11/11/2025
Você sabia que, muitas vezes, os alimentos mais simples são os que mais curam?
Na Medicina Tradicional Chinesa, a cura começa quando você oferece ao seu corpo mais calor, leveza e equilíbrio. Esses são 3 alimentos que você pode consumir no dia a dia para apoiar sua saúde de forma natural:
Gengibre, legumes cozidos e arroz ou mingau de aveia.
Você não precisa de dietas complicadas nem de mil suplementos. Quando você come comida quentinha, simples e com presença, seu corpo sabe exatamente como se regenerar.
