https://www.facebook.com/100273172123129/

Dr.Taskeen Iqbal, Lahore (2025)

22/07/2025

What’s Happening Here:
• C7 Nerve Root: This nerve exits the spinal cord at the 7th cervical vertebra (C7), which is part of the neck.
• Pathway: The nerve travels from the neck, down through the shoulder, and continues along the back of the upper arm, forearm, and sometimes into the middle finger.
• Red Area: The shaded red region in the image represents the pain pathway or distribution of symptoms (pain, numbness, tingling, or weakness) when the C7 nerve is compressed or irritated — often referred to as radiculopathy.

Common Causes of a Pinched C7 Nerve:
• Herniated disc
• Degenerative disc disease
• Bone spurs (osteophytes)
• Spinal stenosis
• Trauma or poor posture

Symptoms of C7 Radiculopathy:
• Pain that radiates from the neck to the back of the arm and into the middle finger
• Triceps weakness
• Decreased triceps reflex
• Possible numbness/tingling in the middle finger

22/07/2025

اگر آپ ایک چیک بُک کے لیے مہینوں انتظار کر سکتے ہیں...
اگر نئی گاڑی کی مکمل قیمت ادا کر کے بھی اس کی ڈیلیوری کے لیے صبر سے مہینے گزار دیتے ہیں...
اگر آپ شناختی کارڈ، پاسپورٹ یا ویزا کی درخواست دے کر ہفتوں بے چینی سے اس کے مکمل ہونے کا انتظار کرتے ہیں...
اور اگر فاسٹ فوڈ ریسٹورنٹ میں ٹوکن لے کر خاموشی سے باری کا انتظار کر سکتے ہیں...

تو پھر اسپتال کے آؤٹ ڈور میں، جہاں روزانہ سینکڑوں نہیں بلکہ ہزاروں مریض آتے ہیں،
وہاں صبر سے اپنی باری کا انتظار کرنا ذلت نہیں، شعور اور تہذیب کی علامت ہے۔

ھم ڈاکٹرز ہر مریض کو وقت دینا چاہتے ہیں سننا چاہتے ہیں، مگر ہمارے ہاتھ بھی محدود ہیں اور وقت بھی۔ہم کوشش کرتے ہیں کہ ایک ایک فرد کو اس کا حق ملے۔

مگر جب کوئی سفارش سے، جان پہچان سے یا غصے سے نظام توڑتا ہے، تو وہ کسی ایسے مریض کا حق چھین لیتا ہے جو خاموشی سے، عزت کے ساتھ اپنی باری کا انتظار کر رہا ہوتا ہے۔

اسپتال کا بیڈ، آپریشن کی تاریخ، یا ڈاکٹر کا وقت — یہ سب کسی کی زندگی کا سوال بن سکتے ہیں۔
انہیں "سہولت" نہ سمجھیں، یہ "امانت" ہیں۔

خدارا، اسپتالوں میں بھی وہی صبر اور شعور دکھائیے جو آپ بینک، شو روم یا امیگریشن آفس میں دکھاتے ہیں۔

شاید میری یہ بات آپ کے دل میں اُتر جائے۔۔۔۔۔۔۔

22/07/2025

I dont understand that
Since one month govt is issuing alerts about rains and floods
We all are educted
Despite of knowing all these things and previous reports on incidents why people go northern in these red alret days
Copied

14/07/2025

آپ سرکاری ہسپتالوں میں آئندہ کچھ سالوں میں بدترین حالات دیکھیں گے ۔ 15 سے 20 ادویات دے کر ڈاکٹروں کو تمام علاج اسی میں سے کرنے پر مجبور کیا جا رہا ہے۔ ڈاکٹرز کا نیا بیانیہ یہ بنتا جا رہا ہے کہ مریض ٹھیک ہو نہ ہو ہم صرف اس کی اینٹری ڈال کر جو گنی چنی ایک دو ادویات ہیں ہاتھ میں تھما کر بس مریض کو بھیج دیں، ہمیں کیا پڑی ہے کہ مریض کی صحت یابی کے لیے۔ کیوں کہ باہر کی دوائ لکھیں گے تو یہ چیز اس ڈاکٹر کے اپنے ہی گلے پڑ جائے بعد میں۔
سادہ الفاظ میں یوں سمجھ لیجئے کہ اگر ہسپتال میں پیٹ خراب کی دوا موجود ہے تو چاہے سر درد ہو جوڑوں کا درد ہو مثانے کا انفیکشن ہو یا پھر گردن توڑ بخار سب میں ڈاکٹر وہی دوائی دے کر اپنے سر سے مریض اتارے گا کیونکہ جو دوا چاہیے وہ تو سرکاری کھاتے میں موجود نہیں اور باہر کی لکھنے سے اس کی اپنی ہی نوکری کو خطرہ ہے۔
ڈاکٹر ڈیوٹی ٹائم پورا کرے گا اس کو مریض کی صحت یابی سے زیادہ اپنی نوکری کی فکر ہو گی۔
اگر مریض "حقیقی علاج " کروانا چاہے گا تو اسے پرائیویٹ کلینکس آنا پڑے گا تاکہ وہاں پر اس کو صحیح دوا تجویز کی جا سکے۔

اب اس سے ہوگا کیا؟
مریض تین چار دن ذلیل ہونے کے بعد بھی جب ٹھیک نہیں ہوگا تو اس کو مجبورا پھر کسی پرائیویٹ ہسپتال میں ہی جانا پڑے گا، وہی ڈاکٹر یا پھر کوئی اور ڈاکٹر مریض کو بغیر کسی ڈر کے وہ دوا تجویز کر سکے گا جو اس کے لیے ضروری ہے۔ مگر وہ غریب جو غربت کی وجہ سے پرائیویٹ ہسپتال کے اندر بھی نہیں گھس سکتا وہ کدھر جائے گا؟

سرکار محکمہ صحت کے بارے میں بھی اتنی ہی سچائ ہے جتنا مہنگائی کم کرنے ،دوسرے کسی بھی محکمے میں کرپشن ختم کرنے ،آزاد عدلیہ اور قابل بیوروکریٹس کے معاملے میں سچی ہے۔
اپنی نااہلی کا نزلہ ڈاکٹرز پر گرا کر میڈیا
کمپین کے ذریعے ڈاکٹر اور مریض کے درمیان ایک خلیج پیدا کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے۔ اور اگر کوئی اس کے خلاف صدا بلند کرتا ہے تو اس کو فوراً سزا دے کر یا نوکری سے برخاست کر کے عبرت کا نشان بنایا جا رہا ہے۔

03/07/2025

ہم سب کو CPR آنا چاہیے

کل ایک اسکول ٹیچر کی اچانک موت کی ویڈیو دیکھی…
صرف ایک خیال بار بار آتا رہا:
"کاش کوئی ایک بھی شخص CPR کرنا جانتا ہوتا!"
لیکن سب لوگ صرف دیکھتے رہے…
اور دل بند ہو گیا۔

Cardiac Arrest کیا ہوتا ہے؟

یہ وہ حالت ہے جب دل اچانک دھڑکنا بند کر دیتا ہے۔
انسان بے جان لگتا ہے،
لیکن اگر فوری CPR دی جائے،
تو زندگی واپس آ سکتی ہے۔

CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) کیا ہے؟

یہ ایک ہنگامی طبی عمل ہے جو اس شخص پر کیا جاتا ہے:

جس کا دل بند ہو جائے

جو بے ہوش ہو

جو سانس نہ لے رہا ہو

---

کیسے کیا جاتا ہے؟

1. شخص کو سخت اور سیدھی سطح پر لٹائیں

2. 30 بار سینے پر زور سے دبائیں (Chest Compressions)

ہاتھ سینے کے درمیان رکھیں، دونوں ہاتھوں کی انگلیاں آپس میں جُڑی ہوں

دباؤ اتنا ہو کہ سینہ 5 سے 6 سینٹی میٹر تک نیچے جائے

3. 2 بار منہ سے سانس دیں (Rescue Breaths)

ناک بند کر کے منہ سے سانس دیں اور دیکھیں کہ سینہ اوپر جا رہا ہے یا نہیں

4. یہ عمل مسلسل جاری رکھیں
جب تک متاثرہ شخص سانس نہ لینے لگے یا طبی مدد نہ پہنچ جائے

یاد رکھیں:

CPR کرنے والا شخص ڈاکٹر نہیں ہوتا
بس ایک عام انسان ہوتا ہے جو صحیح وقت پر ہمت کرتا ہے۔

آپ کی ایک کوشش،
کسی کی آخری سانس کو نئی زندگی میں بدل سکتی ہ

ایک اپیل:

خدارا! CPR سیکھیں۔
یہ صرف 5 منٹ کا علم ہے،
لیکن کسی کا پورا جہاں بچا سکتا ہے۔

اپنے بچوں کو بھی سکھائیں،
شاید کل وہ کسی کی سانسوں کے محافظ بن جائیں۔

زندگی بچانا سیکھیں — ہیرو بنیں۔

03/07/2025

دودھ سے الرجی سننے میں عجیب لگ سکتی ہے، لیکن حقیقت یہ ہے کہ بہت سے بچوں کو یہ مسئلہ درپیش ہوتا ہے۔ اس کیفیت کو "کاؤ ملک پروٹین انٹولرنس" (CMPI) کہا جاتا ہے، جس میں بچے کے جسم کا مدافعتی نظام گائے کے دودھ میں موجود مخصوص پروٹینز کو برداشت نہیں کر پاتا اور مختلف علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔ یہ علامات عام طور پر پیدائش کے چند ہفتوں کے اندر ظاہر ہو سکتی ہیں، خاص طور پر ان بچوں میں جو فارمولا دودھ یا گائے/بھینس کا دودھ استعمال کرتے ہیں۔

مکمل ماں کے دودھ پر موجود بچوں میں یہ علامات اس وقت سامنے آتی ہیں جب ماں کی خوراک میں دودھ یا دودھ سے بنی اشیاء شامل ہوں۔

علامات میں مسلسل قے آنا، ڈائریا، پاخانے میں خون آنا، وزن نہ بڑھنا، پیٹ میں درد یا کالک، جلد پر دانے، ایکزیما اور سانس لینے میں دقت شامل ہو سکتی ہیں۔
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ حالت لیکٹوز انٹولرنس نہیں ہے، کیونکہ یہاں مسئلہ شکر (لیکٹوز) سے نہیں بلکہ پروٹینز سے ہوتا ہے۔ اس کا علاج بچے کی غذائی ضروریات کو سمجھ کر کیا جاتا ہے۔ اگر ماں کا دودھ دستیاب ہو تو وہ سب سے بہتر انتخاب ہے، البتہ اگر ماں کے دودھ کے ذریعے بھی یہ پروٹین بچے تک پہنچ رہی ہو تو ماں کو اپنی خوراک سے دودھ اور اس سے بنی اشیاء کو مکمل طور پر نکالنا پڑتا ہے۔
بعض اوقات خصوصی فارمولہ دودھ (hypoallergenic formula) استعمال کروایا جاتا ہے، جس میں پروٹینز توڑ دی گئی ہوتی ہیں تاکہ بچے کا جسم انہیں قبول کر سکے۔ اچھی بات یہ ہے کہ اکثر بچے ایک سال کی عمر تک اس الرجی سے باہر آ جاتے ہیں، جبکہ بعض بچوں کو مکمل طور پر صحت یاب ہونے میں دو سے تین سال لگ سکتے ہیں۔

02/07/2025

🖤 Tragic Loss in Lahore – Let’s Talk About Heart Health

Today, we mourn the sudden passing of Niaz Ahmed, a dedicated teacher at Crescent School in Lahore, who tragically suffered a fatal heart attack during a professional training session. He was just 36 years old.

💔 His final moments—captured during a lecture—have shaken educators and students across the country. The video has gone viral, but beyond the shock lies a deeper message: our schools need better health support systems.

📢 Let’s raise awareness:

🏥 Schools must have trained staff in CPR and basic life support.

🚑 Emergency medical kits and contact protocols should be mandatory.

🧠 Teachers face immense stress—routine health screenings can save lives.

🕊️ Inna lillahi wa inna ilayhi raji'oon. May Niaz Ahmed’s soul rest in peace, and may his passing inspire change that protects others.

👉 Share this post to honor his memory and advocate for safer schools.

02/07/2025

ہمیں سی پی آر آنا چاہیے!
کل سے اسکول ٹیچر کی اچانک موت کی ویڈیو تقریباً 50 بار دیکھ چکا ہوں۔ ہر بار دل یہ سوچ آتی کہ اگر آس پاس موجود لوگوں میں سے کسی نے بھی بروقت CPR (سی پی آر) کی کوشش کی ہوتی تو شاید وہ ٹیچر بچ جاتے۔ وہ صرف بیٹھے، دیکھتے رہے
اور دل بند ہو گیا۔....
۔۔Cardiac Arrest۔ کیا ہوتا ہے؟
یہ دل کی وہ حالت ہوتی ہے جب دل اچانک دھڑکنا بند کر دیتا ہے۔ انسان بظاہر مردہ لگتا ہے لیکن اگر فوری CPR شروع کر دی جائے تو وہ واپس آ سکتا ہے !---
۔CPR (Cardiopulmonary Resuscitation)۔ کیا ہے؟
یہ ایک ہنگامی طبی عمل ہے جو ایسے شخص پر کیا جاتا ہے:
* جس کا دل دھڑکنا بند ہو جائے
* جو بے ہوش ہو
* جس کی سانسیں رک چکی ہوں

کیسے کیا جاتا ہے؟
1. شخص کو لٹائیں
2. پہلے 30 بار سینے پر زور سے دباتے جائیں۔۔۔۔(Chest Compressions)
3. پھر 2 بار منہ سے سانس دیں (Rescue Breaths)
یہ عمل بار بار دہراتے رہیں جب تک طبی مدد نہ پہنچے۔
یاد رکھیں
سی پی آر کرنے والا شخص ڈاکٹر نہیں ہوتا، لیکن فوری ردعمل ایک عام انسان کو بھی ہیرو بنا دیتا ہے۔
سی پی آر کسی کی آخری سانس کو نئی زندگی میں بدل سکتا ہے
اپیل۔۔۔
خدا را ! CPR سیکھیں–خود بھی اور اپنے بچوں کو بھی سکھائیں۔
یہ صرف 5 منٹ کا علم ہے، لیکن کسی کا پورا جہاں بچا سکتا ہے

01/07/2025

پنجاب کے بلدیاتی اداروں میں کنٹریکٹ پر تعینات متعدد سکیل 17 آفیسرز کی سروسز کو ریگولرائزڈ کر دیا گیا ، میڈم عظمت فردوس ڈپٹی چیف آفیسر میونسپل کارپوریشن فیصل آباد سکیل 17 کی سروس کو بھی مستقل کر دیا گیا جبکہ دوسری طرف محکمہ صحت میں سالہا سال کام کرنے والے ایڈہاک کے ملازمین کو فارغ کیا جا رہا ہے

01/07/2025

Happy Doctor Day ❤️🩺

01/07/2025

اکثر ذیابیطس کے مریض شوگر زیادہ ہونے پر فوراً انسولین لیتے ہیں لیکن کچھ صورتوں میں انسولین کے بغیر بھی بلڈ شوگر کو فوری طور پر کم کیا جا سکتا ہے، خاص طور پر اگر شوگر بہت زیادہ نہ بڑھی ہو (مثلاً 200–300 mg/dL تک)۔
اگر آپ کا مقصد فوری اور محفوظ طریقے سے شوگر لیول کم کرنا ہو تو نیچے دی گئی 7 آزمودہ حکمتِ عملیاں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں:
1. فوری چہل قدمی یا ہلکی ایکسرسائز؛ 15 سے 30 منٹ کی تیز چہل قدمی یا گھر میں سیڑھیاں چڑھنا بلڈ شوگر کو فوری طور پر نیچے لا سکتا ہے۔ اس سے شوگر کو خلیوں تک پہنچنے میں مدد ملتی ہے، انسولین کے بغیر۔
2. پانی کا زیادہ استعمال؛ 2 سے 3 گلاس پانی فوراً پینا شوگر کو پیشاب کے ذریعے باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔ ڈی ہائیڈریشن شوگر کو مزید بڑھاتا ہے، اس لیے پانی ضروری ہے۔
3. غذا؛ ہائی فائبر، کم کاربوہائیڈریٹس والی غذا فوراً لیں کیونکہ یہ تھوڑا سا کھانے سے بھی شوگر نیچے آجاتی ہے۔
4. سیب کا سرکہ؛ 1 چمچ سیب کا سرکے کو نیم گرم پانی میں ملا کر پینا بلڈ شوگر کو گھنٹے بھر میں کم کر سکتا ہے۔
5. گہری سانسیں یا مراقبہ؛ تناؤ بھی بلڈ شوگر بڑھا دیتا ہے۔ 10 منٹ سانس کی مشقیں یا مراقبہ خون میں cortisol کم کر کے شوگر کو بہتر کر سکتا ہے۔
6. دار چینی یا میتھی دانہ قہوہ؛ دار چینی انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتی ہے۔ میتھی دانہ قہوہ بھی بلڈ شوگر کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
واضح رہے کہ اگر شوگر 450 mg/dL یا اس سے زیادہ ہو جائے، یا علامات شدید ہوں مثلاً سانس پھولنا، الجھن، بے ہوشی، تو یہ ایک میڈیکل ایمرجنسی ہے اور فوری انسولین یا اسپتال جانا ضروری ہے۔ بلڈ شوگر بار بار چیک کریں ہر 30 سے 60 منٹ بعد بلڈ شوگر کی پیمائش کریں تاکہ آپ اوور شوٹ نہ کریں۔

01/07/2025

بانی پاکستان کے نام سے منسوب کارڈیالوجی انسٹیٹیوٹ کا نام" جناح انسٹیٹیوٹ" سے بدل کر " مریم نواز انسٹی ٹیوٹ" رکھ دیا گیا ۔۔۔

Dr.Taskeen Iqbal

22/07/2025

22/07/2025

22/07/2025

14/07/2025

03/07/2025

03/07/2025

02/07/2025

02/07/2025

01/07/2025

01/07/2025

01/07/2025

01/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category