Psicoterapia Integral Al Alcance de Todos.

08/14/2024

09/24/2023

Qué opinan ustedes? Que otras cosas han aprendido y desean compartir?

“De las mentiras más grandes que nuestra cultura actual nos ha convencido; éstas me están persiguiendo, como fantasmas que compré de un gran estafador:

1- La gratificación inmediata sirve para justificar nuestros esfuerzos, consolar nuestras dolencias y sirve a un propósito de genialidad, cuando se puede lucrar con ella.
2- El tiempo está del lado de quien decide trabajarlo. (Esto hasta que te das cuenta de la fragilidad de la vida y que todo va a dejar de existir como lo conoces, cuando te ves al espejo y reconoces que nada está dado, ni tu próximo aliento, ni quien te acompaña en tu jornada, la llames vida, existencia, etc.)
3- Solo te tienes a ti mismo. Está mentira es la más común. Aquel que ha sufrido las angustias más fuertes, te podrá decir cuántas veces se ha perdido y cuántas veces fue rescatado.”

09/04/2023

Todo aquello que te daña desde dentro y te causa malestar, DEJALO FLUIR, que siga su camino y toma de ello lo que te haga crecer y mejorar. Excelente fin de semana.

09/02/2023

Transformando tu ahora es el primer paso para cambiar el mañana. Excelente fin de semana.

03/19/2023

Para pensar sobre la negación y aceptación.

03/19/2023

Hay una de las grandes cuestiones en la filosofía que dice ¿quién soy “Yo”?
Parece una pregunta básica y de respuesta sencilla pero es muy difícil llegar a algo permanente y convincente, y de hecho, yo creo que hay gente que ni se lo plantea, hay gente que cada año puede estar dos meses planeando sus vacaciones pero sin embargo nunca se han planteado ni durante 5 minutos qué o quién son exactamente, creo que no es nuestro caso pero aun así vamos a ejercitar ese “Conócete a ti mismo” tan importante que Sócrates nos dejó y que creó para que alcanzaramos un auténtico estado de plenitud.

La primera pregunta que todo interesado debería hacerse es ¿Soy una cosa o soy varias? Es decir… tenemos una forma de pensar con nosotros mismos, tenemos una actitud con nuestros amigos, con nuestra familia nos ponemos una máscara diferente, con nuestra pareja otra, con un conocido actuamos de una manera, con un desconocido de otra… incluso observando a otros podemos ver como la expresión de su rostro, su tono, sus palabras cambian según varía la situación, es decir, al cabo del día vamos cambiando tanto de máscara que podemos llegar a confundirnos, o incluso a dejarnos puesta una máscara que no es la de verdad, por eso uno debería pensar cuál es su auténtica manifestación y pensar sobre ella para no perderla.
Una vez llegamos aquí tenemos podemos tener muy claro que aunque el ambiente vaya cambiando, hay algo que nunca cambia, que es lo que tenemos en el “coco”, aunque externamente nos mostremos de varias maneras, lo que crea mi identidad no cambia.

Texto de Alberto López

03/19/2023

Excelente domingo.

02/02/2023

Excelente miércoles. 🙏🏻

12/30/2022

La empatía es algo que se debe tener en cuanta siempre, no sabemos las tormentas o los días nublados que pueda tener cada persona en su interior.

07/30/2022

Excelente sábado.

05/12/2022

Excelente miércoles.