BreathesleepMd clinic

12/31/2024

As 2024 comes to a close, I want to take a moment to express my gratitude to this amazing team who helped navigate the challenges and rewards of private practice.

Thank you for your dedication and unwavering support.

Happy New Year to my patients, friends and family.

Ahora que el 2024 llega a su final, quiero tomarme un momento para expresar mi gratitud a este increíble equipo que me ayudó a navegar por los desafíos y recompensas en la clínica.

Gracias por su dedicación y apoyo incondicional.

Feliz Año Nuevo a mis pacientes, amistades y a mi familia.

#2025

10/28/2024

Estoy agradecido con este país que me ha acogido, y espero que mi voto pueda sea parte de las mejoras que necesitamos.

Votar nos da una voz para ayudar a construir un futuro más saludable e inclusivo, un futuro en el que cada comunidad tenga la oportunidad de prosperar.

Yo voto con la esperanza de ampliar el acceso a la atención médica, invertir en cuidados preventivos y abordar los desafíos sociales que afectan la vida de nuestros pacientes.

No pierdas la oportunidad de votar para que podamos crear un cambio significativo.

09/23/2024

Si te despiertas a mitad de la noche, prueba estos consejos para volver a dormir más rápido. Sin embargo, si te sucede con frecuencia, podría ser un signo de un trastorno del sueño, como insomnio crónico, apnea del sueño o incluso problemas de salud mental.
En ese caso, consultar a un especialista puede ayudarte a identificar y tratar la causa raíz.

08/29/2024

🎯 ¿Tus genes determinan tu destino? 🧬

Aunque la genética influye, ¡tus hábitos diarios tienen el poder de cambiar tu futuro! 🌟 Estudios demuestran que un estilo de vida saludable puede reducir riesgos genéticos en un 60% y añadir años a tu vida.

¿Qué haces hoy para cuidar tu salud? 💪🍎

08/08/2024

El funcionamiento de las vacunas es más complejo de lo que parece. Conocer los distintos tipos de vacunas puede ayudarte a tomar decisiones con conocimiento de causa.

05/12/2024

🌷¡Feliz Día de las Madres a todas las mujeres que abrazan la maternidad con amor y dedicación!

En este día tan especial, quiero extender un cálido abrazo a todas las madres que día a día entregan su corazón y su esfuerzo para criar, guiar y amar a sus hijos. Un reconocimiento muy especial a las madres del sector salud, enfermeras, doctoras, terapeutas, que combinan su noble profesión con la invaluable labor de ser madres.

Su fortaleza, compasión y entrega inspiran admiración y nos recuerdan el poder transformador del amor maternal. Gracias por ser pilares fundamentales en nuestras vidas y por brindar cuidado y sanación a quienes más lo necesitan. 🧑‍⚕️

Feliz día a mi esposa, colegas de trabajo, tías, hermanas, primas y amigas que son madres increíbles. Gracias.🥰

¡Que este día esté lleno de momentos inolvidables, risas, abrazos y mucho amor!

05/08/2024

¿Alguna vez escuchaste que las sibilancias son el único síntoma del asma? ¿O tal vez te dijeron que a tu hijo se le pasará? ¡Espera un momento! Hoy, en el Día Mundial del Asma, vamos a aclarar algunos mitos comunes sobre esta condición.

Si comprendemos la verdad, podremos ayudar a nuestros hijos a respirar tranquilos y vivir la vida al máximo.

Mito #1: Las sibilancias son el único signo de asma en los niños.

Si bien el conocido sonido sibilante puede asustar, no es el único indicador de asma. Tu hijo podría tener asma incluso sin sibilancias. Aquí te fijas en otros síntomas:

Dificultad para respirar: Esto puede verse como tu hijo luchando por recuperar el aliento, incluso durante actividades tranquilas.

Opresión en el pecho: Podrían describir una sensación de presión o apriete en el pecho.

Tos persistente: Una tos que no desaparece, especialmente por la noche o después de hacer ejercicio, podría ser una señal.

Mito #2: El asma es solo una enfermedad infantil y la superarán.

Aunque el asma suele comenzar en la infancia, puede afectar a personas de todas las edades. Algunos niños pueden experimentar menos síntomas a medida que crecen, pero el asma es una condición crónica. Esto significa que es a largo plazo y requiere tratamiento continuo.

Si bien el asma de tu hijo parezca haber desaparecido en sus años de juventud, puede reaparecer más adelante debido a diversos desencadenantes.

Empodera su respiración: Abraza la educación

Si sospechas que tu hijo puede tener asma, habla con su médico. Con el diagnóstico y el plan de tratamiento adecuados, ¡tu hijo puede respirar con facilidad y conquistar cualquier cosa que se proponga!

04/30/2024

😴¡Atención a quienes luchan contra la Apnea Obstructiva del Sueño (AOS)!

😲Un reciente estudio ha abierto nuevas puertas en el tratamiento de la AOS, mostrando el potencial de la Terzepatide, un medicamento para bajar de peso, como una herramienta para reducir la AOS en adultos obesos.

➡️¿Qué es la terzepatide?

La terzepatide es un medicamento que actúa sobre el sistema hormonal para promover la pérdida de peso.

➡️¿Cómo podría ayudar la terzepatide en la AOS?

Al ayudar a perder peso, la terzepatide podría reducir el tejido alrededor de las vías respiratorias, mejorando el flujo de aire y la calidad del sueño, dos aspectos clave en el tratamiento de la AOS en adultos obesos.

⚠️Es importante recordar que:⚠️

✅ La máquina CPAP es el tratamiento más eficaz contra la AOS.

✅La AOS no solo se da por obesidad, sino que hay muchos otros factores que pueden contribuir a su desarrollo, como:

✅Factores anatómicos: como tener un paladar blando grande o amígdalas grandes.

✅Factores genéticos: si tienes familiares con AOS, tienes un mayor riesgo de padecerla.

✅Ciertos problemas de salud: como enfermedades cardíacas, presión arterial alta o diabetes.

✅La terzepatide no cura la AOS, pero podría ser una valiosa herramienta para su manejo en adultos obesos.

✅La terzepatide no es para todos. Consulta a tu médico para evaluar si es adecuada para ti.

✅Un estilo de vida saludable con dieta balanceada y ejercicio regular también son claves para combatir la AOS.

La Apnea Obstructiva de Sueño se puede presentar con: ronquidos, garganta seca al despertar, fatiga, falta de energía durante el día, sensación de no haber descansar sin importar las horas de sueño.

Comparte este post para crear conciencia sobre la AOS y la terzepatide.

́nsaludable

04/20/2024

Para las personas alérgicas a los ácaros del polvo pueden ser un verdadero problema. Los alérgenos presentes en sus cuerpos, como sus excrementos y restos de piel, pueden desencadenar una serie de reacciones alérgicas, que incluyen:

🤧Rinitis alérgica: Estornudos, congestión nasal, secreción nasal acuosa, picazón en la nariz, ojos llorosos y picazón.

😮‍💨Asma: Dificultad para respirar, sibilancias, tos y opresión en el pecho.

😵‍💫Conjuntivitis alérgica: Ojos rojos, hinchados y picazón.

🥴Eczema atópico: Piel seca, irritada y con picazón.

En casos raros, la exposición a los ácaros del polvo puede desencadenar una reacción alérgica grave llamada anafilaxis, que requiere atención médica inmediata.

¿Cómo saber si eres alérgico a los ácaros del polvo?

Si experimentas alguno de los síntomas mencionados anteriormente, especialmente si empeoran en lugares con mucho polvo, es posible que seas alérgico a los ácaros del polvo.

Tu médico puede realizar pruebas de alergia para confirmar el diagnóstico.

La limpieza regular y lavados con agua caliente para la ropa de cama y cortinas pueden reducir significativamente los ácaros del polvo y los alérgenos.

¿Cuál es tu consejo de limpieza imprescindible para mantener tu hogar limpio?

04/05/2024

🎉 We're thrilled to announce the launch of our renewed website for Sleep and Breathe Clinic in Houston, Texas! 🚀

At Sleep and Breathe, we're dedicated to helping you achieve optimal sleep and lung health. With our revamped website, we're bringing you even more resources and convenience to support your wellness journey.

Whether you're seeking informative articles, scheduling appointments, or tracking your progress, we've got you covered. 💤💨

Welcome to our Welcome page. Contact Breathe Sleep MD today at (832) 263-1177 or visit our office servicing Houston, Texas

04/02/2024

¿Sabías que el cáncer de pulmón suele diagnosticarse en etapas tardías?

Esto puede dificultar el tratamiento. Sin embargo, las tomografías computarizadas de baja dosis anuales pueden ser un factor decisivo para la detección temprana, lo que podría salvar vidas.

¿Quién debe hacerse la prueba?

Si tienes entre 50 y 80 años y tienes antecedentes de tabaquismo, considera hacerte tomografías computarizadas de baja dosis anuales.

Calcula tu riesgo:

Multiplica la cantidad de paquetes fumados por día por la cantidad de años que fumaste. Un resultado de 20 o más te coloca en la zona de alto riesgo.

Beneficios de la detección temprana:

¡El tratamiento temprano a menudo conduce a mejores resultados y literalmente podría salvarte la vida!

Riesgos a considerar:

Las tomografías computarizadas positivas pueden causar preocupación o procedimientos innecesarios. Sin embargo, los beneficios a menudo superan los riesgos.

¡Habla con tu doctor!

Podemos evaluar tu riesgo y determinar si la evaluación anual es adecuada para ti. No esperes, ¡programa esa cita hoy mismo!

02/13/2024

😴¡Despierta renovado/a! 6 alimentos que te ayudarán a dormir mejor.🍒🥑🥚

¿Sabías que algunos alimentos pueden ayudarte a conciliar el sueño y tener un descanso más reparador?

☺️ Estos alimentos contienen vitaminas y aminoácidos que favorecen la producción de melatonina y serotonina, hormonas que regulan el ciclo del sueño y la sensación de bienestar.

🧐Recuerda que la alimentación es solo un factor que influye en el sueño. Para mejorar tu calidad de sueño de forma integral, también es importante:

✔️Realizar actividad física regular.
✔️Mantener una buena higiene del sueño.
✔️Realizarte chequeos médicos periódicos.

¡Empieza a disfrutar de un sueño más profundo y de una vida más saludable! ✨

Si tienes alguna duda o consulta déjanos un comentario o mensaje.