04/16/2026
🩵💜🩷 WellnessRx Heart Health Program | Spring 2026
Join us for a 4-week program in English & Portuguese uniting community, nutrition, movement & stress management for a happier, healthier life.
Who: Anyone with hypertension, high cholesterol, heart disease, or congestive heart failure
When: May 6-27, Wednesdays 6-7:30pm
Where: Martha's Vineyard Hospital Community Room
Together we'll explore:
🔗 Community: Building genuine connections
🥗 Nutrition: Heart-healthy eating
🏃♀️ Movement: Staying active without stress
🧘 Stress Management: Tools for wellbeing
Learn more and register at ihimv.org/wellnessrx (deadline May 4)!
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🩵💜🩷 Programa WellnessRx de Saúde do Coração | Primavera 2026
Junte-se a nós para um programa de 4 semanas em inglês e português unindo comunidade, nutrição, movimento e gerenciamento de estresse para uma vida mais feliz e saudável.
Quem: Qualquer pessoa com hipertensão, colesterol alto, doença cardíaca ou insuficiência cardíaca congestiva
Quando: 6 a 27 de maio, quartas-feiras das 18h às 19h30
Onde: Sala Comunitária do Martha's Vineyard Hospital
Juntos vamos explorar:
🔗 Comunidade: Construindo conexões genuínas
🥗 Nutrição: Alimentação saudável para o coração
🏃♀️ Movimento: Mantendo-se ativo sem estresse
🧘 Gerenciamento de Estresse: Ferramentas para o bem-estar
Saiba mais e inscreva-se em ihimv.org/wellnessrx (prazo: 4 de maio)!