Raluca Ionescu

Raluca Ionescu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Raluca Ionescu, Hallandale Beach, FL.

Psiholog Clinical Hypnotherapist International Board of Coaches and Practitioners -Transform Destiny NLP Institute U.S.A
Consilier Dezvoltare Personala
Formator

10/29/2024

Imi doresc sa ajut oamenii sa isi gaseasca puterea si echilibrul interior, sa le aduc aminte ca nu sunt singuri, sa le propun sa inceapa sa se cunoasca nu numai prin intermediul mintii, ci si prin puterea intuitiei, a inimii. Am devenit psiholog incercand sa ma ajut si sa ajut oamenii, descoperind m...

„Spune-ți povestea. Strigă. Scrie-o. Șoptește dacă trebuie. Dar spune.Unii nu vor înțelege. Unii o vor respinge de-a dre...
09/28/2024

„Spune-ți povestea. Strigă. Scrie-o. Șoptește dacă trebuie. Dar spune.Unii nu vor înțelege. Unii o vor respinge de-a dreptul. Dar mulți vor mulțumi pentru asta. Și apoi se va întâmpla ceva magic. Una câte una, vocile vor începe șoptind: „Și eu”. Și tribul tău se va aduna. Și nu niciodată nu o să te mai simți singur !
L.R. Knost❤️❤️ .

Găsirea motivației în fiecare zi poate fi o provocare, dar iată câteva strategii eficiente pentru a vă ajuta să rămâneți...
09/11/2024

Găsirea motivației în fiecare zi poate fi o provocare, dar iată câteva strategii eficiente pentru a vă ajuta să rămâneți inspirat:

1. Stabiliți obiective zilnice. Împărțiți-vă obiectivele mai mari în sarcini mai mici, realizabile. Completarea acestora vă poate oferi un sentiment de realizare.

2. Creați o rutină de dimineață. Începeți-vă ziua cu activități care vă energizează, cm ar fi exerciții fizice, meditație,rugaciune

3. Practică recunoștința . Ia-ți un moment în fiecare zi pentru a reflecta la ceea ce ești recunoscător. Acest lucru vă poate schimba mentalitatea într-una mai pozitivă.

4. Înconjoară-te de pozitivitate,Implică-te în conținut inspirațional, fie că este vorba de cărți, podcasturi sau citate motivaționale.

5. Vizualizați succesul .Petreceți câteva minute în fiecare zi vizualizându-vă obiectivele și pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a le atinge.

6. Rămâneți activ. Activitatea fizică vă poate îmbunătăți starea de spirit și nivelul de energie, facilitând menținerea motivației.

7. Conectează-te cu oameni care te susțin. Înconjoară-te de prieteni sau mentori care încurajează și motivează ,care sunt un exemplu viu

Încorporează aceste practici în viața ta de zi cu zi pentru a te ajuta la menținerea unui nivel constant de motivație.

Când ne uităm la ceilalți, vedem adesea partea din față lustruită, asamblată – "produsul finit". Dar ceea ce nu vedem es...
09/06/2024

Când ne uităm la ceilalți, vedem adesea partea din față lustruită, asamblată – "produsul finit". Dar ceea ce nu vedem este dezordinea, luptele și firele dezlegate din spatele scenei. Această imagine este o reamintire puternică că, în timp ce viața cuiva poate părea perfectă în exterior, fiecare are propriile noduri și lupte care nu sunt vizibile la prima vedere.

Într-o lume în care este ușor să judeci pe baza aparențelor, să ne amintim că toată lumea lucrează la ceva și, uneori, spatele tapiseriei este la fel de important ca și fața. Fii amabil, ai răbdare și oferă har – pentru că încercăm cu toții să ne împletim propriile povești.

09/06/2024

Într-o cultură "zero vină", nu veți auzi aceste fraze

❌ "Cineva trebuie să fie tras la răspundere".
❌ "De ce mise întâmplă mereu asta?"
❌ "Va trebui să o iei de la capăt."
❌ "Ar fi trebuit să știi mai bine."
❌ "Nu ne vom reveni niciodată din asta."
❌ "Cine a încurcat asta?"
❌ "Acest lucru este inacceptabil".
❌ "Acesta este un dezastru."
❌ "Nu este vina mea."
❌ "Ți-am spus asta."

Se vor auzi :

➡️ "Cum pot ajuta?"
➡️ "Ne vom da seama de asta."
➡️ "Cu toții facem greșeli."
➡️ "Putem întotdeauna să ne îmbunătățim."
➡️ "Suntem cu toții în asta împreună."
➡️ "Împreună, suntem mai puternici."
➡️ "Vă mulțumesc pentru onestitate."
➡️ "Să ne concentrăm pe următorul pas."
➡️ "Ce putem învăța din asta?"
➡️ "Bunăstarea ta contează pentru noi."
➡️ "Vom trece prin asta ca o echipă."
➡️ "Data viitoare, vom încerca această abordare."
➡️ "Suntem aici pentru a ne sprijini reciproc."
➡️ "Să facem brainstorming împreună despre soluții."
➡️ "Greșelile sunt oportunități de creștere."
➡️ "Învățăm mai mult din eșec decât din succes."

Pentru multe femei de peste 40 de ani! Este ușor să cazi în capcana de a crede că, dacă te simți izolat, ceva trebuie să...
09/06/2024

Pentru multe femei de peste 40 de ani!

Este ușor să cazi în capcana de a crede că, dacă te simți izolat, ceva trebuie să fie în neregulă cu tine.

Mitul sună așa:

"Dacă aș fi mai frumoasa, mai interesanta sau pur și simplu mai buna, nu m-aș simți așa."

Dar realitatea este mult diferită.

Singurătatea nu este o reflectare a valorii tale;

Este adesea rezultatul tranzițiilor de viață pe care mulți dintre noi le experimentăm la mijlocul vieții.

Fie că este vorba de un divorț, de mutarea într-un loc nou, de plecarea copiilor de acasă sau chiar de schimbări de carieră...

– Aceste schimbări pot duce în mod natural la un sentiment de deconectare.

Dar asta nu înseamnă că ești distrusa sau terminata.

Este o experiență umană...

… Și unul prin care milioane de oameni navighează la un moment dat în viața lor.

Cheia este să nu lăsăm singurătatea să se transforme în auto-învinovățire.

În loc să crezi minciuna că tu ești problema, concentrează-te pe ceea ce poți controla:

👣 Faceți pași mici pentru a construi conexiuni,

🧠 Provoacă acele gânduri negative

💖 Fii bun cu tine însuți în acest proces

08/29/2024

Clinical Hypnotherapist International Board of Coaches and Practitioners -Transform Destiny NLP Institute U.S.A
Consilier Dezvoltare Psihologica -Psiholog Licentiat

Am peste 20 de ani de experienta ca terapeut in Romania si Statele Unite ale Americii ajutand oamenii de toate varstele sa faca fata numerosilor factori de stres pe care ni poate oferi viata. Ajut oamenii sa gestioneze eficient realtiile personale, problemele de munca, lupta cu boala, anxietatea, depresia.
Hipnoterapia are rezulatate remarcabile in Fobii, Anxietate, Stima de sine,Temeri, Iertare, Vinovatie, Dependente, Imagine corporala, etc.
Folosesc interventii bazate pe dovezi pentru a crea un mediu terapeutic sigur, proprice cresterii si schimbarii rapide.
In ultimii 20 de ani de pregatire si experienta internationala, am construit o gama incredibila de tehnici, de la hipnoterapie, NLP pana la terapia cognitiv-comportamentala si respiratie transpersonala pentru a da puterea oameniilor asupra constientului si inconstientului lor, astfel incat sa poata deveni persona care isi doresc sa fie.
Clientii mei se pot astepta la o relatie clinica sanatoasa bazata pe respect, fara judecata, in care se pot deschide cu adevarat intr-un spatiu sigur.
Va astept cu drag

tel. 0736645796

email Ralucaionescu10@yahoo.com

Address

Hallandale Beach, FL

Opening Hours

Monday 8am - 8pm
Tuesday 8am - 5pm
Wednesday 8am - 8pm
Thursday 8am - 8pm
Friday 8am - 8pm
Saturday 8am - 8pm

Telephone

+12482148074

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Raluca Ionescu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Raluca Ionescu:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram