07/23/2019
Причин боли в спине очень много. Растяжение мышц, неудобная поза, плохой матрас, высокие каблуки, неправильное занятие спортом - это только малая часть! Болеть может многое: мышцы суставы, структуры позвоночного столба.
Поговорим о позвоночнике. Боль чаще всего связана с дегенеративными изменениями в поясничном отделе позвоночника.
Их можно разделить на 3️⃣ основные составляющие: позвонки и диски, спинномозговой канал, и задние элементы, которые включают фасеточные сустав и связочный аппарат.
1. Дегенеративные изменения обычно начинаются в диске ➡️ и могу со временем перерасти в изменениях в позвонке. Проблемы в диске могут давать разные симптомы: от тупой боли в середине спины, до стреляющей боли в 🦵 , если изменения в диске вызвали грыжу, которая пережимает нервный корешок.
2. Изменения в фасеточных суставах, обычно являются следствием изменение в диске но могут быт и самостоятельной проблемой. Обычно проявляются болью в спине, которая ухудшается при повороте тела в разные стороны, хуже стоя и при ходьбе, лучше лежа или сидя. Боль может идти в ногу, но обычно не ниже колена.
3. Со временем элементы позвоночного столба, могу гипертрофироваться и пережимать элементы спинного 🧠 и нервы, вызывают тяжесть, боль в спине и ногах, и может прогрессировать до пареза или даже паралича 🆘
💉 good news 🆒 80% болей в спине пройдет сама без какого либо врачебного вмешательства. Нужно просто, сохранять подвижный образ жизни, улучшить осанку, носить удобную обувь, начать 🚭🏊♂️🧘♀️🤸♀️🤺
💊 Очень часто с новой болью в спине хорошо помогают НПВС ( ибупрофен, диклофенак, Таленол) или старые добрые прогревания (помогут с болью в мышцах). Лекарства нужно пить с осторожностью ☠️, и если никогда раньше из не принимали, то советоваться с врачем!
Если Ваша боль не проходит в течении 4-6 недель, или Ваши симптомы будут ухудшаться , то нужно обращаться к 👨⚕️. Лучше всего сначала пойти к врачу обшей практики, который убедится, что ничего не присходит серьезного и возможно назначит исследования позвоночника (рентген, КТ или МРТ). Дальше могут отправить к неврологу, спинальному хирургу или pain management доктору.
Дальше больше и подробнее, stayed tuned!