01/13/2026
❤️🩹 La tristeza y el desánimo son sentimientos válidos que deben ser vividos, pero no es normal sentirse mal por un tiempo prolongado.
👁️ No todos los “tipos de tristeza” son depresión, ni todos los tipos de depresión afectan igual.
☹️😓😢 Éstos se diferencian por su duración, evolución y nivel de impacto en la vida cotidiana (comer, dormir, trabajar, etc) y la forma en que nos relacionamos con los demás.
🧠 Vivir con esta enfermedad es una lucha constante, por ello, evitemos hacer comentarios insensibles como “estás triste porque quieres” “échale ganas” “no te preocupes, ocúpate”. ¡Infórmate!