Yoga Awareness JAPAN - ヨガ アウェアネス ジャパン

11/16/2025

不安や恐れで、眠れなかったことありますか？
ヨガでは、不安や恐れは、結果に心が奪われると生まれると言われます。

意識してみましょう。
💎行為そのものに集中する
💎成功失敗に心をとらわれない
💎努力の先に執着しない
💎自分の道を行く

心は少しずつ軽くなります😊心がザワザワする時、試してみてください。

#ヨガとこころ
#ヨガと恐れ
#不安な時
#ヨガ哲学

08/08/2025

03/01/2025

🌸春の訪れをヨガと共に感じよう🌸

3月、やわらかな春の風を感じながら、心と体をリフレッシュしませんか？🌿✨ ヨガで深呼吸し、冬の間にため込んだものを手放し、新しい季節のエネルギーを迎え入れましょう🌞🧘‍♀️

自然の変化とともに、自分自身の内側にも目を向ける時間を大切に💖 お家で気軽にできるZoomオンラインで、ご一緒にワイキキ発のヨガを楽しみませんか🌷🌱

Zoomヨガ詳細：
https://yogaawareness.com/yoga/hawaii/yoga-class-online-zoom-from-waikiki-honolulu-japanese

01/18/2025

🌺 2025年は、Zoomでのオンラインプライベートヨガレッスンがオススメ🧘‍♀️

忙しい日常の中で、自分自身の心と体に向き合う時間を作りませんか？Zoomを活用したオンラインプライベートヨガレッスンでは、あなただけのペースでじっくりとヨガを学ぶことができます。

1. あなたの体調に寄り添うセラピー的ヨガ
ストレスや疲れが溜まっている方、肩こりや腰痛にお悩みの方にぴったり。セラピー的なアプローチで、体調を整えながら心のリフレッシュも叶えます。完全プライベートだからこそ、今の状態に最適なポーズや呼吸法を丁寧にご案内します。

2. インストラクター向け！ヨガ知識を深められる個別指導
ヨガのインストラクターとしてスキルアップを目指す方には、アーサナの繊細なポイント、指導方法などを細かく学べる時間をご提供します。グループレッスンでは聞きづらい疑問も、マンツーマンだから気軽に質問可能です。

3. 柔軟なスケジュールで無理なく続けられる
忙しい方でも安心！オンラインなら移動時間ゼロで、自宅や好きな場所からレッスンを受けられます。早朝や仕事終わりなど、ライフスタイルに合わせたスケジュール調整が可能です。

4. あなたに合わせた完全オーダーメイドのレッスン
一人ひとりの目的や体の状態に合わせてレッスン内容をデザイン。初心者から経験者まで、どんな方でも満足できる学びの時間をお届けします。

心と体の健康を大切にしながら、知識と技術を深める特別な時間をZoomで体験してみませんか？まずはお気軽にお問い合わせください！
URL:https://yogaawareness.com/ja/yoga/hawaii/yoga-privates-online-zoom-from-waikiki-honolulu-japanese

01/15/2025

アロハ〜🐬
ヨガアウェアネスのニュースレター新年号をお送りしました。テーマは、「続けることが力になる」です。
以下のリンクからお読みいただけます。
https://app.fastmail.com/mail/2017.SOCIAL_MEDIA.eNews.YA_eNews/Mb020ef4127143c274eaa3a23?u=524441dd

12/25/2024

Mele Kalikimaka 🎄ハワイ語でメリークリスマス🎅どんなクリスマスをお過ごしでしたか？
今年の年末年始は、9連休という方も多いでしょうか。大掃除、年越しそば、おせち、初詣など、日常とは違う時間を大切にしたいですね。そして、2025年の幕開けを元気に過ごせますように🥰

11/06/2024

アロハ〜🌴
ヨガアウェアネスのニュースレター11月分をお送りしました。テーマは「暮らしぶりを変えてみた」です。
以下のリンクからも読めます📃
https://sg259.mjt.lu/nl3/1xFpqQNmnn_H4285C5ZUOQ?m=AWMAAFQU_6IAAc6AcrYAA8hYFmcAAYKI3qQAn_qnACwvSQBnJUheq-RX2NtlTACiDmqSqB_4KwAox90&b=2a3430eb&e=ddfacce0&x=8Si_nTvGNXnUPg4WU651pdkWsM-NqPGma1o-kJm4bP8

09/05/2024

アロハ〜🐠
ヨガアウェアネスのニュースレター8月分をお送りしました。HP内でも、過去のものも含めて読むことができます。8月のテーマは、🌴ハワイに住んで感じること🌺
https://yogaawareness.com/ja/enews-ja

08/31/2024

インドからナマステ🇮🇳
マリーゴールドの芸術🌼
細かい作業を続ける辛抱強さはさすがです🤩

08/08/2024

アロハ〜🌴アーユルヴェーダを日常に🇮🇳
夏に最適バターミルク🥛試してみませんか？

〜バターミルクの効用〜

１ほてった体を冷やしてくれる
２水分補給
３消化を助ける
４体力をつける
５骨＆歯を丈夫にする
６酸性体質を変える
７コレステロールを下げる助け
８血圧を下げる助け
９免疫力をつける
10 皮膚を健康にする
11 ビタミン補給
12 体重を減らす
13 デトックス効果

〜作り方〜

ヨーグルト 20cc
水　120cc
室温の材料を 泡立てるか、かき混ぜる

06/07/2024

アロハ〜🌴ハワイに戻って来ました🐢
ヨガアウェアネスのニュースレターをお送りしました。HP内でも、過去のものも含めて読むことができます。6月のテーマは、✈️移動中の食事について🛩
https://yogaawareness.com/ja/enews-ja

04/08/2024

ヨガアウェアネスのニュースレターをお送りしました📧HP内でも、過去のものも含めて読むことができます。4月のテーマは、🥑健やかに美しくなる食事法です🍉
https://yogaawareness.com/ja/enews-ja