SG massage

SG massage Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od SG massage, Usługi masażu, S. Ocean Drive, Warsaw.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ 🌴 МАЙАМИ

🔸Снятие боли в шее и спине на уровне причины.
🔸Европейский подход. Результат, а не временное облегчение.
🔸Для тех, кто ценит осознанное восстановление.

Почему я стал массажистом?Я не понаслышке знаю, что такое жить с болью. Когда ты просыпаешься уже уставшим. Когда ноет с...
02/04/2026

Почему я стал массажистом?

Я не понаслышке знаю, что такое жить с болью. Когда ты просыпаешься уже уставшим. Когда ноет спина, печет между лопатками, тянет шею, и это становится «нормой». Я тоже через это прошёл. Продолжение в карусели 👉

04/03/2026

Пробка — не повод для стресса, а возможность быстро расслабиться и снять напряжение с шеи 🔥

Простые упражнения, которые можно делать прямо сидя за рулём. Пара минут — и напряжение заметно отпускает.

Сохрани, чтобы сделать на следующем светофоре!

04/03/2026

Напишите «ПОЯСНИЦА» в комментариях, если знакомо 👇

Часто боль в пояснице приходит совсем не из спины. Пока вы терпите или пытаетесь укрепить её в зале, зажатые мышцы только усиливают спазм.

Поэтому я сначала нахожу причину, а уже потом работаю с телом. Профессиональный взгляд со стороны видит то, что вы привыкли не замечать.

Листайте карусель ➡️ показываю, как я работаю на самом делеНикаких шаблонов: сначала слушаю, потом работаю. И всегда под...
26/02/2026

Листайте карусель ➡️
показываю, как я работаю на самом деле

Никаких шаблонов: сначала слушаю, потом работаю. И всегда подсказываю, как сохранить результат надолго.

Массаж — это не про «помяли и забыли». Это про ваше тело, его историю и бережное возвращение к лёгкости.

А вы замечали, что часто массаж делают «как принято», а не «как нужно вам»? Что ближе — подход по шаблону или когда подстраиваются под ваше тело?

Делитесь в комментариях 👇🏻

Боль в спине отнимает энергию, сон и ресурс. А ещё — незаметно съедает бюджет на обезболивающие и походы к тем, кто помо...
25/02/2026

Боль в спине отнимает энергию, сон и ресурс. А ещё — незаметно съедает бюджет на обезболивающие и походы к тем, кто помогает «до завтра».

Я за то, чтобы решать проблему, а не временно «затыкать» её.

Листайте карусель ➡️ рассказываю, из чего складывается ценность массажа, который реально работает.

А вы считаете массаж инвестицией в себя или всё ещё откладываете на потом? Делитесь в комментариях ✍🏼

В карусели — случай из моей практики, который многим покажется до боли знакомым ➡️Работа в клининге, строительстве, пари...
24/02/2026

В карусели — случай из моей практики, который многим покажется до боли знакомым ➡️

Работа в клининге, строительстве, парикмахерской, на ногах целый день — это не приговор. И точно не повод привыкать к боли.

Тело может работать много, но оно не должно страдать.

Если чувствуете, что организм «на пределе» — напишите в Директ. Проведу консультацию и подберу удобное время ✍🏼

23/02/2026

Боль в шее возвращается снова и снова… Знакомо?

Чаще всего причина не в самой шее, а в трёх вещах:

1️⃣ Стресс, который «застывает» в плечах
2️⃣ Положение головы вперёд: с телефоном в руках, за рулем, за компьютером
3️⃣ Мышечный дисбаланс, который никто не исправляет

Краткосрочное облегчение после массажа — признак работы только с симптомом, а не с причиной.

Я работаю иначе: нахожу источник напряжения в вашем теле и убираю его, чтобы результат оставался с вами надолго.

Для консультации по вашей проблеме оставьте любой комментарий ✍🏼

14/02/2026

Массаж должен быть болезненным, чтобы помочь❓

Это миф. Боль во время массажа – это сигнал! Я практикую осознанную работу с телом. Моя задача – снять спазм, а не добавить стресса.

Европейский подход: глубокая, но комфортная проработка. Вы расслабляетесь, а ваше тело отпускает зажимы.

Выбирайте безболезненный, безопасный и эффективный массаж, направленный для решения ваших запросов.

Синдром «больно — значит полезно» отменяется. Приходите расслабляться с умом и заботой о своем здоровье.

Запись в директ ✍🏼

Специалисты всегда делятся на две категории:🔹 те, кто делает🔹 те, кто делает и понимает, что делает.Чтобы понимать, что ...
13/02/2026

Специалисты всегда делятся на две категории:
🔹 те, кто делает
🔹 те, кто делает и понимает, что делает.

Чтобы понимать, что делать, нужно учиться, особенно при работе с человеческим телом. Во избежание причинения вреда массажист должен не только освоить техники массажа, но и обладать хотябы базовыми знаниями анатомии и физиологии человека.

👨‍🏫 Я окончил варшавский колледж спортивной медицины по специальности «Техник- массажист» и именно эта двухлетняя школа дала мне знания, которые не получишь ни на одном курсе массажа.

📚 В процессе профессиональной подготовки ты получаешь знания по анатомии, физиологии, основам физиотерапии, мануальной и топографической анатомии, а также патологии, что позволяет оказывать пациентам эффективный и безопасный массаж.

Ты также приобретаешь навыки выполнения специализированных видов массажа, таких как лимфодренажный, сегментарный, изометрический, тенсеграционный, суставной, точечный, функциональный и др.

💆В процессе применения полученных знаний на практике, мои пациенты получают эффективную терапию, направленную на снижение мышечного напряжения, расслабление мягких тканей и улучшение диапазона движений.

Конечный результат моей работы очень важен для меня по нескольким причинам:

🔸 Ожидания пациента: пациенты приходят на массаж с определенными ожиданиями относительно результата, будь то общее чувство расслабления, улучшение самочувствия, уменьшение боли и мышечного напряжения или повышение гибкости и подвижности. И ты, как специалист, должен оправдать эти ожидания.

🔸 Мотивация к совершенствованию: установление высоких стандартов для себя и стремление к постоянному улучшению результатов мотивирует меня к непрерывному совершенствованию своих навыков.

🔸 Профессиональное удовлетворение: нет ничего лучше, чем видеть, как твоя работа приносит пользу другим, улучшая их самочувствие.

❗️Если вам откликается такой подход к массажу, пишите мне в Директ «хочу массаж», и я найду для вас удобное время.

Konsekwencje macierzyństwa. Przeczytaj⬇️Częściej porusza się ten temat na placach zabaw niż w gabinecie specjalisty, któ...
09/05/2024

Konsekwencje macierzyństwa. Przeczytaj⬇️

Częściej porusza się ten temat na placach zabaw niż w gabinecie specjalisty, który może pomóc.

Nazywam się Sergiej Gavrylchenko, pracuję jako masażysta w Warszawie.
Przez lata pomogłem ponad 100 matkom żyć bez bólu.

Któregoś dnia przyszła do mnie dziewczyna, 26 lat, młoda mama. Nawiasem mówiąc, jak pokazuje praktyka, im jesteś młodszy, tym bardziej zwracasz uwagę na swoje zdrowie.

Przez dwa tygodnie cierpiała na bóle w dolnej części pleców przy pochylaniu się do przodu i podnoszeniu dziecka. Do tego chroniczne zmęczenie, zły nastrój i ciągły brak snu. Dziewczyna była zestresowana. Nie było mowy o cieszeniu się macierzyństwem.

Przeprowadziliśmy diagnostykę (masaż bez diagnostyki to strata czasu i pieniędzy) i otrzymaliśmy klasyczny obraz: mięśnie szyi są w totalnym skurczu, ból i ograniczenie ruchów głowy przy skręcie w bok, pośladki są wyłączone, dolna część pleców jest przeciążona, brzuch wystający z powodu osłabienia mięśni. Jakie szczęście, że żyła z tymi bólami tylko przez 2 tygodnie, a nie lata, jak większość matek.

Podczas masażu opracowaliśmy nie tylko szyję i plecy, ale także stopy, łydki, zwiększona została ruchomość stawów kolanowych i biodrowych. W takich przypadkach stosuję jedynie masaż leczniczy, bo samo ugniatanie nie pomoże.

Po zabiegu dobrałem dla dziewczyny zestaw ćwiczeń fizycznych i rozciągających, a także zalecenia dotyczące rozluźnienia napięcia szyi oraz wzmacniania mięśni pleców i pośladków.

I wreszcie pacjentka poczuła, że ŻYJE. Ostry ból w lędżwiach ustąpił po masażu.

Wiem, że ta historia o bólu dolnej części pleców i innych części ciała jest znana wielu z Was. Drogie Mamy, dbajcie o siebie! A jeśli gdzieś boli, strzela lub kurczy - napisz do mnie w Direct, pomogę Ci.

22/04/2024

Zobacz jak łatwo pozbyć się dyskomfortu lub bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa!

Jestem Sergiej, profesjonalny masażysta z Warszawy.

Należy pamiętać, że przyczyny bólu dolnej części pleców mogą leżeć w pośladkach.

Mięsień pośladkowy średni w literaturze nazywany jest często 'lumbago muscle’, czyli po prostu mięsień odpowiedzialny za ból dolnego odcinka kręgosłupa. W przypadku bólów warto go zbadać i poddać terapii jako jednej z pierwszych struktur.

Teraz Twoja kolej, aby zadbać o swoje plecy. Napisz do mnie w Direct „Chcę na masaż”, a znajdę dla Ciebie dogodny termin.

Adres

S. Ocean Drive
Warsaw
33009

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 22:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00

Telefon

+48660232592

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SG massage umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij