08/06/2023
🦵Là một bệnh lý thường gặp ở người trưởng thành, đau dây thần kinh tọa có thể bắt gặp ở người từ 30 đến 60 tuổi. Bệnh ít nguy hiểm nhưng thường gây phiền toái và cản trở sinh hoạt, khiến người mắc phải lâm vào tình trạng “sống chung với lũ” và phải điều trị để dứt các triệu chứng chứ không hết hẳn được.
✅ Dây thần kinh tọa chạy từ vùng thắt lưng xuống đến tận hai chân, có chức năng điều khiển hoạt động chân, giúp bạn đi lại, ngồi xuống, đứng lên. Vì vậy, bất kì một áp lực nào chèn lên dây thần kinh tọa đều có thể gây ra đau đớn, tê nhức. Các triệu chứng cho thấy bạn bị đau dây thần kinh tọa gồm:
- Đau buốt: Đau từ thắt lưng trở xuống đến bàn chân, tê chân, đau tăng lên khi đi lại nhiều, ho, hắt hơi, hay có áp lực nặng đè lên hai chân.
- Cứng cột sống: Sau một đêm ngủ dài, khi thức dậy bạn sẽ thấy cột sống và chân cứng đơ.
- Nóng và tê bì: dọc một bên chân giống như kiến cắn.
- Khó khăn khi di chuyển, cúi hoặc nghiêng người. Người bệnh đi khập khiễng hoặc thay đổi dáng đi.
✅ Có nhiều NGUYÊN NHÂN gây đau dây thần kinh tọa, trong đó có thể kể đến như:
- Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra đau thần kinh tọa. Khi đĩa đệm bị thoái hóa, dịch nhầy tiết ra gây chèn ép lên dây thần kinh tọa.
- Các bệnh lý cột sống: hẹp cột sống, lao cột sống, ung thư cột sống, thoái hóa cột sống, viêm khớp cột sống, viêm đĩa đệm,…là những căn bệnh cột sống gây ra đau thần kinh tọa.
- Phụ nữ mang thai: Khi mang thai cơ thể người phụ nữ tăng cân nhanh. Khi đó, có một áp lực rất lớn đè lên dây thần kinh tọa gây ra tình trạng viêm và đau dai dẳng.
- Chấn thương hay nhiễm trùng: Bị chấn thương vùng từ thắt lưng trở xuống cũng là một trong những nguyên nhân gây đau thần kinh tọa.
- Lao động nặng, sai tư thế ảnh hưởng rất nhiều lên thần kinh tọa gây viêm.
- Ngồi quá lâu: Ngồi làm việc một chỗ quá lâu mà không có sự vận động cũng có thể gây ra đau thần kinh tọa. Vì vậy, bệnh đau thần kinh tọa rất phổ biến ở dân văn phòng.
✅Cách điều trị đau dây thần kinh tọa
- Để xử lý nhanh thần kinh tọa, các loại thuốc được sử dụng chủ yếu là thuốc giảm đau, chống viêm, thuốc giãn cơ kết hợp với chườm nóng lạnh.
- Bên cạnh sử dụng thuốc, vật lý trị liệu cũng được sử dụng phối hợp để điều trị bệnh đau thần kinh tọa. Ngoài ra, có thể kết hợp với các phương pháp xoa bóp, châm cứu, ấn huyệt, thủy châm để điều trị mang đến hiệu quả cao.
✅ Trong sinh hoạt hằng ngày, một số lưu ý cần tránh để đau dây thần kinh tọa không làm phiền đến sức khỏe bạn như:
- Mang vác vật nặng không đúng cách
- Bỏ ví ở túi sau
- Nằm nệm quá mềm hoặc nằm võng quá lâu
- Sử dụng giày cao gót quá nhiều
- Ăn uống không điều độ
‼ Khi xuất hiện các triệu chứng đau nhức, sưng, cứng khớp, người bệnh không tự ý uống thuốc mà cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa Cơ Xương Khớp để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
👉 Liên hệ Hotline: 210 600 6868 hoặc 979 258 1717 đề nhận tư vấn miễn phí về bệnh lý Cơ xương khớp!
