Dr.Alexey Acosta/Salud y Adicciones

03/02/2026

Si trabajas bajo el sol y solo tomas agua… puedes estar cometiendo un error peligroso.”

Cuando sudas mucho, no solo pierdes agua.

Pierdes:
• Sodio
• Potasio
• Cloro
• Magnesio

El sudor es una solución con electrolitos.

Si solo repones agua en grandes cantidades y no electrolitos, ocurre algo importante:

👉 Diluyes el sodio en sangre.
👉 Puede aparecer hiponatremia.

03/02/2026

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el mundo.
Incluye infarto, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.

Los factores de riesgo más comunes son:
• Obesidad y sobrepeso
• Hipertensión arterial
• Colesterol alto
• Diabetes
• Sedentarismo y mala alimentación
• Estrés crónico y mal sueño

Si ignoramos estos factores, el corazón empieza a fallar silenciosamente.”

03/01/2026

Cada persona que hoy duerme en la calle no empezó buscando fracasar. La vida, las decisiones ajenas, las adicciones o la enfermedad la llevaron allí. Pero cada historia puede cambiar con apoyo y oportunidades.
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02/28/2026

02/28/2026

Puedes llevar meses limpio… pero si la amígdala se activa, el riesgo de recaída puede aparecer en segundos.”

DESARROLLO

La recaída no siempre ocurre por falta de fuerza de voluntad.

Ocurre porque el cerebro emocional toma el control.

La amígdala es una estructura profunda del cerebro encargada de procesar emociones intensas como:

• Miedo
• Estrés
• Placer anticipado
• Recuerdos emocionales

En personas con trastorno por uso de sustancias, la amígdala queda “sensibilizada”.

02/27/2026

Por qué pueden afectar a algunos pacientes?

Porque estas tecnologías estimulan el cerebro.

Activan:
• Corteza prefrontal
• Sistema límbico
• Circuitos dopaminérgicos

Y en ciertos trastornos… esos circuitos ya están desregulados.
Psicosis activa

En la psicosis hay hiperactividad dopaminérgica.

Si exponemos al paciente a un entorno inmersivo intenso:

Aumenta la sobrecarga sensorial
Puede intensificar delirios
Puede agravar la desorganización

Episodio maníaco

En la manía existe:
• Hiperestimulación
• Impulsividad
• Baja inhibición

La RV puede aumentar esa activación. Epilepsia fotosensible

Los cambios visuales rápidos pueden facilitar descargas eléctricas anormales.

02/27/2026

Si estás luchando con una adicción, quiero que escuches esto con atención…

Tu problema no es que seas débil.
Tu problema no es que no tengas fuerza de voluntad.
Tu cerebro ha estado tratando de sobrevivir como ha podido.

02/27/2026

Si tomas alcohol todos los fines de semana, esto te interesa…
Porque el problema no empieza cuando te emborrachas.
Empieza cuando tu cuerpo deja de avisarte.”El alcohol es un depresor del sistema nervioso central.
A corto plazo altera el juicio y el control inhibitorio.
Pero a largo plazo puede provocar:

• Deterioro cognitivo
• Pérdida de memoria
• Neuropatía periférica
• Atrofia cerebral

En consumo crónico severo puede aparecer el síndrome de Wernicke-Korsakoff, una forma grave de daño neurológico por déficit de tiamina.”

02/26/2026

La mayoría de las personas con adicciones NO son violentas.
De hecho, muchas son víctimas, no agresores.

Entonces, ¿cuándo sí puede existir relación? Intoxicación aguda

Sustancias estimulantes como:
• Co***na
• Metanfetamina
• Fenciclidina (P*P)

Pueden provocar:
• Paranoia intensa
• Delirios persecutorios
• Impulsividad extrema
• Pérdida del control inhibitorio

Aquí el cerebro entra en modo amenaza.

Trastorno dual (lo más peligroso)

El verdadero riesgo no es solo la droga.

Es:

Adicción + enfermedad mental grave no tratada.

Por ejemplo:
• Psicosis + estimulantes
• Trastorno bipolar + consumo
• Esquizofrenia + aislamiento social

02/24/2026

Esperar 15–30 minutos antes de actuar.
El craving tiene un patrón de ola: sube, alcanza pico y baja.

Surfear la ola (Urge Surfing)

Basado en mindfulness:
• Observar la sensación
• No luchar contra ella
• Describirla
• Permitir que pase

Duración promedio de un craving agudo: 20–40 minutos.

02/24/2026

“La adicción es una enfermedad cerebral crónica.
Afecta el circuito de recompensa, la dopamina y la corteza prefrontal.

Y hoy, los tratamientos más avanzados en el mundo incluyen:

🔹 Estimulación Magnética Transcraneal — que ayuda a reducir el craving.
🔹 Investigaciones con psicodélicos en entornos clínicos controlados.
🔹 Inteligencia artificial para personalizar tratamientos.
🔹 Realidad virtual para entrenar al paciente frente a situaciones de riesgo.

Pero escúchame bien…

Nada de esto reemplaza la base fundamental:
Terapia psicológica estructurada + tratamiento médico cuando es necesario + apoyo familiar.”

02/24/2026

Muchas dr**as atraviesan la placenta.
El cerebro fetal está en formación constante, y la exposición a sustancias altera:
• Circuitos dopaminérgicos
• Migración neuronal
• Sinaptogénesis

Las consecuencias pueden aparecer años después.