Ongekend Gezond

Ongekend Gezond Een gedreven team van specialisten die je terugbrengen naar een krachtige basis.

05/09/2026

AND THE WINNERS ARE... 🥂✨

De eerste 5 kopers van ons 40+ Event hebben een gratis consult gewonnen! Gefeliciteerd:

1️⃣ Renda van der Klooster
2️⃣ Tamar Berger
3️⃣ Rachelle Linthorst
4️⃣ Lindsey Dripal
5️⃣ Daphna Berger

Dames, we nemen snel contact met jullie op! 📩

Nog maar 1 week te gaan! ⏳ Heb jij je ticket voor 16 mei al? We hebben nog een paar plekken over. Dit wil je niet missen!

🎟 Stuur een DM voor meer info en de ticketlink.

05/09/2026

Fit zijn en optimaal bewegen zijn twee verschillende dingen.

Zino traint al een tijdje bij OG. Hij is sterk, conditioneel goed en doet uitdagingen zoals de marathon. Toch liep hij tegen dingen aan, namelijk spanning in zijn bilspieren die zijn looppatroon beïnvloedde en vermoeidheid in zijn rug die zijn ademhaling kostte.

Dus gingen we aan de slag: Meer activatie vanuit de achterkant, de heup bewuster inzetten, de voorste keten losmaken. Kleine aanpassingen die direct effect hebben gehad tijdens de training maar ook voor de activiteiten in het dagelijks leven zoals het rennen en fietsen.

Loop jij tegen iets soortgelijks aan? Neem contact op, dan kijken we wat we voor je kunnen betekenen.

Het was weer een mooie maand! April bij Ongekend Gezond: een blik achter de schermen 💪🏼
05/07/2026

Het was weer een mooie maand! April bij Ongekend Gezond: een blik achter de schermen 💪🏼

05/04/2026

Je hoeft niet al fit te zijn om bij ons te beginnen.

Micha is er het bewijs van. Naar eigen zeggen is hij misschien niet de snelste, en toch traint hij al een tijdje mee bij OG.

We werken niet met één standaard aanpak, maar kijken waar jij nu staat en passen de begeleiding daarop aan. Van daaruit bouwen we samen naar het doel wat jij voor ogen hebt.

We vinden het belangrijk dat we dit op jouw tempo doen en in een omgeving van mensen die hetzelfde willen bereiken 💪🏼

Het verschil tussen de sportschool en onze studio?
Geen ruis, drukte of een onpersoonlijk gevoel. Maar een high-end binnen- en buitenruimte in de natuur, altijd trainen onder begeleiding van coaches en een aanpak die verder gaat dan de training alleen.

Kom het zelf ervaren. De link voor een kennismaking staat in onze bio.

Je drinkt wel genoeg, maar hydrateert niet goed.Het gaat niet zozeer over hoeveel je drinkt, maar in wat er in dat water...
05/02/2026

Je drinkt wel genoeg, maar hydrateert niet goed.

Het gaat niet zozeer over hoeveel je drinkt, maar in wat er in dat water ontbreekt. Water heeft mineralen nodig om je cellen in te komen. Zonder die balans bereikt het nooit waar het moet zijn.

De carrousel legt uit hoe dit zit en waar je kunt beginnen om jouw lichaam te hydrateren.

04/28/2026

Hoe zou het voelen om weer wakker te worden met energie?
Geen waas in je hoofd. Een lichaam dat doet wat jij wilt?

Op 16 mei nemen Jill en Sophie je in één ochtend mee in wat jou lichaam nodig heeft in deze fase. Er wordt toegelicht hoe je darmen, hormonen, krachttraining en slaap met elkaar samenhangen en je gaat naar huis met een concreet plan 💪🏼

Er zijn nog een aantal plekken beschikbaar.

🗓️ Zaterdag 16 mei 10:00 – 14:00
📍Studio Ongekend Gezond, Den Haag

Interesse? Reageer met “event” of stuur ons een berichtje en we sturen je de link toe.

Tot dan!

04/27/2026

Een volle agenda is geen excuus om niet te sporten.

Maar het is ook geen simpele stelling.

Want de meeste mensen die bij ons komen hebben het écht druk. Ze runnen een bedrijf, zijn ouder, dragen verantwoordelijkheid. De agenda is geen smoesje, het is hun realiteit.

Wat we wel zien: wie gezondheid serieus neemt, hoeft niet ineens alles om te gooien.

Klein beginnen werkt. Eén eiwitrijk ontbijt. Iets meer bewegen dan gisteren. Niet vier trainingen per week van dag één, maar één gewoonte die beklijft, voordat je de volgende toevoegt.

Na een paar weken zeggen mensen zelf: ik had eigenlijk best veel tijd. Ik deelde hem alleen zo in dat het leek alsof ik er geen had.

Dat is naar onze mening het verschil tussen aanpassen wat haalbaar is in jouw leven en een schema volgen dat voor iemand anders werkt.

Deel jij deze gedachte?

Vermoeidheid, een “wazig hoofd” en trage vetverbranding worden vaak gezien als bijverschijnselen van een druk leven.Wat ...
04/23/2026

Vermoeidheid, een “wazig hoofd” en trage vetverbranding worden vaak gezien als bijverschijnselen van een druk leven.

Wat we meten bij Ongekend Gezond laat vaak iets anders zien. Er zit namelijk vaak een stille factor onder..

De carrousel legt uit wat laaggradige ontsteking is, hoe je het herkent en wat er werkelijk aan te doen is.

Sla hem op als referentie of stuur ons een bericht als je wilt weten hoe dit bij jou in kaart gebracht kan worden 💪🏼

Je doet alles wat je altijd deed. Toch voelt het anders dan vroeger.Minder energie. Trager herstel. Een lichaam dat ande...
04/19/2026

Je doet alles wat je altijd deed. Toch voelt het anders dan vroeger.

Minder energie. Trager herstel. Een lichaam dat anders reageert dan je verwacht terwijl je inzet niet is veranderd.

Na je 40e verschuiven de spelregels. Wat je hormonen doen, heeft direct invloed op hoe je traint, hoe je slaapt en hoe je je voelt.

Op zaterdag 16 mei organiseren wij — Sophie en Jill — een intieme middag in de natuur van Madestein speciaal voor vrouwen in deze fase.

Sophie neemt je mee in wat er van binnenuit speelt: darmgezondheid, voeding en energie. Jill laat zien hoe je traint mét je hormonen in plaats van ertegen.

Je gaat naar huis met een persoonlijk 100-dagen plan. Concreet, op maat, toepasbaar.

📅 Zaterdag 16 mei 10.00 – 14:00 uur
📍Madestein, Den Haag

De groep is bewust klein gehouden. Maximaal 40 vrouwen voor echte persoonlijke aandacht en we sluiten af met walking sushi.

Ticketverkoop start op 24 april om 09:00 uur. Vrouwen op de interesselijst krijgen als eerste toegang.

De eerste vijf die op 24 april een ticket kopen, krijgen een persoonlijk 1-op-1 consult bij Sophie of Jill cadeau (t.w.v. €150).

Wil je op de voorrangslijst? Reageer met “EVENT” en we sturen je de link naar de gratis 40+ Check. Na het invullen sta je automatisch op de lijst 🫱🏼‍🫲🏽

Address

Madepolderweg 104
Harrisville, UT
2553EG

Opening Hours

Monday 7am - 10pm
Tuesday 7am - 10pm
Wednesday 7am - 10pm
Thursday 7am - 10pm
Friday 7am - 10pm
Saturday 8am - 2pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ongekend Gezond posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ongekend Gezond:

Share