Dr. Darilo Chirino

Dr. Darilo Chirino Dr. Darilo Chirino: Board-Certified in Internal Medicine. Specialist in Weight Loss & Anti-Aging.

07/23/2025

¿El mejor electrolito? No está en una botella colorida.
Muchos productos dicen ser “limpios”, sugar free, non-GMO… pero si no puedes ni pronunciar los ingredientes, ¿realmente estás cuidando tu salud?

👉 A veces, lo más efectivo es lo más simple: agua, sal y limón.
Hidratan, reponen electrolitos y no intoxican tu cuerpo con aditivos innecesarios.

No se trata solo de tomar electrolitos.
Se trata de qué calidad estás tomando.

💬 ¿Ya revisaste los ingredientes de tus electrolitos?

¿Haces solo cardio para bajar de peso? Podrías estar saboteando tu metabolismo.⁠Cuando haces únicamente cardio, pierdes ...
07/22/2025

¿Haces solo cardio para bajar de peso? Podrías estar saboteando tu metabolismo.

Cuando haces únicamente cardio, pierdes peso… pero también músculo.
Y menos músculo significa un metabolismo más lento, más hambre y menos resultados a largo plazo.

💡 ¿La solución?
Combinar el entrenamiento de fuerza con una buena alimentación y descanso.
Así no solo pierdes peso, sino que lo haces de forma sostenible y saludable.

💬 Comenta GLOW si quieres que te ayude a diseñar un plan que sí funcione para ti.

07/21/2025

¿Sientes que últimamente te cuesta concentrarte o tienes la mente nublada?

El NAD no solo ayuda a mejorar tu energía y combatir el envejecimiento celular…
También puede devolverte algo que muchos damos por sentado: claridad mental. 🧠✨

Una paciente nos contó que lo que más ha notado es cómo su mente se siente más despierta, más enfocada… como si se hubiese encendido una luz.

¿Te pasa algo parecido?
Comenta NAD y te cuento cómo puede ayudarte también a ti.

La mayoría de los casos de diabetes tipo 2 están relacionados con hábitos que sí podemos cambiar a tiempo: alimentación,...
07/19/2025

La mayoría de los casos de diabetes tipo 2 están relacionados con hábitos que sí podemos cambiar a tiempo: alimentación, sedentarismo, exceso de azúcar, falta de sueño y estrés crónico.

No se trata de vivir con miedo, sino de actuar con conciencia.
Tu cuerpo te avisa… ¿lo estás escuchando?

¿Comes “saludable”… pero no ves resultados? 🥗⚠️Puede que estés cayendo en las trampas del marketing: productos que prome...
07/15/2025

¿Comes “saludable”… pero no ves resultados? 🥗⚠️
Puede que estés cayendo en las trampas del marketing: productos que prometen ser light, fit o sin azúcar… pero que en realidad sabotean tu metabolismo.

No es tu culpa.
La industria sabe cómo disfrazar lo que te hace daño.
Pero hoy te muestro cómo identificar esas señales escondidas en las etiquetas.

Porque no todo lo que parece sano lo es… y tu salud merece claridad, no confusión.

🔍 Desliza el carrusel y aprende a reconocer los errores más comunes al hacer compras “saludables”.

Comenta GLOW✨ si quieres una guía personalizada para transformar tu bienestar sin caer en mitos.

07/14/2025

🎯 Cuando tienes una meta real, no basta con tomar un medicamento.
Necesitas un plan hecho para ti y estar dispuesto a hacer cambios reales.

🍽️ Tu alimentación, tus rutinas, tus hábitos… todo cuenta.
No se trata de restricciones absurdas, sino de decisiones estratégicas que te acerquen a tu bienestar.

Yo te ayudo con un plan personalizado que combine lo mejor de la ciencia con tu estilo de vida.

✨ Comenta GLOW y te ayudo a transformar tu bienestar.

Lo que haces todos los días pesa más que lo que haces de vez en cuando.No son las dietas estrictas ni las rutinas perfec...
07/12/2025

Lo que haces todos los días pesa más que lo que haces de vez en cuando.
No son las dietas estrictas ni las rutinas perfectas.
Son los hábitos que repites sin darte cuenta… los que construyen tu salud (o la destruyen).

¿Qué hábito estás listo para cambiar hoy? 💭

07/11/2025

🥦 ¿Realmente sabes lo que estás comprando?
Muchos productos se venden como “saludables”, pero cuando lees la etiqueta… la historia cambia.

❌ Sugar Free puede tener otros químicos o edulcorantes igual de perjudiciales.
❌ Light no siempre significa bajo en calorías ni bueno para tu salud.

📋 El problema no es lo que dice el empaque, sino que dejamos de leer lo que importa: la tabla nutricional y los ingredientes.

👀 No compres a ciegas. Aprende a leer lo que tu cuerpo va a recibir.

¿Por qué estás envejeciendo más rápido de lo que deberías?Puede que tu cuerpo esté perdiendo algo esencial: el NAD.🧬 Est...
07/08/2025

¿Por qué estás envejeciendo más rápido de lo que deberías?
Puede que tu cuerpo esté perdiendo algo esencial: el NAD.

🧬 Esta coenzima es clave para la energía celular, la reparación del ADN y la salud metabólica.
😮 Pero a partir de los 30, sus niveles empiezan a caer… y con ellos, tu capacidad de regenerarte.

📉 ¿El resultado? Más fatiga, piel opaca, niebla mental, envejecimiento acelerado.

💡 Lo bueno: hay formas naturales y médicas de reactivarlo.

Desliza para entender cómo y por qué deberías prestarle atención al NAD hoy mismo.

🔽 Comenta NAD si quieres que te oriente sobre opciones seguras y personalizadas.

Tomarte un momento para conectar contigo también es salud.Cuidar tu bienestar empieza por darte ese espacio.
07/06/2025

Tomarte un momento para conectar contigo también es salud.
Cuidar tu bienestar empieza por darte ese espacio.

Nos han hecho creer que envejecer es sinónimo de sentirse agotado, inflamado o sin fuerza.Pero eso no es envejecimiento....
07/05/2025

Nos han hecho creer que envejecer es sinónimo de sentirse agotado, inflamado o sin fuerza.
Pero eso no es envejecimiento.
Eso es un cuerpo descompensado, pidiendo atención.

✅ Cansancio crónico
✅ Inflamación silenciosa
✅ Pérdida de masa muscular
… no deberían ser parte del “nuevo normal”.

Tu edad no define tu salud. Tu metabolismo sí.

🧬 Guarda este mensaje y compártelo con alguien que aún cree que “ya no hay nada que hacer”.

07/02/2025

👀 ¿Sientes cansancio, insomnio o ansiedad sin razón aparente? Podrías tener bajos los niveles de magnesio.

💬 Esta pregunta es más común de lo que imaginas:
“Doctor, ¿cómo aumento mis niveles de magnesio?”

✅ Empieza por lo natural:
Incluye espinaca, aguacate, almendras, chocolate oscuro y semillas en tu día a día.

🔎 Y si necesitas una guía más personalizada para saber si debes suplementarlo, comenta GLOW✨ y te ayudo a transformar tu bienestar.

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Our Story

Darilo Chirino, MD, and his team deliver medical care for the whole family. We offer family medicine — including treatment for both acute and chronic diseases — and regenerative medicine, and cosmetic services. Our goal is to help each individual patient achieve their health and aesthetic goals. Each time a patient walks through the doors, our staff is committed to delivering exceptional experience and top-tier care. Dr. Chirino is an extensively trained, board-certified medical and aesthetics specialist.

Medically educated both domestically and abroad, he blends decades of professional experience in a variety of clinical settings with the most groundbreaking treatments available today. That’s why, in addition to dedicated primary care, he’s able to offer patients a number of the latest aesthetics treatments, including cosmetic injectables like Botox®, body contouring, laser-based wrinkle reduction, and platelet-rich plasma (PRP). His practice offers personalized, medically supervised weight loss programs and CBD to their patients. With the latest evidence-based treatments, Dr. Chirino and his team help patients lead their healthiest, most vibrant lives.

The staff at Darilo Chirino, MD, is fluent in both English and Spanish.