte bien.

Gracias por confiar en nosotros este año.
💛 Que la magia de hoy te acompañe todos los días.

🎁 Felices fiestas para ti y tu familia.

El dolor de cuello, espalda u hombros no aparece de la nada.Es la forma en la que tu cuerpo te avisa que algo necesita a...
12/22/2025

El dolor de cuello, espalda u hombros no aparece de la nada.
Es la forma en la que tu cuerpo te avisa que algo necesita ajustarse.

En Reset Postural, aprenderás a moverte mejor, liberar tensiones y recuperar una postura más alineada con ejercicios simples, seguros y guiados por una profesional.

🗓️ Sábado, 24 de enero
📍 C.B. Smith Park – Pembroke Pines
👩‍⚕️ Sesión guiada por la Dra. Johanna Dusan

Escucha a tu cuerpo y dale el cuidado que merece.
📲 Reserva tu cupo al 954 326-0167

12/17/2025

🧘‍♀️ Healthy Spine, Happy Life!
It doesn’t take hours at the gym to keep your spine feeling strong and flexible! 💪 Just a few minutes of simple, focused exercises each day can make a massive difference in your posture, flexibility, and overall comfort.
Remember, your spine is your body’s central support system—treat it right! Starting with gentle movements can help release tension and prevent stiffness, whether you’re sitting at a desk all day or constantly on the move.
Simple Spine-Friendly Moves to Try (check with your doctor first!)
Consistency is key! Set a reminder for a quick 5-minute stretch break today. Your back will thank you! ❤️
PostureMatters WellnessJourney SelfCare HealthTips
DIsclaimer alert: These are educational videos. It does not replace professional medical evaluation and treatment . ON Point Therapy and its associates assume no liability for any injury , loss or damage incurred as a result of performing these exercises.

12/09/2025

🍑 ¡Activa tus Glúteos y Di Adiós al Dolor de Espalda! 👋
¿Sabías que tus glúteos son clave para una espalda sin dolor?
Muchas veces, el dolor lumbar no es un problema solo de la espalda, sino de unos glúteos “dormidos” o débiles.
Aquí te explico por qué es tan importante:
Son el Motor de la Cadera: Cuando tus glúteos (especialmente el glúteo mayor y medio) están fuertes y activos, asumen gran parte del trabajo al moverte, levantar cosas o simplemente al caminar.
Alivian la Tensión de la Espalda: Si tus glúteos no hacen su trabajo, ¿quién lo hace? ¡Exacto! Los músculos de tu espalda baja y los isquiotibiales tienen que compensar, lo que genera tensión excesiva y, ¡zas!, aparece el dolor.
Estabilizan la Pelvis: Unos glúteos bien trabajados son los principales estabilizadores de tu pelvis. Una pelvis estable = menos movimientos compensatorios y estrés innecesario en tu columna.
👉 En resumen: Fortalecer y activar tus glúteos antes de cada entrenamiento (o incluso durante tus pausas activas) es una de las mejores terapias preventivas que puedes hacer por tu espalda.
¡No ignores el poder de tu trasero!
🔥 Reto del Día: Haz estos 3 ejercicios 20 repeticiones de 3 veces ahora mismo y siente la diferencia.
Rehabilitacion ActivacionMuscular

12/06/2025

Este domingo 7 de diciembre, acompáñanos en un evento muy especial. Llega la Primera Feria de Emprendimiento en Broward County, un espacio creado por el para resaltar nuestra cultura, música y talento. 💃🎶

Además de disfrutar de artistas increíbles y hacer la inscripción de tu cédula, estaré presente con On Point Therapy brindándote una experiencia única de bienestar. 💆‍♀️✨

¡Es el momento perfecto para conectar, apoyar lo nuestro y cuidar de ti!

🗓 ¿Cuándo? Domingo 7 de Diciembre
⏰ Hora: 3:00 PM - 7:00 PM

¡Nos vemos allá! 👇 Etiqueta a ese amigo con el que vendrás.

Have you ever felt like your body is “out of balance”?RPG is a posture-based therapy that treats your body as a connecte...
12/02/2025

Have you ever felt like your body is “out of balance”?
RPG is a posture-based therapy that treats your body as a connected system—helping you release tension, realign your posture, and move with greater ease and balance.

In this carousel, we’ll show you what RPG is, how it works, and why it may be the therapy that transforms the way you move and feel every day.
Your body is a whole system—and it deserves to be treated that way. 💚

Swipe to discover how RPG can help you restore mobility, balance, and long-lasting wellness.

✨ Your posture speaks for you. Let it speak better.

Do you spend your day hunched over the computer and end up with neck, back, or shoulder pain?You don’t need more strengt...
11/28/2025

Do you spend your day hunched over the computer and end up with neck, back, or shoulder pain?
You don’t need more strength… your body needs to be reeducated.
With Postural Reset, in just one session you can start releasing tension, activating muscles you haven’t been using, and feeling your body more stable, aligned, and comfortable.

🔥 Black Friday Special
(Available until December 1st · Redeemable until February 28th, 2026)
👉 First session for only $97 (Regular price $150)
Includes postural assessment + personalized at-home plan.
📲 DM me at 954-326-0167
📍 On Point by Jo
200 South Andrews Avenue, Suite 102-B
Fort Lauderdale, Florida 33301
✨ Book now and secure your spot before they’re gone. Your body will thank you from the very first session.

¿Pasas el día encorvado frente al computador y terminas con dolor en el cuello, la espalda o los hombros?No necesitas má...
11/28/2025

¿Pasas el día encorvado frente al computador y terminas con dolor en el cuello, la espalda o los hombros?
No necesitas más fuerza… tu cuerpo necesita reeducarse.

Con Postural Reset, en solo una sesión podrás empezar a liberar tensiones, activar músculos que no estabas usando y sentir tu cuerpo más estable, alineado y cómodo.

🔥 Black Friday Special
(Disponible hasta el 1 de diciembre · Redimible hasta el 28 de febrero de 2026)

👉 Primera sesión a solo $97 (antes $150)
Incluye evaluación postural + plan personalizado para casa.

📍 Sesiones presenciales en Fort Lauderdale

✨ Agenda ahora y asegura tu cupo antes de que se agoten. Tu cuerpo te lo va a agradecer desde la primera sesión.

Hashtags sugeridos:
MovilidadFuncional CuerpoEnEquilibrio FortLauderdale

11/27/2025

Hoy queremos tomarnos un momento para agradecer profundamente a cada persona que ha confiado en nosotros.
Gracias por permitirnos acompañarte en tu camino hacia una mejor postura, menos dolor y un bienestar más consciente. Cada progreso tuyo también es motivo de gratitud para nosotros.

En este Día de Acción de Gracias celebramos comunidad, esfuerzo y crecimiento… pero, sobre todo, celebramos a ti.
Que hoy sea un recordatorio de lo importante que es cuidar tu cuerpo, tu mente y rodearte de personas que suman. 🍂💛

¡Feliz Acción de Gracias! 🦃🤎

CuidadoPersonal MovementIsMedicine HealthyHabits WellnessJourney BackPainRelief PostureMatters GraciasPorConfiar

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Davie, FL
33312, 33314, 33317, 33324-33332, 33355, 33331

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