02/11/2023
5 COSAS QUE HACER DESPUÉS DE UN EMBARAZO SORPRESA
Un embarazo no planificado puede ser un gran shock, pero no hay motivo para entrar en pánico. No estás solo. Casi la mitad de todos los embarazos en Estados Unidos son sorpresas.
Estos son los primeros cinco pasos que debe seguir.
1. Llame a su médico de atención primaria u obstetra/ginecólogo y programe una cita. “Es importante consultar a su médico para que pueda determinar qué tan avanzado está su embarazo. Eso ayuda a determinar su atención y los próximos pasos”, dice Maureen Phipps, MD, jefa de obstetricia y ginecología del Women & Infants Hospital de Rhode Island. Si no planea quedarse con el bebé, ahora es el momento de considerar el ab**to o la adopción. .
Si no sabe cuánto tiempo ha pasado desde que tuvo su último período, asegúrese de informarlo en el consultorio del médico. También infórmeles si está tomando algún medicamento recetado o de venta libre, o si tiene un problema de salud como diabetes o depresión. Si es así, es posible que su médico quiera verlo de inmediato o derivarlo a un especialista.
2. Si aún no lo estás haciendo, comienza a tomar inmediatamente una vitamina prenatal que contenga 400 mcg de ácido fólico. “El ácido fólico reduce el riesgo de defectos del cerebro, la columna y la médula espinal en los bebés. Para que el ácido fólico funcione, debes tenerlo en tu organismo antes y durante las primeras semanas del embarazo”, dice la Dra. Siobhan Dolan. Dolan es profesora de obstetricia, ginecología y salud de la mujer en la Facultad de Medicina Albert Einstein.
3. Si bebe alcohol, fuma ci*******os o consume dr**as, deje de hacerlo inmediatamente. Los tres pueden ser perjudiciales para su bebé.
4. Cuídate mucho. Si no esperaba quedar embarazada, es posible que se sienta estresada o deprimida. Si es así, habla con tu médico u otro profesional de la salud, como un psicólogo o un trabajador social. Coma sano y beba mucha agua para ayudar a mantener su energía.
