Mi Salud Total en Iowa

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Medio de Comunicacion Digital para Informar a la Comunidad Latina sobre temas de la Salud en el estado de Iowa

03/12/2026

Los contagios pueden aumentar sin previo aviso y afectar tus planes. Refuerza tus defensas, consulta a un profesional y toma decisiones a tiempo para cuidar de ti y de quienes te rodean. ¡Vacúnate hoy! 💉🩺

03/10/2026

¿Cómo calificarías la calidad de tu sueño?
¿Crees que te beneficiaría limitar el tiempo frente a pantallas por la noche? 😴📱

03/05/2026

Aunque el clima cambie y parezca que el riesgo disminuye, los virus respiratorios pueden seguir circulando por semanas. Cuidar tu salud también es proteger a tu familia, compañeros de trabajo y comunidad. 🩺

Mantente informado, consulta a un profesional de salud y refuerza tus medidas de prevención para atravesar esta temporada con mayor tranquilidad y bienestar. 🙌

03/02/2026

Si estás buscando incorporar más fibra en la preparación de tus comidas, ¡mira los buenos ejemplos de alimentos ricos en fibra mencionados arriba!🍎

02/28/2026

Vacunarte es una decisión que va más allá de ti: es una forma de proteger a tu familia, a tus amigos y a toda la comunidad. Al prevenir enfermedades, reduces riesgos, evitas complicaciones y ayudas a construir un entorno más seguro para todos.

¡Agenda una cita con tú médico hoy mismo! 🩺💉

02/25/2026

A veces se habla muchas cosas sobre las vacunas. Acá por ejemplo un mito y realidad sobre vacunarte. Las vacunas preparan tu cuerpo para defenderse antes de que el riesgo llegue, reduciendo complicaciones y evitando contagios. 🙌🏼

02/24/2026

¿Cuánta agua debes tomar al día? 💧Ver más y recuerda tu cuerpo necesita agua para sobrevivir.

02/18/2026

Preparar a tus hijos para la escuela también significa proteger su salud. Mantener las vacunas requeridas al día no solo cumple con un requisito escolar en Iowa, sino que evita enfermedades que pueden afectar su aprendizaje y bienestar. La vacunación crea entornos más seguros para todos los estudiantes y brinda tranquilidad a las familias. ¡Vacúnalos hoy! ❤️💉

02/17/2026

¡Febrero es el Mes del Corazón! Aquí te compartimos algunos recursos bilingües que puedes llevar a tu próxima cita médica o tener a la mano para ayudarte a mantener un estilo de vida saludable.

Sigue los enlaces en nuestras historias y destacados para descargar estos recursos y empezar a cuidar tu corazón hoy mismo.

02/14/2026

Las vacunas son una de las formas más efectivas de cuidar tu salud y la de quienes te rodean. Al vacunarte, reduces el riesgo de enfermar gravemente, evitas complicaciones y ayudas a que enfermedades peligrosas no se propaguen en tu comunidad. 🙌🏼

02/11/2026

Abrazar a tu Valentín(a) es mucho más que una reacción a las flores y los chocolates… ¡es un regalo de salud para ambos! 💘Lee cómo los abrazos pueden impactar tu salud 🤍

02/06/2026

Cuidar la salud de tus hijos es una decisión que se construye con acciones responsables. Las vacunas ayudan a fortalecer sus defensas, prevenir enfermedades graves y proteger a toda la comunidad. Al mantener su esquema al día, les das la oportunidad de crecer sanos, seguros y tranquilos.

Habla con tu médico de confianza, resuelve tus dudas y toma hoy una decisión que impacta positivamente su futuro. 💙💉

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Des Moines, IA
50301-50340-50310

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