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We provide a unique medical care experience, with seamless, coordinated care focused on prevention. That’s exactly what you can expect at Centrum Health.

Our primary care centers are designed to remove all the traditional barriers to care so we can focus on your overall health and wellbeing. Our difference comes from a seamless, coordinated care experience focused on preventive care and delivered by a disciplined and dedicated team of health professionals. Imagine having all the health services you need most brought together under one roof, creating the easiest and most hassle-free care experience possible.

10/26/2025

Swipe to learn why this seasonal favorite deserves a spot on your plate (not just your porch). Roasted, pureed, or in soups, pumpkin is a fall staple that supports your whole health.

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Deslice para descubrir por qué este alimento favorito de temporada merece un lugar en su plato (no solo en su portal). Asada, en puré o en sopas, la calabaza es un básico del otoño que favorece su salud en general.

10/24/2025

Flu season begins in November. Each year, millions of people get sick with the flu, and for older adults, young children, and those with chronic conditions, it can lead to serious complications. The good news? You can take simple steps to protect yourself and your community:

✔️ Get your annual flu shot
✔️ Wash your hands regularly
✔️ Stay home if you feel sick
✔️ Talk to your provider if you have a compromised immune system

Your Centrum Health care team is here to help you stay ahead of the season. Call 305. 859.4559 to schedule your flu shot today!

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La temporada de gripe comienza en noviembre. Cada año, millones de personas se enferman de gripe, y para los adultos mayores, los niños pequeños y las personas con enfermedades crónicas, esto puede provocar complicaciones graves. ¿La buena noticia? Puede tomar medidas sencillas para protegerse a sí mismo y a su comunidad:

✔️ Vacúnese anualmente contra la gripe
✔️ Lávese las manos con frecuencia
✔️ Quédese en casa si se siente enfermo
✔️ Hable con su proveedor si tiene un sistema inmunitario comprometido

Su equipo de cuidado de Centrum Health está aquí para ayudarle a prepararse para la temporada. ¡Llame al 305. 859.4559 para programar su vacuna contra la gripe hoy mismo!

10/22/2025

Assistants Recognition Week is a time to honor the dedication, versatility, and compassion that medical assistants bring to every patient interaction.

At Centrum Health, our medical assistants are more than clinical support. They’re care navigators, patient advocates, and the connective tissue of our teams. They prepare exam rooms, take vitals, support providers, calm nerves, and keep our clinics running smoothly.

To all the medical assistants across Centrum Health: thank you for your care, your professionalism, and your unwavering commitment to patient well-being.

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La Semana de Reconocimiento a los Asistentes Médicos es un momento para honrar la dedicación, versatilidad y compasión que los asistentes médicos aportan a cada interacción con los pacientes.

En Centrum Health, nuestros asistentes médicos son más que un apoyo clínico. Son guías de cuidado, defensores de los pacientes y el tejido que conecta a nuestros equipos. Preparan las salas de examen, toman los signos vitales, apoyan a los proveedores, tranquilizan a los pacientes y mantienen el buen funcionamiento de nuestras clínicas.

A todos los asistentes médicos de Centrum Health: gracias por su atención, su profesionalismo y su inquebrantable compromiso con el bienestar de los pacientes.

$Osteoporosis is a silent disease, and people might not know their bones are weakening until a fracture happens. But here...$

10/20/2025

Osteoporosis is a silent disease, and people might not know their bones are weakening until a fracture happens. But here’s the good news: it’s preventable.

Simple steps like:
• Getting enough calcium and vitamin D
• Staying physically active
• Avoiding smoking and limiting alcohol
• Talking to your provider about a bone density test

…can all help keep your bones strong for life.

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La osteoporosis es una enfermedad silenciosa, y es posible que las personas no sepan que sus huesos se están debilitando hasta que se produce una fractura. Pero hay buenas noticias: se puede prevenir.

Pasos sencillos como:
• Tomar suficiente calcio y vitamina D
• Mantenerse físicamente activo
• Evitar fumar y limitar el alcohol
• Hablar con su médico sobre una prueba de densidad ósea

…pueden ayudar a mantener sus huesos fuertes durante toda la vida.

10/17/2025

We’ve all heard of strokes, but many people don’t know the warning signs or how to prevent it. That’s why we asked [Liena Terrero, MD] to answer some of the most common stroke-related questions:

What are some preventable risk factors?
• High blood pressure
• Diabetes
• High cholesterol
• Smoking
• Obesity
Factors like age and family history can’t be controlled, but many risks are preventable.

What are the warning signs of a stroke?
Remember F.A.S.T.

F - Face drooping
A - Arm weakness
S - Speech difficulty
T - Time to call 911
Other signs include: sudden confusion, vision trouble, loss of balance, or a severe headache.

How can I help prevent a stroke?
• Maintain a healthy weight
• Exercise regularly
• Don’t smoke or drink excessively
• Manage blood pressure & cholesterol

If you have questions about your risk, symptoms, or recovery, we’re here to help. Call 888.726.5116 to schedule a visit.

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Todos hemos escuchado hablar sobre los derrames cerebrales, pero muchas personas no conocen los signos de alerta ni cómo prevenirlos. Por eso le pedimos a la Dra. Liena Terrero que respondiera algunas de las preguntas más comunes relacionadas con el tema:

¿Cuáles son algunos factores de riesgo que se pueden prevenir?
• Presión arterial alta
• Diabetes
• Colesterol alto
• Tabaquismo
• Obesidad
Factores como la edad y los antecedentes familiares no se pueden controlar, pero muchos otros sí son prevenibles.

¿Cuáles son los signos de alerta de un derrame cerebral?
Recuerde F.A.S.T.
F – Face drooping (rostro caído)
A – Arm weakness (debilidad en un brazo)
S – Speech difficulty (dificultad para hablar)
T – Time to call 911 (momento de llamar al 911)
Otros signos incluyen: confusión repentina, problemas de visión, pérdida del equilibrio o dolor de cabeza intenso.

¿Cómo puedo ayudar a prevenir un derrame cerebral?
• Mantenga un peso saludable
• Haga ejercicio con regularidad
• No fume ni beba en exceso
• Controle la presión arterial y el colesterol

Si tiene preguntas sobre su riesgo, síntomas o recuperación, estamos aquí para ayudarle.
Llame al 888.726.5116 para programar una visita.

10/15/2025

According to the CDC, proper hand hygiene can prevent 1 in 3 diarrhea-related illnesses and 1 in 5 respiratory infections like colds or the flu.

It’s a simple, low-effort habit with a high impact, especially for patients with chronic conditions, weakened immune systems (like older adults or children), or those recovering from illness.

This Global Handwashing Day, we’re reminding caregivers, families, and our community that soap and water are still one of the most effective tools we have to protect our health.

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Según los CDC, una higiene adecuada de las manos puede prevenir 1 de cada 3 enfermedades relacionadas con la diarrea y 1 de cada 5 infecciones respiratorias, como resfriados o gripe.

Es un hábito sencillo, que requiere poco esfuerzo y tiene un gran impacto, especialmente en los pacientes con enfermedades crónicas, sistemas inmunitarios debilitados (como los adultos mayores o los niños) o aquellos que se están recuperando de una enfermedad.

En este Día Mundial del Lavado de Manos, recordamos a los cuidadores, las familias y nuestra comunidad que el agua y el jabón siguen siendo una de las herramientas más eficaces que tenemos para proteger nuestra salud.

10/14/2025

Breast Cancer Awareness Month brings reminders about the importance of early detection. But many questions still go unanswered. That’s why we asked Liena Terrero, MD to clear up some common concerns:

When should women start getting screened?
• Start mammograms at age 40
• High-risk women may need to start earlier
• Talk to your doctor about your screening plan

Are breast self exams still recommended?
• Traditional self exams aren’t routinely advised
• Practice breast self-awareness instead
• See your doctor if you notice any changes

What if breast cancer runs in your family?
• Ask about personalized screening
• Start mammograms or MRI scans earlier
• Consider genetic counseling or testing
• Maintain a healthy lifestyle

If you have questions or concerns about your breast health, we’re here to help. Call 888.726.5116 to schedule a visit.

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El Mes de Concientización sobre el Cáncer de Mama nos recuerda la importancia de la detección temprana. Pero aún hay muchas preguntas sin respuesta. Por eso le pedimos a la Dra. Liena Terrero que aclare algunas de las inquietudes más comunes:
💬 ¿A qué edad deben comenzar las mujeres a hacerse mamografías?
• A partir de los 40 años
• Las mujeres con alto riesgo podrían comenzar antes
• Consulte con su médico para crear su plan de detección
💬 ¿Se siguen recomendando los autoexámenes de mama?
• Los autoexámenes tradicionales ya no se recomiendan de forma rutinaria
• Practique la autoobservación de sus senos
• Consulte con su médico si nota algún cambio
💬 ¿Qué pasa si hay antecedentes familiares de cáncer de mama?
• Pregunte sobre un plan de detección personalizado
• Considere comenzar las mamografías o resonancias antes
• Hable con su médico sobre asesoramiento o pruebas genéticas
• Mantenga un estilo de vida saludable
Si tiene preguntas o inquietudes sobre la salud de sus senos, estamos aquí para ayudarla. Llame al 888.726.5116 para programar una visita.

10/13/2025

We’re proud to provide care that’s accessible, compassionate, and connected to the coverage many of our patients rely on.

The ACA Marketplace Open Enrollment period is almost here. It runs November 1 through January 15, so now’s the time to explore your options and make sure you’re covered.

Centrum Health accepts a wide range of ACA Marketplace and Medicaid plans. Visit CentrumHealth.com to find the full list of accepted plans, or call today 888.640.0060 to learn more.

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Nos enorgullece brindar un cuidado accesible, compasivo y conectado con la cobertura en la que muchos de nuestros pacientes confían.

El período de inscripción abierta del Mercado de Seguros Médicos está a punto de comenzar. Se extiende del 1 de noviembre al 15 de enero, así que este es el momento de explorar sus opciones y asegurarse de tener cobertura.

Centrum Health acepta una amplia variedad de planes del Mercado de Seguros Médicos y de Medicaid. Visite CentrumHealth.com para ver la lista completa de planes o llame hoy al 888.640.0060 para obtener más información.

10/10/2025

Physical therapy is key to helping patients move better, recover from injury, and manage chronic conditions. At Centrum Health, PT is part of our comprehensive approach to care, and we recognize how important it is for long-term health.

This National Physical Therapy Month, we’re sending our deepest thanks to the Centrum physical therapy providers who show up for our patients with strength and compassion every day.

PT services are available at select Centrum Health locations with a provider referral. Call 888.726.5116 to ask about availability and next steps.

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La fisioterapia es clave para ayudar a los pacientes a mejorar su movilidad, recuperarse de lesiones y controlar enfermedades crónicas. En Centrum Health, la fisioterapia forma parte de nuestro enfoque integral del cuidado médico y reconocemos lo importante que es para la salud a largo plazo.

En este Mes Nacional de la Fisioterapia, queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a los fisioterapeutas de Centrum que cada día atienden a nuestros pacientes con fortaleza y compasión.

Los servicios de fisioterapia están disponibles en determinados centros de Centrum Health con el referido de su proveedor. Llame al 888.726.5116 para preguntar sobre la disponibilidad y los siguientes pasos.

10/08/2025

When every second counts, ER nurses answer the call with skill, compassion, and unwavering strength.

On this National Emergency Nurses Day, we extend our heartfelt gratitude to the incredible emergency nurses who serve our communities around the clock. You are the front line of care in life’s most urgent moments.

To every emergency nurse, thank you. Your calm in the chaos, your courage, and your dedication save lives every day.

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Cuando cada segundo cuenta, las enfermeras de emergencias responden al llamado con habilidad, compasión y una fortaleza inquebrantable.

En este Día Nacional de las Enfermeras de Emergencias, expresamos nuestro más sincero agradecimiento a las increíbles enfermeras que sirven a nuestras comunidades día y noche. Ustedes son la primera línea de atención en los momentos más urgentes de la vida.

A cada enfermera de emergencias, gracias. Su calma en medio del caos, su valentía y su dedicación salvan vidas todos los días.

10/06/2025

This Mental Health Awareness Week (Oct. 6–12), take time to check in with yourself or someone you care about. If you’re noticing changes in mood, energy, or mental clarity, you don’t have to wait until things get worse.

It’s okay to talk about it. Call 888.726.5116 to speak with your provider about personalized mental health support.

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Durante esta Semana de Concienciación sobre la Salud Mental (del 6 al 12 de octubre), tómese un tiempo para reflexionar sobre cómo se siente usted o alguien a quien aprecia. Si nota cambios en su estado de ánimo, energía o claridad mental, no espere a que las cosas empeoren.

Está bien hablarlo. Llame al 888.726.5116 para hablar con su proveedor sobre el apoyo personalizado para la salud mental.

10/03/2025

What is health literacy and how does it affect your care?

Personal health literacy is your ability to find, understand, and use health information to make good decisions for yourself and your family.

What you can do:
• Ask questions at your visits
• Bring a list of your medications and symptoms
• Ask your provider to explain things in plain language

We’re here to help. At Centrum Health, we take time to listen, explain, and empower you to take charge of your health. Call us today to connect with the Care Team at 888.726.5116.

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¿Qué es la alfabetización en salud y cómo influye en su cuidado?

La alfabetización en salud personal es su capacidad para encontrar, comprender y utilizar la información de salud para tomar buenas decisiones para usted y su familia.

Lo que puede hacer:
• Hacer preguntas en sus visitas
• Llevar una lista de sus medicamentos y síntomas
• Pedir a su proveedor que le explique las cosas en un lenguaje sencillo

Estamos aquí para ayudarle. En Centrum Health, nos tomamos el tiempo necesario para escucharle, explicarle y darle las herramientas para que tome el control de su salud. Llámenos hoy al 888.726.5116 para conectarse con nuestro equipo de cuidado.

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33178

Website

http://centrumhealth.com/

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