Rosa Archila Asesora en Nutricion

07/04/2023

11/05/2016

09/27/2016

09/02/2016

Quisiera haber sabido esto antes… ¡GENIAL!

08/20/2016

08/08/2016

Adiós, piel seca
Pon avena en un recipiente y agrega un poco de leche, déjala que se hidrate unos 20 minutos. Aplícala en tu cara y espera 15 minutos, lava con agua tibia y coloca una crema hidratante. Aplícala de dos a tres veces por semana.

08/08/2016

Energía
Un plato de avena cocida con leche descremada o leche de avena, activa el metabolismo por lo cual será ideal para activarte. Agrega trozos de fruta para darle más sabor y nutrientes.

Energía
Un plato de avena cocida con leche descremada o leche de avena, activa el metabolismo por lo cual será ideal para activarte. Agrega trozos de fruta para darle más sabor y nutrientes.

08/08/2016

Plátano para ser feliz
Dentro de sus grandes nutrientes y propiedades, esta fruta contiene triptófano, un aminoácido que ayuda a producir serotonina, la hormona de la felicidad, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y fomenta el pensamiento positivo y un estado de ánimo optimista.

Plátano para ser feliz
Dentro de sus grandes nutrientes y propiedades, esta fruta contiene triptófano, un aminoácido que ayuda a producir serotonina, la hormona de la felicidad, que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y fomenta el pensamiento positivo y un estado de ánimo optimista.