VM Clinic

10/30/2022

https://gofund.me/77a0166c

In 2019, an estimated 268,600 new cases of invasive breast cancer will be di… Kathy Mai needs your support for Help support the fights against Breast Cancer!

10/27/2022

Hưởng ứng ngày đi bộ vì sức khỏe cộng đồng cùng VM Clinic

◦ Theo thông tin mới nhất của tổ chức y tế thế giới (WHO), từ khi đại dịch xảy ra vào đầu năm 2020, số lượng người trưởng thành và trẻ em vị thành niên tham gia các hoạt động thể chất để duy trì sức khoẻ có mức độ giảm đáng kể. Cụ thể, 1 trong 4 người lớn và 4 trong 5 trẻ em vị thành niên đã không duy trì các hoạt động thể lực thích hợp để duy trì sức khoẻ như trước . Việc giảm các hoạt động thể lực này sẽ đẫn tới gia tăng nguy cơ về các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì. Hoạt động thể chất thích hợp và đúng mức sẽ giúp ích cho sự phát triển không những về sức khoẻ thể chất mà còn rất tốt cho sức khoẻ tinh thần; không những chỉ tốt cho bản thân người tập mà còn góp phần bảo vệ sức khoẻ cộng đồng.
◦ Sự cô lập cũng là yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý tinh thần, nhận thức và thể chất ở trẻ em ở mọi lứa tuổi. Những vấn đề này nhiều khi khó được nhận ra bởi cha mẹ, những người chăm sóc và ngay cả các chuyên gia y tế.
◦ Nhằm nâng cao hiểu biết và ngăn ngừa vấn đề toàn cầu này. Chúng tôi tổ chức ngày đi bộ vì sức khoẻ cộng đồng với những hoạt động: đi bộ, chạy, chơi trò chơi, tạo hình b**g bóng , cùng với nhận những quà tặng dễ thương.
◦ Chúng tôi rất vui khi được chia sẻ những thông tin với mọi người về lợi ích của việc có một lối sống khoẻ mạnh.
◦ Sự kiện sẽ diễn ra vào sáng chủ nhật ngày 30 tháng 10 năm 2022 từ 8:30 đến 12:00. Hãy đến và tham gia cùng chúng tôi để sống khoẻ, sống vui và vì một cồng đồng khoẻ mạnh.

10/26/2022

Since the pandemic in early 2020, more than one in four adults and more than 80% of adolescents do not meet WHO’s recommended levels of physical activity for optimum health. This physical inactivity will lead to an increasing number of people with heart disease, diabetes, obesity, and other noncommunicable diseases. Engaging in more active physical activities benefits not only for the physical and mental health of individuals, but also for societies, environments, and economies.

Social isolation also has had major impact on cognitive, physical, and social development of children of all ages. Many of these issues are not recognized or addressed by care givers and/or professionals.!

We are taking this opportunity to raise awareness about this preventable global problem. Come over to walk, run, play games, and have fun with us on Sunday October 30, 2022. We also love to share information about the benefits of healthy active lifestyles as well as the burden that this physical inactivity causes to our physical and mental health. Thao Vo Chinh Mai
OCautismfoundation.org
movingforwardpi.com

VACF.org
HealthyEating.org

01/13/2021

Orange County has opened up the vaccines for people 65 years and older. You can share this with family and friends who qualify.

https://www.ocregister.com/2021/01/12/orange-county-opens-coronavirus-vaccinations-to-anyone-65-and-older

The county sites to schedule with one of the community vaccination sites:

Orange County: http://www.othena.com/individuals.php

Long Beach: VAXLB (http://longbeach.gov/health/diseases-and-condition/information-on/coronavirus/vaxlb)

LA County: http://publichealth.lacounty.gov/acd/ncorona2019/vaccine/hcwsignup/

The link is super busy so please be patient and keep checking.

*************
Covid vaccine hiện nay đã cho những ngừoi 65 tuổi trở lên rồi, hy vọng cuộc sống sẽ dần ổn định cho mọi ngừoi 🙏

The OC Health Care Agency has expended the age range for vaccinations as it starts up the campaign’s second stage, Phase 1B.

01/10/2021

One step closer to beating this crisis!
VM Clinic team got the Covid-19 vaccines yesterday!
Thanks to all of the scientists have been working hard in the past year to make this happened. Together we can!

12/02/2020

Thanks to my family, friends, and staffs for your support. I am glad I was able to help.

04/08/2020

Very informative video on how to wear gloves properly to avoid cross contamination. Sometimes gloves just give you false reassurance and may cause more harm than good.
*******************

Có găng tay cũng tốt nhưng phải mang đúng cách nha các bạn ơi. Rất nhiều ba mẹ ẳm con đến phòng khám đeo găng tay, đụng điện thoại, nắm cửa, ... và quay lại ẳm con. Như vậy lỡ không may nếu găng tay có virus thì lại để lên người của các con rồi. Nên cứ nghĩ rằng găng tay là dơ, không được đụng vô mắt mũi miệng và những gì cần sạch nha. Xem video bên dưới rất hữu ích nè.

https://www.cnn.com/2020/04/04/us/spreading-germs-nurse-trnd/index.html

03/27/2020

A sad day for America, we lead the world in confirmed Covid 19 cases.
To protect yourself, please stay home and practice social isolation. Well, eat to live or live to eat, you still have to eat. Helpful video shows how to minimize the risk of getting Covid from the groceries. The be honest, I have been using my sterile skills in operation room at home after shopping since Covid came, so glad that someone made this video to share




*********
Ngày buồn quá buồn cho nước Mỹ, giờ cũng đứng đầu thế giới nhưng mà ở số ca bị nhiễm Covid. New York đang oằn mình cứu bệnh nhân nặng trong bệnh viện, California cũng tăng ca nhiễm bệnh chống mặt.
Vẫn nhớ ở nhà không nên ra đường trong lúc này. Chỉ đi khi thật bắc buộc thôi.
Khi mua đồ ăn thì mua đồ khô lâu hư để hạn chế đi lại. Chịu khó một chút lúc này. Các bạn có thể tham khảo video hướng dẫn cách xử lý bao bì đi chợ để giảm nguy cơ nhiễm Covid nha.
Thiệt tình là mấy hôm nay đi chợ về là phải áp dụng nguyên lý tiệt trùng giống phòng mổ cho mấy cái thức ăn này, may là có người làm video để chia sẻ mọi người cùng áp dụng

PSA Safe Grocery Shopping in COVID-19 Pandemic – UPDATED!!! IMPORTANT EDIT FROM NIH DATA: COVID-19 LIVES ON CARDBOARD FOR 1 DAY. SEE SOURCES BELOW. This is t...

03/21/2020

Now COVID-19 could be every where, not only wash your hands frequently but also need to clean the house hold surfaces as well.

Here is the list of products that can kill COVID-19:
https://www.americanchemistry.com/Novel-Coronavirus-Fighting-Products-List.pdf

Can’t find them in store? Do it yourself follow CDC instructions

Prepare a bleach solution by mixing:
* 5 tablespoons (1/3rd cup) bleach per gallon of water or
* 4 teaspoons bleach per quart of water

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/cleaning-disinfection.html

***************************
COVID-19 sống hơi dai các bạn ơi, ngoài rửa tay còn phải làm sạch đồ quanh nhà nữa,

Trong không khi - 3 tiếng
Đồ bằng đồng - 4 tiếng
Giấy cạc tông - 24 tiếng
Kim loại không rĩ sét- 48 tiếng
Đồ nhựa - 72 tiếng

Vậy nếu không mua được đồ khử trùng thì có thể tự làm nha, mua thuốc tẩy (bleach) pha với nước và xịt thôi

* 5 tablespoons (75 ml) bleach cho vào 1 gallon (3.8 lit) nước hoặc
* 4 teaspoons (20 ml) bleach cho vào 1 quart nước nha (0.95 lít)

Chúc mọi người khoẻ tâm an ạ

03/21/2020

Again


And this is not the real number in US due to limited test kits available

03/18/2020