01/30/2026
Az agyunk működése különböző hullámfrekvenciákon történik, és ez ma már mérhető is.
Fontos tudni, hogy ezek nem jó vagy rossz állapotok – mindegyikre szükségünk van.
A kérdés csak az, hogy mikor melyikben vagyunk és milyen hosszan.
✨A hétköznapokban az agyunk jellemzően Béta állapotban működik (14–30 Hz).
Ez az ébrenlét, a gondolkodás, a döntéshozatal frekvenciája.
De itt jelenik meg a stressz és a túlpörgés is. A legtöbben egész nap ebben vagyunk.
✨Amikor elkezdünk megnyugodni, az agyi működés Alfa tartományba kerül (8–13 Hz).
Ez már egy ellazultabb, mégis éber állapot.
Ilyenkor könnyebb fókuszálni, tanulni, kreatívnak lenni.
✨A meditáció során eljutunk théta állapotba (4–7 Hz).
Ahol a mélyebb relaxáció és az érzelmi feldolgozás történik. És ezen a frekvencián aktiválódik az intuíció.
Ez már a belső világ tere, ahol a belső munka zajlik.
✨A delta állapot pedig a mély alvás frekvenciája (0,5–4 Hz).
Itt zajlik a sejtszintű regeneráció és az idegrendszer valódi pihenése.
Ébren, tudatosan ezt nagyon ritkán érjük el.
Elalvás előtt és közvetlenül ébredés után az agyunk természetes működésével egy théta közeli állapotban van.
Ez általában öt-tíz percig tart.
Ez egy különleges állapot, mert az elme ilyenkor még nem kapcsol vissza a megszokott, kritikus működésbe. Nyitottabb, befogadóbb, érzékenyebb.
Ez az az időszak, amikor a belső képek, felismerések, érzelmek könnyebben felszínre jönnek.
📲És mit csinál ma a legtöbb ember ebben a pár értékes percben?
Megfogja a telefonját. Egyetlen mozdulattal visszarántjuk magunkat béta állapotba, és bezárjuk ezt a természetes kaput, ami magától is nyitva lenne.
😇A meditáció tulajdonképpen abban segít és azt tanítja meg újra,
hogyan tudunk tudatosan belépni ebbe az állapotba, nem csak alvás előtt vagy után, hanem bármikor, amikor szükségünk van rá.
A Source Memory Heling során is alkalmazott 8-as és 9 csakrás meditáció során sokaknál a thétán túl delta-aktivitás is megjelenhet, miközben a tudat részben éber marad.
Ha szeretnéd ezt akár csak kipróbálni vagy rendszeresen megtapasztalni, csatlakozz hozzánk az ANAHITA MYSTERY SCHOOL YOUTUBE csatornáján,
ahol minden hétfőn, szerdán és pénteken együtt meditálunk az iskola tanáraival.
https://www.youtube.com/
💗 Ma este 19:30-kor velem találkozhattok.
Holovács Annamráia
- családállító, Golden Rebirth facilitátor, Source Memory Healing konzulens és tanár -
+36 (30) 934 3232
Annamaria Holovacs Golden Rebirth - Riával
Szilasi Márti / Anahita Misztérium Iskola