Daisy Perez, MS, Clinical Mental Health Counselor

Daisy Perez, MS, Clinical Mental Health Counselor Im a LENS Tech, doing neurofeedback therapy and soon to be an LPC-A 🌼🌼🌼
Soon to be a Business Advisor…

Dilo con ganas! ☺️🫶🏼
05/30/2026

Dilo con ganas! ☺️🫶🏼

Nunca se olviden de lo que son capaz!
05/30/2026

Nunca se olviden de lo que son capaz!

Y tu, que piensas hacer cuando se llegue ese dia?
05/30/2026

Y tu, que piensas hacer cuando se llegue ese dia?

05/21/2026

Feliz Día del Psicólogo!

“Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas, pero al tocar una alma humana, sea apenas otra alma humana” ❤️‍🔥
-Carl Jung

Cuando buscar ayuda profesional?Generalmente, se debe considerar una evaluación profesional si experimentas cambios drás...
05/16/2026

Cuando buscar ayuda profesional?

Generalmente, se debe considerar una evaluación profesional si experimentas cambios drásticos que no puedes controlar y que afectan tu bienestar, estado de animo, y/o vida personal. Algunas señales de alerta incluyen:

- Cambios extremos en los hábitos de sueño o apetito.
- Aislamiento social o pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
- Fatiga persistente o incapacidad para manejar el estrés diario.
- Emociones intensas y recurrentes (como ira, ansiedad o tristeza) que escapan de lo habitual.
- Duración y frecuencia: Los síntomas persisten durante un período de tiempo prolongado (generalmente meses o años).
- Deterioro significativo: El problema interfiere en áreas vitales como el trabajo, la escuela, o las relaciones interpersonales.

Cuando todos estos sintomas interfieren con tu trabajo, tus rutinas diarias, tus relaciones, tus responsabilidades, y/o en lo personal.
Busquen ayuda profesional. Tenemos opciones para mejorar, solo hay que tomar la decision de utilizarlas. 🫶🏼
Algunas personas no creen en “la salud mental” ni en “Los psicologos” pero aveces esta bien escuchar un punto de vista desde lo profesional, desde la sciencia, y de una persona que no te conoce.

Pero una simple pregunta que debemos hacernos: si no creemos en la salud mental, entonces de donde vienen nuestras emociones?
De donde sacamos tanta rabia, tanta tristeza, o ansiedad? 🤔

Recuerden, todo sea por vivir una vida en plenitud! 😉

Resource: Mayo Clinic

Disfruten su Sabado!! 🫶🏼

05/16/2026

Albert Ellis dijo que tu eres tu propia responsabilidad. Problemas de las emociones y comportamientos vienen de creencias irracionales y pensamientos rigidos, no de eventos externos.
Buenos Dias! 🫶🏼

05/16/2026

Anne Roe creía que la elección de una carrera es impulsada por la personalidad, moldeada por las experiencias y el estilo parental durante la infancia. Creía que la herencia genética determina la energía y el temperamento de una persona.

05/16/2026

Abraham Maslow creia en la bondad innata del ser humano y su deseo natural por alcanzar el maximo potencial.

05/16/2026

Freud argumento que la mente humana está profundamente influenciada por deseos inconscientes, recuerdos reprimidos y conflictos de la infancia.

05/16/2026

Mi amigo Rogers dijo que somos dueños de nuestro destino y de nuestro estado emocional. Podemos trabajar para mejorarlo. Animooo mi gente!!

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