Claudia Gonzalez Soto

03/01/2026

02/09/2026

📚 Community Workshop Alert! 📚

I’m thrilled to be heading to Bay Harbor Islands to talk to the most important people in our community: the kids!

We’ll be diving into a fun, interactive workshop focused on Self-Esteem. Helping children understand their worth is one of the most rewarding parts of my work, and I’m so grateful to the library for the invitation.

Hope to see you there!

01/04/2026

El Rol de la Abuela: Un Puente entre Generaciones
Por: Claudia Soto, PhD, LMHC
Ser abuela es una experiencia única; un cambio profundo que se siente menos como un nuevo rol y más como una expansión del corazón. Existe una conexión inmediata y especializada con este pequeño ser humano que tan fácilmente se convierte en una parte central de tu vida. Aunque a menudo vemos este vínculo como algo puramente emocional, la ciencia sugiere que es, de hecho, evolutivo. Los antropólogos llaman a esto la "Hipótesis de la Abuela", una teoría que propone que las mujeres viven mucho más allá de sus años reproductivos específicamente para invertir energía en la siguiente generación. Este impulso biológico explica por qué la conexión se siente tan instintiva: estamos programadas no solo para amar a nuestros nietos, sino para asegurar activamente su supervivencia y bienestar.
Uno de los aspectos más satisfactorios de este viaje es el puente que se construye de vuelta hacia tus propios hijos. Poder enseñar y compartir experiencias con tu hijo o hija sobre las complejidades de la crianza crea un nuevo tipo de intimidad. Hay una validación profunda y silenciosa al escucharlos decir: "Mamá, ahora te entiendo un poco mejor".
Los sociólogos se refieren a este cambio como "Madurez Filial". Es el momento en que un hijo adulto deja de verte únicamente como una figura de autoridad y comienza a verte como un igual en la lucha de la crianza. Este terreno compartido fortalece la solidaridad intergeneracional, permitiéndote apoyar a tus propios hijos no solo como madre, sino como compañera en esa "tribu" necesaria para criar a un niño. Al brindar esta estabilidad, reduces los niveles de estrés de los padres, lo que impacta directamente en la salud de la familia.
En última instancia, convertirse en abuela no es solo una aventura; es una función crítica del desarrollo familiar. No eres solo una observadora; eres una arquitecta de la autoestima y la identidad de tu nieto. En psicología, a los abuelos se les describe a menudo como los "Historiadores de la Familia".
Al compartir historias y tradiciones, proporcionas la continuidad genealógica que los adolescentes necesitan para responder a la pregunta: "¿Quién soy?". Las investigaciones demuestran que las relaciones cercanas entre abuelos y nietos sirven como un "amortiguador" contra los estresores de la vida, ofreciendo un puerto seguro donde el niño se siente aceptado sin condiciones. Ser abuela es ser tanto un ancla para el pasado como un trampolín para el futuro; un rol que apoya a los padres, moldea al nieto y llena profundamente el propio ser.

05/08/2025

Que es la Neurodivergencia?

En estos tiempos en los que hablamos cada vez más de inclusión y salud mental, escuchar palabras como "neurodivergente" se ha vuelto común. Pero aún persisten muchas dudas. ¿Qué significa realmente ser neurodivergente? ¿Y cómo lo diferenciamos de los rasgos que forman parte simplemente de nu...

04/11/2025

La doctora Claudia Soto, nos explica.

03/31/2025

01/24/2025

Piénsalo.

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01/08/2025

10/07/2024

https://www.psychologytoday.com/profile/339931
Te invito a mi perfil en Psychology Today. Nuevo espacio para ustedes!

08/15/2024

Simon Biles ha enfrentado y superado desafíos relacionados con su salud mental; pero cómo lo ha logrado y cómo ha manejado las situaciones difíciles en su vi...

07/14/2024

El reciente estreno de Inside out 2 nos permite de nuevo ver la caracterización de las emociones y de la influencia que ellas tienen en el comportamiento del ser humano. Según Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional, las emociones tienen su centro de operaciones en la amígdala (cuya ub

07/01/2024

https://caribesano.tv/explorando-la-inteligencia-emocional-en-inside-out-2-intensamente-2/
La película nos muestra de manera creativa cómo seria el funcionamiento de nuestras emociones de forma personificada, divertida y acertada. ¿Qué opinas?

El reciente estreno de Inside out 2 nos permite de nuevo ver la caracterización de las emociones y de la influencia que ellas tienen en el comportamiento del ser humano. Según Daniel Goleman en su libro Inteligencia Emocional, las emociones tienen su centro de operaciones en la amígdala (cuya ub