Minuto Saber / Consultório Médico

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ℙ𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕚𝕣 É 𝕄𝕖𝕝𝕙𝕠𝕣 ℚ𝕦𝕖 𝕋𝕣𝕒𝕥𝕒𝕣 🩺

01/27/2026

‎ é uma doenç@ em que ocorre o acúmulo de gordura, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias, formando placas. Com o tempo, essas placas endurecem e estreitam as artérias, dificultando a passagem do s@ngue.
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‎Quando o s@ngue não circula direito, órgãos e tecidos recebem menos oxigênio. Dependendo da artéria afetada, pode levar a:
‎❤️ Doenç@ cardíaca (angina, infarto)
‎🧠 AVC (derrame)
‎🦵 Dor nas pernas ao caminhar (doenç@ arterial periférica)
‎Principais fatores de risco: Colesterol alto; Pressão alta; Tabagismo; Diabetes; Sedentarismo; Alimentação rica em gorduras saturadas e ultraprocessados; Histórico familiar
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‎Algumas atitudes ajudam muito a prevenir: Alimentação equilibrada (frutas, verduras, grãos integrais); Atividade física regular; Não fumar; Controlar colesterol, pressão e glicemia; Dormir bem e reduzir estresse.
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01/25/2026

‎ @ é uma condição em que o s@ngue tem menos glóbulos vermelhos saudáveis ou menos hemoglobina, o que reduz a quantidade de oxigênio que chega aos tecidos do corpo.
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‎Sintomas comuns: Cansaço excessivo; Fraqueza; Palidez; Tontura ou dor de cabeça; Falta de ar; Mãos e pés frios; Dificuldade de concentração
‎
‎Causas mais comuns; Deficiência de ferro (a mais frequente, especialmente em adolescentes); Falta de vitamina B12 ou ácido fólico; Perda de s@ngue (ex.: menstru@ção intensa); Doenç@s crônic@s; Anemi@s hereditárias (como anemi@ f@lciforme ou talassemia)
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‎Tratamento: Depende da causa, mas pode incluir: Alimentos ricos em ferro (feijão, lentilha, espinafre, carne vermelha); Suplementos de ferro (somente com orientação médica)
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01/25/2026

‎ € (ou anemi@ f@lciforme) é uma doenç@ genética do s@ngue.
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‎Os glóbulos vermelhos f**am em forma de foice (em vez de redondos).
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‎Isso faz com que eles se quebrem mais facilmente e dificultem a circulação do s@ngue.
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‎Pode causar , cansaço, dores, inchaço e maior risco de inf€cções.
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‎Pontos importantes: É hereditária (passa dos pais para os filhos).
‎
‎A pessoa pode ser apenas port@dora do traço f@lciforme e não ter sintomas.
‎Não tem cur@ simples, mas há tratamentos para controlar a doenç@ e melhorar a qualidade de vida.
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01/25/2026

é um órgão do corpo humano que f**a atrás do estômago e tem duas funções principais:
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‎🔬 Função digestiva (exócrina)
‎Produz enzimas digestivas que ajudam a quebrar: gorduras; proteínas; carboidratos.
‎Essas enzimas vão para o intestino delgado e ajudam na digestão dos alimentos.
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‎🧪 Função hormonal (endócrina)
‎Produz hormônios importantes, como: Insulina → diminui a glicose (açúcar) no sangue; Glucagon → aumenta a glicose no sangue
‎Por isso, o pâncreas é essencial no controle do nível de açúcar no sangue.
‎
‎📍 Curiosidade
‎Problemas no pâncreas podem causar doenç@s como diabetes, pancreatite e outros distúrbios digestivos.
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01/23/2026

‎🧍‍♂️ Ectomorfo
‎Corpo magro, ossos finos
‎Ombros estreitos, braços e pernas longos
‎Metabolismo rápido
‎Dificuldade para ganhar peso e massa muscular
‎Pode parecer magro mesmo comendo bem
‎Vantagem: facilidade para se manter magro
‎Desafio: ganhar músculo exige mais tempo e constância
‎
‎🧍‍♀️ Endomorfo
‎Corpo mais largo e arredondado
‎Ombros e quadris largos
‎Metabolismo mais lento
‎Facilidade para ganhar peso
‎Maior tendência a acumular gordura
‎Vantagem: costuma ganhar força e músculo com mais facilidade
‎Desafio: controlar o ganho de gordura
‎
‎⚠️ Importante
‎Esses tipos corporais são apenas uma classif**ação geral.
‎A maioria das pessoas é uma mistura de somatotipos.
‎Hábitos como alimentação, treino, sono e rotina diária têm muito mais impacto do que o rótulo.
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01/21/2026

‎ são medicamentos usados para tratar infecções causadas por fungos (micoses). Eles podem agir na pele, unhas, mucosas ou em infecções mais profundas.
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‎Principais tipos:
‎✅Tópicos (uso externo): cremes, pomadas, sprays ou esmaltes
‎Usados para micoses de pele e unhas.
‎Exemplos: clotrimazol, miconazol, terbinafina, nistatina.
‎
‎✅Orais (comprimidos/cápsulas): ação sistêmica
‎Indicados quando a infecção é extensa, recorrente ou nas unhas/couro cabeludo.
‎Exemplos: fluconazol, itraconazol, terbinafina.
‎
‎✅Intravenosos (hospitalares): inf€cções graves
‎Exemplos: anfotericina B, equinocandinas.
‎Para que servem: Pé de atleta (frieira); Micose de unha; Candidíase (oral, v@ginal); Micose de pele/couro cabeludo
‎
‎✅Importantes: Use pelo tempo indicado, mesmo que melhore antes.
‎Evite automedicação, especialmente antifúngicos orais.
‎Mantenha a área limpa e seca.
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01/20/2026

‎ é quando os rins não conseguem filtrar o sangue direito, eliminar toxinas ou equilibrar água e sais do corpo.
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‎Os rins filtram o sangue e produzem urina, controlam água, sais (sódio, potássio) e o pH, ajudam a regular a pressão arterial, produzem hormônios importantes (como os que estimulam a produção de glóbulos vermelhos)
‎
‎Tipos principais
‎✅Insuficiência renal aguda (IRA)
‎Surge de forma rápida (dias ou semanas)
‎Pode ser reversível
‎
‎✅Insuficiência renal crônica (IRC)
‎Evolui lentamente (meses ou anos)
‎Geralmente não tem cura, mas pode ser controlada
‎
‎✅Causas comuns: diabetes, hipertensão, doenças renais hereditárias
‎
‎✅Sintomas comuns: Inchaço nas pernas, pés ou rosto; Diminuição ou aumento anormal da urina; Cansaço; Fraqueza; Náuseas; Vômitos; Falta de apetite; Pressão alta
‎Em casos mais graves: confusão, falta de ar
‎
‎✅Tratamento (depende do tipo e da causa); tratar a causa (ex.: controlar diabetes/pressão); ajustes na alimentação e líquidos; medicamentos
‎Em casos avançados: diálise ou transplante renal
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