Panhandle Public Health District

01/12/2026

Is quitting to***co on your list of New Year’s resolutions? The Nebraska To***co Quitline can help. Call 1-800-QUIT-NOW for FREE help and quit medication for those who qualify.

01/12/2026

7 pasos para alcanzar tus objetivos

Yendo más allá de las directrices estándar SMART (específicas, medibles, alcanzables, relevantes, con límite de tiempo), estas técnicas me han ayudado a completar nados de hasta 24 horas y 38 millas. Pero no se limitan a actividades deportivas; Estas estrategias pueden ayudarte a establecer y alcanzar casi cualquier objetivo que requiera tiempo y energía para alcanzar.

Paso 1: Elige el reto adecuado
Paso 2: Redacta un plan
Paso 3: Busca buena ayuda
Paso 4: Mantente flexible
Paso 5: Mantente inspirado
Paso 6: Haz el trabajo
Paso 7: Celebra el éxito

https://pphd.crediblemind.com/lists/why-set-goals?utm_source=email&utm_campaign=cmresourceroundup

01/12/2026

7 Steps to Achieving Your Goals

Going beyond the standard SMART (specific, measurable, attainable, relevant, time-bound) guidelines, these techniques have helped me complete swims of up to 24 hours and 38 miles. But they’re not limited to athletic endeavors; these strategies can help you set and achieve just about any goal that will take some time and energy to work toward.

Step 1: Pick the Right Challenge
Step 2: Write a Plan
Step 3: Enlist Good Help
Step 4: Stay Flexible
Step 5: Stay Inspired
Step 6: Do the Work
Step 7: Celebrate Success

https://pphd.crediblemind.com/lists/why-set-goals?utm_source=email&utm_campaign=cmresourceroundup

01/12/2026

January is National Radon Action Month, a time to spotlight the invisible danger of radon, which seeps into buildings and poses serious health risks when undetected. Encourage your workplace to test indoor spaces—radon testing is simple and often affordable—and, if needed, have qualified professionals install mitigation systems. A safer indoor environment helps protect employees from long-term lung health risks.

Source: EPA, “What is National Radon Action Month?” Environmental Protection Agency

01/12/2026

Enero es el Mes Nacional de Acción contra el Radón, un momento para destacar el peligro invisible del radón, que se filtra en los edificios y representa serios riesgos para la salud cuando no se detecta. Anime a su lugar de trabajo a probar los espacios interiores: la prueba de radón es simple y, a menudo, económica; y, si es necesario, haga que profesionales calificados instalen sistemas de mitigación. Un ambiente interior más seguro ayuda a proteger a los empleados de riesgos a largo plazo para la salud pulmonar.

Fuente: EPA, “¿Qué es el Mes Nacional de Acción contra el Radón?” Agencia de Protección Ambiental

01/12/2026

The Panhandle Dementia Coalition invites you to be part of a collaborative effort to support individuals living with dementia and those who care for them 💙

📅 Friday, January 16, 2026
🍽 Meet & Greet Lunch: 11:30 AM
🗣 Coalition Meeting: 12:00–1:00 PM
🎤 Featuring speakers from Farm Families Coping with Dementia

📍 In person or join us virtually!
👉 RSVP by January 14: https://tinyurl.com/bde5f5v3

01/12/2026

01/11/2026

January is ! Test your home. Protect your health. Visit: https://www.pphd.ne.gov/Pages/radon.htm to learn more or request your FREE kit today by filling out this form: https://nalhd.sjc1.qualtrics.com/jfe/form/SV_aV0CldptWwdXb3U

01/11/2026

¡Enero es el ! Analice su hogar. Proteja su salud. Visite https://www.pphd.ne.gov/Pages/radon.htm para obtener más información o solicite su kit GRATUITO hoy mismo completando este formulario: https://nalhd.sjc1.qualtrics.com/jfe/form/SV_aV0CldptWwdXb3U

01/11/2026

January is ! Visit: https://www.pphd.ne.gov/Pages/radon.htm to learn more or request your FREE kit today by filling out this form: https://nalhd.sjc1.qualtrics.com/jfe/form/SV_aV0CldptWwdXb3U