Racogast- Viên uống điều trị Dạ dày số 1 tại Mỹ

09/21/2022

🔥🔥 TRÀO NGƯỢC, VIÊM LOÉT DẠ DÀY, KHUẨN HP >> DÙNG NGAY THỨ NÀY THÌ KHỎI LO ĐẾN GIÀ. DÙ 10 NĂM HAY 20 NĂM ĐỀU CÓ THỂ TRỊ KHỎI.
----------------------------
- KHÔNG Phẫu Thuật
- KHÔNG sử dụng Thuốc Tây
- KHÔNG tác dụng phụ
👉 Đã có hàng nghìn bà con bị Đau Dạ Dày >> được CHỮA KHỎI
👉 Phương pháp chữa dứt điểm ngay tại nhà !!!
+ Sau 7 ngày ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi thoải mái
+ 10 người thì 9 người từng sử dụng đều hài lòng
+ Chỉ 2 lần/ngày DỪNG mọi cơn đau, an nhiên sống khỏe
----------------------------
🏡 Địa chỉ nhà thuốc: 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112
☎️ Để lại [ SỐ PHONE + TÌNH TRẠNG BỆNH ] để được bác sĩ tư vấn miễn phí.
Hoặc Gọi ngay hotline: +1(720) 340-3999

08/18/2022

08/18/2022

>> KHỎI ĐAU DẠ DÀY

08/18/2022

💥 DẠ DÀY LÂU NĂM, NHIỀU NƠI KO CÓ KẾT QUẢ?
>>> HẾT ĐAU DẠ DÀY >> ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY
---------------------------------------------
👉 Dùng . Hiệu Quả sau 7 ngày.
- Tạm biệt cơn đau dạ dày đeo bám.
- Viêm Loét - Trào Ngược - Xuất Huyết - Khuẩn HP
- Đầy Hơi - Ợ Chua - Khó Tiêu
- Biến chứng Đau họng - Tức ngực - Khó thở - Buồn nôn
- Ăn uống không ngon, Khó tiêu, Sụt cân, Khó ngủ.
---------------------------------------------
+ Hàng triệu bà con bị đau dạ dày 10-20 năm đã khỏi hoàn toàn
+ Không tác dụng phụ - Không kháng sinh
+ Không tái lại sau khi ngưng sử dụng
+ Chữa càng sớm hiệu quả càng cao, tránh để biến chứng nguy hiểm

🏡 Địa Chỉ: 13365 JAMES E CASEY AVE ENGLEWOOD, CO 80112 US
🚗 FREE SHIP TOÀN HOA KỲ - TOÀN CANADA
💰 Thanh toán bằng Zelle, Check, Venmo, Cash , ...
💥 Để lại [SỐ PHONE + TÌNH TRẠNG] để được bác sĩ nhà thuốc tư vấn miễn phí
☎️ Hotline 24/7: +1(720)340-3999

08/18/2022

Trong những năm gần đây, số lượng người mắc bệnh đau dạ dày ngày càng có chiều hướng gia tăng. Đau dạ dày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy đâu là biểu hiện đau dạ dày điển hình nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta giải đáp câu hỏi trên.

1. Đau dạ dày là gì?
Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương chủ yếu là do bị viêm loét. Người bị đau dạ dày sẽ thường cảm thấy đau âm ỉ, khó chịu vô cùng. Khi người bệnh ăn quá no hoặc quá đói đều có thể bị đau.

Nếu người bệnh làm việc quá sức hay cảm thấy căng thẳng thì các cơn đau sẽ xuất hiện. Tâm trạng thất thường của người bệnh cũng khiến cho tình trạng đau càng tăng lên.

Thử sức cùng Trắc nghiệm: Bận rộn có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không?
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta vì quá bận rộn mà quên chăm sóc sức khỏe cho chính mình. Ai cũng biết rằng lịch trình làm việc cả ngày có thể khiến bạn kiệt sức, nhưng cụ thể bận rộn ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe? Hãy cùng làm thử bài trắc nghiệm dưới đây.

Nội dung được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ Cao cấp, Bác sĩ chuyên khoa II Đoàn Dư Đạt - Khoa khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

BẮT ĐẦU
2. Dấu hiệu đau dạ dày điển hình
Triệu chứng đau bao tử thường có những biểu hiện rõ rệt tuy nhiên một số trường hợp lại không xuất hiện những dấu hiệu đặc trưng mà chỉ có những cơn đau bụng âm ỉ.

Sau đây là 5 biểu hiện điển hình của bệnh nhân bị đau dạ dày:

2.1. Đau thượng vị
Đây là dấu hiệu thường có ở bệnh nhân bị đau dạ dày. Người bị bệnh tá tràng cũng có biểu hiện này. Người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ và tức vùng bụng, đau nóng rát rất khó chịu.

Các cơn đau bụng dữ dội không xuất hiện khi bị đau thượng vị. Vị trí đau dạ dày có thể từ bụng lên ngực hoặc lan ra cả sau lưng; thường xuất hiện trong khoảng từ một đến hai tuần khi trong giai đoạn đầu của bệnh và tái đi tái lại. Khi thời tiết thay đổi hoặc giao mùa, cơn đau sẽ lại xuất hiện. Nếu để tình trạng này kéo dài, bệnh nhân sẽ bị đau triền miên.

Đối với người bị đau dạ dày tá tràng, cơn đau thượng vị thường có liên quan đến bữa ăn và có tính chu kỳ.
Bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng, cơn đau thượng vị thường có tính chu kỳ.
Đối với những người bị ung thư dạ dày, các cơn đau bụng không có tính chu kỳ mà kéo dài liên miên.
Đối với bệnh nhân bị loét tá tràng, khi đói cơn đau sẽ xuất hiện.
Đối với bệnh nhân bị viêm loét dạ dày, khi ăn thức ăn vào sẽ cảm giác đau vùng thượng vị, nhưng khi đói lại không có cảm giác đau.2.2 Ăn uống kém hơn
Bệnh nhân bị đau dạ dày thường có dấu hiệu kém ăn thể hiện bởi lượng thức ăn bị giảm đi hoặc ăn kém ngon.

Nguyên nhân là bởi thức ăn được tiêu hóa chậm, sau khi ăn, người bệnh cảm thấy chướng bụng, đầy bụng, cảm giác nặng nề, ấm ách.

Sau khi ăn, người bệnh cảm giác đau thượng vị, bỏng rát vùng thượng vị sau đó lan lên xương ức và gây cảm giác buồn nôn.

2.3 Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng
Đây là triệu chứng rất quan trọng của bệnh đau dạ dày. Ợ chua, ợ hơi gây nên sự khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do dạ dày hoạt động bị rối loạn nên thức ăn khó được tiêu hóa dẫn đến tình trạng bị lên men. Bệnh nhân đau dạ dày bị ợ hơi, ợ chua và kèm theo các dấu hiệu đau thượng vị. Người bệnh sẽ cảm thấy vị đắng hoặc chua khi thức ăn hoặc hơi lên tận trên họng nhưng chỉ lên nửa chừng, lúc này bệnh nhân sẽ cảm thấy đau ở vùng ức mũi hoặc sau xương ức.

2.4 Cảm giác buồn nôn, nôn
Đây là biểu hiện của bệnh lý như viêm dạ dày cấp, viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày hay có thể là ung thư dạ dày. Khi người bệnh nôn nhiều sẽ kéo theo các hệ lụy như rách niêm mạc thực quản tác động nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bên cạnh đó nôn nhiều khiến cho tình trạng mất nước và điện giải trong dịch dạ dày xảy ra. Nặng hơn có thể là tình trạng hạ huyết áp, trụy tim mạch. Người bệnh bị sút cân nhanh dẫn đến thiếu máu, phù nề...

2.5 Bị chảy máu tiêu hóa
Máu chảy ra khỏi thành mạch máu đi vào lòng ống tiêu hóa thì được gọi là chảy máu tiêu hóa. Dấu hiệu này rất nghiêm trọng, nó có thể đe dọa tới tính mạng của người bệnh trong thời gian rất ngắn. Vì vậy khi thấy dấu hiệu này cần đưa người bệnh đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Khi bị chảy máu tiêu hóa, sẽ có những biểu hiện sau: nôn ra máu tươi hoặc máu đen, máu có trong phân có màu đỏ tươi hoặc màu đen. Người bệnh sẽ cảm thấy choáng váng, hoa mắt, tụt huyết áp khi trong tình trạng mất máu cấp.

Khi xuất hiện dấu hiệu chảy máu tiêu hóa, rất có thể là biểu hiện của các bệnh lý như: viêm dạ dày cấp do dùng thuốc, dạ dày tá tràng bị loét, tĩnh mạch thực quản bị vỡ do bệnh gan.... nghiêm trọng hơn là bị ung thư dạ dày.

Chảy máu tiêu hóa rất nguy hiểm, nếu không được chữa trị kịp thời, người bệnh có thể bị nguy hiểm đến tính mạng.

08/18/2022

NGUYÊN NHÂN DẪN DẾN ĐAU DẠ DÀY
1. Thuốc lá gây đau dạ dày
Khi nói đến thuốc lá, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các căn bệnh liên quan đến phổi tuy nhiên có một căn bệnh liên quan khác mà ta không thể không nhắc đến đó là bệnh dạ dày, bệnh về đường tiêu hóa.

Chất độc hại có trong thuốc lá là ni****ne có khả năng thúc đẩy sự bài tiết các acid clohydric và pepsin – các nguyên nhân hàng đầu làm mòn niêm mạc dạ dày, ức chế việc tổng hợp các chất bảo vệ và phục hồi niêm mạc khiến dạ dày bị tổn thương. Do đó nguy cơ mắc bệnh dạ dày của những người hút thuốc lá lâu năm sẽ cao hơn rất nhiều so với người khác.

2. Các chất rượu bia
Đây được xem là loại thức uống hàng đầu gây nguy hại cho sức khoẻ nói chung và dạ dày nói riêng. Các chất cồn trong rượu bia sẽ khiến lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày bị phá huỷ, dẫn đến việc bị viêm loét, chảy máu dạ dày thậm chí là thủng dạ dày nếu không chữa trị kịp thời. Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ tiêu thụ bia rượu cao vào top đầu thế giới. Rượu bia không chỉ gây bệnh cho gan mà cũng “bóp chết” dạ dày của mỗi người.

3. Chế độ ăn uống bất hợp lý
• Uống nhiều bia rượu, café, nước soda, đồ uống chứa chất kích thích, có ga.
• Ăn không đúng thời gian, nhịn ăn sáng hoặc ăn quá khuya. Đặc biệt, những người thường xuyên nhịn đói hoặc là ăn quá no cũng dẫn đến bệnh đau dạ dày.
• Thực đơn ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều đồ rắn, ít ăn rau. Ăn thực phẩm bẩn, không đảm bảo xuất xứ, vệ sinh.

4. Vi khuẩn HP gây đau dạ dày
Theo những số liệu nghiên cứu cho thấy hiện nay hơn 70% những người mắc bệnh dạ dày là do mắc phải vi khuẩn hp.

Vi khuẩn HP thông qua đường ăn uống sẽ xâm nhập vào cơ thể chúng ta, rồi chui xuống dạ dày và bám vào thành dạ dày, nên chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng đối với việc bị bệnh hay khồng.. Sau một thời gian nó sẽ gây tổn thương cho thành dạ dày, dẫn đến tình trạng loét, teo và bắt đầu căn bệnh. Khiến cho tỉnh trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn và khó điều trị dứt điểm.

Vi khuẩn HP đặc biệt phát triển mạnh nếu như tiếp xúc với khói thuốc lá..

5. Tinh thần căng thẳng
Trong bất cứ quá trình chữa bệnh nào thì tinh thần luôn là yếu tố được các bác sĩ khuyến cáo nhiều nhất, đem lại ảnh hưởng lớn đến kết quả điều trị.
Đối với những bệnh nhân dạ dày cũng thế, nếu như tinh thần của họ luôn căng thẳng, mệt mỏi sẽ rất dễ gây ra tình trạng co thắt dạ dày, kích thích nhu động ruột làm bệnh đau dạ dày thêm nặng hơn.

6. Một số nguyên nhân khác
• Do bệnh nhân đã từng trải qua quá trình xạ trị hoặc xạ trị ngẫu nhiên.
• Thiếu máu ác tính cũng là một trong những nguyên nhân của- viêm dạ dày
• Do có chấn thương trong dạ dày vì tai nạn hoặc có phẫu thuật trong dạ dày
• Hiện tượng trào ngược dịch mật

Đau dạ dày là một bệnh lý phổ biến và biến chứng của căn bệnh này lại vô cùng nguy hiểm, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đển tình trạng nặng nề hơn ,thậm chí là có khả năng gây ung thư dạ dày. Mong rằng bài viết trên sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho bạn. Hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh bạn nhé!

08/18/2022

💯💯💯 Những thực phẩm tốt cho người đau dạ dày:
---------------------------------------------
1. Táo, hành tây và cần tây
Theo một số nghiên cứu, để ngăn chặn sự tiến triển của nhiễm trùng H. pylori, bạn nên ăn những thực phẩm giàu flavonoid. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ kiểm soát các phân tử hóa học phản ứng (các gốc tự do) trong cơ thể. Điều này ngăn chặn viêm - một lợi ích bất cứ ai bị viêm dạ dày nên ăn.
Ăn nhiều thực phẩm giàu flavonoid như cam, việt quất, hành tây, táo và cần tây sẽ đem lại lợi ích không nhỏ cho dạ dày của bạn. Hãy thêm vào khẩu phần ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác, như anh đào và quả việt quất. Cà chua có đầy đủ các chất chống oxy hóa nhưng chúng cũng có tính acid trong tự nhiên và bạn nên hạn chế ăn nếu bị viêm loét dạ dày.
2. Cải xanh
Cải xanh là loại rau họ cải có chứa isothiocyanate sulforaphane, một hợp chất có thể tiêu diệt vi khuẩn H. pylori. Trong một nghiên cứu trên động vật, chuột bị viêm dạ dày được cho ăn cải xanh. Những con chuột cho thấy sự cải thiện đáng kể vì giảm viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
Đây cũng là loại rau giàu chất xơ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3. Tỏi
Trong danh sách các loại thực phẩm kháng khuẩn, giúp tiêu hóa tốt không thể thiếu tỏi. Giống như bông cải xanh và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác, nó cũng có thể ảnh hưởng đến nhiễm trùng H. pylori . Nghiên cứu trên động vật đã tìm thấy rằng chiết xuất tỏi có thể giúp ngăn ngừa viêm dạ dày do H. pylori gây ra.
Bên cạnh đó, tỏi cũng giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn, giảm gánh nặng cho dạ dày. Bạn có thể thêm tỏi vào khi chế biến các món ăn hàng ngày.
4. Trà xanh
Các nhà nghiên cứu cho rằng catechin trà, hợp chất chống oxy hóa trong trà có thể giúp chống viêm dạ dày. Đáng tin cậy, catechin trà có thể hoạt động hay có tác dụng nếu sự gia tăng tỉ lệ chủng vi khuẩn dẫn đến kháng kháng sinh.
Bên cạnh đó, trà xanh cũng có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày. Bạn cũng có thể thay thế trà xanh bằng trà hoa cúc, cũng rất tốt cho người bệnh dạ dày.
5. Sữa chua
Probiotics hoặc một số loại thực phẩm lên men nhất định đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có thể cung cấp cho đường ruột của bạn rất nhiều vi sinh vật sống có lợi để tăng khả năng miễn dịch.
Tiêu thụ các loại thực phẩm probiotic như sữa chua, kim-chi, dưa cải bắp. Những vi khuẩn tốt này có thể giúp chống viêm loét dạ dày.
6. Hạt, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại đậu
Chất xơ có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm viêm dạ dày. Nên thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn cùng với nhiều nước. Trái cây, rau tươi, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, đậu lăng, đậu Hà Lan và đậu là những thực phẩm giàu chất xơ nhưng vẫn chứa một lượng chất dinh dưỡng vừa tốt cho dạ dày vừa khỏe người.
7. Rau lá xanh đậm và rau biển
Thực phẩm đóng gói với canxi và vitamin B như rau lá xanh đậm (cải xoăn và rau bina) và rau biển đều tốt nếu bạn không bị dị ứng với chúng.
Viêm dạ dày mãn tính có liên quan đến thiếu hụt vitamin B12 do sự hấp thu kém của vitamin trong ruột. Bổ sung chế độ ăn uống với vitamin là lựa chọn tốt bạn nên thực hiện.
8. Thực phẩm chứa chất béo và protein lành mạnh
Các protein lành mạnh có thể giúp sửa chữa thành ruột và điều trị các vấn đề tiêu hóa như hội chứng ruột bị rò rỉ, có thể gây viêm. Các nguồn protein sạch tốt bao gồm thịt động vật cho ăn cỏ, cá đánh bắt tự nhiên hoặc gia cầm chăn nuôi.
Cá như cá hồi hoặc cá mòi đặc biệt có lợi vì chúng là thực phẩm giàu omega-3 có tác dụng chống viêm, đem lại lợi ích cho người bị viêm loét dạ dày. Các chất béo lành mạnh khác dễ tiêu hóa bao gồm dừa hoặc dầu ô liu, bơ, bơ làm từ sữa bò chăn nuôi hữu cơ,…
9. Cam thảo, cây thì là hoặc hồi - thực phẩm tốt cho người bệnh đau dạ dày
Cam thảo là một vị thuốc dân gian được sử dụng nhiều trong điều trị các bệnh lý đường tiêu hóa như viêm, loét và trào ngược dạ dày.
Rễ cam thảo chứa một hợp chất đặc biệt gọi là glycyrrhizic, được biết đến với tác dụng làm dịu dạ dày và tăng cường khả năng trong đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, hợp chất này được chứng minh có đặc tính chống viêm, chống đái tháo đường, chống oxy hóa, chống khối u, kháng khuẩn và chống virus.
Trong khi chiết xuất cam thảo đem lại nhiều lợi ích thì ăn thì là và sử dụng gia vị hồi cũng mang lại lợi ích không nhỏ.
Liều khuyến cáo của chiết xuất cam thảo khác nhau từ người này sang người khác, nhưng hầu hết mọi người đều có thể dùng khoảng 3 gram mỗi ngày trong khoảng 4-6 tuần. Tuy nhiên, hãy gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ tương tác gì với cam thảo.
---------------------------------------------
RACOGAST - GIÚP GIẢM ĐAU, CHỐNG VIÊM VÀ TÁI TẠO NIÊM MẠC DẠ DÀY
☎️Hotline: +1(720)3403999

08/18/2022

NHỮNG DẤU HIỆU CHỨNG TỎ DA BẠN ĐANG "KHÁT" VITAMIN
1. Thiếu vitamin A: Cơ thể mệt mỏi, thị lực buổi tối giảm, lợi dễ bị chảy máu, làn da cực kỳ xấu và thiếu sức sống, xuất hiện mụn ở má, cánh tay và đùi.
2. Thiếu vitamin B1: Mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, yếu cơ, dễ bị kích động, sụt cân và dễ gặp các vấn đề về tim mạch, hệ tiêu hóa.
3. Thiếu vitamin B2: Mắt bị kích ứng, da nhiều dầu hơn bình thường, xuất hiện mẩn đỏ và viêm chân lông.
4. Thiếu vitamin B3: Đau đầu, thiếu hụt năng lượng, hơi thở có mùi, dễ gặp các vấn đề về đường ruột và giảm cảm giác thèm ăn.
5. Thiếu vitamin B5: Nóng rát ở cẳng chân và bàn chân, thường xuyên bị chuột rút, mệt mỏi, nhịp tim bất thường, mất ngủ, bọng mắt to và thâm quầng.
6. Thiếu vitamin B6: Mất ngủ, xuất hiện các vấn đề trên da, rụng tóc.
7. Thiếu vitamin B12: Mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, mất cân bằng hormone trong cơ thể.
8. Thiếu vitamin C: Vết thương hở hoặc gãy xương lâu lành, chảy máu mũi và chảy máu lợi, khó tiêu, da xuất hiện các đốm nám, tàn nhang, dễ bị cháy nắng.
9. Thiếu vitamin D: Xương yếu, sâu răng, sỏi thận, yếu cơ, khả năng hấp thu canxi kém.
10. Thiếu vitamin E: Chân tay rã rời, dễ ra mồ hôi, da khô, tóc chẻ, căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi hành kinh, da khô, b**g tróc và dễ tổn thương.
---------------------------
RACOGAST - GIÚP GIẢM ĐAU, CHỐNG VIÊM VÀ TÁI TẠO NIÊM MẠC DẠ DÀY
☎️Hotline: +1(720)3403999

08/18/2022

Bông cải xanh là loại rau nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, bông cải xanh còn là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như Canxi, Sắt, Kali, Photpho, Mangan, Selen, Vitamin A, C, B, E, K,…
Giảm tình trạng đau dạ dày do stress: Lượng Kali dồi dào trong bông cải xanh (316mg Kali trong 100g) có tác dụng giúp cơ thể loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi, tránh tình trạng đau dạ dày do stress.
Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa: Bông cải xanh chứa nhiều chất xơ (2.6g chất xơ trong 100g) có tác dụng giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Do đó, ăn nhiều bông cải xanh giúp chống lại táo bón.
Mỗi ngày, người bị đau dạ dày chỉ nên ăn khoảng 60g bông cải xanh. Ăn quá nhiều loại rau này có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Người bị đau dạ dày chỉ nên ăn bông cải xanh được nấu chín hoàn toàn, không nên ăn sống vì bông cải sống khá cứng, khó tiêu hóa và có thể khiến các vết loét trong dạ dày bị kích thích.
Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như bông cải xanh luộc, bông cải xanh xào tỏi, bông cải xanh nấu canh rau củ,…
---------------------------
RACOGAST - GIÚP GIẢM ĐAU, CHỐNG VIÊM VÀ TÁI TẠO NIÊM MẠC DẠ DÀY
☎️Hotline: +1(720)3403999

08/18/2022

NẾU BẠN THƯỜNG XUYÊN KHÔNG ĂN RAU XANH, LIỆU SẼ NHƯ THẾ NÀO?🥦🥕
🍅 Rau là loại thực phẩm rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể cả người lớn và trẻ nhỏ. Vi rau xanh là một thực phẩm rất giàu Vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có thói quen ăn nhiều thức ăn dầu mỡ, lười ăn rau, thậm chí là không ăn rau. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn rau xanh?🌽🥬
🍅 1. Không ăn rau xanh thường xuyên dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa
🍅 2. Không ăn rau xanh thường xuyên tăng nguy cơ tăng huyết áp.
🍅 3. Không ăn rau xanh thường xuyên tăng nguy cơ cân, béo phì
🍅 4. Không ăn rau xanh thường xuyên tăng nguy cơ tiểu đường.
🍅 5. Không ăn rau xanh thường xuyên khiến dễ mất ngủ
Sử dụng các loại thực phẩm giàu năng lượng từ động vật có thể khiến bạn trằn trọc suốt đêm, vì mang nhiều quá calo khiến cơ thể phải hoạt động liên tục để xử lý. Thực phẩm rau, củ, quả như chuối, khoai lang, bí, quả hạnh, rau cải có chứa vitamin B6 và tryptophan giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.🥒🥦🥕
-------------
👉 Việc ăn rau xanh có lợi như vậy thì tại sao chúng ta không thử thực hiện và thay đổi thói quen ăn uống nhỉ, kết quả sau khi sử dụng thường xuyên sẽ rất bất ngờ đấy.
---------------------------
RACOGAST - GIÚP GIẢM ĐAU, CHỐNG VIÊM VÀ TÁI TẠO NIÊM MẠC DẠ DÀY
☎️Hotline: +1(720)3403999