Nhà Thuốc Amio Eco - Điều Trị Xương Khớp Số 1 Tại Hoa Kỳ

04/18/2023

4 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM THOÁI HOÁ KHỚP VAI SỚM

👨‍⚕ Theo thống kê từ Tổ Chức Y Tế cho thấy có đến hơn ⅓ người trên 60 tuổi gặp phải căn bệnh THOÁI HOÁ KHỚP VAI. Chưa dừng lại ở đó, căn bệnh này hiện đang có xu hướng trẻ hóa bởi nhịp sống tất bật như hiện nay.

📌 là tình trạng lớp sụn khớp bị bào mòn, làm cho các đầu xương cọ xát với nhau, gây sưng đau khó chịu, từ đó làm ảnh hưởng đến chức năng của khớp vai và có thể dẫn đến một số biểu hiện nguy hiểm như:
❗️Những cơn đau âm ỉ ở bên trong khớp vai và đau tăng dần dù người bệnh không hoạt động nhiều.
❗️Cứng khớp vai thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng, biên độ vận động giảm.
❗️Xuất hiện tiếng lục cục, lạo xạo khi cử động vai.
❗️Đôi lúc xuất hiện sưng to, nóng rát ở vùng vai.

👉🏻 Thoái hóa khớp vai là căn bệnh dễ mắc, khó chữa và có thể xuất hiện ở bất kì độ tuổi nào. Thế nên, bệnh nhân tuyệt đối không nên chủ quan với căn bệnh nguy hiểm này. Hãy đến để được thăm khám và điều trị ngay khi gặp phải các biểu hiện bất thường.

04/17/2023

Thay đổi nhỏ trong tư thế ngồi - Lợi ích to cho xương khớp luôn khỏe mạnh

🧑‍💻 Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa và nhiều bệnh lý xương khớp khác ở dân văn phòng chủ yếu xuất phát từ tư thế ngồi làm việc sai lệch. Điều chỉnh tư thế ngồi đúng có thế giúp giải tỏa áp lực lên các khớp, tĩnh mạch, tăng cường lưu thông máu, từ đó hạn chế tình trạng đau mỏi và thoái hóa xương khớp hiệu quả.

Để giảm tối đa tổn thương xương khớp có thể xảy ra, cần điều chỉnh lại tư thế ngồi theo hướng dẫn sau:
✅ Tư thế chân: Đặt hai chân song song, đầu gối và bắp chân tại thành góc 90 độ, chạm đất hoặc kệ gác chân. Không nên ngồi bắt chéo hoặc ngồi khoanh chân.
✅ Tư thế lưng: ngồi thẳng lưng, lưng và mặt đất tạo thành góc 90 độ, chọn ghế ngồi có tựa mềm để giúp nâng đỡ lưng khi cần.
✅ Tư thế tay: Vai thả lỏng, hai tay duy trì ở tư thế thoải mái, khủy tay nên được đặt trên bàn làm việc.
✅ Tư thế cổ: giữ cổ thẳng, điều chỉnh màn hình máy tính ngang tầm mắt để cổ không phải ngước lên hoặc cúi xuống. Khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính khoảng 50cm.

💪 Ngoài ra, nên đứng lên vận động, đi lại nhẹ nhàng sau khoảng từ 30 phút đến 1 tiếng ngồi làm việc liên tục để thư giãn xương khớp. Đồng thời, hãy đi thăm khám ngay khi phát hiện các dấu hiệu đau mỏi, sưng nóng bất thường ở khớp.

👍 Liên hệ ngay với AMIO StemCell để được MIỄN PHÍ PHÍ THĂM KHÁM 1:1 với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực điều trị thoái hóa khớp gối!

04/15/2023

TẬP GYM CÓ TỐT CHO BỆNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI?
📌Việc đau đớn, cứng khớp đã khiến cho nhiều bệnh nhân thoái hóa khớp rất ngại di chuyển & vận động, đặc biệt là các bộ môn đòi hỏi thể lực cao như tập gym. Tuy nhiên, theo hội đồng bác sĩ AMIO StemCell, đối với bệnh thoái hóa khớp gối việc tập gym không hẳn là có hại.
Nếu duy trì 1 chế độ tập luyện đúng cách, đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:
– Giảm đau: Các nghiên cứu cho thấy, người thường xuyên tập thể dục có thể cải thiện từ 10 – 15% các cơn đau và ít phải dùng thuốc giảm đau hơn.
– Tăng phạm vi chuyển động: Hiện tượng cứng khớp, yếu khớp đầu gối là hậu quả sau một thời gian người bệnh không hoặc ít vận động. Do đó, khi thực hiện các bài tập khớp gối nhẹ nhàng sẽ giúp khớp trở nên dẻo dai, cải thiện chức năng và biên độ vận động đầu gối.
- Giảm cân: khi có một lộ trình tập luyện đều đặn và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh thì có thể hỗ trợ giảm cân, ngăn tình trạng béo phì. Từ đó làm giảm áp lực lên khớp gối.
- Tăng sức mạnh cơ bắp: Cơ bắp khỏe hơn giúp chúng ta chịu tải trọng cơ thể tốt hơn và do đó giảm bớt gánh nặng cho các khớp.
📌Ngoài ra, để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt cũng như hạn chế một số chấn thương trong quá trình luyện tập người bệnh cần lưu ý:
- Tập đúng kĩ thuật, hạn chế những rủi ro do chấn thương.
– Không luyện tập quá sức, cần có lịch tập riêng biệt và phù hợp.
- Luôn khởi động nhẹ nhàng 10 phút trước khi bắt đầu bài tập.
- Cân nhắc việc đeo nẹp đầu gối trong quá trình luyện tập.
- Không tham gia các môn thể thao cường độ cao hoặc các bài tập cần nhảy lặp đi lặp lại mỗi ngày.
👉 Và đừng chủ quan khi bắt gặp các dấu hiệu bất thường, hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám ngay nhé!

04/14/2023

Hiện nay trên thị trường rất nhiều thuốc chữa xương khớp bà con uống nhiều rồi nhưng không hiệu quả hiểu được vấn đề này chúng tôi đã nghiên cứu ra Viên Khớp Eco Joints điều chế trên Công Nghệ Eco Nano hiện đại nhất Hoa Kỳ hiệu quả gấp 5 lần thuốc bình thường chỉ cần sử dụng sau 7 ngày là cải thiện ngay tình trạng đau nhức xương khớp . Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành hơn 30 năm kinh nghiệm nghiên cứu tôi đánh giá cao Viên Khớp Eco Joints với ưu điểm vượt trội thẩm thấu siêu nhanh đến các vùng xương khớp tổn thương giúp thúc đẩy tổng hợp Collagen, tái tạo sụn khớp, gia tăng chất nhờn dịch khớp cải thiện khả năng vận động .
✅ Điều trị đạt hiệu quả cao
- Cải thiện ngay sau 7 ngày sử dụng
- An toàn, không tác dụng phụ
- Hỗ trợ giảm đau, tê bì, thoát vị, viêm, sưng Hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa, loãng xương……
- Dùng 2 lần/ngày
- Cả đời không lo tái phát Nặng đến mấy cũng khỏi dù di truyền , mạn tính hay lâu năm
✅ NHÀ THUỐC Eco Joints CAM K.ẾT
- Mọi tư liệu của khách hàng khỏi bệnh , thông tin sản phẩm đều là thật
- Sản phẩm đã được FDA kiểm chứng và cấp phép
Bà con để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc GỌI NGAY cho nhà thuốc để được điều trị dứt điểm đau xương khớp tại nhà
Hotline nhà thuốc: +1(720) 634-5555

04/14/2023

📛 CHỮA 1 LẦN CẢ ĐỜI HẾT ĐAU NHỨC - SỐNG VUI SỐNG KHỎE MỖI NGÀY
Hiện nay những người đang sinh sống và làm việc tại Hoa Kỳ mắc phải căn bệnh về xương khớp như : Thoái Hóa, Thoát Vị Đĩa Đệm, Viêm đa khớp, Tê Bì Chân Tay, G*i Cột Sống, Viêm Khớp Dạng Thấp.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ--------
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 634 - 5555 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà

04/14/2023

🍀 CHỈ 2 LẦN/NGÀY HẾT NGAY ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP SAU 1 LIỆU TRÌNH
Hiện nay trên thị trường rất nhiều thuốc chữa xương khớp bà con uống nhiều rồi nhưng không hiệu quả hiểu được vấn đề này chúng tôi đã nghiên cứu ra Viên Khớp Eco Joints điều chế trên Công Nghệ Eco Nano hiện đại nhất Hoa Kỳ hiệu quả gấp 5 lần thuốc bình thường chỉ cần sử dụng sau 7 ngày là cải thiện ngay tình trạng đau nhức xương khớp . Eco Joints với ưu điểm vượt trội thẩm thấu siêu nhanh đến các vùng xương khớp tổn thương giúp thúc đẩy tổng hợp Collagen, tái tạo sụn khớp, gia tăng chất nhờn dịch khớp cải thiện khả năng vận động .
✅ Điều trị đạt hiệu quả cao
- Cải thiện ngay sau 7 ngày sử dụng
- An toàn, không tác dụng phụ
- Hỗ trợ giảm đau, tê bì, thoát vị, viêm, sưng Hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa, loãng xương……
- Dùng 2 lần/ngày
- Cả đời không lo tái phát Nặng đến mấy cũng khỏi dù di truyền , mạn tính hay lâu năm
✅ NHÀ THUỐC Eco Joints CAM K.ẾT
- Mọi tư liệu của khách hàng khỏi bệnh , thông tin sản phẩm đều là thật
- Sản phẩm đã được FDA kiểm chứng và cấp phép
Bà con để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc GỌI NGAY cho nhà thuốc để được điều trị dứt điểm đau xương khớp tại nhà
Hotline nhà thuốc: +1(720) 634-5555

04/14/2023

04/14/2023

ĐIỂM MẶT CÁC NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN GÂY ĐAU KHỚP VAI
‼ Theo thống kế từ các chuyên gia, có đến hơn 20% dân số trên toàn cầu mắc phải bệnh lý đau khớp vai. Tuy không quá nghiêm trọng nhưng tình trạng này gây ảnh hưởng nhất định đến biên độ vận động và sinh hoạt của người bệnh.
📌Bệnh lý đau khớp vai xảy ra phổ biến ở mọi lứa tuổi từ lớn đến nhỏ với một số nguyên nhân chính sau đây:
1⃣ THÓI QUEN SINH HOẠT
- Thường xuyên thực hiện các tư thế giơ tay cao, mang vác nặng, chống khuỷu tay lên bàn, đeo balo quá nặng,... trong thời gian dài sẽ dẫn đến tổn thương dây chằng, lỏng khớp vai, chèn ép rễ thần kinh gây ra sưng viêm và đau vai.
2⃣ CHẤN THƯƠNG DO CHƠI THỂ THAO SAI CÁCH
- Thực hiện sai các động tác trong những bộ môn như ném lao, tennis, golf,... có thể dẫn đến các chấn thương nghiêm trọng ở vùng khớp vai, bả vai, xương đòn và gây nên tình trạng giãn dây chằng, căng cơ,... đó cũng là một trong những tác nhân chính dẫn đến đau khớp vai.
3⃣ CĂNG THẲNG, MỆT MỎI KÉO DÀI
- Khi gặp phải căng thẳng trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể phản ứng lại gây ra hiện tượng co cứng cơ, đau buốt tại vùng khớp vai.
4⃣ VIÊM KHỚP VAI
Viêm khớp vai xuất hiện phổ biến ở người lớn tuổi với các triệu chứng như đau tăng dần do hoạt động liên tục, cơ vai sưng, cứng khớp. Cả hai loại viêm khớp điển hình là thấp khớp và viêm khớp thoái hóa đều có thể xảy ra ở khớp vai.
👉 Những cơn đau khớp vai có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm như rách chóp xoay, đau dây thần kinh vai gáy, viêm khớp quanh vai, thoái hoá khớp vai,...
💥 Vì vậy, đừng chủ quan hãy thăm khám sớm khi có các dấu hiệu đau bất thường ở khớp vai nhé!
----------------------

04/13/2023

Hiện nay trên thị trường rất nhiều thuốc chữa xương khớp bà con uống nhiều rồi nhưng không hiệu quả hiểu được vấn đề này chúng tôi đã nghiên cứu ra Viên Khớp Eco Joints điều chế trên Công Nghệ Eco Nano hiện đại nhất Hoa Kỳ hiệu quả gấp 5 lần thuốc bình thường chỉ cần sử dụng sau 7 ngày là cải thiện ngay tình trạng đau nhức xương khớp . Là một chuyên gia xương khớp đầu ngành hơn 30 năm kinh nghiệm nghiên cứu tôi đánh giá cao Viên Khớp Eco Joints với ưu điểm vượt trội thẩm thấu siêu nhanh đến các vùng xương khớp tổn thương giúp thúc đẩy tổng hợp Collagen, tái tạo sụn khớp, gia tăng chất nhờn dịch khớp cải thiện khả năng vận động .
✅ Điều trị đạt hiệu quả cao
- Cải thiện ngay sau 7 ngày sử dụng
- An toàn, không tác dụng phụ
- Hỗ trợ giảm đau, tê bì, thoát vị, viêm, sưng Hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa, loãng xương……
- Dùng 2 lần/ngày
- Cả đời không lo tái phát Nặng đến mấy cũng khỏi dù di truyền , mạn tính hay lâu năm
✅ NHÀ THUỐC Eco Joints CAM K.ẾT
- Mọi tư liệu của khách hàng khỏi bệnh , thông tin sản phẩm đều là thật
- Sản phẩm đã được FDA kiểm chứng và cấp phép
Bà con để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc GỌI NGAY cho nhà thuốc để được điều trị dứt điểm đau xương khớp tại nhà
Hotline nhà thuốc: +1(720) 634-5555

04/13/2023

📛 CHỮA 1 LẦN CẢ ĐỜI HẾT ĐAU NHỨC - SỐNG VUI SỐNG KHỎE MỖI NGÀY
Hiện nay những người đang sinh sống và làm việc tại Hoa Kỳ mắc phải căn bệnh về xương khớp như : Thoái Hóa, Thoát Vị Đĩa Đệm, Viêm đa khớp, Tê Bì Chân Tay, G*i Cột Sống, Viêm Khớp Dạng Thấp.
----------Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ--------
👉 Chỉ 2 LẦN mỗi ngày:
✅Dùng 2 lần/ngày - Cả đời không lo tái phát
✅ Nặng đến mấy cũng thua
✅ Dù di truyền , mạn tính hay lâu năm tôi không ngại
""Nhận tất thảy mọi trường hợp
- Đau nhức - thoái hóa - thoát vị - gút...
- Viêm khớp - Thoát vị đĩa đệm - Đau Mỏi Vai Gáy
- Thoái hóa cột sống - Tê bì tay chân""
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ - không hại dạ dày, gan, thận.
---------------------------------------------
Để được hỗ trợ trực tiếp vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
☎☎ Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 634 - 5555 để được hỗ trợ thăm khám và điều trị tư vấn trực tiếp tại nhà

04/13/2023

📢HẾT ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 2 LẦN/NGÀY - Viên Khớp Eco Joints tiên phong đi đầu với công nghệ Siêu Vi Nano hàng đầu Hoa Kỳ mới nhất 2023 !
---Đây chính là giải pháp VÀNG cho bà con tại Hoa Kỳ/Canada------
Cha mẹ khỏe mạnh – con cái yên tâm công tác
Vợ chồng khỏe mạnh – có sức khỏe lo cho con cái.
>> Điều trị bằng phương pháp thảo dược thiên nhiên 100%, không kháng sinh, tác động trực tiếp, giải quyết căn nguyên gốc rễ của bệnh. Ngăn ngừa mòn sụn, xương khớp, tái tạo , phục hồi tổn thương xương khớp
>>An toàn, lành tính với các bệnh nền của bệnh nhân, không giữ nước, không ảnh hưởng Gan, thận, Dạ dày
Bà con mà gặp các tình trạng như :
- Viêm khớp dạng thấp, G*i đốt cột sống
- Tê bì chân tay, Nhức mỏi vai gáy
- Thoát vị đĩa đệm L1-L4
- Thoái hóa đốt sống Cổ C1-C5
=> SỬ DỤNG NGAY BÀI THUỐC NÀY
- KHÔNG PHẪU THUẬT
- AN TOÀN - LÀNH TÍNH
- HIỆU QUẢ NHANH
- Công nghệ Điều Trị Xương Khớp mới nhất được nghiên cứu, cấp phép FDA và sản xuất tại Hoa Kỳ
- 100% thảo dược tự nhiên – không tác dụng phụ
- - - - - - - - - - - - - - - - - ----------------------------------
☎️Để được hỗ trợ vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI"
Hoặc gọi trực tiếp Hotline: +1(720) 634-5555 để được hỗ trợ thăm khám miễn phí và điều trị dứt_điểm xương khớp tại nhà
🏥 Địa chỉ nhà thuốc : 12851 Western Ave, Suite C, Gaden Grove, CA 92841.

04/13/2023

TỪ BỎ NGAY THÓI QUEN NGỒI VẮT CHÉO CHÂN NẾU KHÔNG MUỐN BỊ THOÁI HÓA KHỚP

🍓Chắc hẳn trong số chúng ta ai cũng có thói quen ngồi bắt chéo chân, đặc biệt là phái nữ. Cứ ngỡ tư thế này thoải mái, trông khá lịch sự và sang trọng nhưng nó lại là một thói quen xấu, âm thầm khiến khớp gối của bạn bị tổn thương.

🌻Thay vì chân duỗi thẳng và xương khớp được đặt theo thứ tự tự nhiên, thì việc ngồi bắt chéo sẽ làm cho xương bánh chè đè ép với các xương khác, gây đau vùng trước khớp và còn gây viêm bao hoạt dịch khớp háng.
Bên cạnh đó, chân này bắt chéo chân kia sẽ làm tăng áp lực cho bộ phận khớp, đồng thời khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở, gây suy giãn tĩnh mạch, sưng đau ở chân.

💦Do vậy, chúng ta cần thay đổi thói quen ngồi bắt chéo chân ngay từ bây giờ, càng sớm càng tốt để giảm tình trạng THOÁI HÓA KHỚP cũng như phòng bệnh ghé đến sớm hơn

Đừng quên liên hệ với AMIO ECO để được:
- HỖ TRỢ 70% PHÍ THĂM KHÁM 1:1 với các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực điều trị thoái hóa khớp gối!

04/13/2023

Hiện nay những người đang sinh sống và làm việc tại Hoa Kỳ mắc phải căn bệnh về xương khớp như : Thoái Hóa, Thoát Vị Đĩa Đệm, Viêm đa khớp, Tê Bì Chân Tay, G*i Cột Sống, Viêm Khớp Dạng Thấp.
Để chia sẻ thêm về câu chuyện này, tôi muốn kể về Chị Julie Trần, 50 tuổi. Từng là người rất năng động, tham gia nhiều hoạt động vận động nhưng do tính chất công việc làm nail, chị thường ngồi nhiều và không tập luyện thể dục đều đặn như trước. Kết quả là, chị bị thoát vị đĩa đệm và phải thường xuyên dùng thuốc giảm đau để giảm các triệu chứng đau.
Tuy nhiên, Chị Julie Trần quyết định đối phó với bệnh một cách tích cực. Chị thực hiện các bài tập thể dục định kỳ và uống đều đặn Eco Joints 2 viên mỗi ngày.Với sự hỗ trợ của gia đình và bác sĩ, Chị Julie Trần đã sử dụng đều đặn Eco Joints và tăng cường chế độ dinh dưỡng bằng việc ăn nhiều rau củ, hạt và các thực phẩm giàu chất xơ.
Sau khi kết thúc liệu trình 3 tháng, khớp gối của chị vận động như bình thường không còn kêu lạo xạo, không đau hay sưng viêm gì tất cả các khớp có thể vận động linh hoạt và không còn bị hạn chế trong cuộc sống hàng ngày, ngay cả khi thời tiết thay đổi cũng không còn bị ảnh hưởng. Bác sĩ đã kiểm tra lại và xác nhận rằng sức khỏe của chị đã được cải thiện đáng kể và khỏi hoàn toàn bệnh xương khớp.
💯Để bệnh đau nhức xương khớp không trở nên trầm trọng hơn cũng như kéo theo những hệ lụy không đáng có, chuyên gia khuyến khích mọi người nên điều trị càng sớm càng tốt, ngay khi phát hiện những bất thường ở khớp gối.
➡️Tại AMIO đang có chương trình MIỄN PHÍ THĂM KHÁM 1:1 với các chuyên gia hàng đầu về thoái hóa khớp gối Nhanh tay đăng ký ngay nhé!

04/13/2023

⁉️CẢNH BÁO⁉️ TỶ LỆ GIỚI TRẺ BỊ THOÁI HÓA KHỚP NGÀY CÀNG TĂNG
Không ít người cho rằng, các bệnh xương khớp chỉ xảy ra với người trung niên, người già. Thế nhưng, thực trạng đó đã và đang thay đổi rất nhiều.
🆘Không chỉ ở Việt Nam mà trên thế giới, số người trẻ gặp vấn đề thoái hóa xương khớp đang gia tăng, theo đánh giá vào năm 2020 từ 88 nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ THOÁI HÓA KHỚP GỐI chiếm 16% ở người trên 15 tuổi và 22,9% ở người trên 40 tuổi.
𝑽𝒂̣̂𝒚, 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒍𝒂̀ 𝒅𝒐 đ𝒂̂𝒖?
🌱Chính dựa vào thói quen sinh hoạt không lành mạnh, lười vận động, ngồi máy tính nhiều, ưa chuộng đồ ngọt, chất có cồn, thức khuya, mất ngủ, stress... khiến chức năng trong cơ thể rối loạn.
🌱Kèm theo đó là chế độ ăn uống không khoa học của giới trẻ là nguyên nhân lớn dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp “ghé thăm” họ sớm hơn.
🌱Thêm vào đó, suy nghĩ CHỦ QUAN về bệnh ở giới trẻ khiến tình trạng THOÁI HÓA KHỚP GỐI kéo đến NHANH hơn và NẶNG hơn như:
- Uống thuốc để đối phó, cho rằng chỉ là cơn đau nhất thời, không tìm hiểu kỹ về bệnh lý, không chữa trị đến nơi đến chốn.
- Tiếp tục duy trì các thói quen xấu như vận động mạnh thường xuyên, mang giày cao gót, đứng lâu...
💯Để bệnh thoái hóa khớp không trở nên trầm trọng hơn cũng như kéo theo những hệ lụy không đáng có, chuyên gia khuyến khích mọi người nên điều trị càng sớm càng tốt, ngay khi phát hiện những bất thường ở khớp gối.
➡️Tại AMIO đang có chương trình MIỄN PHÍ THĂM KHÁM 1:1 với các chuyên gia hàng đầu về thoái hóa khớp gối Nhanh tay đăng ký ngay nhé!

04/13/2023

BƠI LỘI - MÔN THỂ THAO “VÀNG” CHO BỆNH NHÂN THOÁI HÓA KHỚP GỐI?

Bệnh nhân thoái hóa khớp gối thường gặp phải những cơn đau buốt khó chịu khi vận động mạnh liên tục. Do đó, việc tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao cũng bị hạn chế rất nhiều.

🔰 Tuy nhiên, “bơi lội” lại là trường hợp ngoại lệ, môn thể thao này có thể giúp tăng cường sức khỏe cơ xương khớp và cải thiện các triệu chứng của bệnh lý thoái hóa khớp gối rất hiệu quả.
🏊 Dưới tác động từ lực đẩy của nước, sức nặng của cơ thể dồn lên các khớp được giảm đi rất nhiều, người bệnh sẽ không cảm thấy bị đau nhức vì vận động như những môn thể thao khác.
🏊 Sức ép của nước tạo nên một lực mát-xa tuyệt vời, giúp các khớp xương thoải mái, dễ chịu hơn.
🏊 Khi bơi lội, toàn bộ cơ thể từ chân, tay, lưng, bụng,...được hoạt động và phối hợp nhịp nhàng, từ đó góp phần tăng cường tính đàn hồi của và sức khỏe xương khớp một cách toàn diện

04/13/2023

NGUY CƠ THOÁI HÓA KHỚP GỐI DO CHƠI THỂ THAO SAI CÁCH

‼️ Chơi thể thao thường xuyên là một trong những phương pháp giúp tăng cường sức khỏe xương khớp rất hiệu quả. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các chấn thương nếu chơi sai cách.

Người bị chấn thương có thể phải chịu đựng những cơn đau dai dẳng, hạn chế khả năng vận động và gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Vì thế hãy lưu ý một số điều sau đây để tránh gặp phải chấn thương không đáng có
1️⃣ Khởi động và thư giãn: Mỗi hoạt động thể chất nên bắt đầu bằng bước khởi động và kết thúc bằng bước thư giãn. Khởi động giúp làm tăng nhịp tim dần dần, kéo dãn cơ và khớp để chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình vận động. Thư giãn sau giúp nhịp tim trở lại trạng thái bình thường một cách từ từ
2️⃣ Tránh thay đổi tư thế hoặc tăng cường độ tập luyện 1 cách đột ngột: xoay người, chuyển hướng vận động 1 cách đột ngột có thể khiến cơ thể bị mất thăng bằng, dễ té ngã và tăng lực tác động lên vùng khớp gối, về lâu dài có thể dẫn đến cái tổn thương tại khu vực này.
3️⃣ Lựa chọn giày và quần áo thể thao phù hợp: Hãy chọn 1 đôi giày vừa vặn, thoải mái và phù hợp với môn thể thao bạn chơi. Quần áo cần đáp ứng các tiêu chí như chất vải co giãn tốt, mềm nhẹ, kiểu dáng gọn gàng để tránh gây vướng víu khi chơi thể thao.

👉 Ngoài ra, trong khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao, nếu gặp phải các cơn đau nhức ở vùng khớp gối, đừng vội xem thường vì đây có thể đó là những dấu hiệu sớm của bệnh thoái hóa khớp gối. Hãy đi thăm khám ngay để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời nhé!

04/13/2023

NHỮNG THÓI QUEN GIÚP KHỚP GỐI LUÔN KHỎE MẠNH

❌ là hệ quả của quá trình lão hóa tự nhiên và thường xuất hiện ở độ tuổi từ U40 trở đi. Tuy nhiên, việc duy trì một thói quen sống lành mạnh có thể giúp làm chậm tiến trình lão hóa và tăng tuổi thọ của khớp gối.
Cùng 𝐀𝐌𝐈𝐎 ECO điểm qua một vài thói quen sinh hoạt giúp khớp gối luôn luôn khỏe mạnh nhé!
💪 DUY TRÌ CÂN NẶNG Ở MỨC CHO PHÉP
Khớp gối là 1 trong những bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất từ trọng lượng cơ thế. Do đó, việc kiểm soát và duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp hạn chế áp lực lên phần khớp gối, đồng thời giảm hẳn nguy cơ bị chấn thương hoặc mắc các bệnh lý liên quan như đau nhức, sưng, viêm, thoái hóa khớp gối,..
💪 CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHOA HỌC, LÀNH MẠNH
Một chế độ ăn uống lành mạnh vừa giúp kiểm soát tốt cân nặng, vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho khớp gối.
Thực đơn lý tưởng cho người cho người bị thoái hóa khớp gối thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây tươi, rau củ, cá thu, cá mòi và các loại hạt… đồng thời hạn chế tối đa các thực phẩm chiên, đồ ăn chế biến sẵn hay chế phẩm từ sữa và chất kích thích…
💪 TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN
Tập thể dục điều độ (tối thiểu 30 phút mỗi ngày) sẽ giữ cho khớp luôn trong trạng thái hoạt động linh hoạt, giúp tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ xương khớp.
Bơi lội, chạy bộ, đi bộ, là những bộ môn thể thao phù hợp với người bị thoái hóa. Tuy nhiên, người bệnh cần sắp xếp thời gian tập luyện và nghỉ ngơi thật hợp lý, tránh tập luyện quá sức dẫn đến những chấn thương không mong muốn.

04/13/2023

CẨM NANG PHÒNG TRÁNH THOÁI HÓA KHỚP GỐI
❌ Thoái_hóa_khớp_gối là một trong những tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên hầu như ai cũng gặp phải, đặt biệt là từ độ tuổi 40 trở đi. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể phòng tránh và hạn chế sự phát triển của bệnh lý này bằng cách hình thành những thói quen sau đây:
✅ 𝘿𝙪𝙮 𝙩𝙧𝙞̀ 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙩𝙧𝙖̣𝙣𝙜 𝙘𝙤̛ 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙥𝙝𝙪̀ 𝙝𝙤̛̣𝙥
Trọng lượng cơ thể càng cao thì áp lực lên các vùng khớp càng lớn. Do đó, người bị béo phì thường có nguy cơ mắc các bệnh về khớp, đặc biệt là cao hơn người bình thường rất nhiều.
✅ 𝙏𝙖̣̂𝙥 𝙡𝙪𝙮𝙚̣̂𝙣 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙙𝙪̣𝙘, 𝙩𝙝𝙚̂̉ 𝙩𝙝𝙖𝙤 𝙫𝙪̛̀𝙖 𝙨𝙪̛́𝙘
Tập luyện thể dục có thể mang đến nhiều lợi ích như tăng độ dẻo dai cho cơ bắp, tăng lưu thông máu và tăng dinh dưỡng cho sụn khớp,... Tuy nhiên, nên tập luyện với cường độ phù hợp để hạn chế chấn thương, gây ảnh hưởng đến các lớp sụn còn non yếu và tăng áp lực lên các vùng khớp
✅ 𝙏𝙝𝙖𝙮 đ𝙤̂̉𝙞 𝙩𝙪̛ 𝙩𝙝𝙚̂́ 𝙩𝙝𝙪̛𝙤̛̀𝙣𝙜 𝙭𝙪𝙮𝙚̂𝙣, 𝙩𝙧𝙖́𝙣𝙝 𝙘𝙤 𝙜𝙖̣̂𝙥 𝙠𝙝𝙤̛́𝙥 𝙘𝙝𝙖̂𝙣 𝙦𝙪𝙖́ 𝙡𝙖̂𝙪
Để phòng ngừa thoái hóa khớp, bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế sinh hoạt. Tránh nằm quá lâu, ngồi lâu, đứng lâu một tư thế vì sẽ làm ứ trệ tuần hoàn và gây cứng khớp.
Bên cạnh đó tư thế thẳng giúp gia tăng diện tích tiếp xúc giữa 2 mặt sụn khớp, từ đó giảm áp lực và bảo vệ các khớp khỏi sự đè ép không mong muốn.
✅ 𝘾𝙝𝙪́ 𝙮́ 𝙘𝙝𝙚̂́ đ𝙤̣̂ 𝙙𝙞𝙣𝙝 𝙙𝙪̛𝙤̛̃𝙣𝙜
Để tái tạo sụn khớp, tăng độ dẻo dai và sức bền thì người bệnh cũng cần cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu, tốt cho xương và sụn khớp như sữa, dầu cá, tỏi, quả hạch hoặc các loại rau củ có màu xanh lá đậm,....
👉 Nếu bạn đang gặp phải những dấu hiệu bất thường như đau nhức khớp gối, vận động khó khăn, di chuyển có tiếng kêu lục khục ở khớp gối,... thì hãy liên hệ ngay với 𝐀𝐌𝐈𝐎 để được tư vấn và thăm khám 1:1 với bác sĩ nhé!!