Clínica Hispana Nueva Salud

Clínica Hispana Nueva Salud Estamos al servicio de la población hispana, para brindarle los mejores servicios, pretendemos ser

👨‍⚕️ ¿Buscas atención médica confiable y con grandes beneficios?Nuestra membresía incluye:✅ Consulta médica gratuita por...
08/05/2025

👨‍⚕️ ¿Buscas atención médica confiable y con grandes beneficios?
Nuestra membresía incluye:
✅ Consulta médica gratuita por 1 año
✅ Descuentos en estudios
✅ Atención especial para tus familiares y amigos
¡Agenda tu cita hoy mismo!

🧘‍♀️ ¿Solo tienes 5 minutos? ¡Suficiente para calmar tu mente!Descubre técnicas sencillas y efectivas para reducir el es...
06/06/2025

🧘‍♀️ ¿Solo tienes 5 minutos? ¡Suficiente para calmar tu mente!
Descubre técnicas sencillas y efectivas para reducir el estrés desde casa o el trabajo:

🌬️ Respira profundo con el método 4-7-8
✋ Activa puntos de relajación en tus manos
🎧 Escucha sonidos que calman tu mente
💆‍♂️ Alivia tensión con un masaje en el cuello

En Clínica Hispana Nueva Salud, también cuidamos tu bienestar emocional.
📍 7640 Bellfort Ave suite A, Houston, TX 77061
📞 (832) 831-4016

🛡️ ¡Protege a tus hijos mientras aprenden! 📚Con pequeños hábitos diarios, puedes fortalecer su salud en la escuela:🍓 Inc...
06/02/2025

🛡️ ¡Protege a tus hijos mientras aprenden! 📚
Con pequeños hábitos diarios, puedes fortalecer su salud en la escuela:
🍓 Incluye frutas con vitamina C en su lonchera
🎵 Haz divertido el lavado de manos cantando
🎒 Cuida su espalda con mochilas livianas
📱 Y mantén sus dispositivos limpios

📍 Visítanos en Clinica Hispana Nueva Salud para más consejos de salud
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¿Sabías que una buena salud intestinal puede influir en tu energía, digestión y hasta en tu estado de ánimo? 🧠💚Empieza h...
05/31/2025

¿Sabías que una buena salud intestinal puede influir en tu energía, digestión y hasta en tu estado de ánimo? 🧠💚
Empieza hoy con pequeños cambios: más fibra, alimentos fermentados y movimiento diario. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

📞 (832) 831-4016
🏠 7640 Bellfort Ave Suite A, Houston, TX 77061
⏰ Lunes - Sábado: 9am-9pm, Domingo: 9am–5pm

💗 6 Consejos para un embarazo saludableCuidarte es cuidar a tu bebé. Sigue estas recomendaciones:🍎 Come frutas y verdura...
05/29/2025

💗 6 Consejos para un embarazo saludable
Cuidarte es cuidar a tu bebé. Sigue estas recomendaciones:
🍎 Come frutas y verduras
🚶‍♀️ Haz ejercicio suave
💧 Hidrátate bien
🛌 Duerme lo suficiente
🩺 Asiste a tus chequeos médicos
🚫 Evita alcohol, tabaco y fármacos sin receta
Tu salud es prioridad.

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🩺 3 Señales de que tu cuerpo necesita atención médica:✔️ Cansancio constante✔️ Dolores de cabeza frecuentes✔️ Cambios en...
05/27/2025

🩺 3 Señales de que tu cuerpo necesita atención médica:
✔️ Cansancio constante
✔️ Dolores de cabeza frecuentes
✔️ Cambios en el sueño o el apetito
✨ No lo ignores. Prevenir es vivir.

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💡 Consejos para Reducir la Frecuencia de las Migrañas 💡🔹 Dieta Saludable:Evita Desencadenantes: Chocolate, alcohol, café...
05/25/2025

💡 Consejos para Reducir la Frecuencia de las Migrañas 💡
🔹 Dieta Saludable:
Evita Desencadenantes: Chocolate, alcohol, café y alimentos procesados. 🚫🍫🍷☕
Comidas Regulares: Mantén un horario fijo de comidas. 🍽️
Hidratación: Bebe suficiente agua. 💧
🔹 Estilo de Vida:
Sueño Adecuado: Duerme 7-9 horas por noche. 😴
Ejercicio Regular: 30 minutos de actividad física moderada al día. 🏃‍♂️
Gestión del Estrés: Practica meditación, yoga o respiración profunda. 🧘‍♀️
Ambiente Tranquilo: Descansa en un lugar oscuro y tranquilo. 🏡

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Las enfermedades de transmisión sexual son más comunes de lo que piensas, y hacerse pruebas regularmente es fundamental ...
05/23/2025

Las enfermedades de transmisión sexual son más comunes de lo que piensas, y hacerse pruebas regularmente es fundamental para una vida saludable y segura.
🔹 Importancia de hacerse pruebas regularmente:
- Detección temprana: Identifica y trata las ETS en sus primeras etapas, evitando complicaciones serias.
- Prevención de propagación: Evita transmitir infecciones a tus parejas sexuales.
- Paz mental: Conocer tu estado de salud sexual te brinda tranquilidad y bienestar.
- Salud a largo plazo: Mantén tu salud sexual y general bajo control con chequeos regulares.

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💉 La Vacuna Contra el Tétanos Salva Vidas 💉🔹 ¿Por qué vacunarse contra el tétanos?- Protección Vital: El tétanos es una ...
05/20/2025

💉 La Vacuna Contra el Tétanos Salva Vidas 💉
🔹 ¿Por qué vacunarse contra el tétanos?
- Protección Vital: El tétanos es una enfermedad grave causada por bacterias que pueden entrar en el cuerpo a través de heridas. Puede causar espasmos musculares severos y ser mortal.
- Prevención Efectiva: La vacuna es la forma más segura y efectiva de prevenir el tétanos.
- Refuerzos Necesarios: Asegúrate de recibir refuerzos cada 10 años para mantener la inmunidad.

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🍎 Combate la Anemia con Prevención 🍎Queremos ayudarte a vivir una vida más saludable y plena. La anemia puede afectar a ...
05/18/2025

🍎 Combate la Anemia con Prevención 🍎
Queremos ayudarte a vivir una vida más saludable y plena. La anemia puede afectar a cualquier persona, reduciendo la energía y el bienestar. Aquí te dejamos algunos consejos para prevenirla:
🥬 Incorpora Hierro en tu Dieta.
🥤 Evita Inhibidores de Hierro.
🧪 Chequeos Regulares.

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🏋️‍♂️ Ejercicios Seguros para Mayores: Mejora tu Movilidad y Fuerza 💪🔹 Caminar: Actividad de bajo impacto que mejora la ...
05/16/2025

🏋️‍♂️ Ejercicios Seguros para Mayores: Mejora tu Movilidad y Fuerza 💪
🔹 Caminar: Actividad de bajo impacto que mejora la circulación y fortalece los músculos.
🔹 Estiramientos: Mantén la flexibilidad con estiramientos suaves diarios.
🔹 Yoga: Ayuda a mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
🔹 Natación: Ejercicio sin impacto que fortalece los músculos y mejora la movilidad.
🔹 Ejercicios con Pesas Livianas: Fortalece los músculos y mejora la densidad ósea.
👵👴 Mantente Activo y Saludable

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🔹 Consejos para Mantener el Colesterol en Control:- Dieta Saludable: Consume alimentos bajos en grasas saturadas y trans...
05/13/2025

🔹 Consejos para Mantener el Colesterol en Control:
- Dieta Saludable: Consume alimentos bajos en grasas saturadas y trans, y ricos en fibra.
- Ejercicio Regular: Realiza al menos 30 minutos de actividad física la mayoría de los días.
- Evita el Tabaco y el Alcohol: Limita el consumo de alcohol y evita fumar.
- Control del Peso: Mantén un peso saludable para reducir el riesgo de niveles altos de colesterol.

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