Psy Fransnel Dorsainvil

09/28/2025

4 SITUATIONS INDISPENSABLES POUR LES ENFANTS DANS UNE FAMILLE !

09/28/2025

Psychologue à Port-au-Prince, Haïti

09/28/2025

Grâce à de simples encouragements liés à la motivation, il est possible d’aider votre enfant à croire en ses capacités.

09/28/2025

Les maladies mentales sont caractérisées par des altérations de la pensée, de l'humeur ou du comportement associées à un état de détresse et de dysfonctionnement marqués.

09/28/2025

À la différence du quotient intellectuel (QI) qui reste constant pendant toute votre vie, l'intelligence émotionnelle (IE) peut être développée et améliorée avec le temps.

09/28/2025

Maladie mentale

09/28/2025

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

09/28/2025

🟢 Lâcher prise, c’est prendre de la distance avec ce qui nous fait mal, nous tourmente, nous empêche d’avancer. C’est être lucide et concéder que certaines situations même intolérables ne peuvent être modifiées. C’est ne pas lutter et laisser venir les choses sans vouloir les maîtriser. C’est retrouver confiance en nous et en la vie, comprendre nos souffrances et les accueillir avec bienveillance, nous donner le droit de nous tromper sans nous juger. C’est agir et non pas « réagir ».

C’est aussi « faire le choix d’accepter que ce qui nous arrive est ce qui doit nous arriver et vivre le mieux possible avec ».

🟢 Lâcher prise ne signifie pas laxisme ou abandon. Cela veut dire qu'on accepte de regarder une situation d'un autre point de vue en renonçant à tout contrôler, pour soi-même et pour les autres.

🟢 Lâcher prise, c’est savoir qu’il y a un avenir. En fait, lâcher prise peut s’expliquer et s’appliquer de bien des façons. Mais une manière très simple de l’apprivoiser consiste à l’opposer à son contraire: le contrôle. Nous aimons bien avoir le contrôle, que ce soit sur notre travail ou des parties de celui-ci, sur notre vie personnelle, sur nos émotions, sur les autres peut-être. Et nous aimerions bien parfois avoir le contrôle sur des événements qui, justement, sont hors de notre contrôle.

🟢 Lâcher prise, c'est vivre !

✔️ Vivre le moment présent

Impossible de lâcher prise lorsqu’on passe son temps à regarder vers le passé ou à anticiper l’avenir. On en oublie de vivre l’instant, et on ne profite plus de rien !

Inutile de se morfondre sur des regrets ou d’angoisser à propos du lendemain. Vivre le moment présent, c’est s’investir dans sa propre vie et s’ouvrir aux plaisirs quotidiens.

✔️ Faire confiance aux autres

Lâcher prise, c’est aussi apprendre à déléguer, à se décharger sur les autres. Ils peuvent faire aussi bien que vous, si vous les laissez essayer !

Certes, on n’est jamais mieux servi que par soi-même, mais notre entourage pourrait bien nous surprendre... si on lui en laisse l’occasion ! Il est important de faire la part des choses entre ce qu'on peut contrôler et ce qui n'est pas de notre ressort.

D'autant qu'une relation de confiance apporte beaucoup de calme et de réconfort.

✔️ Accepter ses limites… et celles des autres !

Vous n’êtes pas parfaite. Les autres non plus. Et alors ? Faites preuve de tolérance et d’indulgence, et vous vous apercevrez que vos rapports aux autres deviendront nettement plus paisibles.

Vous serez également plus en harmonie avec vous-même et vos imperfections et donc plus apte à vous fixer des objectifs.

✔️ Tournez la page

Bien souvent, le passé nous empêche d’avancer. Les expériences que l’on a vécues créent des préjugés et des appréhensions, car inconsciemment, on s’imagine que ce qui s’est produit une fois ne peut qu’arriver de nouveau.

Or, c’est vous-même qui provoquez ces situations, car vous restez sur vos acquis au lieu d’appréhender les choses avec un regard neuf.

09/27/2025

09/27/2025

❣️❣️ LES PROMESSES EN AMOUR❣️❣️

09/27/2025

Chaque enfant est unique, adaptez-vous à leurs besoins tout en suivant ces principes.

🌱👨‍👩‍👧‍👦

❇️ Montrez l'exemple à votre enfant.

❇️ Initiez votre enfant aux petits plaisirs de la vie.

❇️ Aidez votre enfant à voir le bon côté des choses.

❇️ Évitez que votre enfant se préoccupe de choses futiles.

❇️ Enseignez à votre enfant l'art de la pensée positive.

❇️ Expliquez à votre enfant que le bonheur n'est pas constant.

❇️ Apprenez la patience à votre enfant.

❇️ Ne minimisez pas les émotions de votre enfant.

❇️ Sachez dire "non" quand c'est nécessaire.

❇️ Ne cédez pas facilement.

❇️ Rappel à votre enfant que rien n'est acquis sans effort.

❇️ Encouragez la persévérance chez votre enfant.

❇️ Impliquez votre enfant dans des tâches ménagères.

❇️ Favorisez l'activité physique chez votre enfant.

❇️ Réfléchissez aux erreurs de vos parents pour les éviter.

❇️ Chaque génération peut corriger les fautes du passé.

❇️ Soyez à l'écoute de vos enfants.

❇️ Évitez de projeter votre vie à travers vos enfants.

❇️ Laissez-les faire leurs propres choix et vivre à leur manière.

❇️ Les adolescents proches de l'âge adulte ont besoin de votre soutien.

❇️ Ne présumez pas que votre enfant de 18 ans peut tout gérer seul.

❇️ Trouvez un équilibre entre intervention et autonomie.

❇️ Encouragez les compétences sociales de vos enfants.

❇️ N'accordez pas la priorité à votre besoin d'affection au détriment de vos enfants.

❇️ Si vous êtes parent célibataire, équilibrez vie amoureuse et rôle parental.

❇️ Ne sacrifiez pas vos enfants pour une nouvelle relation.

❇️ Assurez-vous que toute nouvelle personne est introduite dans leur vie avec précaution.

❇️ Si vous luttez contre une mauvaise habitude, cherchez de l'aide médicale et un groupe de soutien.

❇️ Rappelez-vous que vous le faites aussi pour le bien-être de vos enfants.

❇️ Encouragez l'introspection en partageant vos auto-évaluations.

❇️ Ne critiquez pas leurs choix d'amis, entretenez vos propres relations amicales.

❇️ Évitez de partager vos erreurs, afin qu'ils ne se comparent pas inutilement à vous.

09/27/2025

Trouver la quiétude d'esprit au milieu du chaos quotidien, c'est comme découvrir un trésor caché dans le tumulte de la vie.
🧘‍♀️✨