Denver Health WIC

Denver Health WIC The Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children (WIC) is a nutrition pro

The Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants, and Children (WIC) is a nutrition program that provides nutritious groceries, nutrition education, breastfeeding support and other services free of charge to Colorado families who qualify. WIC’s goal is to help keep pregnant and breastfeeding women and children under age 5 healthy. WIC locations:

Eastside WIC
50128th St
Denver, CO 802

05
(303) 602-6433

Westside WIC
1100 Federal Blvd
Denver, CO 80204
(303) 602-0890

Pena WIC
1339 S Federal Blvd
Denver, CO 80219

Montbello WIC
12800 Albrook Dr
Denver, CO 80239
(303) 602-5531

Lowry WIC
1001 Yosemite St
Denver, CO 80230
(303) 602-4580

We invite and welcome conversation on the Denver Health social media pages. Your thoughts and opinions about our patient care and quality of service matters to us, and can help improve our healthcare and improve our patients’ lives. However, Denver Health maintains narrowly focused discussions on its website and social media for the purpose of limited or specific Denver Health interests rather than creating a public forum. To learn more about this and see our full Social Media Terms of Use, please visit:
http://www.denverhealth.org/about-us/regulatory-disclosures/social-media-terms-of-use

This institution is an equal opportunity provider.

¡Todas las personas, independientemente del tono de su piel, necesitan protección solar! Los rayos UV nocivos pueden dañ...
07/24/2025

¡Todas las personas, independientemente del tono de su piel, necesitan protección solar! Los rayos UV nocivos pueden dañar la piel, aumentar el riesgo de cáncer y provocar un envejecimiento prematuro. El daño en la piel se acumula con el tiempo, comenzando en la infancia. Por eso es importante la protección diaria, ¡incluso para los niños!
Obtenga más información sobre cómo proteger su piel y la de sus hijos con este recurso de : https://kidshealth.org/es/parents/sun-safety.html

Cuando hace calor, ¡la ensalada de pollo es un plato refrescante para el verano! Es fácil de preparar y rica en proteína...
07/24/2025

Cuando hace calor, ¡la ensalada de pollo es un plato refrescante para el verano! Es fácil de preparar y rica en proteínas y fibra. Ya sea que la ponga sobre pan integral, la rellene en un pan de pita o la sirva con galletas saladas, ¡la ensalada de pollo mantiene la saciedad y la energía!
Pruebe esta deliciosa y nutritiva receta de ensalada de pollo de : http://www.texaswic.org/es/recetas/ensalada-de-pollo-casera-facil-de-preparar

🍅 ¡Es temporada de tomates! Los tomates están en su mejor momento: jugosos, maduros y llenos de sabor. Ya sea que los co...
07/22/2025

🍅 ¡Es temporada de tomates! Los tomates están en su mejor momento: jugosos, maduros y llenos de sabor. Ya sea que los corte en rodajas para un sándwich, los añada a una ensalada o los cocine en una salsa, ¡los tomates frescos añaden un sabor veraniego a todas las comidas!

🍅 It’s Tomato Season! Tomatoes are at their peak right now—juicy, ripe, and bursting with flavor! Whether you slice them...
07/22/2025

🍅 It’s Tomato Season! Tomatoes are at their peak right now—juicy, ripe, and bursting with flavor! Whether you slice them for a sandwich, toss them in a salad, or cook them into a sauce, fresh tomatoes add summertime flavor to every meal!

💦 ¡Manténganse a salvo cerca del agua este verano! Nadar es una forma divertida de refrescarse, pero es importante mante...
07/19/2025

💦 ¡Manténganse a salvo cerca del agua este verano! Nadar es una forma divertida de refrescarse, pero es importante mantener la seguridad cerca de las piscinas y las aguas abiertas. El ahogamiento es una de las principales causas de muerte entre los niños de 1 a 4 años. Puede ocurrir en cuestión de segundos, a menudo de forma silenciosa, incluso cuando se supone que los niños no deben estar nadando.
Mantenga a su familia segura con estos consejos imprescindibles:
👀 La supervisión activa es fundamental. Vigile siempre a los niños cerca del agua, incluso si se trata de un entorno pequeño.
👙 Los trajes de baño azules y verdes se camuflan. ¡Viste a los pequeños con colores vivos y contrastantes, como rojo, rosa o naranja, para poder verlos fácilmente bajo el agua!
🏊🏾‍♀‍ Enseñe a los niños a no nadar nunca solos, independientemente de su nivel.
🛟Aprenda técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP). Podría significar la diferencia entre la vida y la muerte.
Para obtener más consejos importantes para prevenir ahogamientos (incluso cuando no sea verano), consulte este útil recurso de : https://www.healthychildren.org/spanish/safety-prevention/at-play/paginas/pool-dangers-drowning-prevention-when-not-swimming-time.aspx

Everyone, no matter your skin tone, needs sun protection! Harmful UV rays can damage the skin, increase the risk of canc...
07/18/2025

Everyone, no matter your skin tone, needs sun protection! Harmful UV rays can damage the skin, increase the risk of cancer, and cause premature aging. Skin damage builds up over time, starting in childhood. That’s why daily protection matters, even for children!
Learn more about protecting yourself and your child with this resource from : https://kidshealth.org/en/parents/sun-safety.html

Aunque el WIC es más conocido por nutrir a las familias en crecimiento, también nos preocupamos profundamente por su bie...
07/18/2025

Aunque el WIC es más conocido por nutrir a las familias en crecimiento, también nos preocupamos profundamente por su bienestar emocional y mental, especialmente durante el período posparto. 💙
Ser madre es maravilloso y, a veces, muy difícil. Si usted o una persona allegada necesitan ayuda adicional, el WIC puede ayudar. Estamos aquí para usted, no solo físicamente, sino también mental y emocionalmente.
🔗 Conozca más sobre cómo el WIC puede ayudar: https://signupwic.com/es/news/maternal-mental-health

When the weather heats up, chicken salad makes a refreshing summer meal! It's easy to make and packed with protein and f...
07/17/2025

When the weather heats up, chicken salad makes a refreshing summer meal! It's easy to make and packed with protein and fiber. Whether you pile it on whole-grain bread, stuff it in a pita, or serve it with crackers, chicken salad will keep you full and fueled!
Try this delicious and nutritious Chicken Salad recipe from : www.texaswic.org/recipes/easy-homemade-chicken-salad

Stay safe around water this summer! Swimming is a fun way to cool off, but it’s important to stay safe around pools and ...
07/15/2025

Stay safe around water this summer! Swimming is a fun way to cool off, but it’s important to stay safe around pools and open water. Drowning is one of the leading causes of death for children ages 1-4. It can happen in seconds, often silently, even when kids aren't supposed to be swimming.
Keep your family safe with these must-know tips:
👀 Active supervision is key. Always watch kids near water, even if it’s a small amount of water.
👙 Blue and green swimsuits blend in. Dress your child in bright, contrasting colors like red, pink, or orange so you can easily see them under water!
🏊🏾‍♀‍ Teach kids to never swim alone, no matter their skill level.
🛟Learn CPR. It could mean the difference between life and death.
For more important tips to prevent drowning (even when it’s not swim time), check out this helpful resource from : https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Pool-Dangers-Drowning-Prevention-When-Not-Swimming-Time.aspx

While WIC is best known for nourishing growing families, we also care deeply about your emotional and mental well-being,...
07/12/2025

While WIC is best known for nourishing growing families, we also care deeply about your emotional and mental well-being, especially during the postpartum period. 💙
Parenting is beautiful,— and sometimes realy tough. If you or someone you love could use extra support, WIC can help. We’re here for you, not just physically, but mentally and emotionally, too.
🔗 Learn more about how WIC can help: https://signupwic.com/news/maternal-mental-health

La grasa es una parte esencial de una dieta saludable: ¡El cuerpo necesita grasas para funcionar correctamente! Las gras...
07/11/2025

La grasa es una parte esencial de una dieta saludable: ¡El cuerpo necesita grasas para funcionar correctamente! Las grasas ayudan al cuerpo a absorber vitaminas importantes, mantienen las células fuertes e incluso proporcionan energía.
Pero no todas las grasas son iguales. Algunas son mejores que otras. Intente centrarse en comer más grasas saludables, como las siguientes:
🥑 Grasas insaturadas (presentes en alimentos como el aguacate, los frutos secos y las semillas)
🐟 Ácidos grasos omega-3 (presentes en pescados grasos, como el salmón y la trucha)
Estas grasas buenas ayudan al corazón, al cerebro y a la salud en general. Así que adelante, disfrute de alimentos como las almendras, el aceite de oliva o un sabroso trozo de pescado a la parrilla, ¡su cuerpo se lo agradecerá!
¿Quiere más consejos sobre alimentación nutritiva? Explore el resto de nuestros recursos o hable con un dietista del WIC. ¡Estamos aquí para ayudarles a usted y a su familia a mantenerse sanos y fuertes! 💚 www.signupwic.com/es/find-a-clinic.

Fat is an essential part of a healthy diet—your body needs fats to work properly! Fats help your body absorb important v...
07/10/2025

Fat is an essential part of a healthy diet—your body needs fats to work properly! Fats help your body absorb important vitamins, keep your cells strong, and even provide you with energy.
But not all fats are the same. Some fats are better for you than others. Try to focus on eating more healthy fats, like:
🥑 Unsaturated fats (found in foods like avocados, nuts, and seeds)
🐟 Omega-3 fatty acids (found in oily fish like salmon and trout)
These good fats help your heart, brain, and overall health. So go ahead and enjoy foods like almonds, olive oil, or a tasty piece of grilled fish—your body will thank you!
Want more tips on nutritious eating? Explore our other resources or talk to a WIC dietitian. We’re here to help you and your family stay healthy and strong! 💚 www.signupwic.com/find-a-clinic

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