Cerebro Sano

Cerebro Sano Educación centrada en el envejecimiento cerebral saludable y estrategias para reducir los factores de riesgo de desarrollar demencia

Cerebro Sano se sintió muy orgulloso de participar en la feria de salud comunitaria en el Greenbriar Community Center el...
02/02/2026

Cerebro Sano se sintió muy orgulloso de participar en la feria de salud comunitaria en el Greenbriar Community Center el sábado 31 de enero.

Tía Viera compartió tiempo con las familias de la comunidad, escuchando sus preguntas y ofreciendo educación sobre los cambios en el cerebro, las dificultades con el pensamiento y la memoria, y maneras prácticas de cuidar la salud del cerebro. También habló sobre hábitos saludables y cambios sencillos en el estilo de vida que pueden ayudar al funcionamiento del cerebro ahora y en los años futuros.

Agradecemos a cada persona y familia que se acercó a nuestro espacio. La educación y el apoyo son muy importantes, especialmente para quienes cuidan a un ser querido que vive con los cambios que trae la demencia.

Los invitamos a revisar nuestro calendario de eventos para conocer dónde estará Cerebro Sano próximamente. Seguimos visitando Fort Worth y las ciudades cercanas para llevar educación, apoyo y esperanza a nuestra comunidad, en especial a los cuidadores.

Cerebro Sano braved the cold temperatures to take part in the community health fair at the of Fort Worth Greenbriar Com...
02/02/2026

Cerebro Sano braved the cold temperatures to take part in the community health fair at the of Fort Worth Greenbriar Community Center on Saturday, January 31st.

Tía Viera spent time connecting with community members, answering questions, and sharing education about brain changes, challenges with thinking and memory, and practical ways to support brain health. She also talked about simple, healthy lifestyle changes that can make a positive difference for brain function now and into later years of life.

We are grateful for every conversation and every family who stopped by to learn more. Education and connection matter, especially for caregivers supporting a loved one living with the changes that come with dementia.

Be sure to check our calendar of events to see where Cerebro Sano will be next. We are traveling throughout Fort Worth and surrounding cities to bring education, encouragement, and support to our community.

⏰ Happening TOMORROW in Arlington. FREE for MEN ONLY.Join Mancave Talks: Stronger Together. A supportive space to talk m...
01/30/2026

⏰ Happening TOMORROW in Arlington.

FREE for MEN ONLY.

Join Mancave Talks: Stronger Together. A supportive space to talk men’s health and chronic disease.

🗓 Saturday, January 31, 2026 | 10:00 AM–12:00 PM
📍 George W. Hawkes Downtown Library (Resilience Room)
100 S. Center St, Arlington, TX 76010

✅ Register today: scan the QR code, call, or email
📞 817-321-5930
✉️ CCAkpan@tarrantcountytx.gov
✉️ spotierjones@thebetteredmen.org

☕ Coffee + snacks + giveaways

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⏰ ¡ES MAÑANA en Arlington!

Evento GRATIS SOLO PARA HOMBRES.

Acompáñanos en Mancave Talks: Stronger Together.

Un espacio de apoyo para hablar sobre salud masculina y enfermedades crónicas.

🗓 Sábado, 31 de enero de 2026 | 10:00 a.m.–12:00 p.m.
📍 George W. Hawkes Downtown Library (Resilience Room)
100 S. Center St, Arlington, TX 76010

✅ Regístrate hoy: escanea el código QR, llama o envía un correo
📞 817-321-5930
✉️ CCAkpan@tarrantcountytx.gov
✉️ spotierjones@thebetteredmen.org

☕ Café, snacks y regalos

⏰ Reminder for Arlington men. Mancave Talks is coming up. FREE. MEN ONLY.🗓 Saturday, Jan 31, 2026 | 10:00 AM–12:00 PM📍 G...
01/28/2026

⏰ Reminder for Arlington men. Mancave Talks is coming up.

FREE. MEN ONLY.

🗓 Saturday, Jan 31, 2026 | 10:00 AM–12:00 PM
📍 George W. Hawkes Downtown Library (Resilience Room)
📞 817-321-5930 | ✉️ spotierjones@thebetteredmen.org

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⏰ Recordatorio para hombres en Arlington. Ya viene Mancave Talks.
GRATIS. SOLO HOMBRES.

🗓 Sábado 31 de enero, 2026 | 10:00 AM–12:00 PM
📍 George W. Hawkes Downtown Library (Resilience Room)
📞 817-321-5930 | ✉️ spotierjones@thebetteredmen.org

Know a man in Arlington who could use community and support? Share this with him.✅ Mancave Talks (MEN ONLY)🗓 Saturday, J...
01/26/2026

Know a man in Arlington who could use community and support?

Share this with him.

✅ Mancave Talks (MEN ONLY)
🗓 Saturday, Jan 31, 2026 | 10:00 AM–12:00 PM
📍 100 S. Center St, Arlington, TX 76010
📞 817-321-5930 | ✉️ CCAkpan@tarrantcountytx.gov

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¿Conoces a un hombre en Arlington que necesite apoyo y comunidad?

Comparte esto con él.

✅ Mancave Talks (SOLO HOMBRES)
🗓 Sábado 31 de enero, 2026 | 10:00 AM–12:00 PM
📍 100 S. Center St, Arlington, TX 76010
📞 817-321-5930 | ✉️ CCAkpan@tarrantcountytx.gov

Algunos días, el cuerpo se siente cansado.Algunos días, la mente se siente muy ocupada.Y algunos días, todos necesitamos...
01/25/2026

Algunos días, el cuerpo se siente cansado.
Algunos días, la mente se siente muy ocupada.
Y algunos días, todos necesitamos bajar el ritmo juntos. 💙

El Tai Chi en silla es una forma suave de moverse, respirar y reconectarse.
Los movimientos son lentos, tranquilos y se realizan sentado, lo que lo convierte en una excelente actividad compartida para adultos mayores, cuidadores familiares y seres queridos que viven con cambios en la memoria.

Esto es lo que muchas personas suelen notar después de probarlo:

• Los hombros se sienten menos tensos.
• La respiración se siente más calmada.
• El cuerpo se siente más cómodo.
• Se sienten más presentes en el momento.
• Disfrutan hacer algo juntos.

No hay presión por seguir el ritmo.
No hay una forma correcta o incorrecta de moverse.
Solo una oportunidad para hacer una pausa y cuidarse.

Y por cierto, si le gustaría vivir esta experiencia en grupo, estaremos ofreciendo una **sesión gratuita de Tai Chi en silla, presentada en español, este martes**.

📅 27 de enero
🕘 9:30 am – 10:30 am
📍 Cornerstone Assistance Network
3500 Noble Ave., Fort Worth, TX 76111

No es necesario registrarse.

A veces, cuidar el cerebro comienza con cuidar el cuerpo.

Some days, the body feels tired.Some days, the mind feels busy.And some days, we all just need to slow down together. 💙C...
01/25/2026

Some days, the body feels tired.
Some days, the mind feels busy.
And some days, we all just need to slow down together. 💙

Chair Tai Chi is a gentle way to move, breathe, and reconnect.
The movements are slow, calming, and done while seated, which makes it a great shared activity for older adults, family caregivers, and loved ones living with memory changes.

This is what people often notice after trying it:

• Their shoulders feel less tense.
• Their breathing feels calmer.
• Their body feels more comfortable.
• They feel more present in the moment.
• They enjoy doing something together.

There is no pressure to keep up.
There is no right or wrong way to move.
Just a chance to pause and take care of yourself.

And by the way, if you would like to experience this in a group setting, we are offering a free Chair Tai Chi session, presented in Spanish.

📅 January 27
🕘 9:30 am – 10:30 am
📍 Cornerstone Assistance Network
3500 Noble Ave., Fort Worth, TX 76111

No registration needed.

Sometimes, caring for the brain starts with caring for the body.

¿Te has preguntado alguna vez cómo se siente vivir con demencia?Nuestro programa Dementia Live® te permite vivir en prim...
01/24/2026

¿Te has preguntado alguna vez cómo se siente vivir con demencia?

Nuestro programa Dementia Live® te permite vivir en primera persona lo que tu ser querido con demencia podría estar experimentando día a día.

A través de esta impactante simulación interactiva entenderás mejor los cambios cognitivos y sensoriales, fortaleciendo tu empatía y habilidades para cuidar con amor.

En James L. West, estamos orgullosos de ofrecer el programa Dementia Live® totalmente en español, especialmente para nuestra comunidad hispana de Fort Worth.

Las sesiones están disponibles para individuos, familias y grupos comunitarios.

¿Quieres participar u organizar una sesión de Dementia Live® en español?

Contacta a Tia hoy mismo:
📞 (817)-877-1225
📧 tviera@jameslwest.org

¡Comparte esta publicación y ayúdanos a crear conciencia en nuestra comunidad!

Have you ever wondered what it's really like to live with dementia?Our Dementia Live® program lets you experience firsth...
01/24/2026

Have you ever wondered what it's really like to live with dementia?

Our Dementia Live® program lets you experience firsthand what a loved one with dementia might be going through.

This powerful, interactive simulation helps you understand cognitive and sensory changes, build deeper empathy, and improve your caregiving skills.

At James L. West Center for Dementia Care, we’re proud to offer Dementia Live® fully in Spanish, created especially for our Hispanic community.

Sessions are available for individuals, families, and community groups.

Ready to join or host a Dementia Live® session in Spanish?

Contact Tia today:
📞 (817)-877-1225
📧 tviera@jameslwest.org

Share this post and help bring awareness to our community!

El frío del invierno puede ser muy peligroso para nuestros adultos mayores y vecinos que viven solos. En nuestras comuni...
01/23/2026

El frío del invierno puede ser muy peligroso para nuestros adultos mayores y vecinos que viven solos. En nuestras comunidades, cuidarnos unos a otros es parte de quienes somos.

Una llamada o un mensaje, tocar la puerta en días de mucho frío, o ayudar a limpiar el hielo de las aceras puede marcar una gran diferencia. Ofrecer ayuda con mandados, comida, medicinas o cobijas extras ayuda a mantener a todos seguros y abrigados.

Si conoces a una persona mayor, alguien con una discapacidad o vecinos sin hogar, asegúrate de que tengan calefacción, alimentos, medicamentos y apoyo. Compartir información sobre centros de calentamiento y refugios puede salvar vidas.

Winter cold can be hard on our elders and neighbors who live alone. In our communities, we look out for one another.A qu...
01/23/2026

Winter cold can be hard on our elders and neighbors who live alone. In our communities, we look out for one another.

A quick phone call or text, knocking on the door during extreme cold, or helping clear icy walkways can make a real difference. Offering to run errands, bring groceries or medications, or share extra blankets helps keep everyone safe and warm.

If you know an older adult, someone with a disability, or a neighbor without stable housing, check that they have heat, food, medications, and support. Share information about warming centers and shelters when needed.

Small acts of kindness can save lives. Together, we keep our community connected, safe, and warm this winter.

A nuestros cuidadores familiares y profesionales que cuidan a personas adultas mayores, quiero compartir algo desde el c...
01/23/2026

A nuestros cuidadores familiares y profesionales que cuidan a personas adultas mayores, quiero compartir algo desde el corazón. 💙

Cuidar a una persona que vive con demencia puede ser confuso y agotador en algunos momentos.
Muchos cuidadores me dicen que se preocupan por no estar haciendo lo suficiente o por estar haciendo algo mal.

Quiero que sepa esto.

Lo que usted está viviendo es real, y está haciendo lo mejor que puede.

La demencia afecta más que la memoria. Cambia las rutinas diarias, la comunicación y las emociones.
Aprender más sobre la enfermedad puede ayudar a que estos cambios se sientan menos abrumadores y a que usted se sienta más seguro en su rol como cuidador.

Para quienes desean apoyo adicional y herramientas prácticas, estaremos ofreciendo nuestro taller Cómo lidiar con la demencia este mes.

Este taller está diseñado para apoyar a los cuidadores con estrategias prácticas y comprensión para la vida diaria.

Cada participante recibirá una Guía para el Cuidador para llevar a casa, llena de información sencilla y ejercicios que puede comenzar a usar de inmediato.

📅 29 de enero | 1:00–5:00 PM
📍 James L. West Center for Dementia Care
🗣️ Presentado en español
📞 Es necesario registrarse. Por favor llame al (817) 877-1225 para registrarse.

¿Podría ser este su momento para adquirir herramientas, apoyo y tranquilidad en su camino como cuidador?

Esperamos darle la bienvenida con gusto.
Con cariño,
Tia Viera

Address

1111 Summit Avene
Fort Worth, TX
76102

Opening Hours

Monday 8:30am - 5pm
Tuesday 8:30am - 5pm
Wednesday 8:30am - 5pm
Thursday 8:30am - 5pm
Friday 8:30am - 5pm

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