VIDA by Kathia Rosa

VIDA by Kathia Rosa Psicoterapeuta • Latina • Veterana • Disruptiva 💫
Hablando sin filtros sobre salud mental, cultura y el caos de ser humano.

Trauma transgeneracional, amor propio y romper ciclos con humor y corazón. Porque sanar no es perfecto, pero sí poderoso. ✨

La autoayuda puede inspirar,pero no repara trauma.Sanar no es repetir frases bonitas.Es hacer el trabajo emocional que n...
02/04/2026

La autoayuda puede inspirar,
pero no repara trauma.
Sanar no es repetir frases bonitas.
Es hacer el trabajo emocional que nadie te enseñó.

👉 Guarda este carrusel.
Léelo con calma.



02/03/2026

Amar no debería doler siempre.
Cuando el sacrificio es constante,
no es amor romántico:

Es una herida repitiéndose.
El vínculo sano también te incluye.




.

02/02/2026

Muchas personas viven en piloto automático
creyendo que el cansancio constante es normal.

No lo es.
Es señal de algo que necesita atención,
no más exigencia.

👉 Guarda este reel si esto resonó contigo.




Vivir cansad@.Aguantar ansiedad.Llamar amor al sacrificio.Nada de eso es salud mental.Es costumbre emocional.Febrero emp...
02/01/2026

Vivir cansad@.
Aguantar ansiedad.
Llamar amor al sacrificio.

Nada de eso es salud mental.
Es costumbre emocional.
Febrero empieza cuestionando
lo que nunca debió normalizarse.

¡Recuerda no es lo mismo sobrevivir, a hacer VIDA!

La conciencia no siempre alivia de inmediato.Pero abre caminos.Si estás listo/a para trabajar en serio,el acompañamiento...
01/31/2026

La conciencia no siempre alivia de inmediato.

Pero abre caminos.

Si estás listo/a para trabajar en serio,
el acompañamiento correcto importa.




01/31/2026

“También hay duelo por lo que nunca pasó.” Esto también se valida.



01/29/2026

“La ansiedad no siempre te detiene.”
No todo lo productivo es saludable.



El conflicto no es el enemigo. La forma en que lo se vive, sí. Comparte y guarda este carrusel con un amig@. ...
01/28/2026

El conflicto no es el enemigo. La forma en que lo se vive, sí.

Comparte y guarda este carrusel con un amig@.




01/27/2026

“Si siempre te adaptas, ojo.”
Esto no es romanticismo. Es patrón.



01/26/2026

“Si evitas sentir, escucha esto.”
Guárdalo, y agenda una sesión inicial.



A veces solo aprendióa no sentir para no desbordarse.La calma real no es ausencia de emoción.Es capa...
01/26/2026

A veces solo aprendió
a no sentir para no desbordarse.

La calma real






no es ausencia de emoción.
Es capacidad de sostenerla.

Es para ayudarte a vivircon menos carga emocionaly más claridad. Si este contenido te ha resonado,no es casualidad. ...
01/24/2026

Es para ayudarte a vivir
con menos carga emocional
y más claridad.

Si este contenido te ha resonado,
no es casualidad.




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Fort Worth, TX

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Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10pm - 9pm
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