Dra. Aleida Olvera Figueroa

Dra. Aleida Olvera Figueroa Médico Cirujano. Bariatra. Trofóloga. Plant Based Chef. Conferencista. Autora del Libro Living in Green. Maestría en Médicina Estética & Antienvejecimiento.
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Nuestra atención es únicamente en línea

08/19/2024

Hablemos de viruela símica, como es su contagio y que es lo mejor que podemos hacer mis queridos pacientes.
Eviten caer en pánico, las alertas epidemiológicas son una herramienta valiosisíma para el control de nuevos casos de ciertas enfermedades contagiosas, eviten ver o leer información sensacionalista.


08/19/2024

Reto Nada me detiene !!! Reto de nutrición , cambio de hábitos alimenticios que se enfoca en la salud y cuando hacemos esos cambios nuestro cuerpo toma la forma de un cuerpo saludable , nuestra salud es lo primero y más importante !!! Regálense salud y autoestima con este reto fabuloso !
Información :

Dra. Aleida Olvera Figueroa

INICIAMOS EL 2 DE SEPTIEMBRE

Empezamos otro reto de pérdida de peso RETO NADA ME DETIENE Iniciamos este 2 DE SEPTIEMBRE 6 semanas de pérdida acelerad...
08/14/2024

Empezamos otro reto de pérdida de peso RETO NADA ME DETIENE
Iniciamos este 2 DE SEPTIEMBRE
6 semanas de pérdida acelerada de peso ! Con comida abundante y deliciosa , chicas con hipertensión , hipotiroidismo , arriba de 40 años claro que pueden perder peso con nuestros retos de pérdida de peso
Toda la info 👇🏼
Dra. Aleida Olvera Figueroa

08/10/2024

Porque ustedes lo pidieron abrimos 5 lugares mas !! Chicas para las que se quedaron fuera tenemos 5 lugares ULTIMOS 5 LUGARES !! Recuerden que el cupo es LIMITADO ❤️‍🔥 así que no queremos que nadie se quede fuera!! Inbox para más información!!

INICIAMOS EL 12 DE AGOSTO

🏆🏆AGOTADO🏆🏆🏆Muchas GRACIAS a todas ustedes por su confianza, su preferencia y sus recomendaciones, gracias de todo ♥️
08/08/2024

🏆🏆AGOTADO🏆🏆

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08/07/2024

ULTIMO 5 LUGARES

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Pagan solo 40 dlls por las 4 semanas

🥇🏆🥇DUETO IMPARABLES 🥇🏆🥇

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!! Toda la info Dra. ...
08/06/2024

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!! Toda la info Dra. Aleida Olvera Figueroa

RETO IMPARABLES

PAGANDO SOLO 40 DOLARES POR 4 SEMANAS

INICIAMOS EL 12 DE AGOSTO

ULTIMOS LUGARES

llega a tu meta de manera real y contundente, recetas deliciosas y faciles de preparar, recuerda que nuestro cupo es limitado.

En cualquier momento tú puedes ser la inspiración de muchas otras mujeres 🦋 eso es realmente maravilloso. Un día están a...
08/06/2024

En cualquier momento tú puedes ser la inspiración de muchas otras mujeres 🦋 eso es realmente maravilloso.
Un día están aquí viendo testimonios, con miedo, incertidumbre pero con muchss ganas de cambiar su estilo de vida y de pronto son ustedes mis queridas pacientes esas personas que nos hacen pensar yo también puedo!!
GRACIAS por permitirnos ser parte de su vida, de su mesa, por confiar, GRACIAS miles a esta queridísima paciente por ser tan generosa, fuerte, disciplinada y amarse tanto ♥️



NUESTRO PRÓXIMO RETO IMPARABLE INICIAMOS EL 12 DE AGOSTO
PAGAN SOLO 40 DLLS

ULTIMOS LUGARES

08/05/2024

Chicas lo prometido es deuda, iniciamos este 12 de agosto otro reto de pérdida acelerada de peso imparables! Tienes alguna condición preexistente como hipertensión o diabetes? Este reto lo puedes realizar aunque tengas esas dos condiciones , cuatro semanas de pérdida acelerada de peso a solo $40 dólares por 4 semanas !! con comida abundante y deliciosa que te ayudará a mejorar tu salud , toda la información con la 👉🏻 Dra. Aleida Olvera Figueroa

Chicas estan listas para perder peso, mejorar tu salud, autoestima y tener una figura mucho más esbelta en cuatro semana...
08/01/2024

Chicas estan listas para perder peso, mejorar tu salud, autoestima y tener una figura mucho más esbelta en cuatro semanas? El reto de pérdida de peso IMPARABLES reto de pérdida de peso de cuatro semanas que te garantiza perder peso de una manera rápida y segura, con comida saludable y abundante en el cual no sentirás que estás en una dieta, únete a las miles de mujeres que han bajado de peso con nuestros retos de pérdida de peso , iniciamos el siguiente reto imparables este 12 de agosto! Dra. Aleida Olvera Figueroa para más detalles e informes ! Sólo danos una oportunidad para demostrarte que tienes la fuerza de voluntad y que puedes mejorar tu salud, elevar tu autoestima y tener un cuerpo mucho más esbelto sin tener que tomar ningún tipo de medicamento ni suplementos!

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!! Toda la info Dra. ...
07/30/2024

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!! Toda la info Dra. Aleida Olvera Figueroa

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Mis queridísimas pacientes de Maravatío, Michoacán después de 4 años de ausencia nos vemos el sábado 3 de Agosto 💜 Saben...
07/25/2024

Mis queridísimas pacientes de Maravatío, Michoacán después de 4 años de ausencia nos vemos el sábado 3 de Agosto 💜

Saben que para mi es un gozo tremendo regresar a mi pueblo natal y saber que en estos años mis pacientes siguen preguntando por cuando habrá consulta y no saben les tengo un montón de sorpresas, ya les quiero contar!!

Gracias por su cariño, lealtad y paciencia🩷

💓Pregunten por inbox las promociones que tenemos.

💜 En Querétaro estamos los martes y miercoles y para todos mis pacientes en línea siempre 💜

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07/24/2024

𝙶𝚁𝙰𝙲𝙸𝙰𝚂 𝚍𝚎 𝚃𝙾𝙳𝙾 ♥️ 𝙿𝚘𝚛 𝚜𝚞 𝚙𝚛𝚎𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊 𝚢 𝚌𝚘𝚗𝚏𝚒𝚊𝚗𝚣𝚊, 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘 𝚁𝚎𝚝𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚊 𝚊𝚐𝚘𝚝𝚊𝚍𝚘, 𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎𝚜 𝚊 𝚝𝚘𝚍𝚊𝚜 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚌𝚒𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚊𝚗 𝚙𝚘𝚛 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚗𝚣𝚊𝚛 𝚎𝚜𝚝𝚎 𝚗𝚞𝚎𝚟𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚒𝚕𝚘 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚍𝚊!!

ULTIMOS 5 LUGARESEmpezamos otro reto de pérdida de peso RETO NADA ME DETIENE Iniciamos este 29 DE JULIO 6 semanas de pér...
07/23/2024

ULTIMOS 5 LUGARES

Empezamos otro reto de pérdida de peso RETO NADA ME DETIENE
Iniciamos este 29 DE JULIO
6 semanas de pérdida acelerada de peso ! Con comida abundante y deliciosa , chicas con hipertensión , hipotiroidismo , arriba de 40 años claro que pueden perder peso con nuestros retos de pérdida de peso
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Dra. Aleida Olvera Figueroa

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07/15/2024

🥇🏆🥇RETO NADA ME DETIENE🥇🏆🥇

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🏆Logra maravillosos cambios en tu figura, en tu salud, en tú pensamiento, todo lo puedes lograr y en este programa te lo vamos a enseñar

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🔜No sólo estarás acompañado estas 6 semanas por una Profesional de Salud, la Dra. Aleida Olvera si no también tendrás el increíble acompañamiento de la Conferencista y Empoderadora Brisa Charlton, quién te ayudará a darte esa motivación y fuerza para realizar esta y todas tus metas .

⛔️Nuestro programa NO se basa en productos milagro, no es necesario comprar gotas, malteadas, tes o pastillas ni ningún producto que ponga en riesgo tú salud⛔️

Nuestro Reto incluye:

🍑🍒🥝Seis guías de alimentación

🎥Seis videos donde te explicaremos las indicaciones semanales

📲Seis sesiones de Facebook Live para aclarar tus dudas

👩🏻‍🍳 Un Recetario

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🎥Seis sesiones de Facebook Live con Brisa La Regia Charlton

🧘🏽‍♀️🤸🏻‍♀️🏋🏼‍♀️ Seis videos de ejercicios altamente efectivos por Ana Fitness

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🥇🏆🥇Descubre porque una nueva forma de vivir, más sana, más fuerte y sin que 🅽🅰🅳🅰 🆃🅴 🅳🅴🆃🅴🅽🅶🅰🥇🏆🥇

➡️👩🏻‍💻Si necesitas más información mándanos un inbox 📩📩📩 y visita nuestra galería de fotos para que veas algunas de las historias de éxito de nuestras pacientes.





07/15/2024

Las primeras 50 chicas solo pagan 45 dlls pocos lugares

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07/13/2024

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🩺Hablemos de Hipotiroidismo🩺 El hipotiroidismo es un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce la cantidad su...
07/06/2024

🩺Hablemos de Hipotiroidismo🩺

El hipotiroidismo es un trastorno en el cual la glándula tiroides no produce la cantidad suficiente de ciertas hormonas.

El hipotiroidismo puede no causar síntomas notables en las primeras etapas. Con el tiempo, el hipotiroidismo no tratado puede causar numerosos problemas de salud, como obesidad, dolor en las articulaciones, infertilidad o enfermedad cardíaca.

👩🏻‍⚕️Los signos y síntomas del hipotiroidismo varían según la gravedad de la deficiencia hormonal.

⭕️Al principio, los síntomas del hipotiroidismo son apenas perceptibles, como el cansancio o el aumento de peso. A medida que el metabolismo continúa ralentizándose, es posible que los problemas sean más evidentes.

📝Estos son algunos signos y síntomas del hipotiroidismo:

📌Fatiga
📌Aumento de la sensibilidad al frío
📌Estreñimiento
📌Piel seca
📌Aumento de peso
📌Hinchazón de la cara
📌Ronquera
📌Debilidad muscular
📌Nivel de colesterol en sangre elevado
📌Dolores, sensibilidad y rigidez musculares
📌Dolor, rigidez o inflamación de las articulaciones
📌Períodos menstruales irregulares o más intensos de lo normal
📌Afinamiento del cabello
📌Ritmo cardíaco lento
📌Depresión
📌Memoria deficiente
📌Glándula tiroides agrandada (bocio)

🔜 Consulta a tu médico si te sientes cansado sin ningún motivo o si tienes otros signos y síntomas de hipotiroidismo, como piel seca, hinchazón y palidez en la cara, estreñimiento o voz ronca.

👩🏻‍🔬Tú medico te examinará y te indicará los exámenes de laboratorio necesarios.

💊Afortunadamente el Hipotiroidismo una vez diagnosticado y posterior a comenzar un tratamiento empezarás a sentirte mejor, no olvides que sólo tú médico puede hacer el diagnóstico e indicarte el tratamiento correcto.

Fuentes:
📚AskMayoExpert. Hypothyroidism. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2018.
📚Chaker L, et al. Hypothyroidism. The Lancet. 2017;390:1550.

Porque no se trata de comer menos, sólo de comer mejor, rico, que siga siendo un placer saludable!!!Estos Brownies son d...
07/04/2024

Porque no se trata de comer menos, sólo de comer mejor, rico, que siga siendo un placer saludable!!!

Estos Brownies son deliciosos, sencillos y sin tanta culpa!!

🌟1 cucharada de harina de coco
🌟100 ml de leche de coco
🌟1 cucharadit de ghee (mantequilla clarificada) derretida
🌟monk fruit o stevia al gusto
🌟cacao nibs o 1 cucharada de cacao

Todo esto en una taza, se integran bien y se mete 1 minuto al microondas y listo!!!

La harina de coco tiene menos carbohidratos que otras harinas, ya que más que harina es fibra de coco, es pobre en azúcares rápidos, contiene más fibra que el salvado de trigo, es rica en selenio un oligoelemento maravilloso, contiene ácido laurico y por si fuera poco es 100% libre de gluten y no produce alergias.

Puedes cambiar tus antojos de harina de trigo por harina de coco, no se trata de consumirlo todos los días, tampoco carece de calorías pero para una tarde fría y acompañado de un cafecito, delicioso 👌🏼

Excelente jueves queridos pacientes
🙋🏻👩🏻‍🍳👩🏻‍⚕️!!

Los arándanos azules o blueberries  son muy ricos en antioxidantes, como reductores del colesterol, antibióticos y antii...
07/03/2024

Los arándanos azules o blueberries son muy ricos en antioxidantes, como reductores del colesterol, antibióticos y antiinflamatorios; mejoran nuestra salud de muchas maneras y tienen vitaminas como la C, K, manganeso, fibra que son realmente beneficiosas para llevar una alimentación saludable.

Como su contenido en calorías es muy bajo tiene gran importancia en las dietas, reducen el azúcar en la sangre y tiene propiedades antiinflamatorias.

¡Consúmelos en smoothies, frescos, en jugos, con una ensalada!

Mis queridas pacientes muchísimas gracias por su preferencia hoy cerramos un reto más, Comenzamos imparables e impecable...
07/03/2024

Mis queridas pacientes muchísimas gracias por su preferencia hoy cerramos un reto más, Comenzamos imparables e impecables este 8 de julio 💪

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!! Toda la info Dra. ...
06/29/2024

Chicas con diabetes o hipertensión son candidatas chicas de todas partes del mundo son candidatas !!! Toda la info Dra. Aleida Olvera Figueroa

RETO FAT BURNER CHALLENGE

ULTIMOS 10 LUGARES

INICIAMOS EL 8 DE JULIO

Y qué tal algo súper ligero para esta mañana!!💜Canelones Fit💜INGREDIENTES(para 1 persona):    🌟100gr de pechuga de pollo...
06/28/2024

Y qué tal algo súper ligero para esta mañana!!

💜Canelones Fit💜

INGREDIENTES(para 1 persona):
🌟100gr de pechuga de pollo
🌟 4 claras de huevo
🌟2 puñados de espinacas en crudo
🌟1 puñado de champiñones en crudo
🌟1/4 de cebolla
🌟1/4 de pimiento rojo
🌟pimiento, sal, orégano y especias al gusto

PREPARACIÓN:
🌟Partimos el pollo, champiñones, cebolla y pimiento en trocitos pequeños.
🌟En una sartén tapada cocinamos a fuego lento(20minutos).
🌟Añadimos las especias y la sal
🌟Por otro lado, hervimos las espinacas y las troceamos.
🌟Juntamos todo en la sartén y dejamos reposar a fuego mínimo.
🌟Mientras, hacemos las claras muy finitas(4-5 laminas) hechas con claras en la sartén.
🌟Servir caliente con especias por encima, podemos añadir un toque de queso parmesano por encima!!

Que tengan un maravilloso día queridos pacientes 💜👩🏻‍⚕️👩🏻‍🍳💜

06/27/2024

4 Intensas semanas que te transformaran!
Fat Burner Challenge 🔥🔥🔥🔥

Iniciamos el lunes 8 de Julio
Bajas porque, comes delicioso, tienes el mejor acompañamiento 👌🏼
Miles mujeres en todo el mundo han transformado su vida, tú también lo puedes lograr!!
Solo pagan 35 dlls

Pacientes reales, resultados reales 💜 RETO FAT BURNER CHALLENGE INICIAMOS 8 DE JULIO POCOS LUGARES
06/27/2024

Pacientes reales, resultados reales 💜

RETO FAT BURNER CHALLENGE

INICIAMOS 8 DE JULIO

POCOS LUGARES

Pacientes reales, resultados reales 💜Gracias infinitas 🙌🏻 mis pacientes son las MEJORES!! POCOS LUGARES INICIAMOS  EL 8 ...
06/25/2024

Pacientes reales, resultados reales 💜

Gracias infinitas 🙌🏻 mis pacientes son las MEJORES!!

POCOS LUGARES

INICIAMOS EL 8 DE JULIO

Es para mi un orgullo  poder compartirles estas fotos   algunos de los tantos platillos que comieron mis pacientes duran...
06/24/2024

Es para mi un orgullo poder compartirles estas fotos algunos de los tantos platillos que comieron mis pacientes durante ese tiempo.
Las fotos solo prueban que comer sano no significa tener que dejar de comer delicioso.
¡Muchas gracias a todos mis pacientes hermosas por la confianza y su disciplina! ✨❤️🍍🍓🥑
Si tu como ellos quieres perder de 4 a 8 kg en 4 semanas déjame un comentario y te mandaré información sobre el siguiente Reto Fat Burner Challenge que incia el 8 de julio.

Pacientes reales, resultados reales 💜Gracias infinitas 🙌🏻 mis pacientes son las MEJORES!! RETO  FAT BURNER CHALLENGE  IN...
06/24/2024

Pacientes reales, resultados reales 💜

Gracias infinitas 🙌🏻 mis pacientes son las MEJORES!!

RETO FAT BURNER CHALLENGE

INICIAMOS EL 8 DE JULIO

SOLO PAGANDO 35 DLLS

4 Intensas semanas que te transformaran!! Fat Burner Challenge 🔥🔥🔥🔥Iniciamos el lunes 8 de Julio Bajas porque bajas, com...
06/23/2024

4 Intensas semanas que te transformaran!!
Fat Burner Challenge 🔥🔥🔥🔥
Iniciamos el lunes 8 de Julio
Bajas porque bajas, comes delicioso, tienes el mejor acompañamiento 👌🏼
Miles mujeres en todo el mundo han transformado su vida, tú también lo puedes lograr!!
Solo pagan 35 dlls

♥️
06/16/2024

♥️

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Houston, TX

Opening Hours

Monday 9am - 7pm
Tuesday 9am - 7pm
Wednesday 9am - 7pm
Thursday 9am - 7pm
Friday 9am - 7pm

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Sobre mí

Soy Médico Cirujano, graduada de la UMSNH con cédula profesional 6221692, Bariatra certificada por la Obesity Academy y el Hospital Angeles del Pedregal, estudie también Trofologia y soy Plant Bassed Chef por el INAT. Mi práctica médica esta enfocada hacia la prevención de enfermedades adoptando hábitos de vida saludables, control de peso para disminución de morbilidades y la educación continua del paciente. Creadora de varios programas a distancia que los han realizado más de 3 mil personas al rededor del mundo como LIVING IN GREEN, RETO DETOX, 5O DAYS FOOD CHALLENGE, ONLY FOR MEN FOOD CHALLENGE, entre otros. Más de 9 años de experiencia en la consulta privada y 5 años atendiendo pacientes a distancia de todas partes del mundo. Creo firmemente que la mejor inversión que podemos hacer es cambiar dàsticamente nuestros hábitos alimenticios, de acuerdo a la Medicina basada en evidencias hoy sabemos que hasta el 70% de las enfermedades por las cuales mucha gente esta muriendo a edades tempranas están directamente relacionadas con lo que comemos, hay cientos y miles de artículos científicos que nos hablan de ello y veo la imperiosa necesidad de hacer una pausa y retomar las riendas de nuestra de salud, con la herramienta más importante que tenemos: la comida.

Te invito a que revises nuestra sección de recomendaciones, así como nuestra galería de fotos, tenemos cientos de casos de éxito de pacientes que no sólo han perdido peso, han sido cada día más saludables, la salud no viene en malteadas, pastillas, ni bebidas raras, la salud está en lo que comemos.

Aleida.