12/30/2025
Migrar no es solo cambiar de país 💔✈️
Es despedirse —muchas veces en silencio— de las personas, las costumbres, el clima, los rituales y la sensación de hogar.
🥂 En épocas de fiestas, ese contraste suele sentirse más fuerte: mientras el mundo celebra, hay quienes atraviesan la nostalgia de estar lejos de lo conocido, en un entorno nuevo, con tradiciones distintas y vínculos que todavía se están construyendo.
A eso lo llamamos duelo migratorio. No es olvidar 😔de dónde venís, ni negar lo que dejaste atrás.
Es un proceso de adaptación emocional donde pasado y presente buscan convivir 🤝
Con el tiempo, y con acompañamiento, es posible integrar la historia propia con el nuevo lugar. Honrar las raíces, sin dejar de abrir espacio a lo que hoy estás construyendo.
Si este momento te toca de cerca, recordá algo importante: lo que sentís es válido 🤍
Y no tenés que atravesarlo en soledad.
En Comenzar Terapia acompañamos procesos migratorios con escucha profesional, respeto y contención, estés donde estés. Contactanos.
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