Dr. Darilo Chirino

Dr. Darilo Chirino Dr. Darilo Chirino: Board-Certified in Internal Medicine. Specialist in Weight Loss & Anti-Aging.

Cumplir 40 no debería sentirse como perderte a ti misma.Es la etapa donde muchas descubren que lo que de verdad importa ...
10/07/2025

Cumplir 40 no debería sentirse como perderte a ti misma.
Es la etapa donde muchas descubren que lo que de verdad importa no es una talla, sino volver a sentirse con energía, confianza y bienestar. 💙

No es magia ni se trata de sacrificios imposibles… es un camino donde el cuerpo y la mente necesitan acompañamiento, paciencia y constancia.

Si hoy sientes que quieres volver a reconocerte en el espejo, recuerda: nunca es tarde para empezar.

💬 Comenta GLOW✨ y caminamos juntos en ese proceso.

No basta con cuidar lo que comes o cuánto entrenas… si tu mente está agotada, tu cuerpo lo siente.El verdadero cambio ll...
10/05/2025

No basta con cuidar lo que comes o cuánto entrenas… si tu mente está agotada, tu cuerpo lo siente.

El verdadero cambio llega cuando trabajas en ambos: mente y cuerpo en armonía.

Ese equilibrio es lo que hace que las metas dejen de ser un peso y se conviertan en parte de tu vida.

Escríbeme al privado y te acompaño en ese camino. ✨
No esperes al lunes, empieza hoy. 🚀

🧠✨ ¿Sabías que el magnesio puede ser un aliado poderoso para tu cerebro?Un estudio con más de 6,000 personas encontró qu...
09/30/2025

🧠✨ ¿Sabías que el magnesio puede ser un aliado poderoso para tu cerebro?

Un estudio con más de 6,000 personas encontró que una dieta rica en magnesio está asociada con:

✔️ Mayor volumen cerebral (clave para la memoria y el pensamiento).
✔️ Menos lesiones en la sustancia blanca (mejor comunicación entre áreas del cerebro).
✔️ Beneficios aún más pronunciados en mujeres postmenopáusicas.

Incorporar alimentos ricos en magnesio no solo fortalece tu salud, también protege tu mente a medida que envejeces.

👉 Dale prioridad a tu cerebro, comienza hoy a cuidar lo que comes.

🔎 Fatiga, insomnio, dolores de cabeza o musculares… no son “cosas normales”, son señales de tu cuerpo.Cuando eliges igno...
09/27/2025

🔎 Fatiga, insomnio, dolores de cabeza o musculares… no son “cosas normales”, son señales de tu cuerpo.

Cuando eliges ignorarlas, el problema solo crece.
Cuando decides escucharlas, inicias el camino a sanar.

✨ Tu salud es tu mayor inversión, cuídala cada día.

👉 ¿Qué señales te está dando tu cuerpo últimamente?

🚨 ¿De verdad Tylenol “causa” autismo? Esto es lo que dice la evidencia, no los titulares.• En EE. UU. se hicieron afirma...
09/23/2025

🚨 ¿De verdad Tylenol “causa” autismo? Esto es lo que dice la evidencia, no los titulares.

• En EE. UU. se hicieron afirmaciones políticas sobre un posible vínculo entre acetaminofén y autismo. Las sociedades médicas respondieron que no hay prueba de causalidad.

• El estudio más grande y mejor diseñado (2.48M niños; análisis entre hermanos) no encontró aumento de riesgo de autismo/TDAH por uso en el embarazo.

• ACOG ratifica que puede usarse en el embarazo cuando está indicado; OMS/EMA hablan de evidencia inconsistente y recomiendan dosis mínima/tiempo mínimo.

• Parte de las “asociaciones” previas pueden explicarse por fiebre, infecciones u otros factores que ya elevan riesgo por sí mismos.

No suspendas tratamientos por tu cuenta: consulta con tu especialista.

🧠Solo 20 minutos pueden cambiar tu día.Cuando pasamos mucho tiempo sentados, nuestro cerebro se mantiene en un estado “a...
09/20/2025

🧠Solo 20 minutos pueden cambiar tu día.

Cuando pasamos mucho tiempo sentados, nuestro cerebro se mantiene en un estado “apagado”. Pero con algo tan simple como salir a caminar, la activación cerebral aumenta y con ella la productividad, la concentración y el bienestar.

El movimiento no solo es bueno para el cuerpo, también es medicina para la mente. 🚶‍♂️💡

¿Caminas por lo menos 30 minutos al día?

✨ De Hollywood a la medicina: el nuevo “must” de bienestar se llama NAD.💉 Esta molécula activa tu energía celular, favor...
09/16/2025

✨ De Hollywood a la medicina: el nuevo “must” de bienestar se llama NAD.

💉 Esta molécula activa tu energía celular, favorece la reparación y aporta vitalidad desde adentro.
Lo que empezó como una tendencia entre celebridades, hoy es parte de tratamientos médicos personalizados que apoyan tu metabolismo, tu concentración y hasta el aspecto de tu piel.

👉 ¿Quieres descubrir si este “secreto” también puede ser para ti?
Comenta NAD y te cuento cómo puede ayudarte.

Después de los 40, todos perdemos masa muscular.Pero está demostrado que, si comienzas a entrenar fuerza, puedes reducir...
09/13/2025

Después de los 40, todos perdemos masa muscular.
Pero está demostrado que, si comienzas a entrenar fuerza, puedes reducir esa pérdida hasta en un 50%.

Eso significa más fuerza, más independencia y mejor calidad de vida en 10 años.

👉 Empieza hoy, tu cuerpo lo va a agradecer.

😳 ¿Te ha pasado que comes “normal” pero igual amaneces con la barriga hinchada?La inflamación silenciosa muchas veces vi...
09/09/2025

😳 ¿Te ha pasado que comes “normal” pero igual amaneces con la barriga hinchada?
La inflamación silenciosa muchas veces viene de alimentos que no sabías que te afectaban 👇

🚫 Azúcar refinada (sube tu glucosa y tu inflamación).
🚫 Aceites vegetales procesados (más omega-6 de la cuenta).
🚫 Lácteos ultraprocesados (pueden inflamar tu intestino).

No se trata de vivir prohibiéndote todo, sino de saber qué evitar o reducir para sentirte mejor cada día.

✨ Escribe GLOW y te ayudo a transformar tu bienestar.

💡 Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar y sentirse mejor… pero necesita que le des las herramientas correctas.Con pequeñ...
09/06/2025

💡 Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar y sentirse mejor… pero necesita que le des las herramientas correctas.

Con pequeños cambios diarios puedes:
✅ Reducir la inflamación
✅ Fortalecer tu sistema inmune
✅ Mejorar tu metabolismo
✅ Regular el cortisol

🌿 Alimentación, sueño reparador, movimiento, meditación y contacto con la naturaleza: son pasos simples, pero con impacto profundo en tu bienestar.

✨ No se trata de hacer todo perfecto de un día para otro, sino de empezar HOY con una acción que marque la diferencia.

👉 Cuéntame, ¿qué hábito de esta lista ya practicas y cuál te gustaría empezar a integrar?

El magnesio es mucho más que un mineral: participa en más de 300 procesos de tu cuerpo, desde tu energía diaria hasta la...
09/02/2025

El magnesio es mucho más que un mineral: participa en más de 300 procesos de tu cuerpo, desde tu energía diaria hasta la calidad de tu sueño.

Lo sorprendente es que la mayoría de las personas tiene deficiencia sin saberlo… 😴⚡

✔️ Ayuda a relajar músculos y mejorar el descanso
✔️ Contribuye al control de la glucosa
✔️ Protege la salud del corazón
✔️ Reduce ansiedad y estrés

No lo ignores: mantener un buen nivel de magnesio puede transformar tu bienestar.

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Our Story

Darilo Chirino, MD, and his team deliver medical care for the whole family. We offer family medicine — including treatment for both acute and chronic diseases — and regenerative medicine, and cosmetic services. Our goal is to help each individual patient achieve their health and aesthetic goals. Each time a patient walks through the doors, our staff is committed to delivering exceptional experience and top-tier care. Dr. Chirino is an extensively trained, board-certified medical and aesthetics specialist.

Medically educated both domestically and abroad, he blends decades of professional experience in a variety of clinical settings with the most groundbreaking treatments available today. That’s why, in addition to dedicated primary care, he’s able to offer patients a number of the latest aesthetics treatments, including cosmetic injectables like Botox®, body contouring, laser-based wrinkle reduction, and platelet-rich plasma (PRP). His practice offers personalized, medically supervised weight loss programs and CBD to their patients. With the latest evidence-based treatments, Dr. Chirino and his team help patients lead their healthiest, most vibrant lives.

The staff at Darilo Chirino, MD, is fluent in both English and Spanish.