Madam Dinh IPC USA

04/22/2024

PROTEIN CÓ VAI TRÒ GÌ ĐỐI VỚI CƠ THỂ?

Protein được xem là chất căn bản để duy trì sự sống, đóng nhiều vai trò quan trọng với cơ thể con người.

👉 Tuy Protein là chất vô cùng thiết yếu nhưng mỗi người cần bổ sung lượng protein vừa đủ với nhu cầu cơ thể, nếu dư thừa quá nhiều protein có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh PROTEIN mà chúng ta cần biết để duy trì vóc dáng và sức khoẻ hoàn hảo. Mở đầu tuần mới, Madam Dinh sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này!

⏰ 7:00-8:30 PM (Giờ Cali - USA, ngày 22/4/2024)
⏰ 2:00-3:30 PM (Giờ Sydney - AUS, ngày 22/4/2024)
⏰ 10:00-11:30 AM (Giờ Việt Nam, ngày 23/4/2024)

Đừng bỏ lỡ buổi chia sẻ với nhiều thông tin hữu ích từ IPC nhé! ❤️
-------------------------------
𝐈𝐏𝐂 - 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫
🏡Địa chỉ: Houston, Texas, USA

04/21/2024

TOP 5 TINH BỘT GIÚP GIẢM MỠ NHANH

Nhiều người cho rằng ăn nhiều tinh bột sẽ dễ gây tăng cân. Tuy nhiên, IPC nghĩ rằng nếu bạn chọn đúng loại tinh bột cần thiết, nó không chỉ giúp bạn nạp đủ năng lượng mà còn hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả! 😍

Sau đây là 5 loại tinh bột tốt mà bạn nên bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình:

👉 𝐊𝐡𝐨𝐚𝐢 𝐥𝐚𝐧𝐠: giúp tiêu hóa chậm hơn khiến bạn no lâu và đốt cháy mỡ thừa.
👉 𝐂𝐡𝐮𝐨̂́𝐢: chống đầy bụng, tích nước và khó tiêu.
👉 𝐐𝐮𝐢𝐧𝐨𝐚: giàu protein và nhiều chất béo không bão hòa tốt cho tim.
👉 𝐆𝐚̣𝐨 𝐥𝐮̛́𝐭: giúp chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giải phóng mỡ thừa trong cơ thể.
👉 𝐘𝐞̂́𝐧 𝐦𝐚̣𝐜𝐡: chứa protein và cung cấp năng lượng ổn định để xây dựng cơ.

Kết hợp tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn có được một body hoàn hảo nhất! 💯

04/20/2024

4 TUẦN CHỊ OANH GIẢM 10lb
Giảm huyết áp, Hết đau xương khớp không cần phải uống thuốc nữa
Cùng nghe chị chia sẻ nhé🥰

Biết ơn chị Oanh đã chia sẻ lan tỏa những điều tốt đẹp đến chị em phụ nữ để xinh đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn ...

04/19/2024

CÁC KHUNG GIỜ UỐNG NƯỚC GIÚP TĂNG HIỆU QUẢ GIẢM CÂN & GIẢM MỠ

💦 Uống nước tưởng chừng là thói quen rất đơn giản, nhưng với IPC việc uống nước mỗi ngày cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả đó nha!

Vậy nên uống nước vào thời điểm nào trong ngày để giảm cân? Cùng xem qua lịch uống nước giảm cân chuẩn của IPC sau đây! 👍

⏰ Sau khi thức dậy vào buổi sáng (khoảng 6-7h)
→ Giúp bù lại lượng nước cần thiết và thúc đẩy hệ tiêu hóa được khởi động.

⏰ Trước các bữa ăn 30 phút (khoảng 11h30-12h30)
→ Giúp dạ dày được làm đầy, giảm cảm giác đói bụng và lượng thức ăn nạp vào cũng sẽ giảm theo.

⏰ Trước khi đi ngủ 2 tiếng (khoảng 19h-20h hoặc 21h-22h)
→ Thúc đẩy trao đổi và hấp thụ lượng calo còn lại, đồng thời để cơ thể trong trạng thái hoàn toàn nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động.

Follow Dinh ngay để có thêm nhiều kiến thức bổ ích nhé! ❤️
-------------------------------

04/19/2024

Nếu ai đó đang loay hoay tìm kiếm giải pháp để giảm cân bất kể là Nam hay Nữ, Già hay Trẻ, hay bất cứ nơi đâu
Hãy đến với …..👇
IPC MỘT CHƯƠNG TRÌNH GIẢM CÂN ĐƠN GIẢN- AN TOÀN- HIỆU QUẢ trải rộng trên khắp quốc gia sẽ giúp tìm lại được vóc dáng Khoẻ-Trẻ- Đẹp nhé👌

04/18/2024

GIẢM 30LB NHẸ NHÀNG EO THON

Chị Tran Cao chia sẻ giảm thành công 30lb tự tin đi shopping thoải mái
Cùng nghe chia sẻ dưới cmt

04/18/2024

Bắp tay, nọng, bụng mỡ nay gọn lên trông thấy 🥰🥰

CHỉ 5 TUẦN GIẢM HƠN 17 POUNDS

Ngoài ra chị còn bị Mỡ máu, cao máu, xương khớp,… giảm xong sức khoẻ cải thiện rõ rệt
Cùng nghe chị chia sẻ dưới cmt nhé cả nhà😍

04/17/2024

👉 GIẢM ĐAU NHỨC SAU NHIỀU NĂM UỐNG THUỐC KHÔNG HẾT.
👉 NGỦ NGON HƠN.
👉 NĂNG LƯỢNG HƠN.
👉 KHỎE ĐẸP HƠN.

Hãy đến với IPC đội ngũ chăm sóc tận tình chu đáo không chỉ giảm pounds mà sức khoẻ cải thiện nữa 👌👌

Biết ơn chị Helena đã chia sẻ lan tỏa những điều tốt đẹp đến chị em phụ nữ để xinh đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn ...

04/17/2024

HẾT TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY
Chị Ngân lấy lại được vòng eo quyến rũ, thon gọn, tự tin diện áo dài 😍😍
Cùng xem sự thay đổi của chị và những lời chia sẻ dưới cmt nhé

04/16/2024

5 THÓI QUEN BUỔI SÁNG GIÚP BẠN GIẢM CÂN HIỆU QUẢ!

Giảm cân thật sự không có gì khó khăn nếu như bạn đủ kiên trì và áp dụng đúng nhiều phương pháp giảm cân trong sinh hoạt hằng ngày.

Hãy cùng IPC bỏ túi những thói quen giúp giảm cân vào buổi sáng hiệu quả sau đây:

🌤️ Ăn bữa sáng có lượng protein cao giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân.

🌤️ Uống nhiều nước là một cách dễ dàng để thúc đẩy việc giảm cân, giúp tăng mức tiêu hao năng lượng mà cơ thể bạn đốt cháy trong 60 phút.

🌤️ Tắm nắng buổi sáng sớm là cách tốt nhất để đáp ứng nhu cầu vitamin D của bạn, giúp giảm cân và thậm chí ngăn ngừa tăng cân.

🌤️ Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp tăng cảm giác no và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu.

🌤️ Bước lên bàn cân và tự kiểm tra cân nặng mỗi sáng là một bí quyết tốt thúc đẩy động lực cũng như theo dõi quá trình giảm cân của bạn.

INBOX NGAY để được tư vấn kỹ hơn về các chương trình giảm cân tại IPC!
-------------------------------
𝐈𝐏𝐂 - 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐁𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫
🏡Địa chỉ: Houston, Texas, USA

04/16/2024

CHỊ THUẬN NGUYỄN TỪ OKLAHOME USA GIẢM 20 POUND CHỈ SAU 8 TUẦN - KHÔNG CÒN UỐNG THUỐC BAO TỬ NỮA
-----------------------
Chị Thuận Nguyễn từ Oklahoma, USA, chỉ sau gần 8 tuần giảm tới 20 pound, sau 3 tuần không cần phải dùng đến thuốc huyết áp, thuốc bao tử nữa.💊

04/12/2024

Chị Anh Đào mới được hướng dẫn công thức uống nước thôi mà đã giảm 4 Pounds luôn rồi😍😍
Cùng nghe c chia sẻ nhé
https://youtu.be/5VEsz-TpJJo?si=6dI-BElguTqIZlID

Biết ơn chị Anh Đào đã chia sẻ lan tỏa những điều tốt đẹp đến chị em phụ nữ để xinh đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn #...