01/08/2026
O mês de janeiro está focado no Mês do Bem-Estar Mental, enfatizando a conexão mente-corpo, autocuidado, gerenciamento de estresse e construção de resiliência para o ano novo, com eventos como o Selo de Sino da Mental Health America para locais de trabalho e dicas gerais sobre atenção plena, definição de metas realistas e atividades ao ar livre. É hora de priorizar o bem-estar holístico, reduzir o estigma e se conectar com recursos como a terapia, ao mesmo tempo em que reconhece o “blues de janeiro” de dias mais sombrios e recuperação de férias. Você não está só! Estamos aqui para ajudar! Nos envie uma mensagem privada teremos o prazer em responder a sua pergunta ou ligue para 📞774-777-5114 Falamos Português, Inglês e Espanhol
