La Ruta del Bienestar con Elsita

12/14/2025

Te sientes mal de salud? Mi consejo, para el ayuno deja que el cuerpo se recupere, recuerda que cuando estamos enfermos casi ni comemos, entonces darle reposo y mucho líquido

12/14/2025

12/06/2025

✨ “Hormonas, hipotiroidismo, menopausia… y aún así puedo hacerlo simple. Unicity en sobres = consistencia sin excusas.”

💛 Cuando tu sistema te sigue el paso, tu cuerpo lo siente.
¿Quieres saber cómo integrar algo así a tu rutina sin complicarte?

👉 Comenta “INFO” o envíame un DM y te explico paso a paso.

12/06/2025

Recuerda que tu cuerpo no siempre se queda igual, pasa por procesos no muy fáciles, tratalo con amor, paciencia, sin comparaciónes...ESCUCHALO.

12/02/2025

Las diferentes hormonas que estan en tú cuerpo, cada una es personaje jiji aparte...cada una tiene su función

11/21/2025

Eres diabético ? Te gustaría bajar tu glucosa en sangre 🩸? Escribe yo y te envío información

11/18/2025

“Buenas noches, mi gente. Cierro el día agradecida, aunque mis hormonas anden de fiesta y mi tiroides siga a su ritmo lento. El ayuno me ayuda a calmar el cuerpo y la mente, y hoy me regalo paz. Que descanses, que tu noche sea ligera y tu corazón tranquilo. Mañana seguimos… con fuerza y con fe.”

11/17/2025

🌙 Buenas noches, hermosa
Hoy quiero recordarte algo importante… Tu cuerpo no está fallando. Está transformándose.
Si estás navegando por la menopausia, el hipotiroidismo o has estado explorando el ayuno intermitente, quiero que te abraces un poquito más fuerte esta noche. 💛

No pasa nada si hoy sentiste inflamación, cansancio, cambios de humor o simplemente un “no puedo más”.
Tu cuerpo está haciendo lo mejor que puede… y tú también.

✨ Mañana es otra oportunidad para escucharte.
✨ Para alimentar tu metabolismo con lo que te hace bien.
✨ Para seguir avanzando sin prisa, pero con intención.

Descansa, que tu cuerpo también sana cuando duermes.
Buenas noches mujer fuerte, paciente y resiliente. 🌙💙

11/15/2025

Están saliendo productos y sabores nuevos,

Cual te gustaría probar, los leo

11/15/2025

La paz la puedes encontrar donde menos lo pienses.
Pero al encontrarla, disfrutala.

11/13/2025

La tranquilidad la puedes encontrar, dentro de tí.

Sin que te sientas vacías simplemente auténtica, tranquila.